Отличить внутреннее я от внешнего

Отличить внутреннее "я" от внешнего можно, обратив внимание на несколько ключевых признаков и характеристик.



Внутреннее "я"
— это наша истинная сущность, наши глубинные убеждения, ценности и стремления. Оно отражает то, кем мы являемся на самом деле, вне зависимости от внешних обстоятельств и давления.

Внутреннее "я" характеризуется следующими признаками:


Глубинные убеждения и ценности:

Внутреннее "я" связано с нашими самыми важными жизненными принципами и моральными установками. Это то, во что мы искренне верим и что считаем правильным.


Эмоции и чувства:

Внутреннее "я" отражает наши истинные эмоции и чувства. Это те переживания, которые мы испытываем, когда остаемся наедине с собой, без необходимости маскировать свои чувства для других.


Стремления и мечты:

Внутреннее "я" связано с нашими мечтами, целями и стремлениями. Это то, к чему мы хотим прийти в жизни, исходя из наших внутренних желаний, а не внешних ожиданий.

4. Самостоятельность и автономия: Внутреннее "я" стремится к самостоятельности и независимости.

Оно хочет действовать в соответствии со своими убеждениями и желаниями, а не следовать чужим ожиданиям.



Внешнее "я"
— это та часть нашей личности, которая взаимодействует с окружающим миром.

Оно формируется под влиянием социальных норм, ожиданий и требований общества. Внешнее "я" характеризуется следующими признаками:


Социальные роли и обязанности:

Внешнее "я" часто связано с выполнением социальных ролей, таких как родитель, сотрудник, студент и т.д.
Эти роли диктуют определенное поведение и обязательства.


Маски и адаптации:

Внешнее "я" может требовать от нас надевания масок, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих. Это может включать в себя притворство, подавление истинных чувств и выполнение действий, которые не соответствуют нашим внутренним убеждениям.


Ожидания и давление:

Внешнее "я" подвергается давлению со стороны общества, семьи, коллег и друзей.

Это давление может заставлять нас делать то, что от нас ожидают, даже если это противоречит нашим внутренним желаниям.


Поверхностные эмоции и поведение:

Внешнее "я" часто демонстрирует эмоции и поведение, которые соответствуют социальным нормам, но не всегда отражают наши истинные чувства.

Как отличить внутреннее "я" от внешнего

Чтобы отличить внутреннее "я" от внешнего, можно обратить внимание на следующие признаки:


Чувство комфорта и аутентичности:

Когда мы действуем в соответствии с нашим внутренним "я", мы чувствуем себя комфортно и аутентично. Наши действия кажутся естественными и правильными.


Чувство дискомфорта и напряжения:

Когда мы действуем в соответствии с внешним "я", мы можем испытывать дискомфорт, напряжение или даже стресс.

Это происходит, когда наши действия противоречат нашим внутренним убеждениям и желаниям.


Время наедине с собой:

Когда мы остаемся наедине с собой, мы можем лучше услышать свое внутреннее "я". В такие моменты мы можем задать себе вопросы: "Что я действительно хочу?" или "Что мне действительно важно?"


Анализ своих мотивов:
Задумайтесь, почему вы делаете то, что делаете.

Если ваши действия продиктованы внутренними желаниями и убеждениями, это, скорее всего, отражает ваше внутреннее "я".

Если же они продиктованы внешними ожиданиями и давлением, это, скорее всего, внешнее "я".


Отличить внутреннее "я" от внешнего можно, обратив внимание на свои глубинные убеждения, эмоции, стремления и мотивы.


Внутреннее "я" отражает нашу истинную сущность, а внешнее "я" — наше взаимодействие с обществом и выполнение социальных ролей.

Важно стремиться к гармонии между этими двумя аспектами, чтобы жить аутентичной и удовлетворительной жизнью.