озон и оксиды

Озон  в высоких концентрациях токсичен, и хотя организм выводит его естественным путем и он не накапливается в организме, так как быстро распадается до обычного кислорода, процесс происходит в крови и тканях под действием антиоксидантных систем глутатион, супероксиддисмутаза и др. выведение через легкие и почки перегружают их, некоторые растения могут помочь ускорить детоксикацию, снизить окислительный стресс и поддержать органы, наиболее уязвимые к его воздействию легкие, печень, кровь.. проявление симптоматики отдышка кашель слабость повреждение легких.

Растения, помогающие при озоновой нагрузке (аптечное сырье не будет работать)
Антиоксидантные растения (нейтрализуют свободные радикалы)
Расторопша (Silybum marianum) – содержит силимарин, защищающий печень и усиливающий выведение токсинов.
Гинкго билоба (Ginkgo biloba) – улучшает кровообращение, нейтрализует окислительный стресс.
Зеленый чай (Camellia sinensis) – богат катехинами, которые помогают восстанавливать клетки после окислительного повреждения.
Куркума (Curcuma longa) – куркумин снижает воспаление и поддерживает антиоксидантную защиту.
Детоксикационные растения (ускоряют выведение токсинов)
Кинза (Coriandrum sativum) – способствует выведению тяжелых металлов и продуктов окисления.
Одуванчик (Taraxacum officinale) – стимулирует работу печени и почек, ускоряя очищение крови.
Крапива (Urtica dioica) – обладает мочегонным эффектом, помогает выводить метаболиты через почки.
Растения для защиты легких (если озон вдыхался)
Подорожник (Plantago major) – снимает воспаление дыхательных путей.
Тимьян (Thymus vulgaris) – содержит тимол, который помогает очищать легкие.
Солодка (Glycyrrhiza glabra) – обладает противовоспалительным действием, защищает слизистые.
Адаптогены (укрепляют организм после стресса)
Женьшень (Panax ginseng) – повышает устойчивость к токсинам.
Ашваганда (Withania somnifera) – снижает последствия окислительного стресса.
Как применять?
Чай (зеленый, из крапивы, одуванчика) – 2-3 раза в день.
Отвары (солодка, подорожник) – при раздражении дыхательных путей.
Экстракты (расторопша, гинкго) – сырье молотое или настойках.
Эти растения не выводят озон напрямую, но помогают организму быстрее восстановиться после его воздействия.
Озон (O;) в высоких концентрациях токсичен, и хотя организм выводит его естественным путем (распад на O;, нейтрализация антиоксидантами, выведение через легкие и почки), некоторые растения могут помочь ускорить детоксикацию, снизить окислительный стресс и поддержать органы, наиболее уязвимые к его воздействию (легкие, печень, кровь).

При отравлении озоном (O;) и оксидами металлов (например, оксидом цинка, свинца, кадмия и др.) организм подвергается окислительному стрессу и токсической нагрузке. Сорбенты и тиосульфат натрия (Na;S;O;) могут помочь в детоксикации, но их применение зависит от типа отравления.

Сорбенты эффективны в основном при отравлении тяжелыми металлами, так как связывают их в ЖКТ и препятствуют всасыванию. Однако озон быстро распадается в организме, и сорбенты на него почти не действуют.
Сорбенты помогают при отравлении металлами, но малоэффективны против озона.
Активированный уголь – универсальный сорбент, но слабо связывает металлы.
Энтеросгель (полиметилсилоксана полигидрат) – эффективен при отравлении тяжелыми металлами.
Полисорб (диоксид кремния) – хорошо связывает токсины, но не все металлы.
Лигнин (Полифепан, Фильтрум-СТИ) – эффективен против свинца, кадмия, ртути и многих окислителях.
При ингаляционном отравлении (озон, оксиды металлов) – сорбенты менее эффективны, но могут помочь при проглатывании частиц.
Тиосульфат натрия – мощный антидот при интоксикации металлами, а также антиоксидант при отравлении озоном.
Тиосульфат натрия – антидот при отравлении цианидами, ртутью, мышьяком, йодом, бромидами. Также он обладает антиоксидантным и дезинтоксикационным действием.
Как он работает?
Связывает тяжелые металлы, образуя менее токсичные комплексы.
Нейтрализует свободные радикалы, вызванные озоном.
Ускоряет выведение токсинов через почки.
Лучший эффект дает комбинация сорбентов, тиосульфата и антиоксидантов.
Список приведенных выше растений самый короткий.... аналогично работающих растений уйма и каждое растение воздействует на индивида индивидуально...

Окислительно-восстановительный потенциал (ОВП, редокс-потенциал) отражает способность вещества отдавать или принимать электроны, что важно для антиоксидантной защиты организма. Некоторые растения, включая овёс, могут влиять на ОВП, помогая нейтрализовать окислительный стресс.
 Овёс и его влияние на ОВП
Овёс (Avena sativa) содержит:

Авентрамиды антиоксиданты, снижающие окислительный стресс.
Бета глюканы поддерживают иммунитет и детоксикацию.
Витамины группы B, E, цинк, селен – участвуют в редокс-реакциях.
Как овёс влияет на ОВП?
Сдвигает баланс в сторону восстановления (отрицательный ОВП в свежих соках).
Снижает уровень свободных радикалов (активных форм кислорода, АФК).
Улучшает работу печени, которая играет ключевую роль в детоксикации.

Применение:
Отвар овса (1 стакан целых зёрен на 1 л родниковой воды, настаивать сутки) прием по 100 мл 3 раза в день.

Овсяный кисель – обволакивает ЖКТ, связывает токсины.
Пророщенный овёс – максимум антиоксидантов.

Аналоги овса, влияющие на ОВП
Другие растения с выраженным антиоксидантным и редокс-модулирующим действием:
Зерновые и злаки
Ячмень цельное зерно (Hordeum vulgare)
Содержит гордецин (природный антибиотик и антиоксидант).
Снижает ОВП за счёт супероксиддисмутазы (СОД).
Гречиха не обработаная термически (Fagopyrum esculentum)
Богата рутином, укрепляющим сосуды и нейтрализующим АФК.

Антиоксидантные травы самосбор
Расторопша (Silybum marianum)
Силимарин защищает печень и восстанавливает глутатион (главный антиоксидант).
Гинкго билоба (Ginkgo biloba)
Улучшает микроциркуляцию и нейтрализует пероксинитрит (опасный радикал).
Куркума (Curcuma longa)
Куркумин активирует Nrf2-путь, усиливая синтез антиоксидантных ферментов.

Ягоды и фрукты свежие  или ферментированные
Облепиха (Hippophae rhamnoides)
Рекордное содержание витамина С и Е, снижающих ОВП крови.
Черника (Vaccinium myrtillus)
Антоцианы подавляют перекисное окисление липидов.

Вроде работет питьё воды с отрицательным ОВП (талой, шунгитовой, ионизированной)

При замере приборно в теории значения около того...
Отрицательные значения (–100…–300 мВ) – восстановительная среда благотворная.
Положительные значения (+100…+400 мВ) – окислительный стресс.