Быть тренером... часть 63

*** Ёж - птица гордая ***

О, это не моя цитата. Цитирую Сангера. Полная фраза выглядит так: "Ёж - птица гордая. Пока не пнёшь - не полетит." Естественно это относится ко всем, кто не может решиться на что-то серьезное. Определенный шаг и перемены в жизни должны быть очень серьезно замотивированы. Иначе люди на это не решаются. И вот иногда бывает очень нужен "волшебный пендель". Как понимаете, тоже не мои слова.
Так вот. С чего бы начать?.. У меня он тоже случился.

Майские праздники 2016 года.
Гуляем с сыном по театральной площади в ожидании парада победы. И, как положено, случайная встреча с другом - тренером айкидо Тимуром. Еще час движемся с ним вдоль колонны с транспорантами, любуемся стройным маршем солдат и живой музыкой военного оркестра (восторг полный). Сыну 2,5 года, в руке машинка камуфляжной раскраски и все глаза проглядел на настоящих солдат. Настроение праздничное. Куплен шарик из фольги в виде танка и большей радости не бывает в мире. Между тем ведем разговор с Тимуром о разных случаях на тренировках, о других клубах.

- Давненько не видно в нашем городе выступлений Тантала -
говорю я ему.

- Так они говорят давно закрылись.
В голове пролетел вихрь негодования - как так? Почему мне никто ничего не сказал? Почему не попросили помощи? Где сейчас... не успела.

- ... говорят их тренер умер...
Все мои негодования разбились врезавшись в кирпичную стену. Как? Почему? Почему я не знаю? Когда?...

- Когда?

- Да говорят давно уже, не знаю точно когда.

- Погоди, может его отец умер, он был в возрасте. Тренер совсем молодой, ему еще сорока лет не исполнилось...

- Не знаю, я только слухи передаю. Узнай у кого-нибудь другого подробнее если интересно.
"Если интересно?" этот человек заменил мне отца, уезжала от него в ссоре, с полной уверенностью что добьюсь всего в своем городе и обязательно вернусь. И докажу ему что права. И докажу ему что сама могу всего достичь... Он не мог умереть. Так нельзя!
Опыт подсказывал, что не стоит верить слухам. А слухам из того города уж точно. Нужно разведать обстановку.
Прошло 12 лет, но в памяти остался номер телефона его мамы, и моей соседки. Вариантов нет, звоню. Надежда на то, что всё это неправда, что опять всё перепутали, что...

- Алло...

- Здравствуйте. Позовите пожалуйста к телефону Сангера.

- Оля, это ты? - спокойный голос Татьяны не спутаешь ни с кем. Как она меня узнала?

- Да, я.


- Ты знаешь, я не могу его позвать к телефону...
Неужели это правда? Не хочу слышать и верить в это...

- Тогда передайте ему что я звонила, пусть перезвонит на этот номер.

- Оля... он не перезвонит. Его больше нет.
Ну это же не правда. Такого не может быть. Это не по плану. Я же собиралась вернуться. Вот еще немного подрастет сын и я вернусь...

- Ты слышишь меня? Оля, он умер шесть лет назад.

- Как? Почему мне не сказали? Это точно? Я не понимаю...
Вероятно дальше было сказано что-то еще, не помню. Совсем не помню слов. Помню только страшную поглощающую меня пустоту. Всё. Я больше не увижу его. Конец. Больше не будет ничего.
Наверное пауза затянулась. Всё это время я не могла сказать ни слова, все они застряли в горле и роились в голове устраивая сумятицу. Татьяна поняла это и сама продолжила -

- Так долго не было ничего о тебе слышно. Как ты устроилась? Как живешь?
И я тихонько и сумбурно отвечала ей и про мужа и про детей и про работу... а сама всё дальше падала в бездну сознания. Его больше нет. Нет в этом мире. Он больше никогда не встретит меня на своей "буханке", никогда не позовет на свои тренировки, никогда не напоит "волшебным чаем" в походе, никогда не позвонит среди ночи и не скажет - "собирай сумки, в пять утра выезжаем." А я так надеялась на всё это.

Мы говорили с Татьяной часа два. Выяснилось, Сангер умер через два месяца после смерти своего отца. Она похоронила друг за другом мужа и сына. Лена переехала к ней. Вместе им было спокойнее и не так одиноко. Хорошо что они есть друг у друга.

