Хороший совет 10

                ХОРОШИЙ  СОВЕТ  №10.

         Аааа, ничего не боюсь!  Хочу Вам  (старикам особенно) дать практический от собственного
     опыта совет. Если у кого-то сломано ребро. Это самый "безобидный" восстанавливаемый перелом.
     Сшейте по длине пару вафельных полотенчиков.  На одном  конце нашейте пять-шесть крючков. И
     пеленайте себя этим поясом.  Закрепите крючочками этот конец, цепляя крючочки прямо за саму
     вафельную ткань. И обязательно ходите. Ну, с палочками,конечно. Но ходить надо обязательно.
     И рёбра быстрей срастутся.  И мышцы спины останутся в тонусе.  Кто плохо видит, не рискуйте.
     Ходите по вашей  знакомой  путевой  дорожке.  СЛУШАЙТЕ  самих себя,  своё собственное тело!
     Никто кроме Вас самих вашим телом управлять не может. Вот и управляйте! Не нойте, не скулите,
     осторожно,  не надрывайтесь,  а восстанавливайтесь.   Зарядочку можно делать и сидя, и лёжа.
     Кому как удобнее.  Любите себя, не ленитесь.  И будьте здоровы!  С уважением и почтением!

                Второе апреля 2025 года.