Толстая

Вступление

Мы все иногда разговариваем сами с собой.

Ирочка, дорогая, этот момент поистине уникален! Я обращаюсь к себе. Три года я мечтала приехать сюда, но не могла найти подходящую возможность из-за ковидных ограничений. Как же жаль, что я здесь одна! Сейчас здесь почти нет русских туристов. Если бы со мной были подруги, я бы устроила для них настоящее представление! Они бы готовились к тому, что я буду целовать землю, на которой не была три года.

Но подруги отказались ехать со мной, опасаясь, что коронавирус ещё не до конца побеждён. И это зря, ведь я ехала до границы в полупустом автобусе, который рассчитан на 40 человек. Но начну сначала.

В 3 часа ночи я уже стояла на остановке в ожидании автобуса, который должен был увезти меня в другую страну. Когда я вошла в автобус, то была приятно удивлена: он оказался пустым. Однако, присмотревшись внимательнее, я заметила, что не одна сегодня отправляюсь в путешествие. Несколько человек сидели почти в самом конце автобуса. Нас было всего трое: я и трое мужчин. Идеально!

Мужчины сидели далеко от меня, рассеялись по всему автобусу и думали о чём-то своём. Мы поехали. За окном было темно, лишь фонари сливались в единую и непрерывную светящуюся полосу. Я была так сильно возбуждена предстоящей встречей с любимым городом, что не могла заснуть. Автобус всё ехал, ехал и ехал. Так прошло почти 2 часа.

Водитель объявил санитарную остановку, на которой можно было воспользоваться туалетом, кафе и чебуреками. Нам дали всего 15 минут. Я поправила свою коротенькую курточку, застегнулась, потом снова расстегнулась и снова застегнулась, вспомнив, что она выгодно подчёркивает мою тонкую талию и шикарные бёдра. Если честно, бёдра у меня слишком шикарные. Если бы была возможность, я бы поделилась обхватом талии с худенькой девушкой, которая мечтает о таких же шикарных бёдрах.

По привычке я поспешила к выходу, вспоминая доковидные времена. Тогда в автобусе ехало 45 человек, и всем нужно было успеть посетить туалет и кафе за 15 минут санитарной остановки. К тому же, меня всегда смущал выбор: через дорогу был бесплатный туалет, но немного некрасивый, а рядом с автобусом — красивый, но платный. Не люблю такие моменты, потому что нужно было выбирать. А у меня было всего лишь 15 минут.

Но это было раньше, когда на санитарной остановке останавливалось около десяти автобусов, в каждом из которых ехало по 40–45 человек. Сейчас же, как я уже говорила, в автобусе было всего лишь четыре человека: я, дама с шикарными бёдрами, и трое мужчин. Нет, цифра четыре не совсем подходит, она ассоциируется у китайцев со словом смерть. Поэтому иногда в отелях и магазинах пропускают цифру четыре. Вот так: третий этаж, за ним сразу пятый. Поэтому буду говорить правильно: в автобусе находилось пять человек: водитель, трое мужчин-туристов и я. Ой, простите, я не рассказала вам, куда я еду. Я еду в Китай. Для тех, кто живёт в Приморском крае, выбор очевиден — только Китай, только в Китай едем на выходные отдыхать. Поэтому я сразу и не сделала на этом акцент. Я ехала в город Хуньчунь.

Попутчики у меня неактивные в этот раз. Вжались в сиденье и не смотрят даже по сторонам. Все трое так похожи друг на друга поведением, будто бы близнецы-братья, а на самом деле посторонние друг другу люди. Ой, я поняла, это они меня испугались! Это я по своей всегдашней привычке бросилась знакомиться с ними, как только села в автобус. Жаль! То, что прокатывает в Китае, не прокатывает на родине. Китайцы обожают знакомиться с русскими туристами, и языковой барьер никогда не был для нас преградой. Вообще-то я дама необщительная, на работе и трёх слов за весь рабочий день из себя не выдавлю, но становлюсь болтливой и возбуждённой, как только мы въезжаем в Китай. Я являюсь обладательницей целых трёх слов на китайском языке: «здравствуйте», «до свидания» и «спасибо». Некоторые китайцы знают и того меньше на русском, но это никогда не мешало нам в общении. Если не хватает словарного запаса и жестикуляции, я достаю телефон, вылавливаю Google Переводчик, и погнали! Ещё люблю перехватывать взгляды абсолютно посторонних прохожих китайцев и улыбаться им. Некоторые улыбаются в ответ, но чаще всего прохожие пугаются в такие моменты. Они торопятся натянуть маску, а потом капюшон, а некоторые ещё и очки нахлобучивают и разбегаются в разные стороны. Когда бегут от меня, ещё и оглядываются. Наверное думают, что я буду их догонять и пытать, чтобы получить ответную улыбку.

Но вернёмся к санитарной остановке. Пардонте, но поговорю о туалетах. Да не бойтесь, подробности не будет, потому что оба туалета были закрыты. Ну логично же, границу открыли всего лишь полмесяца назад, туристов нету, прибыли нету, для кого же тогда держать туалеты раскрытыми настежь? Ладно, с этим вроде всё ясно. Придётся терпеть до китайской границы. Чтобы отвлечься пошла искать чебуреки. С чебуреками примерно та же история, что и с туалетами. Кафе закрыто и забито двумя палками крест-накрест. Через дорогу есть магазин с городым названием «супермаркет», но боюсь, что туда я уже не успею. Водитель просигналил мне. Я подняла руку в приветственном жесте, который означал: «Уже бегу!» Как только я вошла все трое мужчин прикинулись ветошью.

Если следовать логике, то дорога до границы должна занять два часа. Однако женская логика отличается от мужской, равно как и логика туристов и водителей автобусов. Пока мои попутчики спали, я размышляла о том, почему люди не летают. В это время водитель начал останавливать автобус каждые 20—25 минут.

Если бы автобус был полон туристов, особенно мам с детьми, эти остановки были бы вполне оправданны и понятны. Детям часто требуется сходить в туалет. Но сегодня в автобусе, кроме трёх суровых мужчин и меня, дамы с роскошными бёдрами, не было желающих воспользоваться кустиками в чистом поле.

Мы проезжали мимо огромной территории, известной как «Земля леопарда». Здесь на свободе жили и наслаждались жизнью тигры и другие большие кошки. Делать было нечего, и я задремала. Мне снился интересный сон, но внезапно я проснулась от собственного храпа. Я всхрапнула так громко, что сама испугалась. К счастью, не я одна спала в автобусе. Если говорить коротко, то бодрствовал только водитель.

Перехватив взгляд водителя в зеркальце, я уже подняла руку, чтобы передать ему капельку своего хорошего настроения, но вовремя остановилась. Я подумала, что мужчины — странные существа, и если я проявлю дружелюбие, водитель автобуса может истолковать это неправильно, автобус дёрнется и мы попадём в аварию. Поэтому я лишь поправила поднятой ладонью причёску и опустила руку.

Мне становилось скучно. По моим прикидкам, ехать нужно было ещё около полутора часа, а я уже полностью проснулась. Телефон, мой спаситель, не работал. Вернее, телефон работал, но интернета не было. На этом отрезке дороги такое бывает. Скучно! Я оглянулась на мужчин-попутчиков. Один из них сидел с открытыми глазами, но как только заметил, что я смотрю на него, тут же их закрыл. Ну и ладно! Вспомню-ка я, что мне снилось. А снилось мне…

Снилось мне что-то про тигров и леопардов. Что-то далёкое от реальности. Вот вертится воспоминание в мозгу, а наружу не хочет выскочить. Вот-вот, всё вспомнила. Во сне я была тигрицей, меня звали Мими. Странное имя, скажете вы, и я соглашусь. Но так назвали несчастную тигрицу работники заповедника. Впрочем, давайте я буду говорить от своего имени.

« — Мими, — обратился ко мне леопард, — чего скучная такая? Где твой дружок, тигр Миша?

— А чего это ты такой любопытный? — ответила я, тигрица Мими. — Пользуешься моментом?

— А что, — леопард Лёня зевнул, — можно?

— Что можно?

— Моментом можно воспользоваться?

— В теории, конечно, всё можно, но потом твоя самка все твои усы пообрывает.

— Нет, ну а всё-таки… Куда ты пошла?

— Туда же, куда и всегда, кушать хочу. Скоро мясо принесут.

— Так где твой тигр?

— Чего пристал. Да не знаю я. Проснулась, а его нет. Наверное, люди приходили, забрали его на прививку. Всё, отстань. Не видишь, тороплюсь.

— А я понял, после прививки ему нельзя кушать два часа, а мясо привезут на двоих. Я правильно догадался? Пока, красотка!

Вот и верь мужчинам после этого. Он думает, что я совсем дурочка, он думает, что я не догадаюсь, куда он побежал? Мясо он наше с Мишей побежал есть! Ну, леопард Лёнька, держись! Смотри не подавись нашим мясом.»

Автобус резко дернулся назад, потом вперёд и остановился. Мои воспоминания прервались, и я прикусила язык. Что за день сегодня! Сон был нарушен из-за храпа, а теперь ещё и автобус дёрнулся. А мы ведь даже не подъехали к границе!

Только там, на границе, начинаются настоящие приключения. Я всегда с замиранием сердца наблюдаю за работой пограничников. Особенно мне нравится, когда они сравнивают мою фотографию в загранпаспорте с моим реальным лицом. Мой загранпаспорт действует 10 лет, и через год он закончится. Конечно, за эти девять лет я изменилась.

На границе работают очень тактичные девушки. Чтобы не обидеть меня, они обычно задают вопрос: «Вы похудели?» Это означает, что прекрасная девушка в форме не может поверить, что то, что она видит на фотографии в паспорте, соответствует моему реальному облику. В такие моменты я всегда поддерживаю разговор с пограничницей и отвечаю примерно так: «Да, знаете, я похудела, а потом опять пополнела, а сейчас опять похудела. Вот поэтому я совсем не похожа на ту даму, которую вы видите на фотографии».

Улыбнувшись друг другу, мы обычно расходимся в разные стороны. Вернее, девушка за стеклом остаётся на месте, а я, счастливая с печатью в паспорте, возвращаюсь в салон автобуса.

Вероятно, так будет и в этот раз, но посмотрим. Если за стеклом будет сидеть не девушка, а мужчина, то, конечно, никто вопросов не будет задавать, а это грустно. Я настроена на общение и готова разговаривать со всеми, даже с собачкой, которая стоит обычно рядом с пограничником и принюхивается ко всем проходящим. Собачка эта не простая, а обученная. Чему обученная, говорить не буду, наверное, вы сами догадались. Пограничная собака работает наравне с пограничниками.

Ура! Мы въехали в посёлок Краскино, значит, до границы рукой подать. Автобус остановился, и водитель предупредил, что это последняя санитарная остановка перед границей. Если кому-то куда-то срочно надо, то сделать это нужно в течение 10 минут. Мне никуда не было нужно, я просто торопила время. В автобус вошла ещё одна туристка. Так бывает, туристы садятся в автобус не только во Владивостоке, но и во всех маленьких и больших населённых пунктах, которые мы проезжаем на пути к границе.

Я приподнялась, чтобы поприветствовать женщину, потому что подумала о том, вдруг ей станет грустно от того, что в автобусе одни мужчины. Но, кажется, женщина даже не заметила меня, она сосредоточенно искала, где бы ей сесть. Я хотела подсказать ей, чтобы она занимала любое место, но потом остановила сама себя, напомнив себе, что моё дружелюбие иногда переливается через край. Водитель вошёл в автобус, пересчитал нас и объявил, что мы едем к русской таможне. Ура! Там, где русская таможня, рядом и китайская! Китай, жди меня, я рядом, я близко. Я буду купаться в горячих источниках, улыбаться китайцам, ходить по буддийским храмам и магазинам.

Для меня путешествие в Китай, это как пролог, начало повести, которую я бесконечно пишу. А так же место, где я легко сбрасываю вес.

Часть первая

Глава первая. Толстая

В детстве я была обычным ребёнком, даже можно сказать, довольно худеньким. Сейчас, глядя на свои фотографии, я пытаюсь вспомнить, когда именно начала набирать вес. Но мне сложно определить этот момент.

Я начала полнеть в 15 лет. В те времена полнота не считалась болезнью, и мои родители даже не думали отводить меня к эндокринологу. К врачу они водили детей только с серьёзными заболеваниями, такими как простуда или переломы.

Я выросла, но вес не уходил. Мои визиты к врачу заканчивались одними и теми же фразами: «Ну что вы хотите, вы ещё растёте», «Ну что вы хотите — вероятно, у вас неправильное питание», «Ну что вы хотите? Жизнь такая, не волнуйтесь, всё пройдёт».