Весь наш разговор я держала себя в руках, стараясь не показать слабость. Она потеряла сына. Это страшное горе. Теперь, когда у меня было уже двое сыновей я отлично понимала насколько это страшно. И старалась не напоминать ей об этом. Мы говорили о цветах, о её библиотеке, о моей новой работе, о разном. Я так соскучилась по ней. По её странной и восхитительной женской мудрости. По её спокойному голосу. По её пониманию моей души.

Она радовалась за меня, и это было так приятно. И наш разговор длился почти до шести вечера... мне кажется пока Лена не пришла с работы. Вероятно Татьяна считала, что нам с ней не нужно общаться. Чего она боялась не знаю. Но я не сильно расстроилась когда мы попрощались. Ленка конечно хорошая... наверное. Но лишний раз с ней общаться всегда было испытанием для меня. Да и не в том сейчас состоянии.

Повесив трубку поняла, что бездна вновь открылась. И теперь уже Татьяна не сможет меня оттуда вытащить.

ЕГО БОЛЬШЕ НЕТ.

До этого дня думала, что все слезы моего организма закончились еще в детстве, когда в 4 года меня разлучили с единственным любимым человеком - с бабушкой. Тогда я плакала не переставая сутками. Несколько лет с перерывами на сон длилось это безумие. Думала что сойду с ума (формулировка более старшего возраста, тогда мне казалось что хочу заснуть и больше не проснуться).
Так вот, спустя тридцать лет всё повторилось. Бездонная пустота внутри, выедающая душу, мысли и желания. Поглощающая тебя в апатию пустота.

*** Когда рушится мир ***

Когда рушится мир
бессмысленно собирать осколки
ничего не произошло
просто всё вокруг вдруг стало маленьким и бессмысленным
как в сказке про Алису в стране чудес
всё что волновало превращается в колоду карт и разлетается под твоим взглядом
все надежды и ожидания
превращаются в песок и осыпаются медленно и уверенно
они точно не станут снова тем чем были
забытые мелодии пролистывают в твоих воспоминаниях картинки из прошлого
ты смотришь на них как на старое кино без эмоций
и понимаешь что это кино про тебя
но это уже так не важно
всё не настоящее
всё что было раньше существует лишь в моей голове
я сама это придумала и поверила в это
я единица разума
всё вокруг придумано мной
переживания и радость так наивны
зачем я их придумала
всё не имеет значения
я играла в жизнь разнообразно взахлеб не боясь рисковать
это так по детски
а сейчас я смотрю на всё это серое суетящееся облако
и понимаю что устала
устала от бесконечной гонки
успеть всё что придумала
достигнуть поставленных целей и попутно успеть все что попадется
я так глубоко дышала этим
а сейчас это так не по настоящему
и зачем
когда выключаешь чувства
это смирение но
мир рушится
он больше не нужен
это не желание умереть
нет желаний совсем
просто существует в хаосе частичка моего разума
она есть
и всё вокруг теряет смысл
нет цели нет движения нет развития
нет смысла для всего этого а значит и этого не будет
пустота
так легко
когда рушится мир

*** Правило номер раз ***

Да, это правило из тренировок нашей школы выживания для старшей группы. И звучит оно так: "Соберись, тряпка!"

Весь июнь я существовала в ненужном мне мире и делала не нужные мне дела. Потому что так надо. Потому что муж и дети нуждались в маме и жене. А я была совершенно не в этом мире. И весь месяц без остановки лились слезы. Они просто катились по щекам без остановки и я даже не знала как их остановить чтобы красные пятна от соли на щеках начали заживать. Подушка насквозь мокрая от слез.
Во второй месяц апатию победили воспоминания. Фильмы с Джеки Чаном, которые мы с Сангером когда-то давно смотрели на видеомагнитофоне во время обеда, во время дискотек в клубе, драки которые обсуждали с ним... всё сейчас было доступно в сети интернет. И я решила вспомнить всё.

Невозможно плакать, вспоминая чудесные моменты рядом с любимым папулей. Фильмы спасли меня от пропасти. Смотря их, стала вспоминать спортивные задания папули, а вместе с ним вернулось и желание возобновить занятия. Пресс, отжимания, присед. Всё это время мой маленький сын был рядом и с радостью повторял за мной.
Наверное тогда я впервые подумала - он такой же, какой была я много лет назад. Когда только пришла на тренировки. Ему тоже всё это нравится. И он получает от этого удовольствие.

