Вода

Человеческий организм состоит из воды на 50-75% (в детях соотношение воды к массе тела больше чем у взрослых). В среднем в мозге человека содержится 75% воды.

Вода это основная среда организма. Все люди, как и вся жизнь на нашей планете имеют своё происхождение от одноклеточных организмов зародившихся в мировом океане. Поэтому все люди несут в себе часть этого океана — воду. Все мы дети мирового океана.

Вода это универсальный растворитель — она растворяет полярные молекулы, такие как соли. Без воды не возможен обмен веществ. Кровь человека состоит на 90% из воды.

От количества воды в организме зависит скорость обмена веществ — чем больше воды, тем выше скорость — это способствует улучшенному питанию мозга и лучшему ментальному состоянию — меньшей заторможенности, большей скорости мыслей.

В процессе эволюции растений природа создала плоды, содержащие большое количество жидкости — фрукты и овощи.

На раннем этапе человеческой эволюции, люди питались плодами растений, что обеспечивало их потребность в органических веществах — витаминах, углеводах и воде.

Во многих фруктах и овощах содержится около 90% воды — что полностью обеспечивает потребность в воде при достаточном их потреблении.

Потребность человека в воде составляет в среднем 35 миллилитров на килограмм массы тела. Для человека с массой 60 килограмм к примеру потребность в воде составит около 2-х литров, но индивидуально это зависит и от условий климата, характера двигательной и нейронной активности.

Мы сохнем, поэтому нам нужно постоянно пополнять свой водный ресурс. В мозгу есть центр жажды, который создаёт чувство жажды — нам кажется будто язык и горло сохнут, хотя это не так. При возникновении этого чувства необходимо удовлетворить свою потребность в воде.

Если этого не сделать, то организм будет испытывать недостаток в воде, что может плохо повлиять на здоровье. Плохой обмен веществ, связанный с пониженным содержанием воды в организме, приводит к застойным явлениям — нарушению питания, очистки и восстановления клеток, и особенно это касается мозга — это способно привести к его разрушению.

Мозг человека погружён в водную защитную среду — ликвор. Ликвор защищает мозг как от физических - ударов и встрясок, так и от химических повреждений — накопления свободных радикалов — отработавших и поломанных молекул, образованных в процессе жизни клеток мозга — нейронов.

Во время сна клетки мозга сжимаются и ликвор смывает отработавшие молекулы выброшенные клетками во внеклеточную среду. Если организм испытывает недостаток воды, особенно во время сна, этот процесс может нарушиться. И тогда утром человек может почувствовать, что он не выспался — не полностью восстановился.

Поэтому перед сном нужно пить достаточно воды, чтобы мозг мог полноценно восстановится во время сна. (Помимо этого необходимо также обеспечить достаточный приток кислорода и комфортные температурные условия, отсутствие действия источников света и звука — темноту и тишину.)

Для удовлетворения потребности в воде следует использовать только чистую воду. Наличие в ней солей металлов и иных примесей способно оказать существенное пагубное влияние на здоровье организма и мозга.

Лучше всего использовать водный фильтр — современные фильтры позволяют очистить воду до уровня нескольких микрограмм на литр, что делает воду практически чистой и идеально подходящей для организма.

Употребление чистой воды — один из существенных факторов положительно влияющих на продолжительность жизни. Известно, что многие долгожители живут в горных местностях, где основным источником воды служат горные ручьи — чистая вода спускающаяся прямо с облаков.

Вода камень точит — так говорят о том, что постоянные усилия направленные в сторону одной цели, даже если они слабые, а цель — непреодолимая, приводят к её достижению.

Вода в природе это мощная геологическая (земная) сила, способная сдвигать огромные камни, рушить скалы и горы, создавать оазисы и пустыни.

Вода это суть жизни.

Вода это жизнь.

Мы — вода.

p.s.

Есть секрет. Если пить много много воды и за день выпить 5 или 6 литров, то организм гораздо быстрее очистится от токсинов. Но при этом вы можете почувствовать себя очень плохо, потому что если вы например долго были отравлены кофе, а яд кофе накапливается в организме, либо другим ядом, то этот яд скорее всего будет вызывать воспалительные процессы и сознание будет немного омрачено в день такой чистки. Вот так можно устраивать водное очищение. Выбирать один или два дня на выходных и пить много много воды. Тогда за несколько таких водных дней можно полностью очиститься от токсинов.