Прекрасен Час пред рассветом. но самый тёмный при

Прекрасен  Час пред рассветом  .но самый тёмный при этом.
Так,Фелиций,   при возвращением традиций.
Религиозные проповедники веками истребляли обычаи Русов,  политики искажали их суть, задача есть и была -вернуть традиции– задача тяжела.
Это цель и настоящий подвиг нашего времени!
      

Крупицы истины, Вить, свевай воедино и цело в Богов и родов славянских нить.
Прекрасен  Час пред рассветом  .но самый тёмный при этом.
Так,Фелиций,   при возвращением традиций.
Религиозные проповедники веками истребляли обычаи Русов,  политики искажали их суть, задача есть и была -вернуть традиции– задача тяжела.
Это цель и настоящий подвиг нашего времени!

Аювердические советы для полноценной здоровой жизни.
1. Просыпаться до восхода солнца.
2. Опорожнять мочевой пузырь и кишечник сразу после пробуждения.
3. Купаться ежедневно.
4. Медитации, мантры.
5. 12 упражнений йоги-пранаямы (дыхательные техники, выполнять ежедневно).
6. Завтракать до 8 утра.
7. После еды – 15-минутная прогулка.
8. Есть молча.
9. Массировать десны, используя кунжутное масло (каждый день).
10. Постничать 1 раз / в неделю (уменьшает токсины).
11. Засыпать до 22.00.
Пищеварение. Советы
1. 1 ч. ложка свежего имбиря (тёртого) + щепотка соли – способствуют хорошему аппетиту.
2. 1 стакан сырого молока (тёплого) + имбирь. Напиток, выпитый до сна, успокаивает умственную деятельность и питает тело.
3. Никогда не переедать.
4. Нельзя пить воду прямо перед / после приёма пищи.
5. Затянувшийся пост может навредить здоровью.
6. Чрезмерное потребление воды приводит к ожирению.
7. Чрезмерное потребление холодных напитков приводит к увеличению желчи.
8. Воду лучше хранить в медных сосудах.
Такая вода благодатно действует на селезёнку и печень.
9. Сон после приёма пищи - путь к ожир
Денег – полные штаны- наполню полстраны.