Пора мне самой становиться тренером. Я выросла. Теперь Я буду "Сангером"! Пришло моё время. Он так много в меня вложил. Так многому меня научил. Соберись, тряпка! Вытри сопли и иди в зал! Ты должна продолжить то, что начал твой отец. Ты это можешь. И ты это сделаешь!

Слёзы. Во мне еще остались слезы. Но не для всех. Это крайне редкий ресурс, чтобы тратить его на кого попало. И так много идиотов в этой жизни. Так много орущих малолеток с задатками быдла. Не для них мои эмоции.
Мои слёзы остались только для него. они просто катятся по щекам. Даже сейчас когда вспоминаю его лицо, его смех и возмущение, его командный голос и объятия. Только он мог так любить. Только ему я позволяла воспитывать себя. И он это делал. И он выручал меня. И помогал. И давал советы. И останавливал. Только он.
И невозможно стать для кого-то таким как он, если не любишь. Наверное это и был самый главный его урок. 

- Ты никогда не сможешь ими командовать, им доказывать свою правоту, если они не почувствуют, что ты их любишь. Что они тебе не безразличны.
Он сказал это лишь один раз. И так спокойно и просто. Но эти слова навсегда запомнились.

Первое что я должна дать своим детям - любовь.
Принимать их такими какие они есть. Прощать их странные возрастные выходки. Понимать их. Понимать их действия и поступки и прощать. Прощать за всё. Потому что они только учатся жить. Они дети. Они всегда нуждаются в любви. Особенно в подростковом возрасте, когда большинство взрослых не хотят их понимать и прощать. Они по ошибке тоже считают их тоже взрослыми... по ошибке! Да, они становятся более жестокими. Они учатся выживать во взрослом мире конкуренции. Но... Они всё еще дети. И их надо любить. Возможно в этом возрасте еще больше.
Нет, Сангер не прощал нам всё. Далеко нет. Нам часто прилетало от него и морально и физически. Но, он всегда выручал нас насколько мог, и всегда объяснял нам что мы сделали не так. Он впихивал в наши головы варианты последствий наших поступков. И это многих спасло в дальнейшем.

Почему так сложно быть настоящим тренером... я бы сказала даже наставником. Потому что далеко не все взрослые готовы мириться с возрастными изменениями своих подопечных. Многие боятся этого и бросают их, оставляя на воспитание семьи и школы. Кто-то не знает как с этим бороться и отстраняются.  Кто-то начинает сам обижаться на их поступки (но обычно это люди с незрелым характером, так и не повзрослевшие, и боящиеся всех и всего неизвестного). Обида - удел слабых. Так поступают женщины, не в силах противостоять мужскому характеру. Когда тренер поступает как девочка (обижается и избегает общения) большой вопрос возникает - какое право он имеет вообще называться этим сильным и гордым словом - "тренер".
Это не тренер. Возможно инструктор, или советчик, или репетитор на час.
Да, он покажет вам правильные движения, посчитает до десяти, поиграет с вами. но как только закончится его оплаченный час, его вы больше не интересуете.
Настоящий тренер думает о вас даже ночью. Иногда ему не спится, мысли не дают уснуть в поисках лучших подводящих упражнений для вас. Он думает как помирить своего спортсмена с мамой, чтобы дома ему было спокойнее и он лучше высыпался. Он будет искать в интернете подходящую экипировку. Он будет заказывать костюмы и реквизит для выступлений... часто за свой счет. Чтобы у ЕГО детей это всё было. Чтобы тренировки можно было проводить безопаснее и эффективнее.

Призы, наклейки, обнимашки - обязательно. Хорошо что есть такие тренера, которые понимают это. Самое главное, что необходимо детям - любовь. А уж как вы её проявляете -ваше дело. Главное чтобы они это чувствовали. И тогда они будут рады играть в ту игру, которую вы им предложите - ушу, рукопашный бой, карате, цирк...

Какое счастье, что нашелся Сангер и объяснил мне это.
Как мало сейчас настоящих тренеров, которые это знают.
Как мало таких, которые по-настоящему любят своих детей. 
Я видела это настоящее. Я воспитывалась в этом настоящем. Я жила этим настоящим.
И теперь не хочу и не буду сухим "инструктором на час".

Есть замечательные строчки у А. Розенбаума: "Любить так любить, лететь так летать..." Вот именно так. Согласна абсолютно.

