Что делать, чтобы не поддаваться на уловки ума

Все, о чем я пишу, это мой опыт, мой путь, который я выбрала осознанно. 

Давайте вспомним детство, какими мы были, как реагировали на окружающий нас мир. Вспомните какое восприятие в детстве у вас было. Секрета в этом никакого нет. Мы жили одним днем, который для нас длился вечностью. Все нам было интересно, у нас не было оценок,- что это плохо, а это хорошо.

Мы не планировали, не думали, не вспоминали, не винили, не завидовали, не осуждали, мы просто были. День наш был наполнен множеством впечатлений. Мы не коротали свое время, а проживали его каждую секунду душой и телом. Мы просто были.

Задумывались ли вы когда-нибудь над этим?  Ведь так и было на самом деле. Быть! - просто быть, принимать все, что происходит в нашей жизни, без осуждения, вот что нужно нам. Но, увы....мы со временем меняемся,  взрослеем и   забываем свое состояние, которое  ощущали в детстве, когда были одним целым со всем, что нас окружало.

Потому что, разум взрослого человека не находится в"сейчас", он не замечает в себе душу, и живет в социуме, играя роли, в которых  надевает разные маски, такие как суждение, обман, лицемерие, богатство, погоня за удовольствиями.

Находясь в мыслях, считая себя личностью, телом, - человек не видит  себя настоящего. Его жизнь проходит незаметно, однообразно, как просмотр кинофильма, где каждый играет свою  роль.  Почему так происходит? Потому что, мы отождествились с умом, и живем бессознательно, играя по его правилам.

Вы задавались  вопросом: "Что значит быть собой". "Кто я настоящий?" Многие ухмыльнутся и скажут: что за чушь. Вот и я жила в неведении,  пока не разгадала эту "загадку", после которой моя жизнь начала меняться.

Живя в этом иллюзорном мире, принимая его за реальность, мы стали гнаться за богатством, за удовольствиями, за большими деньгами, и не подозреваем о том, что все это "суета сует - все суета и томление духа", сказал Екклесиаст.  Мы, редко позволяем себе просто быть, присутствовать в реальном мире - здесь и сейчас, где все просто Есть. Я - Есть!

Мы не видим очевидного, потому что наш ум подсовывает нам то, чего уже нет, которого не существует, и пережевываем эту мыслительную жвачку день за днем...день за днем... Что делать, чтобы не поддаваться на "уловки" ума. Надо следить за ним. Как это сделать?

Когда вы идете по улице, осознавайте происходящее вокруг вас, наблюдайте за облаками, деревьями, летящей птицей, за криком журавлей. Осознавайте, не допуская вмешательства мысли, говорящей вам: "это правильно", "это неправильно", "так должно быть", "так не должно быть", "это красиво", "это не красиво" и так далее.

Осознавайте все, что происходит вокруг вас, осознавайте как внутри вас появляется мысль, и наблюдайте за ней не отождествляясь с этой мыслью, и она проплывет мимо вас, как облака на небе.  Выбор за каждым из нас. Жить бессознательно, как на автомате, или выйти за пределы ума, чтобы жить осознанно без страданий.