Потом у меня родились дети, и, к моему удивлению, в этот период я даже похудела. Однако постепенно, год за годом, вес начал накапливаться. Гром грянул, когда наступил климакс. Вот тогда природа сыграла со мной злую шутку. Я стала постоянным пациентом больницы и обивала пороги различных эндокринологов. Но я слышала всё те же уверения и отговорки, которые слышала на протяжении всей своей жизни. Никто не хотел принимать во внимание, что я полнею и чувствую себя плохо. Анализы показывали, что я здорова, и на этом всё. Дальше никто не хотел разбираться.

Сейчас, спустя несколько лет, я не понимаю, почему мне было так стыдно и почему я стеснялась своего лишнего веса. Мысли о том, что я толстая и потолстею ещё сильнее, висели надо мной как дамоклов меч. Эта мысль присутствовала во всём. Не буду уточнять, что мой рацион и пристрастия в еде не изменились. Мои пищевые привычки были одинаковыми и тогда, когда я была худой, и в тот момент, когда я начала полнеть.

Эпитеты «толстая», «полная», «пухленькая» хороши, когда ты маленький ребёнок и когда мама откармливает тебя, чтобы никто из посторонних не сказал: «Ах, какой у вас худой и некрасивый ребёнок, вы, наверное, его не кормите». Только в это время к этим эпитетам можно добавлять какие-то приятные эмоциональные краски.

Я уже упоминала, что сейчас, спустя несколько лет, не понимаю, почему мне был так стыдно, что я такая толстая. А знаете, что изменило моё мировоззрение? Да, вы не ошиблись, моё мировоззрение изменило чужое мнение. Для человека в любом возрасте очень важно чужое мнение. Человек существо социальное и не может вертеться только в своём мире. Год за годом моё собственное мнение о себе строилось на чужих взглядах и толкованиях окружающих. Но пришло время, когда я нашла других собеседников — людей, у которых полнота, широкие бёдра, большая грудь и даже толстый живот с толстыми ногами считаются красивыми. Да, оказывается, всё очень просто. К сожалению, дело было не во мне. Дело было в отношении ко мне окружающих людей. Да, я не отрицаю, вероятно, есть люди, которым на окружающих наплевать, но, к сожалению, я к таким людям не отношусь.

Но я забегаю вперёд, моё мнение о себе поменялось лишь год назад, и именно тогда мне стало всё равно, толстая я или худая, а как же вся остальная жизнь? Вот именно об этой остальной жизни я и хочу с вами поговорить в этой книге.

Глава вторая. Волшебные таблеточки

Когда грянул климакс, я чудовищно растолстела. Мне казалось, что мой живот надулся как шарик и с каждым месяцем надувается всё больше и больше. Я не буду говорить о всех остальных прелестях климакса: изменениях кожи, приливах, отливах и прочем. Тема моей книги — лишний вес и как с ним бороться и стоит ли с ним бороться?

Нет, я не буду обманывать вас, я боролась как могла.

Ну что я могла? Я искала какие-то упражнения в книгах и интернете, записывала, покупала в аптеке и в интернете какие-то таблеточки, пила какие-то очищающие чаи типа китайского чая небесной ласточки, после которого действительно как ласточка через каждые 15 минут ныряешь в туалет.

Стоит ли говорить, что все попытки похудеть были тщетны?

Отчаяние всё больше овладевало мной. Хотя, если рассуждать здраво, в том, что я полная, не было ничего трагичного.

Но на подсознательном уровне это было трагедией. Когда я приходила в магазин, то искала тёмные вещи и фасоны, которые могли бы скрыть мою полноту. Вес накапливался годами, пока не произошло кое-что. О том, что именно, я расскажу вам позже. Сейчас же я хочу порассуждать о том, как окружающие оценивают полных людей и как сами полные люди воспринимают себя.

Я уже не говорю о том, что лишний вес может быть признаком нездоровья. И даже если врачи после тщательных исследований говорят, что все анализы в норме, это не означает, что человек здоров. Это лишь означает, что анализы несовершенны, а врачи не всегда могут правильно их интерпретировать.

Когда человек полнеет, он остаётся один на один со своей проблемой. Врачи начинают обращать внимание на такого пациента только тогда, когда у него уже появляются болезни, спровоцированные полнотой. Мой последний визит к эндокринологу принёс лишь информацию о том, что у меня есть небольшой узелок в районе щитовидной железы, но никаких лекарств выписано не было.

Иногда, когда у меня есть свободное время или плохое настроение, я смотрю корейские дорамы. И вот как раз в тот период, когда меня в очередной раз отфутболили, сообщив о проблеме, но не выписав никаких таблеток, мне попался на глаза один сериал. В этой дораме рассказывается о прекрасной девушке, которая в прошлом была гордостью школы и чуть ли не всей Кореи. Её параметры были настолько идеальными, что за ней бегало модельное агентство. Но после того как она закончила университет и стала работать в юридической фирме, она начала полнеть.

Проблема красоты и тонкой талии в Корее стоит гораздо серьёзнее, чем в России. Если у тебя лишний вес или некрасивое лицо, тебя не примут на престижную работу. В России же такой дискриминации нет, здесь прежде всего принимают на работу по личным и деловым качествам. Конечно, ты можешь услышать в спину: «Ой, какая толстая женщина идёт», но это всё. Никто не будет устраивать гонения из-за того, что ты полная или толстая.

Но вернёмся к корейскому сериалу. Главная проблема в нём заключалась в том, что девушка, которая раньше была умницей, красавицей и гордостью школы и чуть ли не всей планеты, вдруг стала толстой. Жених, с которым она была помолвлена на протяжении 15 лет и от которого со дня на день ждала предложения руки и сердца, решил пышно отпраздновать 15-летие знакомства. Он организовал прекрасную вечеринку, но в кульминационный момент сообщил девушке, что бросает её.

Можете представить себе состояние толстой девушки, которой и так свет был не мил. В сериале показаны способы, которыми она пыталась похудеть, примерно те же самые, что и у меня. И вот эту красивую девушку, потому что на мой взгляд она красива даже несмотря на небольшое превышение веса, юридическая фирма отправляет в командировку в Америку. Командировка рассчитана на два или три дня, и уже на второй день руководство начинает её торопить с возвращением назад. Делать нечего, нужно возвращаться. Перед тем как сесть в самолёт, наша героиня выпила какую-то таблетку для похудения, кофе, и чай для похудения. В самолёте ей становится плохо, но, к счастью, в салоне обнаруживается человек, который готов ей помочь. Это спортивный доктор.

Происходят всякие курьёзные ситуации во время знакомства девушки со спортивным доктором, но я не буду их описывать. Суть моего пересказа этого сериала в том, что только этот молодой человек, проникнувшись добротой к этой несчастной толстой девушке, вдруг понимает, что она толстеет не просто так, а все проблемы из-за гормонального дисбаланса.

Молодой спортивный доктор — не только врач, но и талантливый тренер и просто красавчик. Он предлагает девушке комплекс упражнений, которые, к сожалению, не приносят результата. Тогда он осознает, что она больна, и направляет её к эндокринологу. Именно к этому моменту я вела свой рассказ.

Когда мы видим полную женщину или девушку, проходящую мимо, что обычно думаем? «Какая толстуха, надо меньше есть!» Но никому не приходит в голову, что причиной её полноты может быть гормональный сбой.

Но вернёмся к сериалу. После того как девушка прошла обследование, она не сразу похудела. Однако спустя время, когда она случайно встретилась со своим бывшим, он пожалел, что упустил такую красотку. Похудение девушки произошло не только благодаря таблеткам, которые прописал эндокринолог, но и благодаря упражнениям, которые ей посоветовал спортивный доктор. Но они стали эффективными только на фоне приёма таблеток от гормонального сбоя.

Что было дальше? Вы можете посмотреть сериал сами. На мой взгляд, это очень интересный проект. Однако давайте вернёмся к моей проблеме. Оставшись один на один со своей проблемой, я поняла, что должна действовать. Если эндокринолог не признает, что моя проблема входит в его компетенцию, я буду бороться сама.

Изучив проблему и прочитав множество статей, я купила в аптеке недорогие таблетки, которые можно приобрести без рецепта. Как я прочитала на одном сайте, они были очень эффективными. Я не буду писать название этих таблеток, потому что, если они помогли мне, это не значит, что они помогут другим. А вдруг они нанесут вред?

Я очень осторожный человек, и начать курс лечения таблетками, которые не были выписаны мне врачом, было для меня подобно тому, чтобы посреди зимы прыгнуть в ледяную полынью. Но вы должны понять меня: я была в безвыходном положении. Мне казалось, что я подошла к такой границе, за которой мне уже было ничего не страшно.

Скажу сразу, таблетки подействовали уже через месяц. Самое главное в них было то, что они давали мне энергию. Я начала активно заниматься спортом: плавать, ходить по много часов, бегать. Я была неутомима, не уставала и начала выбрасывать вещи, которые стали мне велики.

И вот тогда… Впрочем, давайте сделаем небольшое отступление.

Давайте перенесёмся с вами в Китай. Я люблю ездить в Китай и часто там бываю. Когда я долго не могу поехать туда, у меня портится настроение. Как раз в тот период похудения, о котором я вам рассказала, я и поехала в Китай. Открою вам секрет: китайцы восхищаются дородностью и красотой русских женщин. Чем толще женщина, тем красивее она кажется китайцам. Я уже упоминала об этом факте, и именно он изменил моё мировоззрение и взгляд на себя.

У меня никогда не было модельной фигуры, и, несмотря на все мои усилия, вероятно, уже не будет. Но сейчас мне на это глубоко наплевать. Понимая, что кому-то нравится моя далеко не худенькая фигура, я расслабилась.

Расскажу вам одну юмористическую историю, потому что моя повесть кажется немного мрачной и её нужно разбавить красной краской. Серая краска — это моя повседневная жизнь, а красная — это Китай.

Это был период, когда я была неутомима. Выходя утром из дома, я ходила, фотографировала, бегала и к вечеру совершенно не чувствовала усталости. История, которую я хочу рассказать, произошла в городе Яньцзи.

Глава третья. Сексуально-озабоченный китаец

Китай, город Яньцзи, отель Фубан, август

Отель Фубан не отличался роскошными завтраками и уютными номерами, но зато в нём были горячие источники, сауна (простая и соляная), а также бассейн с холодной водой, где можно было плавать часами.

Подземный этаж отеля Фубан был настоящим раем для любителей водных процедур: там располагалось около шести-восьми бассейнов с горячими источниками и даже бассейн с золотыми рыбками. Правда, последний был холодным, а рыбки не самыми дружелюбными — они питались ороговевшей кожей с пяток человека, но могли покусать и выше. Это было не больно, но неприятно и щекотно.

В городе Яньцзи есть множество отелей более высокой категории, но в них нет горячих бассейнов. А я так люблю плавать и лежать в горячей воде!

В эту поездку я отправилась одна. Для тех, кто не боится самостоятельно передвигаться по Китаю, были придуманы специальные туры. В рамках такого тура тебя будут направлять китайцы в нужные точки, но все передвижения на автобусах или электричках ты осуществляешь самостоятельно. Однако в точке «Б» тебя уже будут ждать.

Город Хуньчунь, куда я прибыла из России и откуда мне нужно было ехать в Яньцзи, был абсолютно спокойным, доброжелательным и безопасным местом. Конечно, если вести себя вызывающе и не соблюдать нехитрые правила, которые озвучивают при переходе границы руководители групп, можно нарваться на неприятности, но со мной в Хуньчуне такого не случалось никогда. Китайцы с некоторой робостью и почтением относятся к русским людям, ведь считается, что русский человек — это курица, несущая золотые яйца.

Первый раз я приехала в Хуньчунь в 2008 году. Тогда этот маленький городок показался мне настоящей дырой. Не было вывесок на русском языке, и никто не понимал русскую речь. Но с тех пор прошло больше десяти лет, и Хуньчунь превратился в совершенно другой город. Он растёт ввысь и вширь, и в отличие от другого приграничного города Суйфэньхэ, здесь безопасно. В подземке никто не тянет тебя за руку, не предлагает вылечить зубы, сшить шторы или сделать массаж.

С 2008 года я посетила Хуньчунь, наверное, раз пятнадцать, и ни разу со мной не случилось ничего плохого. Я ездила как одна, так и с друзьями и родственниками. Я привыкла чувствовать себя в Китае более безопасно, чем даже дома. В Хуньчуне можно гулять всю ночь, и никто тебя не обидит.

Я была уверена в своей безопасности, когда приехала в Яньцзи. Случай, о котором я хочу рассказать, как я думаю, был единичным. В своей массе китайцы стараются не общаться с русскими людьми и сторонятся их. Если русский человек задаёт вопрос, они машут руками, намекая, что ответа не получат. Я привыкла к такому отношению и не видела в этом ничего плохого.