Жалко выглядят попытки имитировать работу тренера, и делать вид что тебе интересно заниматься с детьми, растягивая время любыми способами чтобы только растянуть тренировку на положенный час. Чем бы еще их занять чтобы потянуть время?.. Пойти на сцену - это плюс еще десять минут. Нарядить в сценические костюмы - еще десять минут. Итак двадцать минут тренировки потрачено впустую, хотя со стороны кажется - все при деле. И вот группа, теряющая каждую тренировку по 20 минут драгоценного времени, умеет только красиво выйти на сцену и сделать несколько более менее правильных движений. Хотя занимались они по сути ровно столько же сколько и другие группы.

Родители не видят этих хитростей ленивых тренеров. Их видят только другие тренера. И часто очень жалко талантливых и перспективных детей, попавших в такие группы. Они могла за два года развить свои качества намного больше, участвовать в соревнованиях, научиться многому... а по факту только умеют красиво и вовремя выйти на сцену. Печально. Но пусть это останется на совести тех ленивых тренеров. Дети в этом точно не виноваты.

*** Моя группа***

Вернемся к нашей истории. После того выступления тренер разрешил вести свою группу. Ту самую в которой я уже давно вела разминки. Но сейчас она официально стала моей. Радости не было предела! Хотя по факту, как выяснилось намного позже, ему было просто лень с ними заниматься.
Целыми днями он сидел в своем кабинете и играл в компьютере. Что происходило в спортзале его мало интересовало. А меня не интересовало чем занят он. Лишь бы не мешал.

Моя группа! Я не ограничена ни в целях ни в методах тренировок!
Первым делом нужна цель. Не эфимерная - " а вдруг нужно будет выступить". Нужна реальная цель.
Первым делом - разнообразить выступление ребят своей группы. Посмотрев их возможности, решила развивать их еще в нескольких направлениях.
С чего начать решала долго. Плохо было всё.
Ни основной техники без оружия, ни владение оружием, ни перемещения, ни сценический поединок - ни одного хорошо отработанного и приличного движения. Всё в пол силы, вяло и неуверенно. Господи, дай мне сил.
Вдох, выдох, делаем шаг в зал и начинаем занятие с полной уверенностью и хорошей положительной энергией.
Эти дети были так же не уверены в себе как и те, кто когда-то с ними занимался в качестве тренеров. Видимо до меня в клубе общим темпом занятий заправлял мой старый тренер, и делал он это очень вяло и без энтузиазма. С подачей - "мы покажем , а кто захочет - сам дома научится..."
Ну со мной такое не прокатит. В клубе Сангера всё держалось на его энергии и харизме. И очень даже крепко держалось. Пора и сюда влить новый заряд энергии.
Шаг в зал - и сразу посыл энергии детям. Уже с первых слов заряжаю их мотиваторами для активной и полезной тренировки. Цель поставлена, все мысленно в процессе её достижения. Понеслось.
Ни слова о том, что можно отдохнуть и не сделать что-то. Только вперед! Есть цель. И мы к ней идем. Не получается - поддержи, объясни. Устал - поддержи и помоги справиться с собой. Любой прогресс - похвали. Строго и справедливо.
Дети быстро освоились в новых правилах моей игры. Они приняли её. И результаты появились очень быстро. Мы неслись локомотивом к совершенству, не принимая никаких препятствий на своем пути. Мы стали командой!
Ну да, на тренировках требуй, после тренировки корми)))
Помните, зайцы мои космические, любить надо детей! Половина из них прибегала на тренировки по подготовке к соревнованиям сразу после школы, прям с портфелями и в школьной форме. А значит голодные. Как можно требовать от голодного ребенка внимания? С ума сошли? Сначала два блина схомяч пока все разминаются, а уж потом к группе присоединяйся. Да, иногда бывало только так.
Дети они такие. Когда организм растет и ему требуется пища, ни о чем другом они думать не могут. Только печенье или блин спасают в такие минуты.
Что значит "а как же спортивная диета?" Вот это она и есть. Углеводы необходимы для адекватной тренировки. Истощение еще никому на занятии не помогало. Разве что гимнастам в голодном обмороке падать на шпагат. Но это не про нас. Слава богу.
Хорошая тренировка - когда ничто не отвлекает. И голод в том числе.

