Как бросить курить система Ладо.
Купить палки для ходьбы, снять с них резинки, чтобы палки стучали по асфальту, как барабанная дробь.
Придумать речевки с хорошей рифмой.
Типа:
Победа воля моя.
Воля моя в легких.
Я волевой человек.
Сила моя в дыхании.
Дыхание- счастье мое.
Берегу мои бронхи
Сила моя в легких
Счастье без кашля.
Я дышу -я живу.
Зубы берегу!
Каждый день речевки!
Сила моя в речевках.
Я живу, я дышу.
Ходить по 10 км в день, отбивая барабанную дробь палками в ритм речевок.
Повторять речевки вслух с интонацией минимум 500 раз в день, в первый месяц, потом по сто раз в день.
Прохожих не стесняться, подавить свой страх.
Этот способ работает для всех стоп листов: спиртное, кофе, кондитерка и тд
Как бросить курить, система Ладо
© Copyright: Андрей Ладо, 2025
Свидетельство о публикации №225040800697
Свидетельство о публикации №225040800697
Рецензии