Однако даже в Яньцзи, где нога русского человека ступает гораздо реже, чем в Хуньчуне, Харбине и Суйфэньхэ, можно было найти человека, который помог бы и направил в нужное место. Впрочем, мне это и не требовалось. У меня была карта города, и китаец, который встретил меня в точке «Б» и поселил в отеле Фубан, с удовольствием отвечал на все интересующие меня вопросы, делал пометки на карте и писал на листочке иероглифами название места, куда я хотела отправиться. Этот листочек я могла показать таксисту или водителю автобуса. Кстати, проезд в автобусе по городу стоит один юань.

Все шесть дней пребывания в Яньцзи я наслаждалась, знакомясь с этим красивым городом с корейским колоритом. По вечерам я ходила к реке и наблюдала за танцующими китайцами. Танцевали как группами, так и поодиночке. У каждой группы была своя колонка с музыкой, и так как площадка, где танцевали, была не такой уж огромной, музыка иногда накладывалась на другую. Я поднималась на гору «Шапка», ходила по корейскому кварталу, была в буддийском храме и музее, на корейской опере.

История, которую я хочу рассказать, произошла на третий день моего пребывания в городе Яньцзи. Недалеко от моего отеля находился городской парк. Если идти пешком, то можно было потратить минут 20, а если ехать на автобусе, остановка которого была прямо возле отеля, то до парка нужно было ехать пять минут.

В 2008 году я поехала из Хуньчуня в Яньцзи на экскурсию. Это была экскурсия, которая мне ужасно не понравилась, и единственным светлым воспоминанием об этой экскурсии был как раз городской парк.

И вот, спустя более десяти лет, я вновь решила посетить этот парк.

В тот день шёл дождь, и было очень душно, ведь на дворе стоял август. Я надела плотный дождевик и тяжёлый зеркальный аппарат.

Несмотря на дождь, китайцы танцевали — кто в одиночку, а кто и парами. Озеро в парке было усеяно лотосами, и это было невероятно красиво! В беседке пожилые люди играли в национальную игру, напоминающую шашки.

Вот такая картина открылась передо мной. Китайцы вежливо сторонились меня, когда я проходила мимо, и отводили взгляды, когда я улыбалась. Однако, когда я отворачивалась, их взгляды следовали за мной. Возможно, причиной тому были мои невероятно красные, кислотные волосы. Или же дело было в чём-то другом — кто знает, что на уме у китайцев?

Прогулявшись по озеру и полюбовавшись на маленький зоопарк и танцующих людей, я решила подняться по ступеням на второй уровень парка, где меня ждала статуя двух танцующих девушек. И вот здесь ко мне подошёл молодой китаец. Хотя, возможно, это был не китаец, а китайский кореец или маньчжур. Люди этих национальностей живут на территории Яньбань — корейского округа, в который входит город Хуньчунь, Яньцзи и ещё несколько десятков других городов. В этом округе шестьдесят процентов населения составляли китайские корейцы, десять — маньчжуры, а остальные — китайцы. Но, думаю, это не так важно для вас.

Ко мне подошёл молодой мужчина азиатской наружности. Кроме слова «нихао», которое по-китайски означает «здравствуйте», я не знаю ничего из китайского языка. Поэтому, когда он обратился ко мне, я ответила ему по-русски, что не понимаю. Я думала, что на этом наш разговор закончится, но мужчина продолжал что-то говорить. Судя по интонации, он настаивал на чём-то. Затем он подошёл ко мне вплотную, притянул к себе и попытался поцеловать.

Мой шок невозможно описать словами! Я начала вырываться, но чем больше я вырывалась, тем сильнее он притягивал меня к себе. Тогда я сменила тактику и просто расслабилась. Однако это не помогло — мужчина продолжал тянуть свои губы к моим. Мой мозг усиленно работал, я искала способы освободиться, и нашла единственный, который мог сработать — я заплакала.

Удивлённый мужчина ослабил хватку. Я воспользовалась этим и освободилась. Как назло, на площадке не было людей. Иначе мужчина не вёл бы себя так нагло. Отбежав от сексуально озабоченного китайца, я двинулась в сторону, где стояли несколько композиций из скульптур. Тут были прохожие, но их было мало. Мои щёки горели, но я старалась успокоиться.

Наивная, я подумала, что опасность миновала, однако любвеобильный китаец решил ещё раз объяснить мне свои чувства. Он догнал меня и начал что-то говорить, но на этот раз я не давала ему приблизиться ко мне вплотную. Видок у меня, наверное, был ещё тот — ярко-красные всклокоченные волосы и красные щёки!

Вдруг китаец сделал рывок и схватил меня за руки! Я закричала, редкие прохожие, которые шли по этой площадке второго уровня, были моей надеждой. Так и случилось — мой крик привлёк людей, и влюблённый китаец отстал от меня.

На этот раз я решила не испытывать судьбу и быстро спустилась туда, где было много людей, то есть на первую площадку. Здесь по-прежнему пели, танцевали, играли в национальную игру, болтали и любовались лотосами. Китаец сразу не ушёл. Он ждал, когда я двинусь в какую-нибудь сторону. Однако я вдруг резко поумнела и решила, что моё спасение — людное место! Здесь, где было много людей, страх отпустил меня, но я была начеку.

По прошествии получаса, когда я искоса посмотрела, а потом обернулась, китайца, который приставал ко мне на площадке, не было. После этого я решила уйти из парка и пройтись по торговым центрам, а затем спустилась в подземку, то есть пошла по подземным магазинам. Я выбирала людные места на тот случай, если китаец следит за мной. Ну, наверное, это уже было лишним. Больше этого китайца я не видела.

Вернувшись в отель, я переоделась в купальник и спустилась на подземный уровень отеля, где были горячие бассейны. Я расслабилась только тогда, когда опустилась в горячую воду. Температура воды была 40°, но ещё горячее, наверное, были мой мозг и сердце. У меня внутри всё кипело, меня трясло.

Постепенно страх отступил, но я всё думала о том, что могло бы произойти, если бы мне не удалось отбиться от того китайца. Я настолько расслабилась, уверенная в безопасности в Китае, что даже не взяла с собой паспорт. Он остался в номере.

Когда я вошла в парк, в моей сумочке были только юани и карточка с названием отеля. Так как я приехала в Яньцзи одна и не могла никому сообщить о случившемся, не думаю, что меня быстро бы хватились.

Конечно, я вела себя глупо. Но ещё более глупо было бы теперь сидеть в номере отеля и трястись от страха. Поэтому на следующий день я снова пошла в парк, чтобы перебороть свой страх. И больше ничего плохого со мной не произошло. На этот раз я, естественно, взяла с собой паспорт.

Вот такая история произошла со мной. Я, конечно, трусиха, но я знаю, что если хочу, чтобы страх не поработил меня полностью, нужно идти вперёд. Всегда идти вперёд!

История, о которой я рассказала, произошла незадолго до пандемии COVID-19, ещё до того, как Китай был закрыт на три года из-за первой вспышки.

Почему я вспоминаю об этом? Эта история подтверждает мою мысль о том, что отношение к полным женщинам может сильно различаться в зависимости от страны.

В то время я не понимала, почему ко мне приставал китаец. Из-за языкового барьера мы не могли понять друг друга, и он не смог объяснить мне, что, возможно, его интерес ко мне был связан с тем, что ему нравятся полные русские женщины.

Продолжая разговор о причинах, по которым некоторые женщины набирают вес, я хочу поделиться своим опытом, связанным с Москвой. Когда начались ковидные ограничения и закрыли границу между Россией и Китаем, я почувствовала, что мне некуда девать свою энергию. К счастью, мне удалось улететь в Москву.

Москва — огромный мегаполис, и чтобы обойти хотя бы 1% его улиц, нужно невероятная энергия. Я выходила из дома родственников, у которых жила в то время, в 7 часов утра или даже раньше, а возвращалась, когда на город уже опускались сумерки. И так день за днём.

Я гостила в Москве чуть больше месяца и была невероятно счастлива. Мне казалось, что к моей спине приделали крылья. Дешёвые таблетки давали необыкновенный подъём и энергию. Я не могла спать, я ждала, когда наступит утро, чтобы снова отправиться на экскурсию или просто гулять по Москве.

Прошёл месяц, я вернулась домой, но моя энергия не покинула меня. Всё свободное время я посвящала занятиям спортом: гуляла, плавала, бегала. Прошёл год, я продолжала принимать таблетки каждое утро. В какой-то момент я поняла, что маленькой дозировки таблетки мне недостаточно, и решила повысить градус.

Через год я снова полетела в Москву, а оттуда — в Турцию. Так получилось, что в Турции меня ждал брат. Он взял напрокат автомобиль, и благодаря этому мы смогли посетить много турецких городов. Пересматривая килограмм фотографий, которые я сделала в Турции, я удивляюсь сама себе: как же я могла протопать столько километров и наделать столько фотографий?

Однако время шло, и эта поездка закончилась. Я вернулась домой. Странные ощущения, которые я не могла описать, начали преследовать меня. У меня стала кружиться голова, однажды голова закружилась так внезапно, что я упала. Однако я неверно трактовала это падение. Я подумала, что зацепилась каблуком за что-то.

Глава третья. Доктор-экстрасенс

Я обратилась к врачу, и он отправил меня на электрокардиограмму. Электрокардиограмму делал мужчина среднего возраста. Закончив процедуру, он вдруг сказал мне неожиданную вещь:

— Девушка, — обратился он ко мне, — а вы знаете, что больны панкреатитом?

Я удивилась, но мне было интересно. Заверив врача, что я не знаю о таком диагнозе и у меня ничего не болит, я поинтересовалась, на основе чего он сделал такой вывод. Доктор сказал мне, что увидел панкреатит в моих глазах. Забегая вперёд, я подтверждаю: да, я действительно была больна в тот момент, но ещё не подозревала об этом.

Голова продолжала кружиться, затем появились боли в правом подреберье. Боли были ужасные! Но, к счастью, приступы были нечастыми — всего лишь 1 раз в месяц. Сопоставив обстоятельства и вновь обратившись к интернету, я поняла, что мне надо завязывать с таблеточками. Одним из побочных эффектов этих таблеток был именно панкреатит. В инструкции было написано, что отказываться от таблеток нужно постепенно. Я так и сделала. Однако вдруг поняла, что без этих таблеток я как проколотый воздушный шарик, Нет таблеток — нет энергии. Появился страх, к этому моменту я достаточно сильно похудела, я боялась, что если перестану пить таблетки, то скоро снова стану толстой. Но самое главное, что меня мучило — моя энергия была на нуле. Приступы панкреатита прекратились. И я опять попыталась начать приём лекарства. Однако мой организм был начеку и ответил такой болью, такой невероятной болью, что мне было уже наплевать на то, останусь я стройной или снова стану толстой. Боли возобновились и уже не прекращались. Я обратилась к врачу, мне выписали какую-то гору таблеточек, но они мне абсолютно не помогли. Я стала думать о смерти. Это было так больно, эта боль была такой жестокой!

И снова небольшое отступление. Когда мне было 14 лет, мой дядя, завзятый турист, взял меня с собой в туристический поход. Я не помню как называлось это место, но знаю, что оно находится где-то в Приморском крае. К сожалению, моего дяди уже нет в живых, и я не могу его расспросить и узнать где именно находится это место. Мы ехали на электричке, потом на автобусе, потом плыли на катере, а потом долго шли по тайге. Внезапно мы вышли к сказочно прекрасному месту. Мы вышли на поляну, впереди было море, сзади была тайга. Конечно, мы пошли в поход не вдвоём с дядей, с нами была большая компания туристов среди которых были мои ровесники и дети помладше. Было невероятно весело. Мы плавали, играли в мяч и в другие игры. А ещё дядя несколько раз делал нам экскурсию по тайге. Вернее показал несколько мест, которые находились недалеко от нашей стоянки. И среди того, что я увидела, было кое-что, что до сих пор будоражит моё воображение. На одном из деревьев примерно 2 метра или три от земли, а может быть, даже и выше, был приделан помост. Было видно, что дерево было старым-престарым, таким же старым был кусок древесины, из которого был сооружён помост. Дядя рассказал, что раньше, больше 100 лет назад местные жители аборигены именно на таких помостах хоронили своих мертвецов. Я сейчас понимаю, что вероятно мы ушли очень далеко от цивилизации.

Мы провели на поляне чуть больше недели, и за это время мимо нас не прошёл ни один человек. Вероятно, место, где мы находились, было расположено очень глубоко в тайге. Однажды я поссорилась с некоторыми из нашей компании. Даже не помню причину, возможно, это была ревность. Обиженная, я решила уйти в тайгу и подняться на деревянный помост с помощью верёвки. Кстати, забыла упомянуть, что около помоста висела верёвка. Мне было весело и совсем не страшно, кажется, я даже задремала. Проснулась я в сумерках от света фонариков и голосов — меня искали мой дядя и друзья. Конечно, я сразу же откликнулась, и меня немного побранили, но вскоре все обиды были забыты, и мы уже смеялись.

