Уныние понятие, признаки, скорая помощь

Есть такое понятие как УНЫНИЕ!

Уны;ние (лат. acedia) — подавленное состояние духа, чувство обиды, безнадёжности и разочарованности, сопровождающееся общим упадком сил.

Уныние – это состояние, которое знакомо практически всем.
Во всех религиях и философия, особенно в христианстве и йогических трактатах уныние считается самым сильным грехом!
Почему?

Потому что это Предательство и неверие в Бога, который каждый день даёт нам жизнь, Солнце, любовь, поддержку, мир, близких и друзей, работу и тд.

В состоянии продолжительного уныния человек полностью теряет смысл жизни, в которой главной целью и центром своей жизни признает не Бога (Любовь/ Созидание, Радость), а себя.

В таком случае такая печаль имеет характер безысходной, мрачной, безнадежной тоски, приводящей человека к апатии, продолжительной депрессии, затем к серьезным болезням. А это самые разрушающие энергии, даже сильнее чем гнев! И тогда наступает духовная смерть человека. Уныние делает человека «самопоедателем», "самовампиром" . И не только на энергетическом уровне, меняется даже химический состав организма. И при продолжительной депрессии вывести человека психологически уже очень трудно. Люди идут к психиатрам, которые назначают психотропные лекарства, которые в свою очередь ещё больше разрушают организм.

Точно об этом писал святой Иоанн Лествичник:  "Уныние есть расслабление души, изнеможение ума, пренебрежение иноческого подвига, ненависть к обету, ублажатель мирских, оболгатель Бога, будто Он немилосерден и нечеловеколюбив» [13, с. 113–114, П2]."


Сложный и «запутанный» характер уныния выражается в отвращении ко всему, что есть, в сочетании со смутным желанием того, чего нет , парализует природные способности души вплоть до того, что уже никакой другой помысл не может войти в ум.

Уныние (в психологии – “выгорание”) есть прежде всего духовный кризис личности, его ещё называют "духовным банкротством" когда человек “вложив” себя во что-то без остатка, не получил предполагаемого и желанного “дивиденда”.

Унынием может страдать любой человек в не зависимости от статуса, возраста, материальных благ и физического здоровья, географических, религиозных и других предпочтений! Это "бич" современного мира потребительства и духовного истощения.

«Грех уныния происходит от чрезмерной занятости собой, своими переживаниями, неудачами, и как результат – угасание любви к окружающим, равнодушие к чужим страданиям, неумение радоваться чужим радостям, рождается зависть», – пишет наш современник архимандрит Лазарь (Абашидзе) [14, с. 21].


Уныние как самый сильный грех и скорая помощь от уныния

Если у вас есть хотя бы три признака - у вас Уныние!

Признаки Уныния:
1. Все доступное не устраивает: ни местопребывание, ни работа, ни общество родных и знакомых.
2. отвращение ко всему и всем, усталости по отношению к себе. Ничто не утешает и не радует, человек не надеется ни на что и никому не верит. Чувство безнадёжности будущего и сожаление о якобы потерянном времени в прошлом. Пустота в душе, энергетическая боль в груди.
3. Пустое время препровождение, бесполезные разговоры, маята (ходит с места на место и не находит своего)
4. Хорошее настроение окружающих вызывает недоумение, раздражение и явный или скрытый протест.
5. Леность, расстройство сил душевных и телесных, вялость, оцепенение, небрежность к внешнему виду, беспечность, сонливость/ бессонница.
Повышенная утомляемость даже при самых обычных интеллектуальных или физических нагрузках.
6. Неприятные ощущения или боли в различных частях тела (в мышцах, желудке, сердце и пр.). Может отмечаться снижение артериального давления, уровня железа, витаминов и аминокислот. Расстройство аппетита ( либо есть не хочется, либо наоборот переедание).
7. Труд кажется непосильным, обязанности – слишком многочисленными. Внутренняя злость на тех, кто "заставляет" что- то делать. Даже помощь и советы от психологов и родных не принимают.
8. Уныние проявляется в мимике и поведении человека: выражением лица, которое так и называется – унылое, опущенными плечами, поникшей головой, отсутствием интереса к окружающему и своему состоянию.
9. Долговременное состояние переходит в состояние "спрятаться" от мира в другом виртуальном мире, где якобы все хорошо: алкоголь, наркомания, азартные игры, неразборчивые сексуальные связи вплоть до БДСМ.
10. В начале, человек хочет удовлетворить свое желание, а потом и само наличие желаний пропадает. Если спросить человека "А что бы ты хотел хорошего, где ты хочешь оказаться, чтобы радоваться?" Он ответит: "Ничего не делать, лежать, чтобы меня никто не трогал "
11. Человек перекладывает всю ответственность за свои страдания на других, а в конечном итоге – на Бога. Себя же считает безвинно страдающим и все время жалуется и ругает тех, кто, по его мнению, виноват в его страданиях, – а «виноватых» становится все больше.
*******************************************


На энергетическом уровне Душа теряет способность понимать основные истины, она действительно засыпает. Таких людей прям и хочется растормошить за плечи и похлопать по щекам, чтобы проснулся!
Энергетический кокон, который держит жизненную энергию разорван, через него, как через дуршлаг вся энергия утекает в разные стороны и себе ничего не остаётся. Сколько бы человек не пытался отдыхать, делать гимнастику, больше спать, гулять - это не спасает, тк энергия не задерживается. На таком коконе присасываются лярвы, которые сам человек и питает энергией уныния, печальными мыслями, эмоциями и чувствами. И они как следствие разрастаются ещё больше, становясь уже самой личностью ( личность человека исчезает, его нет), что ещё больше усложняет работу специалистов и способы самоисцеления. Не хочется пугать, но причина рака ( уже доказано) - это следствие пожизненного уныния, неверы в Бога, в радость, обиды.

