Погонять эту тягу, чтобы вспомнить

У меня вообще счастливая жизнь?
Может, у меня счастливая жизнь?
Может, у меня есть причины радоваться?
Я хочу любить!
И мне нужна работа.

Я в большом стрессе. Я в панике.
Слава Богу, прошла неделя.
Пришла пора начать месяц, после которого депрессия начнёт уходить.

Депривация сна - 40 часов не спать
Интенсивный бег
Интервальное голодание - 20 часов не есть 1 раз в 2 недели
Обливания ледяной водой

Без трансформации изменений в жизни не будет.
Мысли и опыт очень важны, влияют на рост клеток мозга.

Я не хочу жить пресной жизнью.

Кризис нужен, чтобы поменять свою жизнь.
Депрессия для того, чтобы оттолкнуться ото дна.
"Позвольте себе прожить этот кризис". (психиатр из ютуба)

Я хочу любить.
Мне нужна поддержка и безопасность.

Продолжить получать от жизни удовольствие. Находить кайф и адреналин.
Надо продолжать получать удовольствие от жизни. Баловать себя, радоваться, заботиться, удовлетворять свои хотелки, искать и найти любимую работу.
Я не перестала быть собой, не перестала быть привлекательной.
Из моей жизни исчезла/пропала только иллюзия.

Я всё равно ничтожество.
Меня всё равно пошлют.
Буду жить дальше.

Я знаю, как погонять эту тягу. Чтобы вспомнить эту иллюзию (или развод) века. Этот развод века. Спасибо за иллюзию. Больше не за что.

На что способна иллюзия
В нашей/моей голове
На что иллюзия горазда
Спасти или разрушить жизнь
Не прибегай к ней слишком часто
Сам поборись

Не уверена, что мне сейчас нужно с кем-то об этом говорить/поговорить.

И если это/что-то прекратилось
И каждый по своим пошёл
Запомни/Ты уясни, чтобы не билось
Чтобы в груди потом не билось
Что катастрофы не случилось
Всё хорошо.

Недавно я спросила мужа, знает ли он, что я не способна на близость. Он сказал, что знает.

Пыталась произвести впечатление на психопата, будучи настолько не в себе, что это даже меня саму напугало.

Я хочу ещё отношений.

Сказала мужу, что психолог считает, что я использую людей. Муж ответил, что да и, что я не замечаю этого. Мне стало настолько неловко, что я перевела это в шутку, сказав, что он у меня в сексуальном рабстве.

Я вдруг поняла, что я всегда считала, что Илья со мной случайно. Что ему просто не повезло (спасибо "добрым друзьям" за их комментарий: "Тебе с ним повезло"). Что теперь ему просто некуда деваться. Что теперь уже дети и негде жить. Что это дешевле. А ещё: "что скажут люди".

Параллель между моими расставаниями с мужем, с психологом, с Серёгой.

Моё убеждение, что не в деньгах счастье. Про материальное положение мамы, бабушки и их судьбу.

Мой муж "дома". Зашибись.

Уступила сегодня мужику очередь своего сына в парикмахерской. Фу. Вот я дура. Не по себе себя почувствовала.
Потом этот же мужик влез без очереди перед другим мужиком. Я заметила, что он агрессивный. И мне стало легче. Я подумала, что хорошо, что избежала потенциального конфликта. Но всё равно противно, что не постояла за себя и своего ребёнка. Фу.

20.04.2024г.