Итак, это небольшое отступление было необходимо, и чуть позже вы поймёте почему.

Возвращаясь к заболеванию, которое я сама себе создала…

Приступы участились, они происходили каждый день. Я была совершенно измотана. Иногда я подходила к зеркалу и напоминала себе, что все те ужасы и боли, которые я сейчас испытываю, были ради одной цели — результата, который я вижу в зеркале. Однако когда снова начинался приступ, мне, конечно, становилось всё равно, худая я сейчас или толстая.

Боли были невыносимые, несколько раз я порывалась вызвать скорую помощь, но потом думала о том, что это испугает моих домашних, и продолжала терпеть.

Мысли о смерти всё чаще и чаще посещали меня. Мне казалось, что лучше уйти из жизни, чем продолжать терпеть эту боль.

Думая о смерти, я мысленно возвращалась к тому месту, где была невероятно счастлива. К той поляне, к тем палаткам и к помосту для мёртвых, который находился на дереве. Именно там я хотела бы оказаться, когда умру. Мысль о кладбище пугала меня, а воспоминания о том месте дарили покой.

Во время одного из моих приступов я подумала: «Можно ли сделать так, чтобы моя смерть принесла не только слёзы, но и деньги моим родным? Ведь так возможно?»

Я мысленно перенеслась в это место, но мне чего-то не хватало. Тогда я придумала историю.

Сейчас я расскажу вам эту

историю. И сразу же скажу, что после того, как я её написала, боль стала стихать и постепенно исчезла. Совсем исчезла.

Глава четвертая. Место, где я умру

«Не бойся смерти, она все равно явится к тебе! Лучше повернись лицом, улыбнись и подружись со смертью.»

Индийский философ, шестой век до нашей эры.

Сегодня

— Госпожа Ирина, все остаётся в силе?

— Да. Деньги перевели на счёт моей дочери?

— Вот скрин.

— Хорошо.

Послезавтра я тайком улизну из дома. Дорога до точки «а» займёт два часа. Я заказала воздушное такси ещё вчера, когда дома никого не было. Но, помните наш уговор, съёмка начнётся только, когда я дойду пешком до точки «б». Не раньше. Поэтому…

— Госпожа Ирина?

— Простите, у меня опять был приступ!

— А как же…

— Нет, все остаётся в силе. Что же вы хотите, я же не могу жить вечно, скоро мне исполнится сто тридцать лет.

— Вы уверены, что не передумаете? Реклама этого выпуска реалити-шоу уже идёт вовсю.

— Нет. У меня нет пути назад. Тут только два пути, больничная палата, а потом морг, или спокойная смерть на природе, когда я доберусь до точки «б».

— Но всё-таки… Врачи могут держать вас на обезболивающих, если будут сильные боли. А то место, куда вы собрались идти, далеко от цивилизации.

— Обезболивающие больше не помогают. И вот ещё что…

— Что?

— Проследите, чтобы никто из вашего персонала не проболтался моим родным о моих планах. Это в ваших интересах.

— Но ведь они увидят вас по телевизору!

— Когда я доберусь до точки «б» это будет уже не важно.

Первый день шоу

— Госпожа Ирина, почему вы обманули нас? Вы сказали, что будете в точке «б» послезавтра, а ушли из дома вчера.

— Так было надо. Вам-то какое дело? Для вас главное, чтобы я сегодня оказалась здесь. Я здесь?

— Да, но…

— Мне нужно было сделать из снега себе дом, это называется снежный чум. Ну… И ещё кое-что приготовить.

— Что?

— Ой…

— Что с вами?

— Все то же, это называется старость. Я прожила хорошую, долгую жизнь. Все мои мечты исполнились. У меня было много любви, я жила в великолепном доме. Мои дети и внуки меня любят. До того как мы поженились с мужчиной моей любви, у меня было много любовников. Да-да, не смотрите на меня так, в своё время я была… В общем, я хотела сказать, что вы все узнаете в своё время.

— Прибыла моя команда. Можете пока отдохнуть.

— Хорошо. Я пойду в чум.

Через час

— Уважаемые зрители, мы начинаем наше реалити-шоу. По условиям нашего шоу, госпожа Ирина, главная героиня, должна прожить здесь, в точке «б» три дня. Госпожа Ирина очень больна, но, по условиям шоу, у неё нет с собой обезболивающих. У нее есть вода, вот эти три маленьких бутылочки, еды, в полном понимании этого слова тоже нет. Есть только три маленьких энергетических батончика на три дня.

Менеджер передал информацию, что уже заработал наш чат. Давайте посмотрим, что нам пишут.

Что? Господа зрители, ну зачем же так? Зачем вы пишите такое?

Никто не заставляет героиню шоу умирать от жажды и голода. Более того, с нами прилетел медик, чтобы оказать помощь госпоже Ирине, если это понадобится. Правда, тсс, она об этом не знает. Героиня шоу может в любой момент отказаться от продолжения игры и ее тут же напоят, накормят и дадут лекарство. Однако в этом случае игра будет окончена и призовой фонд не будет выплачен!

Призовой фонд шоу огромен. Если госпожа Ирина продержится три дня без лекарств, еды и воды, то ее родным будет переведена большая, очень большая сумма денег. Призовой фонд составляет 500 миллионов рублей, в долларах это конечно меньше, но доллар, как вы знаете, у нас сегодня не популярен.

На счет дочери госпожи Ирины уже отправлен аванс. По условиям игры, аванс, как вы знаете, выплачивается независимо от результата шоу. Аванс, конечно, не так огромен как призовой фонд, но все же… У нас звонок!

На связи родные госпожи Ирины. Я отвечу, а вы посмотрите в это время рекламу, дорогие зрители!

После рекламы

— И вот, я снова с вами. Это была жестокая битва! Родные госпожи Ирины хотели прилететь и немедленно забрать ее домой, однако наш юрист убедил их. Юрист объяснил им, что, так как госпожа Ирина дееспособный член общества, то она вольна распоряжаться собой как угодно!

Ну что же, вы слышите знакомый музыкальный сигнал? Да-да, шоу начинается! А вот и наша героиня, давайте познакомимся с госпожой Ириной. Здравствуйте, госпожа!

— Добрый день, госпожа ведущая!

— Можно зайти в ваш чум? Зрители не верят, что у вас с собой нет еды и воды, они считают, что вы где-то спрятали запасы.

— Да, заходите пожалуйста! Как видите, снежный чум — это пустое круглое пространство. Я заказала очень давно круглую палатку. Привезла палатку с собой, установила, обмазала снегом, вчера как раз была оттепель. Сегодня мороз, и снежная корка на палатке уже не растает.

— Вы собираетесь здесь спать? Зачем? Мы приготовили вам место в теплом вагончике, который вертолет перенес сюда.

— Да, спать я буду в вагончике. Однако днем буду отдыхать здесь.

— Но…

— По условиям контракта я могу проводить весь день там, где хочу, так?

— Да. Но…

— Ночевать я должна в вагончике, под прицелом камер, с этим я согласна. Но днем я предоставлена себе. Камера будет следовать за мной днем везде, но иногда мне нужно будет отдышаться и побыть в тишине, наедине, хоть час, это тоже есть в условиях контракта.

— Для этого случая мы приготовили вам место в другом вагончике, где нет камер. Каждый день, час времени с 12 до 13 часов ваш.

— Нет. Я не уверена, что там нет камер и поэтому приготовила себе место для отдыха сама.

— Однако, госпожа Ирина, так нельзя…

— Почему? В контракте есть пункт, что я не имею права отдыхать там, где хочу?

— Нет, такого пункта нет. Но, мне все это не нравится!

— Я понимаю, вы боитесь, что я припрятала здесь воду и еду, и буду пить и есть в свое удовольствие, пока целый час буду недоступна для ваших камер? Ну, так обыщите меня! Давайте, я не обижусь!

— Госпожа, что вы такое предлагаете! Нет, я не это имела ввиду. Да и как я вижу, здесь невозможно ничего спрятать! Впрочем… Ага, а что это такое?

— Это запасная дверь для экстренного случая. Можете выглянуть из нее, она ведет в сторону озера. В конструкции палатки предусмотрены две двери. Если не верите мне, то можете поставить охрану возле второй двери!

— Нет. Я думаю в этом нет необходимости.

Второй день шоу

— Доброе утро, дорогие телезрители!

Наша героиня проснулась. Давайте поприветствуем ее и спросим как прошла ее ночь! Госпожа Ирина, доброе утро, как вы спали?

— Я отлично выспалась!

— Вам не нужна медицинская помощь? Вам хватило вчерашней воды и еды?

— Да, батончик я съела, а вода у меня даже осталась, вот, несколько глотков! Я вполне продержусь на этой воде до обеда. Обед у нас в полдень?

— Да. Чем вы займетесь сегодня?

— Я буду гулять. За моей палаткой есть озеро, я погуляю по льду, а потом, после обеда, пойду прогуляюсь по лесу.

— Вам не нужна медицинская помощь? Не стесняйтесь, зрители знают, что у вас последняя стадия рака! Вам наверное очень больно? Только скажите, и мы поможем вам!

— Нет, мне ничего не надо! Здесь отличный воздух, наверное именно поэтому я чувствую себя так отлично, как не чувствовала давно!

— Хорошо! Вы молодец! Уважаемые зрители нашего шоу, чтобы быть уверенными, что шоу проходит без сучка и задоринки, мы предоставили госпоже Ирине одежду от дизайнера Сокол. Это теплая, удобная одежда, одежда с подогревом. Единственное, чего нет в этой одежде, это карманов. Вы, наверное, понимаете для чего это сделано. Карманы, это место где можно спрятать еду или лекарство. А по условиям игры этого не должно произойти.

Третий день шоу

— Добрый день, дорогие зрители! Сегодня третий день шоу! Наша героиня сегодня выглядела с утра неважно, но опять отказалась от помощи. Пока госпожа Ирина отдыхает в своей палатке, или как она сама ее называет, чуме, я открою вам не большую тайну. По результатам голосования зрителей шоу уже закончено. Давайте вместе послушаем этот звук! Да, этот звук означает, что шоу завершено! Такой пункт есть в условиях шоу. Зрители могут общим голосованием решить, что шоу должно быть завершено до срока. Зрители очень жалеют нашу героиню, которая действительно ведет себя геройски. Она тронула сердца зрителей.

Они проголосовали о том, чтобы шоу было завершено не завтра, с утра, а сегодня. Поэтому, после того как госпожа Ирина отдохнет, мы сообщим ей, что она победила. Родные нашей героини, вместе с дополнительной командой медиков, летят сюда на воздушном такси, которое предоставили устроители шоу. Об этом кстати, госпожа Ирина тоже еще не знает. Что же, обеденный перерыв, или как называет его госпожа Ирина, час тишины, окончен. Пора потревожить нашу героиню! Я захожу… Ой, а где она? Может, вышла через запасную дверь? Может ей стало дурно?

Простите, сейчас будет реклама.

Четвертый день

Они не найдут меня. Я все продумала. Я знаю это место очень хорошо! Год назад, когда я поняла, что смертельно больна, я излазила это место вдоль и поперек. Мои родные тогда еще не знали о моей болезни и никто ничего не заподозрил.

Я все продумала. Палатка, пути отхода, обо всем этом я думала долгими бессонными ночами, когда корчилась от боли. На самом деле мне не нужна была еда все эти дни, я даже не ела до конца их батончики. Остатки я закапывала в снег. Вода мне нужна, но ее тоже вполне хватало. У меня давно отсутствует аппетит, но если бы я сказала об этом организаторам шоу, то не было бы накала игры. Ведь по условиям шоу я должна была очень хотеть есть, но получать всего один батончик в день. Нет, я все же лукавлю, я хотела есть, но если бы я осталась дома, то не смогла бы с собой бороться, зато теперь… Теперь, из-за этой батончиковой диеты я чувствую небывалую легкость! Вот только идти все тяжелее и тяжелее. Уф, отдохну! Как же больно! Снег такой мягкий! Нет, еще нельзя расслабляться, они могут меня найти! Я же отошла еще совсем не далеко! Моей задачей было дойти до того места, которое я приготовила себе заранее, и я дойду! Ну, и, что лукавить? Я хотела помочь материально своим родным! Даже если бы я не продержалась положенное время, то все равно у моих родных остался бы аванс! Но, я продержалась! Я слышала сигнал, который означал, что шоу завершено! Пить хочу! Воды так мало осталось! Боже, какая же я глупая! Я же могу есть снег! Он чистый и не тронутый! Никаких микробов! Смешно, иду умирать и думаю о том, чтобы не заразиться, когда буду есть снег! Уф, можно отдохнуть! Моя первая стоянка. Здесь я закопала первую палатку. Чум делать не буду, просто отдохну в палатке, а потом снова закопаю ее, когда пойду дальше, чтобы не нашли моих следов.