*** Маленькими шагами***

Нашей первой целью стали соревнования по ушу-таолу (красивые спортивные формы, где выступают по одному человеку на ковре, похоже на гимнастику). Хотя... в описании этого вида спорта ушу - и есть спортивная китайская гимнастика. Так что вот.
Чтобы понимать к чему нам готовиться, нашла контакты организаторов городских соревнований по ушу. А точнее - президента нашей областной федерации. Встретились с ним в назначенное время.
- Добрый день.
- Здравствуйте.
- Наш клуб планирует участвовать в городских соревнованиях по ушу.
- Да?..
- Да. Думаю даже этой весной. какие у вас требования по подготовке спортсменов из других клубов, не из спортивных школ?
- Из каких других клубов?..
- Ну вы ведь проводите городские соревнования? И потом областные соревнования? По каким видеозаписям тренируются другие клубы города и области?
- Проводим и городские и областные... Но участвуют только наши спортсмены. никакие другие клубы с нами не соревнуются.
И тут вспомнился тот самый тренер, "благодаря" которому тридцать лет назад все клубы в городе отказались принимать участие в областных соревнованиях. Неужели всё так и осталось? ничего не изменилось. Неужели на столько лет всё вымерло и осталось во враждебном состоянии? нужно как-то аккуратно спросить...
- А разве тот (не буду называть имен) тренер не участвует со своими ребятами?
- Нет, он давно живет и тренирует в другом городе.
Вот вроде отлегло, но... те молодые тренера, ведущие занятия в нашем городе - всех их воспитывал он, тот самый тренер. Ведь только у них был шанс сделать карьеру в спорте. Все остальные хорошие сильные спортсмены из других клубов были запиханы на последние места на городских и областных соревнованиях еще тогда много лет назад под предлогом плохой техники (очень субъективная оценка, очень!) И зная какое влияние тренер оказывает на мысли и действия своих воспитанников - нисколько не сомневалась, что трудностей с этими ребятами будет еще много. Ни на минуту не сомневалась, что и судейство на соревнованиях они ведут ровно так же. Будет сложно. И похоже все остальные тренера города даже не пытаются с ними соревноваться.
Но. Если я что-то решила, так оно и будет. Если я это хочу, я буду этого добиваться. Кто там хочет встать поперек?
Отлично понимая что пока многих тонкостей судейства еще не знаю, готовились к первым соревнованиям как к штурму. Сильно, активно, азартно. Что там будет - мы не знали. Поживем увидим.
Что об этом думал мой старый тренер? Так то же что и все остальные тренеры города - не стоит туда лезть. Засудят.
Услышала его мнение, посочувствовала. Но от своего плана не отказалась. Надо пробовать.

Как зачем? Если не стремиться ни к чему - ничего и не добьешься. А я хотела вести своих ребят вперед к новым возможностям, новым вершинам мастерства. Если не стремиться вверх - всю жизнь можно ползать. И меня это не устраивало.
Вдруг у кого-то получится. Нам в своё время закрыли эту возможность, не дав даже шанса. Этим ребятам я решила дать шанс. А возможно и не один. Если у них будет желание сражаться за себя, я буду рядом, поддержу их и помогу чем смогу. Я не брошу их как в то время нас бросил наш тренер. Мы восприняли это как предательство с его стороны. Он даже не захотел за нас побороться и вступиться. И многие после этого бросили спорт. А кто не бросил, так и тлел тихонечко на сцене, раз в год показывая своё искусство, пока не надоело.
Лишь некоторые перешли в саньда - боевое ушу. и мой дикий характер тоже не дал мне сдаться и лечь лапками кверху. Я боец. И пришлось им стать по настоящему.
И сейчас я снова стану бойцом. Встану за моих ребят если их будут не заслуженно засуживать.

Кроме того, получив профессию юриста, выступая и обвинителем и защитником в судах, отлично понимала, что на любое бестолковое и очевидно неправильное решение спортивных судей смогу подать иск в настоящий суд. Естественно собрав видео доказательства и предварительный опрос судей из других городов с помощью интернета. И моё чутьё подсказывало, что будет много спорных моментов. Что? Пример того тренера дал мне хороший урок - если твоих обижают и засуживают - поднимай шум, спорь, судись. Хороши любые методы. Это не я придумала. Это его стратегия. И я пожалуй когда-нибудь ей воспользуюсь. Работает же.
Ничего личного. Всё взаимно.