Жить дольше и процветать!

В интернете есть курс на сайте openedu.ru - нейрофизиология мозга и центральной нервной системы, который читает Станислав Вячеславович Дубынин - я рекомендую вам найти этот курс и соотвественно его изучить - все это необходимо для понимания того, как действуют процессы внутри клетки и на уровне нервной системы, вы так же можете ознакомиться с другими курсами по физиологии человека и другим дисциплинам на этом сайте, но вы должны понимать, что тело это основа - это ваш храм души, и если вы понимаете как все в нем работает, и как ваши повседневные действия будут влиять на его жизнь - это уже очень большой плюс для вас, так как вы сможете начать управлять собой на более тонком уровне, так что вы приблизитесь к идеалу человека, которого просто так никто не сможет ничего заставить сделать - это даст вам еще больше глубины в ваших способностях управлять собой, так как вы поймете затем как через питание, дыхание и другие факторы регулировать себя, свое настроение и собственную жизнь, так чтобы всегда находится в оптимальном биоэмоциональном состоянии радости, счастья, спокойствия, а если у вас и возникнет момент негативных эмоций - то все это будет более устойчивым и управляемым, так что вы не будете поддаваться панике, а будете понимать природу своих эмоций, на субклеточном и квантовом уровне, так что сможете легко с этим справиться.

У Дубынина есть еще пара хороших курсов, позже я скину сюда вам ссылки, но вы можете сами найти в интернете - курс иммунитету и связи иммунитета с нервной системой, так что это тоже очень полезный модуль информации - он есть на ютубе - вы можете сами его найти - обязательно изучите, чтобы понимать как работает иммунитет, и какие можно делать шаги по укреплению этой способности и этой системы внутри вашего тела.

Получается так что знания по физиологии, нейрофизиологии и иммунитету - очень ценные знания, так как они позволяют буквально поднять на новый уровень наше здоровье, если мы начнем это все применять - а это все очень легко сделать, просто нужно все это читать, слушать, усваивать - а затем вы автоматически будете подмечать те моменты в жизни которые у вас не рациональны и вы можете их улучшить - это естественно - информация в мозгу играет - ассоциируется и таким образом вы придете к более оптимальным правилам жизни и следовательно сможете жить дольше и процветать!

p.s.

Вот ссылка на курсы Геннадия Вячеславовича:

https://openedu.ru/teacher/411/

(можно записаться и пройти безплатно)