Пятый день

Так холодно. Сил почти не осталось. Однако надо идти. Не хочу, чтобы дикие звери напали на меня, когда сплю. Моя вторая палатка в овраге, я с трудом откопала ее.

Шестой день

Год назад я соорудила небольшой помост на дереве. Он не высоко над землей, я даже сделала зарубки, похожие на ступени, чтобы легко взобраться на помост. Год назад у меня получилось это без труда. Но сейчас…

Сейчас у меня нет сил. Я упала около дерева и пролежала там до вечера. В моем бреду ко мне приходили мои любимые мужчины, дольше всего был со мной мой любимый G.Y. Он шепнул мне на ухо, что ждет меня и любит по — прежнему, а потом я открыла глаза. Смеркалось. Я хорошо отдохнула, но все же путь вверх на помост дался мне с трудом. И вот я здесь. Помост весь в снегу. Я легла и почти провалилась в снежное одеяло. Однако сколько снега в эту зиму! Перед побегом я смотрела прогноз. Скоро опять пойдет снег. И будет идти три дня. Что же, такое будущее я выбрала. Да будет так!

Глава пятая. Как я живу сейчас

Недавно я посетила врача, и он с уверенностью подтвердил, что я полностью здорова. Его заключение основывалось на результатах моих анализов, и я верю, что мой организм не может меня обманывать. Кроме того, врач не выявил никаких других проблем, что лишь укрепило мои предположения.

Мы одержали победу! Кто эти «мы»? Я и моя фантазия. Я хочу поделиться с вами одним секретом, вернее, открытием, которое я случайно сделала. Мой секрет в том, чтобы поместить болезнь или неприятность в предлагаемые обстоятельства на моих условиях!

Представьте себе историю, которая вас действительно волнует в данный момент. Внесите в неё «мину замедленного действия». Для меня такой «миной» стал помост для мёртвых на дереве. Кстати, этот помост упоминался ещё в двух моих рассказах: «Ученик портовой школы» и «Первая татуировка». Однако события в этих произведениях не имеют отношения к моей жизни.

А вот рассказ «Место, где я умру» был написан обо мне, и я ассоциировала себя с главной героиней. Я умирала вместе с ней от боли, брела по снегу, теряя сознание, из последних сил подошла к дереву и поднялась на помост, чтобы встретить там свою смерть. И вот теперь вы знаете, что «мина замедленного действия» сработала, и я здорова. Пусть так и будет продолжаться.

Теперь я хочу вернуться к теме, с которой начала свой рассказ. Помните, я говорила, что мне стало всё равно, толстая я или худая, когда узнала, что в Китае символом красоты сейчас являются белокожие, полные русские красавицы. Как только я сделала это открытие, мой мир изменился. Я поняла, что то, что считается красивым в моём городе, на другом конце Земли может быть признано уродливым, и наоборот. Надеюсь, вы понимаете, о чём я говорю. Мои представления о прекрасном и безобразном внезапно расширились.

Мне нравится быть красивой, мне нравится, когда на меня обращают внимание, и я люблю носить модные вещи. Но я никогда больше в жизни не пожертвую своим здоровьем ради плоского живота. Ведь что такое мода? Мода — это когда соответствуешь общему мнению. В древние века японки закрашивали чёрным свои белые зубы. Я не думаю, что это было красиво. Не так давно, в XVII или XVIII веке, или даже в начале XIX века, женщины затягивали себя в корсеты. Кровообращение нарушалось, женщины чахли, болели и рано умирали.

Ещё один пример — последний. Сейчас я буду говорить о Китае. Я не помню имя поэта, который придумал это стихотворение. Знаю только, что оно произвело, можно сказать, революцию в Китае. Краткое содержание стихотворения: «Ножки моей возлюбленной так малы, что могут поместиться на чашечке лотоса». Именно это стихотворение стало отправной точкой в борьбе за маленькие ножки женщин. Как только девочка подрастала, в дом приходила старуха-бинтовальщица и бинтовала ноги, оставив только большой палец, остальные пальцы подгибались. Постепенно стопа изгибалась, превращаясь во что-то наподобие копытца. Женщина испытывали страшные боли, они не могли ходить. Если им нужно было куда-то пойти, слуги носили их на спине. Когда девушка подрастала и вступала в брачный период, первое, на что смотрела сваха — это на то, достаточно ли маленькие ножки у девушки. Чем меньше были ножки, тем больше у девушки было шансов выйти выгодно замуж. Вот такая мода была в Китае тогда.

Я привела вам только три примера, а ведь на протяжении истории таких примеров были миллионы. Ради того чтобы соответствовать, женщины шли на многое. Они могли проколоть губу и вставить туда огромное кольцо. Кольцо оттягивала губу почти до подбородка. Или ещё одна пытка для женщин — они одевали на шею множество колец, которые удлиняли шею. Вы наверное видели эти фотографии. Их часто публикуют в интернете.

Но вернёмся к китайцам, вернее к китайским мужчинам, для которых в нынешнее время символ красоты — это полные русские женщины. Я уже упоминала, что часто езжу в Китай, но не рассказывала вам, что у меня много китайских друзей. Сейчас, в век, когда в телефон встроен переводчик, не составляет труда общаться с любым иностранцем. Однако меня не интересует любой иностранец, меня интересуют именно китайцы. Благодаря переписке с китайцами я даже частично выучила китайский язык. Правда, я говорить ещё не могу по-китайски — слишком быстра китайская речь, но писать и понимать то, что мне пишут в ответ, я уже могу. Именно благодаря переписке с разными китайскими друзьями я поняла то, что озвучила вам уже чуть выше. Толстая женщина не значит некрасивая женщина.

Я общаюсь с китайцами из разных городов и провинций Китая, мы общаемся на всякие темы, и одна из тем общения основывается на вопросе: " Почему вам нравятся толстые русские женщины.?» Ответы бывают разные, но основываются на трёх китах: у русских женщин белая кожа, русские женщины добросердечные и не меркантильные, русские женщины имеют красивую фигуру (сюда входят широкие бёдра, толстый живот, большая грудь). Некоторые китайские мужчины жалуются на то что хотели бы стать более толстыми, чтобы соответствовать русской женщине, но у них ничего не получается. Эта переписка началась более года назад. Именно с этого момента я смогла пересмотреть отношение к себе, и к своему телу.

Эта история закончена. Я люблю помогать людям. Если у вас есть страстное желание изменить свою жизнь, но вы не умеете сочинять рассказы, в которых главным героем или героиней будете вы, напишите мне, я вам помогу. Я люблю фантазировать, а потом записывать свои фантазии. Выдумка, фантазии занимают 70%  моей жизни. Это похоже на сеанс психотерапии, только психиатром в этом случае выступаете Вы сами. Будьте здоровы, и помните, что мода преходяща, а жизнь у вас одна.

Часть вторая. Тайное оружие цигун

Пять лет назад

Глава первая. Куда могут завести фантазии? Или займись Цигун и похудей

«Сон до сих пор остается одним из наименее изученных явлений в психологии и физиологии. Наука о сне — это территория, окутанная тайной. Исследователи до сих пор не знают, что происходит в нашем мозгу во время сна, почему мы видим сны и что они означают».

введение

Однажды мне приснился сон, в котором я ходила по китайским магазинам. Я часто бываю в Китае, и, возможно, поэтому мне иногда снятся такие сны. В этом сне я зашла в небольшой ларек, круглый китайский магазинчик. Я долго выбирала, но в итоге ничего не выбрала и уже собиралась уходить, когда мой взгляд упал на брелоки.

У меня три внучки, и я всегда обращаю внимание на милые вещицы. Эти брелоки были такими мелкими, что с трудом уместились в моей ладони. Держать их было неудобно, они так и норовили выскользнуть. Я выбрала много брелоков и пошла искать продавца, но его не было на месте.

Вы, наверное, недоумеваете, зачем я так подробно рассказываю об этом сне. Я согласна с вами, в этом сне не было бы ничего особенного, если бы… Если бы я не проснулась со сведенной в ковшик рукой. У меня было полное ощущение, что в руке что-то лежит. Я разжала ладонь, но она была пуста. Однако я все еще находилась под впечатлением от увиденного во сне. Было смешно и досадно. Я понимала, что брелоки остались во сне, но мне так хотелось подарить их внучкам!

Потом я обратила внимание на свою руку. Она была по-прежнему сведена в ковшик, словно пытаясь удержать брелоки, которые, увы, остались только в моем сне. Размышляя над этой ситуацией, я вдруг осознала, что наше тело может жить своей жизнью, независимо от разума. Именно этот сон стал толчком к написанию этой книги. Чем больше я размышляла и читала на эту тему, тем больше убеждалась, что мое основное, физическое тело — это не единственное мое тело. Итак, перехожу к сути моего введения.

Случалось ли вам подумать о какой-то части своего тела — о пальце, желудке, глазах — и вдруг почувствовать вибрацию, пульсацию?

Случалось?

Поздравляю, вы уже давно на пути к желанному морю энергии! Ведь цигун переводится просто: ци — энергия, гун — управлять. Соедините эти два слова сами, а если вам тяжело, я сделаю это за вас. Те, кто владеет цигун, владеют энергией, умением управлять ею, и не просто абстрактной энергией, а энергией своего тела. Ведь человека в первую очередь интересует именно свое тело, своя жизнь — так уж мы устроены!

Те, кто говорят обратное, о том, что их больше интересует коллективное, чужое — лгут. Может быть, они лгут неосознанно, не понимая всей сути своего естества, но они лгут. Господь Бог создал нас такими, и такими мы живем!

Мы приходим в этот мир голыми и одинокими, и так же уходим в неизвестность.

Момент рождения — это таинственный и волнующий момент. Позже, когда окружающий мир настойчиво вторгается в нашу жизнь, мы забываем это состояние, когда ты один-единственный, и с миром тебя соединяет лишь твой крик. Но иногда, в редкие моменты одиночества или во сне, это чувство единения с самим собой и с энергией возвращается.

Но давайте на минуту отвлечёмся от таинственного состояния только что рождённого человека и поговорим о том, что нас так волнует — об энергии. Китайцы не были первооткрывателями в науке управления энергией, многие народы задумывались о том, как продлить жизнь, сохранить молодость и здоровье на долгие годы.

Свои наработки были и у славян, но я не буду останавливаться на этом подробно, тем более что эту информацию можно легко найти в интернете. Я хочу рассказать о науке, благодаря которой я научилась подавлять боль и болезни. Конечно, есть болезни, которые пока не поддаются моему контролю — это хронические заболевания. Но болезни, которые пытаются прорасти в моём организме сейчас, я с лёгкостью блокирую! Достаточно сказать, что с момента, как я научилась управлять энергией, которая живёт в моём теле, я перестала болеть ОРЗ.

Цигун берёт своё начало в йоге. Индия не только колыбель цивилизации, но и родина науки, которая учит, как управлять энергией.

Но Индия далеко, а Китай всегда рядом. В каком-то веке китайский монах отправился по шёлковому пути в Индию. Он прожил в Индии 18 лет и вернулся с собой свитки. Момент возвращения монаха принято считать тем моментом, когда в Китай пришёл буддизм.

Однако это тоже общеизвестный факт, и я не буду на нём останавливаться. Если кому интересно, могу отослать вас в океан знаний, во всемирную паутину, в интернет, там этому вопросу посвящено несчётное количество статей. Я же хочу рассказать вам о другом. Помимо свитков о Будде и буддизме, монах принёс с собой учение о энергии, учение о том, как управлять ею, и о том, как прожить свою жизнь, не отвлекаясь на болезни.

Я занимаюсь цигун уже десять лет. Вначале это были простые движения руками, ногами и телом. Я не задумывалась о том, почему эти упражнения помогают мне от боли. Помню своё первое впечатление от цигун. В тот месяц у меня очень болела нога, болела долго: жжение, боль, зуд, онемение и прочие неприятные симптомы. Я была в отчаянье, ничего не помогало.

Честно говоря, о своей первой системе цигун я прочитала в электронной книге. У меня тогда была читалка — электронная книга, куда я закачивала файлы с книгами, которые хотела прочитать. Я и до этого пыталась читать про систему цигун, но книги были такими заумными и сложными, что я бросала чтение, лишь только открыв файл. Однако эта книга была написана так легко, что я захотела попробовать упражнения, которые в ней описывались, но до поры до времени не решалась.

Время пришло через два дня, нога болела так, что хоть кричи. Вы, конечно, можете сказать: а как же врачи, официальная медицина, что же ты не пошла в поликлинику? А была я там. Тем, кто понимает, о чём речь (длинные очереди, нервные врачи, поверхностный осмотр и такое же поверхностное лечение), объяснять долго не надо. Прошла ровно неделя, как я закончила все те процедуры, которые выписал врач, как боль опять вернулась.

