Исцеление от выгорания

Люди очень многого не учитывают в своей жизни. Действительно сверхэнтузиазм это следствие не развитости нервной системы, когда человек уделяет какой-то идее излишний энтузиазм - все это просто свидетельствует о том, что его нервная система не сбалансирована, так как человек с установленной в детстве логикой будет рассматривать все идеи как некоторые возможные пути и направления развития, но при этом он будет безстрастен, поэтому нужно с детства взращивать в людях логику именно воспитывать людей в логическом ключе постижения, так чтобы люди могли в конечном итоге подчинить свои эмоции, так как эмоции это древний инструмент взаимодействия с реальностью жизни на поверхности нашей планеты - эмоции нужны для выживания в большей степени, нежели чем для жизни в человеческом обществе, если оно достаточно развито с точки зрения нравственности.

Логика исцелит ум человека от болезни сверхэнтузиазма.

Далее я отвечу на вопрос о том как восстановить себя после выгорания и более никогда не выгорать, если возможно создать для этого соответствующие условия.

Выгорание нужно изучить с помощью многофакторного анализа, то есть обнаружить те факторы которые ведут человека к выгоранию.

К примеру в моей жизни я столкнулся с тем, что привычка пить кофе каждый день привела меня к накоплению токсинов в моем теле. Я долго не понимал этого и поэтому моя жизнь происходила в импульсном режиме - я стремился заработать деньги, выполнял проекты, пил кофе, чтобы возбудить себя к деятельности, так как кофе подстегивает нервную систему, если она заряжена энергией, а затем я получал деньги за выполненную работу и долго отдыхал до тех пор пока у меня не закончатся деньги - это мой пример жизни через кризисы, так как каждая работа - проект - это кризис, который мне нужно пережить. Но такой подход к жизни крайне не совершенен, потому что можно жить в стабильности, когда работа идет постоянно, а человек не выгорает.

Поэтому можно просто исключить из жизни все отравляющие факторы - токсины алкоголя, кофе, табака, мясо, информационный шум - рекламу, телевидение, чтение литературы, которая отвлекает от погружения в жизнь и работу, и вообще любые стрессовые и негативные ситуации, связанные с неправильным поведением, окружением или социумом - и соответственно можно таким образом убрать большую часть отрицательной энергии и вещества, которые пагубно влияют на здоровье и активность и приводят к восприятию жизни как череды кризисных моментов.

Но дальше можно поработать над + и над 0 полярностями энергии - сделать так, чтобы сон был глубоким, обеспечив плавный переход в сон за счет снижения активности к вечеру, так чтобы сон проходил в условиях тишины, темноты - которую тоже нужно обеспечить, нужен приток свежего воздуха ночью - это обязательно, так как выгорание это действительно выгорание, когда человеку мало кислорода - можно приоткрыть окно, так чтобы в комнату постоянно поступал свежий воздух с улицы, либо сделать это с помощью кондиционера, так же нужно иметь возможность ночью выпить дополнительно воду, так как вода производит очистку организма. Днем нужно пить воду и кушать вегетарианскую пищу - это обязательное условия для оптимального восстановления организма и его питания, так как эволюционно человек адаптирован только к плодам растений и деревьев - нужно изучить этот вопрос и найти нужные соотношения овощей, фруктов, орехов, злаков, молока, чтобы получить качественное сбалансированное по элементам питание способное исцелять и улучшать состояние здоровья тела и души каждый день - все это достаточно просто, нужно просто сделать шаг в этом направлении.

Еще для тела нужно движение, чтобы кровь не застаивалась, а энергия жизни ци циркулировала и обновляла чувства души и укрепляла связь с телом - нужно иметь привычку каждый день упражнять себя в йоге, асанах, цигун или других практик, которые направленны на активизацию жизни тела через движение. В йоге так же можно найти специальный раздел, который посвящен дыхательным упражнениям - все это тоже можно практиковать. А привычка ежедневно делать зарядку, бегать или плавать может привести к значительному эффекту укрепления сосудов и повысить устойчивость нервной системы.

Еще замечу, что помимо приведенного списка вегетарианских продуктов в рацион можно добавить варенные или жаренные куринные яица, орехи, зелень и мед - все это тоже относится к видам вегетарианского питания, которые восстанавливают элементы из которых состоит тело и снабжают его качественной энергией, необходимой для восстановления от практически всех болезней. Более того, если повысить коэффициент усвоения пищи с помощью приготовления смузи и понимания балансировки продуктов при приготовлении, так чтобы это были сочетающиеся продукты - это может существенно повысить качество питания и восстановления, так как организму придется меньше страдать от отходов и нагрузка на пищеварительную систему, которая так же зависит от качества приготовленной пищи снизиться, а качество энергии и вещества в организме - повыситься, что приведет к повышению мощности энергии в теле и силы света души и чувств разума.

Нужно понимать, когда стоит применять те или иные продукты и воспринимать пищу не просто как питание, но как вещество для гармонизации и восстановления элементов тела и вибраций души.

Вегетарианская пища в этом смысле единственная пища, которая несет позитивные энергии - радости, любви, света Солнца.

Наша жизнь зависит от того насколько мы это понимаем.

Есть еще секреты, основанные на более тонких правилах минимализма, гигены, фен-шуй и ци-гун, правилах йоги, которые позволяет повысить качество среды и энергии, в которых мы пребываем, энергии стихий, света - все это так же нужно изучать, исследовать, чтобы повысить КПД собственной жизни, так как от среды в которой мы живем зависят наши чувства и эмоции - все должно быть очень чисто и везде должен быть порядок, чтобы мы чувствовали себя в гораздо более качественном состоянии. Все это нужно изучать.