Есть методы исцеления от лярв и греха "Уныния" : психологические и действенные энергетические.

Однако ни один специалист не сделает всё за "больного". А ему так хочется чтобы само все решилось без его участия, потому что лень, нет сил.
Специалист может помочь понять причины- следствия, прийти к осознанию ( что уже является 1 шагом исцеления), дать вдохновение, начальные источники силы и энергии. Но никогда не будет и не имеет права быть "пожизненным костылем"!!! Без желания, веры в себя и специалиста, терпения и труда ничего не получится.

В моей практике часто есть такие "унывающие", которые любуются своим “страданием”, не хотят с ним расставаться, наоборот “отстаивают обоснованность своего состояния и отвергают мнение тех, кто указывает на беспочвенность уныния или на незначительность причин, его вызвавших, отвергает помощь" Ведь с унынием всегда есть повод не делать, вызвать жалЕние, любовь ( которую всем не хватает с рождения), внимание к своей персоне.

Поэтому первый шаг исцеления - это принять себя как страдающего "унынием, начать получать помощь от специалиста и действительно делать то, что предлагают они, даже через лень и сильное нежелание.
В начале ваши лярвы будут нашептывать вам все возможное: я не хочу, нет сил, они все плохие, надежды нет, нам и так хорошо, пойдем выпьем, полежим и тд "

Но потом, с каждым днём вы почувствуете такую силу, что прогоните этого "черта" прочь куда подальше и в вашей жизни наступит новый период: новая работа, новое окружение, хобби, любовь, деньги, радость и много многое...


СКОРАЯ ПОМОЩЬ ОТ УНЫНИЯ!

Любое воздействие при исцелении начинается со снятия самого " болевого" синдрома, телесного и химического блока в рамках "скорой помощи". И уже потом проводить лечение и "операцию"

Но всегда важно проводить профилактику:
1. Знать самое важное об унынии и депрессии как о симптоме.
2. Наблюдать за собой каждый день. Никогда не вводить себя в состояние малейшего плохого настроения надолго. Посмотрите на оптимистов, на буддистов, на йогов - они всегда блаженно веселы! Это не "эгоизм или прихоть" ! Это вопрос жизни и смерти в буквальном смысле!

Отслеживайте свое состояние как вы делайте это с маленькими детьми или с питомцами. Если у кошки нос сухой, значит не все в порядке - мы все это знаем. Так почему мы так халатно относимся к себе?
3. Воспитывать силу духа чтобы не давать этому миру ни малейшего шанса ввести нас в уныние и разочарование!

4. Заниматься любыми телесно-ориентированными практиками. Движение - сила!

5. Юмор и позитивное отношение ко всему - сильно помогает! Не можете поменять ситуацию - меняйте свое отношение! И в любом случае: все проходит и это пройдет!

6. Духовно, творчески и интеллектуально развиваться постоянно. Учиться чему- то новому, ставить небольшие и позитивные цели на ближайшее будущее.

7. Менять свою модель поведения. Менять свои привычки, взгляды! Быть гибким и в то же время устойчивым к новым изменениям.

И конечно же, сильным действием для воспитания силы духа и продолжительным эффектом, меняющим вашу жизнь являются биоэнергетические медитации и практики, которые помогают прошить и запитать кокон, сделать его прочными границами вашего Храма - где живёт ваше Тело и Душа!!


Упражнение "АнтиУныние" :

Закройте глаза, почувствуйте свое тело, сердце, представьте себя через 20 лет спустя, да хоть через 10. Посмотрите на этот период жизни, на себя сейчас со стороны себя же через 20 лет, мудрым и счастливым.
Что вы себе скажете, как оцените свое состояние, что посоветуете?
Возьмите лист бумаги и напишите, обязательно напишите!

Уверена, что вы скажете себе, что все было может и нужным для опыта, но ситуация приведшая к этому - такой ерундой. Что вы только потеряли время, которое могли бы наполнить чем- то хорошим лично для себя.


Еще одна очень важная жизненная рекомендация - техника для всех:

Что делать, если вокруг тебя одна Тьма?

Если вокруг вас собралась Тьма из невзгод, неудач, болезней, утрат и вы не можете никак выбраться... не надо бегом бежать к гадалкам, шаманам, экстрасенсам из битвы экстрасенсов.

Как биоэнергет и психолог я говорю, что вы ещё сами можете разорвать этот круг, если поверите в себя! А теперь запишите и запомните - если вы оказались среди тьмы....:

Ищите Свет! Каждое утро, просыпаясь, повторяйте одну мысль... Я сегодня хочу найти/увидеть Свет! Не анализируете: где и как, откуда и когда. Выходите на улицу, идите по своим делам и ищите Свет!
Я не знаю, что это будет для вас!? Улыбка водителя маршрутки, ваша улыбка ему, дождь или солнце, назойливая муха, собаки, которые вывели своих хозяев погулять без намордников ()... Да и вы тоже не будете знать, пока не найдете этот Свет.

Будьте любопытными детьми, исследуйте, пробуйте...

В нашей жизни Тьма и Свет как антагонисты всегда ходят рука об руку!
Как всё остальное!

Если вы потеряли близкого и вам не хочется жить, если вокруг вас смерть - ищите жизнь! Она рядом!

Если вокруг вас уродство жизни (лярвы зависимостей, абьюз, нищета и тд), искажения как в кривом зеркале - ищите Красоту! Она рядом!

Да будут все существа свободны и счастливы! Берегите себя!