И вот тогда я решилась. Я открыла файл и неловко, посекундно утыкаясь в книгу, начала делать упражнения. Боль прошла! Это было невероятно! А я заплакала! Заплакала не от того, что боль ушла, а от того, что бог направил меня именно к этой книге, к этому электронному файлу.

Рядом с этим файлом были ещё и другие, в которых были разные книги о цигун, но, слава богу, я выбрала эту простую книгу, маленькую книгу, которая открыла мне огромный мир цигун. Честно говоря, я не помню сейчас автора книги, за прошедшие годы я прочитала гору книг о цигун и встречалась с мастерами цигун, но если нужно будет, то вспомню. У меня есть китайский друг, он живёт в Пекине, ему восемьдесят с чем-то лет, его зовут Вася.

Вася, когда я писала ему о прочитанной книге, сказал, что ничего не знает об этом мастере цигун. Заговорив о книге, я частично вспомнила фамилию автора — Кит Ван, а дальше не помню. Наша память порой может быть парадоксальной: может быть, из-за того, что мой друг не знает о таком мастере цигун, как Кит Ван, моя память блокирует все составляющие имени автора книги. Но я хочу повторить, что я безмерно благодарна тому, кто написал книгу, изменившую мою жизнь и подарившую мне надежду на жизнь без боли.

Сейчас я изучила шесть систем цигун, самостоятельно и с помощью мастеров. Но та первая система, которую я освоила семь лет назад, действительно больше не встречалась мне. Однако упражнения, описанные в той книге, были подчинены той же цели, которая присутствует во всех системах цигун. Да простят меня мастера, но я обозначу эти цели лишь несколькими словами.

Первая цель — это набор энергии, а вторая — распределение набранной энергии по всему телу. Конечно, это лишь верхушка айсберга, ведь цигун — это не только наука о теле, но и наука о душе. Но в эти тонкости я пока не буду вникать. Всему своё время.

А теперь давайте сделаем наше первое упражнение. Вытяните указательный палец, поднесите его к глазам, но не очень близко, и попытайтесь почувствовать биение крови, пульсацию на кончике этого пальца. Получилось? Поздравляю тех, у кого получилось! У кого не получилось, тоже поздравляю, отрицательный результат — тоже результат. Тренируйтесь, и всё получится. Единственное, от чего хочу предостеречь, — не напрягайтесь! Результат будет, когда вы сможете расслабиться.

«Почему мы, люди, болеем? Почему болеют животные? Есть ли общие причины порождения разных телесных болезней?

Какие законы природы стоят за механизмами формирования болезней? Являются ли болезни неизбежным и неотъемлемым свойством высокоорганизованных форм жизни?»

Глава вторая. Почему мы болеем

С появлением интернета стало легче добывать информацию. Во всяком случае, мне. И вот я задумалась над вопросом, который, как мне кажется, волнует всех людей с момента возникновения человечества. Я пыталась понять, почему мы болеем. Я понимаю, что мой вопрос может показаться смешным. Миллиарды докторов, учёных, людей с добрыми сердцами во все века пытались найти облегчение от людской боли, от болезней.

Даже невозможно представить то количество экспериментов, исследований, которые учёные провели за время существования человечества, чтобы найти средство, способное победить болезни и боль. Век за веком, год за годом люди рождаются и умирают. Страдания от болезней, слёзы, крики, стоны — всё это уходит вверх, в небо, которое равнодушно к нашим мольбам.

Как я уже говорила, я долго и безуспешно искала ответ в книгах и интернете, но ответа не было. Он нашелся сам собой, когда я начала заниматься цигун. Однажды я поняла, что ответ уже давно лежит передо мной, но я его не вижу.

Люди болеют, потому что их органам не хватает энергии.

Могу предложить ещё один вариант: люди болеют, потому что в их органах скопилось слишком много энергии. И первый вариант, и второй — верны. По теории цигун, одни органы человека недополучают энергии, а в других органах энергии скапливается слишком много.

Вы можете соглашаться с этой теорией или не соглашаться, но что касается меня, то я давно уже поняла, что сидеть на одном месте не просто вредно, а опасно для жизни. Когда сидишь долго на месте, кровь и, вместе с ней, конечно, энергия скапливаются в одном месте. Цепочку рассуждений вы можете провести дальше сами.

Представьте, что проточная вода вдруг по какой-то причине превратилась в стоячее болото, а потом в этом болоте появились всякие зелёные и дурно пахнущие организмы, от болота пошёл запах гниения, потому что вода в нём неподвижна. То же происходит и с нами, если мы долго сидим на месте, то есть ведём неподвижный образ жизни.

Я не буду говорить о человечестве, это слишком грандиозная тема, я буду говорить о себе. Так получилось, что моя работа связана с компьютером, кроме того, я ещё пишу книги. Можете представить, сколько времени я провожу в одном положении, неподвижно. То, что этот великолепный аппарат, компьютер, может быть причиной болезней, я поняла, лишь просидев на одном месте перед экраном компьютера семь лет.

Однажды, по прошествии времени, когда я внимательно посмотрела на себя в зеркало, я обнаружила, что одно плечо у меня ниже другого. Работа правой рукой, работа с мышью незаметно сделали своё дело. Естественно, что дисбаланс с плечевым поясом потянул за собой огромное количество других болезней. Я не буду их перечислять. Ну, это слишком скучно.

Когда пришло время избавляться от болезней, оказалось, что это не так-то легко, более того, оказалось, что это просто невозможно. Лечить меня никто не собирался. Вернее, мне предлагали, конечно, лечение — таблетки, какие-то манипуляции с моим телом, но это не помогало ни на грош. Таблетки, так как были сильнодействующими, от боли, стали разрушать мой желудок.

Я попала в замкнутый круг. Если лечишься, то разрушаешь желудок, а если не лечишься, то идёт дальнейшее разрушение всего организма. Волею господа мне попалась в руки книга о цигун, об этом я уже писала выше. Я начала заниматься, боли стали уходить. И вот тогда я задумалась, почему цигун помогает? Ведь упражнения, которые лежат в основе любой гимнастики цигун, очень простые.

И тогда я поняла.

Цигун помогает распределить энергию по телу

С течением времени мой организм постепенно адаптировался к упражнениям гимнастики цигун. Боль отступила, и однажды я засомневалась, действительно ли именно цигун стал моим спасителем.

К сожалению, такова природа человека: он быстро привыкает ко всему хорошему и порой становится неблагодарным.

КАК ИЗМЕРИТЬ СЛОВАМИ ЭНЕРГИЮ? ЧТО ОНА ТАКОЕ?

Сейчас я знаю около пяти способов, как можно перекачивать энергию от ног к макушке и обратно. Однако в начале своего пути я просто выполняла упражнения, не задумываясь о том, что происходит в моем организме во время занятий цигун.

Спустя некоторое время я освоила шесть различных систем гимнастики цигун. Я не буду их перечислять, чтобы не заниматься рекламой или советами, но в конце книги вы найдете ссылки на их описание. Если вам интересно, вы сможете с ними ознакомиться.

Очередной эксперимент

Однажды я решила провести над собой эксперимент. Я вообще люблю эксперименты над собой. Было 18:00, и я запланировала за один вечер выполнить все шесть систем цигун, которые изучила за эти годы. Обычно я уделяла одной системе от 5 до 15 минут, но в этот раз решила уделить им больше времени.

Однако, как оказалось, идея выполнить все шесть систем за один вечер была не очень хорошей. Физически я не почувствовала никаких изменений, после чего занялась домашними делами, а затем пришла пора ложиться спать. Вот тут и начались проблемы.

Обычно я сплю очень хорошо. Засыпаю в течение пяти минут после того, как голова касается подушки, сплю крепко, без плохих снов, и встаю отдохнувшая и полная энергии. Но в этот раз всё было иначе. Я не могла заснуть, энергия переполняла меня. Время шло, и я легла спать в 10:00 вечера, но уже прошла полночь, затем два часа ночи, а потом четыре часа утра, а я всё не спала. Мысли вертелись с бешеной скоростью, перед закрытыми глазами крутились яркие круги. В голове вспыхивали строчки песен и стихов, и мне кажется, я даже сочинила той ночью стихотворение и музыку к нему.

Если бы это происходило днём, я была бы благодарна своему подсознанию, но сейчас, ночью, я была измучена. Я хотела спать, но не могла. В 5:00 утра я наконец заснула, чтобы в семь встать и начать собираться на работу.

Конечно, если вы человек, который принадлежит сам себе и вам не нужно утром идти на работу, то вы можете использовать то, что, по моему мнению, я сделала неправильно.

Соединив в одно целое все шесть систем цигун, я получила колоссальный заряд энергии, который мой организм не смог обработать за один раз. Если вам не хватает энергии и вы пьёте энергетики, моя тогдашняя ошибка может обернуться для вас благом.

Тот день длился для меня бесконечно, и я еле дотянула до вечера. Возвращаясь домой на автобусе, я несколько раз засыпала. Дома я легла спать очень рано, даже не сделав гимнастику цигун. Проснувшись на следующий день, я поняла, что сделала открытие. Скорее всего, для именитых мастеров цигун то, что произошло со мной, открытием не было. Но это меня мало волновало. Я сделала открытие именно для себя.

Больше этот эксперимент я не повторяла.

Теперь я точно знала, что энергия Цигун действительно существует, и это было самым важным.

Как я уже упоминала ранее, я не могла полностью избавиться от старых болезней, но могла предотвратить появление новых, уничтожая их на корню. Теперь я не просто выполняла упражнения, но и тщательно обдумывала каждое движение.

Однако со временем мне стало скучно заниматься гимнастикой Цигун. Я понимала, что эти упражнения — настоящее спасение от болезней, но тем не менее, я стала выполнять их всё реже и реже. Однажды я осознала, что целый месяц не делала ни одного упражнения.

Это привело к тому, что я стала болеть, а вес, который я потеряла во время интенсивных занятий гимнастикой, начал возвращаться. Когда я опомнилась и снова начала заниматься, болезни постепенно исчезли, но мой вес продолжал расти. Сейчас мой вес составляет 78 кг при росте 55 см. И сегодня, дорогие читатели, я начинаю новый эксперимент.

Однако прежде чем мы перейдем к обсуждению экспериментов, я хочу спросить вас: как у вас дела с упражнением, которое я задала в первой главе? Все получилось? Отлично! Вы открыли для себя источник энергии! Эта пульсация — ваша собственная энергия, и древние люди могли бы только мечтать о таком чуде!

Теперь попробуйте направить энергию в другой орган тела, например, в печень. Есть ли какие-то ощущения? Скорее всего, нет. Почему так? Почему не получилось на этот раз? Я объясню вам. В отличие от пальца, вы не можете приблизить глаза к печени и посмотреть на неё в упор. Здесь вам поможет только внутреннее зрение, но этому умению нужно учиться. И ещё одно важное условие для успеха — умение расслабляться.

Глава третья. Эксперимент

Я уже упоминала, что не люблю долго заниматься одним и тем же, и мне становится скучно, когда я долго выполняю упражнения, которые уже хорошо освоила. Это мой характер, и с ним ничего не поделаешь. Однако неделю назад я осознала, что могу разнообразить свою гимнастику цигун новыми элементами, и это вызвало у меня желание заниматься ею снова и снова.

Мой мозг устроен таким образом, что я могу загружать в него огромное количество информации, а затем, когда приходит время, он компонует ее и выдает что-то новое. Возможно, так работает мозг многих людей, но я не могу судить о других, поскольку не знаю, как устроена их жизнь и как функционирует их разум. Я могу говорить только о себе.

Но прежде чем перейти к экспериментам, я хочу рассказать вам историю, которую вы уже читали во введении. Этот сон стал для меня толчком к написанию этой книги.

Мне приснилось, что я брожу по китайскому городу, точнее, по рынку. В маленьком магазинчике, где на витрине было много красивых вещей, я выбрала десяток брелоков. Несколько из них я надела на палец, а остальные спрятала в глубине ладони. Держать их было неудобно, ладонь была напряжена. Я искала продавца или кассу, чтобы расплатиться, но так и не нашла. Моя ладонь все время была напряжена, я боялась выронить брелоки.

Внезапно я проснулась. Каково же было мое удивление, когда я почувствовала, что в моей ладони что-то лежит! Но, конечно, ладонь была пуста. Однако пальцы были сдвинуты и напряжены, словно удерживали что-то маленькое в середине ладони.

Я поднесла ладонь к глазам и тут же вспомнила свой сон! Я была поражена тем, что наше тело проживает все, что мы видим во сне. До этого я считала, что сны — это удел только мозга. История с ладонью, в которую были вложены брелоки во сне, открыла мне очень важную истину и стала толчком к эксперименту, о котором я хочу рассказать. Не помню, как пришла к таким выводам, но тем же вечером решила провести над собой эксперимент.

