Формула

- Привет, как сегодня самочувствие?
 
В это время сидела на диване, смотрела последнюю серию фильма "остров ненужных людей", сделала фото и послала в качестве ответа.

- Хорошо выглядишь!
- Сделала несколько фото, более-менее получилось одно, остальные страх божий)
- Хорошее фото.
- Мне бы еще как похудеть до нормального состояния. Я тут вывела одну "формулу" посмотрим как получится)
- Что за формула?
- Я так уже делала десять лет назад, начала так же в марте, и уже к августу сбросила семь кг., а к декабрю еще пять. Надо было держаться, сама виновата, всё испортила.
- Так как получилось?
- По новой "формуле", сегодня встала намного легче. Вчера, для начала взвесилась, следующее взвешивание через неделю, если так пойдет, к осени буду похожа на человека)
- Так как?
- Всё просто, надо полностью отказаться от мучного. Вчера, я его, это мучное, не ела ни в каком виде. А вечером, после семи, так вообще ничего не есть, разве только молоко кипяченое попить, а то ведь бывает присяду на вафельки и вот молочу, пока не сьем полностью. Ну, куда это годится? Буду держаться! Самой же будет лучше, если только доживем. А то люди сначала полнеют, потом хлобысь - и нет человека. У нас так было в соседнем доме, мужичок сначала поправился сильно, потом на глазах стал таять, да такой стройненький стал, целый год таял, а под конец вовсе растаял. Вот так-то не хочется.
- У тебя всё будет хорошо. Удачи. Держись.
- Хорошо бы, а то всё только перебираю платья и пальто в шкафу, ничего ведь не налезает.
- А как же ты?
- Прикупила по случаю курточку дешевую, в ней и хожу кругом. Долго живет однако. Я тут решила все вещи снести в социальный центр, но потом что-то передумала. Значит еще поношу сама. Да?
- У тебя получится, ты сможешь.
- Хорошо бы.
- Надо еще упражнениями какими-нибудь подкрепить, зарядкой.
- Вот это я уже не осилю, тут ключевое слово.
- Какое?
- Восьмой десяток. Хотя зарядки мне хватает каждый день с утра до вечера, а  сегодня еще и мусор собрала у дома. Целое ведро набралось. Откуда только, вроде немного было. Вот и представь сколько раз я наклонилась и выпрямилась. Чем не зарядка. А вчера в палисаднике листья сгребала. Хотя однажды занималась специально. Но тогда было сорок.
- И как?
- За месяц восемь кг. сбросила, потом летала как пушинка.
- Как получилось?
- В группу здоровья ходила, специально, после работы. И ты знаешь, после занятий есть совсем не хотелось, только пить.
- Ну-ну, давай, дерзай.
- Буду стараться. Теперь не подведу.
- Кого?
- Себя, трудов будет жалко) А сейчас еще и огород начинается, вот где наклоны начнутся. Первая на очереди клубника. Надо порыхлить каждый кустик, старые листья обрезать, а потом пойдет и всё остальное - лук, морковка, свекла, огурцы, картошка, капуста... Так что результат должен быть хороший, обязательно. Главное еще и правильное питание, чтоб всего хватало, и витаминов, и сытости, ну конечно не от хлеба точно. Надо рыбы, мяса и тому подобное. Словом всё нужное организму понемножку. Мужики вон худеют, а нам так сам бог велел.
- Какие мужики?
- Да вот хотя бы сегодня в новостях казали Слуцкого, как гора ведь был, а сейчас постройнел. Пушилина так вовсе не узнать что-то, уж не захворал ли. Я ж говорю, сначала человек как мячик, а потом и вовсе нет. Виктор Орбан был как пузырь, щас постепенно уменьшается, посвежел. А вот Устинова опять сорвалась, опять необьятная стала. Но мы будем стараться, держаться, главное не расслабляться, не забываться, главное про "формулу" помнить)