***
Здоровый образ жизни не напрасен.
Он помогает время растянуть
Системой процедур, втираньем масел,
Лечением хоть от чего-нибудь.
Тут, главное, не сдаться, не ослабить
Усилие, быть в норме каждый час.
И бегать утром десять вёрст хотя бы.
Но более ничем не горячась.
А в остальном, умеренность, как мудрость.
И главное оберегать себя.
Тут более всего диеты трудность,
В привычке кушать, кушать не любя.
Курить, любить, ценить шарм алкоголя
Немыслимо. Так можно не сберечь
Здоровья, пусть хоть маленькую долю.
Вреда немало от весёлых встреч.
Так дни тянуть подольше удаётся,
Возможно всё ж, прибавятся года.
Но вот беда – часов не остаётся,
Чтоб просто жить, но это ерунда.
***
Здоровый образ жизни не напрасен
© Copyright: Валентин Баранов, 2025
Свидетельство о публикации №225032300330
Свидетельство о публикации №225032300330
Рецензии