Заведя руки за голову, я начала качать пресс. Я сделала десять махов, а затем приказала своему телу выполнять эти махи виртуально. То есть моё тело было неподвижно, но мозг продолжал отдавать приказы, чтобы тело выполняло упражнения. И вы знаете, к своему удивлению, я почувствовала движение! Моё тело было неподвижно, но пресс напрягался, когда моё второе, виртуальное, тело приподнималось и делало упражнения для пресса. Я действительно чувствовала эти движения.

Честно говоря, я не придумываю! Почему бы и нет? Мы привыкли с детства думать, что у нас одно тело, твёрдое и его можно пощупать. Мы не допускаем мысли, что у нас может быть ещё одно тело, невидимое.

Уф, вы знаете, гораздо легче делать, чем описывать свои действия. То, что произошло со мной, было поистине невероятно. После выполнения упражнений на пресс, я решила сделать махи ногами — то есть поднимать и опускать выпрямленные ноги. Затем я дала задание своему виртуальному телу, или, как я его называю, второму телу, повторить те же движения. И у меня снова получилось!

Однако, когда я попыталась выполнить упражнение «велосипед», у меня не вышло! Второе, виртуальное тело, не могло повторить упражнение за основным. Как вы думаете, почему? Не знаете? Я тоже не могу объяснить.

Но несмотря на это, это была победа!

Потрясенная своим неожиданным открытием, я целый день ходила сама не своя. На следующий день, во время поездки в автобусе, я снова пыталась дать задание своему второму телу, и у меня всё получилось! Пресс и махи ногами — тело выполняло их, хотя я сама сидела неподвижно. Я не могла понять, как это возможно: я сижу вертикально, а тело выполняет те упражнения, которые я обычно делаю лёжа.

Потом я снова напомнила себе, что возможности нашего мозга безграничны. Вернувшись домой, я дала мозгу новое задание: сказала ему, что нахожусь в бассейне и мне нужно плыть. Руки и ноги виртуального тела сразу пришли в движение! Вы понимаете, что произошло? Я не фантазировала, что плыву в бассейне, я действительно плыла. Хотя я осознавала, что лежу на спине в постели, моё второе тело, перевернувшись на живот, плыло, руки гребли, ноги поднимались в воде вверх и вниз — всё как на самом деле во время плавания.

Сегодня я усложнила задачу. До сих пор моё второе тело выполняло упражнения при неподвижном первом. Сегодня же я поставила новую цель — хотела, чтобы работали сразу два тела — настоящее и виртуальное. И у меня получилось!

Вы помните, на чём мы остановились в предыдущей главе? Правильно, мы говорили о расслаблении. В следующей главе мы научимся расслабляться настолько, чтобы направлять энергию в нужную часть нашего тела. До встречи в новой главе!

«Хотя расслабление не упоминается специально в древних книгах по йоге — возможно, потому что для индуса обычно становиться расслабленным, когда он бездействует, — тем не менее, существует множество неявных указаний, как, например, в 46 и 47 афоризмах Патанджали: «Пребывание в сидячем положении должно быть устойчивым и приносить удовлетворение путем ослабления усилий…»

Глава четвертая. Как научится РАССЛАБЛЯТЬСЯ

Какие ассоциации у вас со словом «расслабление»?

Возможно, вас это удивит, но у меня слово «расслабление» ассоциируется с поликлиникой и врачами. Сейчас я объясню, почему.

Я не имею в виду какого-то конкретного врача, а говорю о добрых людях в белых халатах, которые вынуждены причинять боль во время процедур, чтобы помочь страдающему человеку. Они просят расслабиться, когда лечат зубы, берут кровь или пытаются понять причину женских недугов в кабинете гинеколога. Как видите, во всех этих и многих других случаях врачи просят расслабиться.

Долгое время я не могла понять, как можно расслабиться, когда тебе делают больно. Я честно старалась следовать указаниям врача во время процедур, но у меня никогда не получалось. А у вас хоть раз получалось?

Иногда мне казалось, что врачи говорят о расслаблении автоматически, чтобы успокоить свою совесть и пациента, который стонет от боли. Но я, наверное, ошибалась. Есть много людей в белых халатах, которые искренне сочувствуют своим больным, независимо от того, что говорят обиженные пациенты.

Как я уже упоминала, темой этой главы будет расслабление. Лишь однажды мне удалось расслабиться у врача, и это произошло недавно, два года назад, когда я уже научилась расслабляться с помощью гимнастики цигун. Во время диспансеризации мне предложили посетить гинеколога, и во время осмотра, который оказался довольно болезненной процедурой, мне предложили расслабиться. Послушная голосу врача, я расслабилась и услышала:

— Надо же, послушалась меня, расслабилась, — проговорила врач, — первый раз такое вижу!

Итак, что же такое расслабление?

Не знаю, как расслабляются другие люди, но могу рассказать, как это происходит со мной. Я даю приказ телу, и оно становится большим, пульсирующим и легким. Возможно, это обобщённый пример. Давайте попробуем эффект расслабления на конкретной части тела, например, на больших пальцах ног.

Я сосредотачиваюсь на больших пальцах ног и стараюсь почувствовать пульсацию, а также сделать так, чтобы пальцы ощутили блаженство. Наверное, я слишком сложно описала процесс расслабления.

Давайте начнём сначала. Добившись пульсации в больших пальцах ног, я пытаюсь внушить себе, что они стали очень лёгкими. Если и это объяснение вам ничего не говорит, я попробую предложить третий вариант. Итак, расслабляем большие пальцы ног. Давайте представим, что они набиты ватой. Я очень люблю фантазировать, но на этом, третьем варианте, я хочу остановиться.

Конечно, я могу предложить вам ещё десяток способов расслабиться, но, надеюсь, эти три варианта помогут вам понять, что значит расслабить какую-либо часть тела.

Сегодня я решила поискать в интернете техники расслабления. Признаюсь, мне было любопытно узнать больше об этом процессе.

Я знаю, как расслабляться, но объяснить человеку, что значит расслабиться, — это довольно сложно. Это можно сравнить с тем, как объяснить глухому человеку, что такое музыка, или рассказать слепому, как выглядит солнце.

Надеюсь, мои объяснения были понятны, и теперь вы сможете слышать внутренним ухом и видеть внутренним зрением, то есть научитесь расслабляться. Но вернемся к интернету. Я нашла множество техник по йоге и цигун, в которых расслабление было одним из ключевых элементов. Однако ни в одной статье я не обнаружила информации о том, как именно расслабляться.

Меня научил расслабляться мастер цигун. Он брал мою руку и встряхивал её. Это был долгий процесс, но в какой-то момент моя рука почувствовала, что она уже расслаблена. Тогда мастер, или шифу, как их называют в Китае, отпустил мою руку.

Попробуйте и вы сейчас расслабить большие пальцы ног. Получилось? Отлично! А теперь давайте по очереди расслабим все остальные пальцы ног. Расслабили? А сейчас давайте расслабим всю стопу. Ваши ощущения должны быть примерно такими: расслабление в стопе должно ощущаться приятной пульсацией, теплом, удовольствием и какой-то невесомостью.

У каждого человека ощущения могут быть разными. Так ощущаю я, а у вас может быть ощущение прилива крови к стопе или, наоборот, чувства, похожие на небольшое онемение. Впрочем, к настоящему онемению это чувство не имеет никакого отношения. Как вы поняли, я пытаюсь описать словами то, что описанию не поддается. Но я всё-таки пытаюсь.

«Вы наверняка слышали, что у каждого из нас, кроме физического тела, имеются и другие тела? Это так. Их называют семью тонкими телами человека, и шесть из них невозможно увидеть. Где же находятся семь тел человека? Какую функцию и роль выполняют эти семь тонких тел? Чтобы детальнее разобраться с тонкими телами человека, можно поделить их следующим образом. Есть три тела физического типа, три тела духовного типа и астральное тело, которое является мостом между этими двумя группами. Нижние три тонких тела работают с энергией в физической плоскости, в то время как высшие три заботятся о духовных сферах».

Глава пятая. Эфирное и австральное тело

Уважаемые читатели!

Сегодня я хочу поговорить о шести телах, которые, словно матрешки, расположены над нашим физическим. Энергия, исходящая от физического тела, объединяет все семь тел в единую систему.

У каждого из этих тел есть свое название. Я же хочу сосредоточиться на трех из них: основном — физическом, эфирном и астральном.

Знаете ли вы, что под микроскопом наша кожа выглядит дырчатой? То есть она не такая гладкая и монолитная, как нам кажется. Когда я осознала это, у меня возникло желание подышать кожей. Конечно, я понимала, что дышу легкими, но по коже пробегали приятные мурашки, руки становились легкими, а из пальцев исчезало онемение. Я хотела поверить, что дышу руками, и поверила!

К чему я это пишу? Просто хочу напомнить вам, что чаще всего всё не так, как кажется, не так, как мы привыкли воспринимать себя и окружающий мир.

Завтра будет месяц с тех пор, как я начала свои эксперименты. Как вы помните, я экспериментировала со своим эфирным телом. За этот месяц я достигла значительных успехов. Я перестала напоминать себе во время экспериментов, что это невозможно, потому что так не принято, потому что я не привыкла к такому, и дело сдвинулось с мертвой точки.

Сидя в автобусе по дороге на работу, я успеваю проплыть много километров в море, позаниматься в тренажёрном зале, побывать в сауне и ещё поплавать в бассейне. Вы можете спросить, достигла ли я того эффекта, к которому стремилась, начиная эксперимент? Я отвечу: да, достигла. Но только чуть-чуть. Я дала телу задание худеть не больше трёхсот грамм в день, и оно меня слушается. Быстрое похудение вредно. Мой мозг это отлично знает, и никакие убеждения не помогут. Я набирала вес годами, с чего бы мне так резко худеть? Однако я стала отлично себя чувствовать, я улыбаюсь, у меня прошли хронические боли. А похудение, что же, это придёт, я знаю, что сначала нужно похудеть в эфирном теле. А потом будет худеть и физическое, основное тело.

Я не тороплюсь, толстела я годами, вряд ли что-то получилось бы за месяц! Моё сознание открыто, никаких заслонов, никаких преград.

Сегодня, как и весь последний месяц, я ехала в автобусе и проводила эксперименты. Я представляла, что плыву по морю, и внезапно мне захотелось заняться упражнениями для пресса. Но я подумала, что это невозможно, ведь я же плыву к буйкам и скоро вернусь к берегу. И тут я вспомнила, что могу фантазировать на любую тему!

И тут я вспомнила о своём третьем теле — астральном. Я увидела, как оно с готовностью расположилось на песке, чтобы заняться тренировкой пресса. Это было удивительно! Я не просто фантазировала, я ощущала, как руки и ноги помогают моему второму телу плыть, а также чувствовала, как сокращается пресс от упражнений, которые выполняло моё третье тело. Стоило отключить стоп-сигнал в сознании, как пришло озарение!

Однако мой внутренний контролёр задал вопрос: «Ты не сошла с ума? Не шизанулась?»

Конечно, всё может быть. Но я полностью осознаю происходящее. Я не вижу свои второе и третье тела, не разговариваю сама с собой. Я просто отслеживаю свои ощущения и наблюдаю за своим состоянием. И что?

Что будет дальше? Я не знаю.

Вся прелесть этого эксперимента в том, что я не знаю, что будет дальше. Я полагаюсь на озарения и каждый день напоминаю себе, что преград нет. И знаете, что самое сложное? Рушить привычные барьеры и пытаться забыть о своих привычках.

Вот, например, я представляю, что иду по беговой дорожке в тренажёрном зале. Мои руки держатся за поручень, а ноги шагают по дорожке.

Обычно я провожу это упражнение, когда иду по улице. У меня болит спина и ноги, и моё физическое тело кричит, что ему больно и оно не хочет никуда идти. Но когда я встаю своим вторым телом на виртуальную беговую дорожку и берусь руками за поручень, боль утихает, и физическое тело ставит реальные ноги так, будто я иду по беговой дорожке. Боль не уходит полностью, но становится какой-то расплывчатой, фантомной.

Но есть проблема: когда я иду по прямой по тротуару, мне легко представлять, что я иду по беговой дорожке. А если нужно подняться по высокой лестнице? Как быть в такой ситуации?

Вот и мысленный барьер, который я уже преодолевала. Мне было сложно представить, что я лежу на воде и плыву, когда на самом деле я сижу или иду. Однако я смогла преодолеть этот психологический зажим. Вспомнив об этом, я с лёгкостью представила, что продолжаю идти по беговой дорожке.

Моё эфирное тело продолжало бежать по дорожке, в то время как основное физическое тело поднималось по крутой лестнице на виадук. И знаете, что самое удивительное? В первый раз у меня не было одышки и сердцебиения. Поднявшись на виадук, я остановилась, ожидая привычной одышки, но её не было! Ещё бы, ведь эфирное тело было уверено, что физическое тело никуда не поднималось. Оно продолжало бежать по беговой дорожке, и ему было всё равно на физические нагрузки. Вот так!

