ЗОЖ и не ЗОЖ

  Головная боль с похмелья это из за недостатка микроэлементов. Через ионные каналы проходят ионы Na+ (натрия), K+ (калия), Cl; (хлора) и Ca2+ (кальция). .
Алкоголь в маленькой дозе является пищей и перерабатывается печенью. Эта доза у каждого своя и зависит от ферментов. У воздушных знаков Водолеев, Близнецов, Весов повышенная толерантность к алкоголю, поэтому у них повышенная опасность алкоголизма.
Дальше большая доза алкоголя становится токсическим элементом и организм включает всю канализацию, которую возможно, для удаления этого токсина и метаболитов разложения алкоголя в печени. Можно усилить усвоение алкоголя липоевой кислотой без токсического эффекта.
Вместе с алкоголем организм вымывает микроэлементы калий, магний, кальций, натрий. Поэтому принято закусывать солёными продуктами. Калий в картошке, бананах, натрий в солёных продуктах, капуста соленая, огурцы солёные, рыба вяленая солёная.
Натрий в организме в калиевых каналах может заменять калий. Аспаркам и панангин восполняют потерю калия и магния. Аспаркам без оболочки, можно растворить в воде сразу, сделать минералку. А панангин в кишечно растворимой оболочкой, пока не разломишь, минералки не получится.
Так что, алкоголь не убивает мозговые клетки, а создаётся не проходимость сигналов в нейронных синапсах из за не достатка калия, кальция, магния. Нейромедиатор глицин тормозит возбуждающее действие других медиаторов. Глицин содержится в студне, холодце, чем и принято закусывать- "какая гадость ваша заливая рыба". Можно приять пару таблеток глицина.
Из за мочегонного эффекта алкоголь снижает давление, уровень сахара. Но утром из за обезвоживания наоборот повышается артериальное давление и уровень сахара. Поэтому утром сушняк.
Для кого то это маленький тренировочный стресс для организма, для кого то привычное состояние жизни в стрессе, типа обливания холодной водой.
При потреблении алкоголя про выработку других нейромедиаторов дофамина и серотонина все знают. Но у некоторых при потреблении алкоголя вырабатываются другие нейромедиаторы катехоламины типа адреналина или норадреналина с возбуждением или наоборот торможением.
Предшественником норадреналина является дофамин, который с помощью фермента дофамин-бета-гидроксилазы гидроксилируется (присоединяет OH-группу) до норадреналина в везикулах синаптических окончаний. Адреналин — это метилированный норадреналин.
Так алкоголь стал источником дофамина для выработки адреналина.
 
 Поэтому веганы, сторонники ЗОЖ не способны к адреналиновым выбросам в организме. Известно, что на съемках комедии «Женитьба Бальзаминова» (1964) Нонна Мордюкова, с которой Вицин целовался в кадре, не выдержала и во всеуслышание заявила:
- И что ты за мужик такой – не пьешь, не куришь, к бабам не пристаешь… Тьфу, не мужик, а труп!