Медитация

 


С помощью медитации мы помогаем своему внутреннему, уставшему достигатору выйти из стресса и выгорания, чтобы достигать цели в легкости и гармонии.

Медитация нужна для того, что бы мы наконец уселись в тишину ума, уселись в свои страдания, в свои страхи, убеждения и просто начали их понимать.
Именно здесь мы начинаем видеть Бога, подлинного, не того, которого нам навязали.

Сперва мы смотрим на мир снаружи, потом в медитации этот мир медленно начинает растворяться. Все исчезает; страхи, убеждения, страдания - мы осознаём, что это и есть всё то, для чего предназначена медитация.

Первое, что должно быть распознано и увидено, это мышление. С каждым разом мы учимся видеть свой ум, мы знакомимся с ним.
 Лучше конечно не становиться ему строгим родителем или вообще врагом, а подружиться и начать разглядывать того, кто хочет с ним подружиться.

Когда мышление начинает замедляться или наоборот ускоряться, становится очень страшно, страх на уровне ощущений. Но к этому нужно идти, по моим личным наблюдениям страх мельчает, когда сердце переполнено любовью, смирением, принятием и спокойствием. Именно в этом состоянии у меня произошёл трансцендентный опыт в медитации - отделение от ЭГО.
Этот опыт не возможно забыть, но и тащить его за собой нет смысла, он просто подготовил почву для жизненной медитации, когда взаимодействуя ты распознаешь Эго, применяешь любящую доброту и понимаешь ум.

С помощью чего ты понимаешь, что ты есть?
Глупый вопрос, подумаешь ты...
Но ты наверно никогда не заинтересовывался этим вопросом.
И заинтересовываясь, ты начинаешь наводить чистоту в мыслях, приходит тишина...
Когда вижу, что человек сопротивляется медитациям, то скорее всего он не любит себя.
Нет, не потому что он не хочет медитировать, а потому что в медитации он скорее всего уснет.
Потому что ум ограждает его от ужаса, с которым он может встретиться в этой тишине ума.
Ужас - это лож, иллюзия которую ум создал за всю свою жизнь.
Сейчас многие хотят научиться медитировать и меня это радует, но по мимо медитаций, еще нужно научиться подлинно любить себя.
Если ты в жертве, разве ты любишь себя?
Если ты испытываешь чувство вины, разве ты любишь себя?
Если ты себя осуждаешь за что-то, разве ты любишь себя?
Если ты обесцениваешь себя, свой труд, свою жизнь в конце концов, разве ты любишь себя?
В духовном мире нужно быть дерзким, а не сомневаться

Задумайся, а куда вообще ты вкладываешь свое внимание.
Куда сливаешь свою энергию?
Чем больше энергии, а именно внимания ты будешь удерживать в настоящем, вот уже сейчас и здесь, тем больше изменений ты можешь произвести.
ИЗМЕНЕний - из меня .
Всё из тебя, весь мир из тебя, а не ты из мира.
Не ищи изменения в следствиях, стань создателем новых, осознанных причин.
Где следствие это тоже причина, а причина это следствие ... запутайся, чтобы увлечься распутыванием...

Учись создавать и запускать намерения - общайся с жизнью, ей это нравится.
Ты живешь в мире ума, но если в мире ума появится еще и мир сердца, то ты увидишь новые возможности игры.
Выбери позицию Твора, возьми всю ответственность на себя за свою жизнь.
Энергия контроля очень прекрасна, но убери её с внешнего, направь контроль в глубь себя; мысли, слова, чувства, эмоции. Наблюдай. За всем наблюдай.
Люби безусловно, люби с открытым сердцем и знай, что твой мир в безопасности.
Благодари - всегда есть за что.
Это великая сила.
Медитация - это жизнь, осознающая свою подлинность.

Продолжай медитировать и открывать сердце.