«Чакры — это особые энергетические центры в энергоструктуре человека, которые отвечают за поглощение необходимых организму спектров энергии и информации из окружающего пространства, а также за вывод (выделение) энергии и информации из организма человека. Через чакры происходит энергоинформационный двусторонний обмен с окружающей средой».

Глава шестая. Боль в мышцах

Сегодня я проснулась с напряжёнными руками и болью в мышцах. Я была удивлена, как же так, ведь перед сном я делала упражнения на расслабление. Но потом я вспомнила свой сон. Мне снилось, что я достаю кроссовки с антресоли. Антресоль находилась высоко, на шкафу, и я держалась одной рукой, повиснув в воздухе, а другой выкидывала обувь, чтобы добраться до кроссовок. Помню, я во сне гордилась своими сильными руками. И мне это удалось!

А потом наступило утро, и я проснулась. Мышцам было очень больно! Но боль прошла моментально, стоило мне расслабиться. Я собиралась на работу и думала: конечно, боль — это плохо, но во всём этом есть и положительный момент. Мой эксперимент движется вперёд. Я не просто сплю, а моё тело подчиняется тому, что я делаю во сне.

Но меня беспокоило, что если во сне я упаду, что часто бывает, то что со мной будет утром? Весь день меня занимал этот вопрос. Я даже дала себе слово, что не буду спать. Однако я, конечно, уснула. Утром, похлопав себя по телу, я убедилась, что всё на месте. Но страх никуда не ушёл. Тогда я обратилась к книгам, точнее, к интернету.

И я нашла способ управлять своими ощущениями во сне. Этот способ не нов, как нет ничего нового под этой луной.

Существует понятие «чакра», которое в переводе с санскрита означает «колесо». На теле человека расположено семь таких энергетических воронок, или колес. Кроме того, чакры являются связующими центрами с телами, о которых я упоминала ранее. Вместе с физическими телами этих центров семь.

С помощью чакр и их вращения можно управлять своим телом: привязать его к кровати или отправить в полет во сне. Выбор за вами!

Я, например, не люблю высоту и не стремлюсь летать во сне. Однако, зная нужные чакры и контролируя их вращение, можно достичь желаемых результатов. Говорят, что можно даже управлять сновидениями. Некоторые древние книги утверждают, что чакры способны изменять реальность и влиять на нашу судьбу. Когда-нибудь я обязательно попробую это на себе, а пока что, запуская вращение чакр, я испытываю приятные ощущения.

Чакры — это индийское учение об энергии.

А хотите узнать, как китайцы перемещают энергию? Во время упражнений цигун они мысленно отправляют энергию от копчика к макушке и обратно. Или же можно использовать так называемый копчиковый насос, чтобы перебрасывать ту же энергию.

Какой способ овладения энергией вам больше нравится: индийский или китайский?

«В основе понятия цигун лежит идея о существовании особой энергии ци, которая пронизывает весь мир и каждого человека. Дословный перевод с китайского означает „работа с энергией“ (ци — энергия, гунн — действие, работа, умение). В более широком смысле цигун — это искусство применения энергии ци, которое позволяет поддерживать духовное и физическое здоровье, продлевать жизнь, лечить различные заболевания, а также может быть использовано в бою».

В заключение, самое сладкое остается на десерт. Десертом будут три упражнения цигун, которые помогут вам набрать энергию и распределить её по всему телу.

Эти упражнения представляют собой квинтэссенцию всех тех, что я умею выполнять. Всё, чему мы учились на этих страницах — вызывать энергию и расслабляться — теперь мы применим на практике.

Набор энергии

Упражнение 1

Встаньте прямо и поместите ладони над пупком. Они должны быть в воздухе, в нескольких сантиметрах от него, и направлены друг к другу. Большие пальцы рук должны быть отставлены и округлены. Помните упражнение, с помощью которого мы учились вызывать пульсацию в пальцах? Пришло время применить его на деле. Ваша задача — чтобы руки начали пульсировать, а если вместе с ними начнёт пульсировать и пупок — это будет ещё лучше! Ноги должны быть чуть согнуты в коленях. Не напрягайтесь, старайтесь применять упражнения на расслабление, которые мы тоже делали. Упражнение на пульсацию должно длиться от одной минуты до трёх. Но для начала можете остановиться и на тридцати секундах.

Упражнение 2

Теперь, когда ваши ладони наполнены энергией, её нужно провести по телу.

Распределение энергии

Сцепляем руки в замок и поднимаем их от пупка к груди. На уровне сердца ладони выворачиваются, но подъём рук не останавливается. Руки продолжают подниматься, пока не займут положение над головой. Они по-прежнему сложены в замок, внутренняя часть рук смотрит в небо, внешняя — над головой. Голову поднимаем к рукам и смотрим на них. Энергия набрана, теперь её нужно распределить по телу. Руки размыкаем и аккуратно опускаем вниз, представляя, как энергия, которая скопилась в руках, омывает тело. Руки снова сцепляем в замок. Повторяем это упражнение три раза.

Упражнение 3

Помещаем оставшуюся энергию в пупок. После упражнений накладываем ладони на пупок. Если вы женщина, то первой на пупок накладывается правая ладонь, а поверх неё левая. Если вы мужчина, то руки кладутся наоборот. Ну вот, мы не только распределили энергию по телу, но и сложили остатки её в кладовую, в пупок.

Бонус для вас!

Теперь нужно уделить внимание лицу и волосам. Растираем ладони и проводим заряженными энергией ладонями по массажным линиям лица снизу вверх и снова вниз. Получается своеобразный круг. Таких кругов должно быть два. Третий круг мы не завершаем, а ведем руки по волосам через макушку, вниз до шеи, потом через плечи по ложбинке между грудью и вниз.

Во время упражнений вы можете перемещать энергию от копчика к макушке и обратно, или же соединить этой энергией все семь своих тел и запустить вращение чакр. Всё зависит от того, какой способ перекачки энергии вы выбрали — индийский или китайский.

Упражнения закончены

Руки висят свободно вдоль тела. Закройте глаза и послушайте тишину внутри и вокруг вас.

Древнекитайская система «Восемь отрезов парчи»

Все три упражнения, которые вы прочитали, это выжимка из древнекитайской системы «Восемь отрезов парчи». Упражнений на самом деле восемь, я описала вам здесь только три. Если будет интересно, объясню и остальные пять. Но это будет позже, а пока начните с малого. И, будьте здоровы!

Системы цигун, о которых я упоминала

«Шесть целительных звуков»

«Восемь отрезов парчи»

«Игры пяти зверей»

«Суставная гимнастика цигун»

«Фалуньгун» — гимнастика цигун, запрещённая в Китае

Кит Вон Кью или Вон Кит Кью «Искусство цигун»

Часть третья. Секретное оружие Цигун

Глава первая

Доброе утро, полдень или вечер — у кого как. А с вами я, писатель Ирина Мутовчийская (Irenmut). Я живу в городе Владивостоке, который находится на территории Приморского края, а Приморский край находится в Дальневосточном округе. А Дальневосточный округ… Ну это Вы сами знаете, Дальневосток находится в России. Вот такая матрёшка. Кто-то скажет: «Зачем ты рассказываешь мне очевидные вещи?», но не для всех очевидное является очевидным, есть люди, которые не знают, где находится город Владивосток. Я имею в виду моих иностранных читателей, ведь мои книги читают не только на территории России. Вчера мой китайский читатель, с которым я познакомилась на просторах интернета, спросил: «А ты видела медведей?» Мой китайский читатель уверен, что по улицам моего любимого города ходят медведи. Конечно, можно было бы обидеться и пенять китайскому юноше на то, что он неверно представляет жизнь, которая кипит на улицах моего любимого города, но, поразмыслив, я решила, что не стоит быть такой категоричной. Конечно, медведи не ходят по улицам моего города. Но логика китайского читателя ясна: если тигры ходят по маленьким городам и сёлам Приморского края — а это очевидный факт, — то почему бы медведям не ходить по улицам моего города?

Вот в такой образной манере я рассказала вам немного о себе, о том, где я живу и чем занимаюсь. На самом деле мои занятия очень разнообразны, но в этой книге я хочу коснуться двух основных занятий: это занятия китайской гимнастикой Цигун и моих путешествий по Китаю. Вы знаете, я неправа, в этой книге я коснусь, вернее, расскажу вам о трёх моих основных занятиях. Третье моё занятие — это изучение китайского языка. Я не очень давно учу китайский язык, но он быстро завоевал мое сердце, иногда я даже начинаю думать, используя китайские слова. На самом деле это очень логичная цепочка: путешествия по городам Китая сподвигли меня на то, чтобы заниматься гимнастикой Цигун. Изучая особенности гимнастики Цигун, я захотела изучить китайский язык. В двух предыдущих книгах о Цигун я уже говорила вам, как переводится название этой гимнастики. Ци — это энергия, гун — работа, управление. Цигун — управление энергией. Но, изучая китайский язык, я поняла, что всё не так очевидно, как переводится на русский язык. На самом деле иероглиф «ци» имеет много значений. В Википедии написано, что иероглиф «Ци» переводится как пар от недоваренного риса. А ещё иероглиф ци — это различные волнения нашего духа. Радость — это ци, волнение — это ци и так далее. Иероглиф «Гун» тоже имеет несколько значений. Углубляясь в изучение китайского языка, я поняла что иногда сочетание двух иероглифов — это зыбкая почва. Возьмём, например, иероглиф «ма». У этого иероглифа четыре значения. В зависимости от тона иероглиф «Ма» может означать: вопрос, ругательство, мама, лошадь. Поэтому, произнеся какой-то иероглиф в присутствии китайцев, нужно быть очень осторожным. Ты можешь думать, что задаёшь вопрос, а на самом деле, неверно употребив тон, можно напугать китайца-прохожего, который подумает, что Вы его ругаете. Я шучу. На самом деле китайцы очень снисходительно относятся к ошибкам, которые употребляют русские люди, говоря по-китайски. Я упомянула термин «тон», потому что тоны в китайском языке управляют иероглифами. Но это слишком большая тема. А я новичок в изучении китайского языка и поэтому я оставлю пока развитие этой темы.

Интернет наш великий учитель, но всё же иногда полезно заняться традиционным обучением.

Именно поэтому я пошла учиться в университет Конфуция.

Результаты от обучения пока минимальные, но знаете, как приятно, когда гуляешь по китайскому городу слышать отдельные знакомые слова. Хочется погладить себя по голове и сказать: «Ирочка, какая ты умница, что учишься», однако рука замирает так и не дойдя до головы, потому что отдельные слова, отдельные знакомые слова, которые произносят в быстром темпе китайцы, разговаривая между собой, так и не складываются пока у меня в голове в предложении. Так что хвалить себя ещё рано. Я написала уже две книги про Цигун где пела всяческие дифирамбы этой прекрасной гимнастике, пробуждающей внутреннюю энергию. Есть ци изначальное, то, которое достаётся нам от родителей при рождении, эта энергия — этот подарок от предидущих поколений, которые жили на этой Земле, плещется в нас и даёт возможность проживать каждый день с пользой для здоровья. А есть ци приобретённое. Именно его даёт нам гимнастика Цигун. Я разговаривала с многими китайцами, знакомилась с многими системами Цигун. И знаете что интересно? Каждый мастер Цигун ревностно относится именно к своей системе Цигун и подозрительно относится к другим системам Цигун. Но так как я иностранка, на меня смотрят со снисхождением, когда я говорю, что освоила шесть систем Цигун. Вообще скажу я вам, в Китае очень любят русских людей. И если для своего соотечественника гимнастика Цигун будет платной, то меня обучали бесплатно.

Конечно, может быть, изучение шести разных систем Цигун — это перебор, но мне так хочется. Если вы читали мои книги про Цигун, то в одной из книг могли обнаружить интересные факты о том что однажды я решила в течение дня проделать все шесть систем. Я остановлюсь на том дне кратко. Если будет желание, перечитайте мои книги о цигун. Как и предполагалось, ничего особенного не произошло. Гимнастика — это всего лишь гимнастика, она не может навредить. Если вы её делаете правильно, то есть медленно, сосредоточено, не делая резких движений, иначе можно потянуть какую-нибудь мышцу, и желательно думая о том откуда идёт энергия, то есть где её начальная станция и представляя себе последнюю станцию куда энергия придёт, то все будет отлично!

Будьте внимательны, когда начинаете делать гимнастику Цигун. При всей своей простоте гимнастика Цигун — это бомба замедленного действия. Если вы делаете всё правильно, а как делать правильно я написала чуть выше, то эта гимнастика даст вам здоровье и долголетие. Если делаете неправильно, то в принципе ничего страшного не произойдёт, можете потянуть мышцу, может заболеть спина или ноги, но это всё проходящее. Хотя очень неприятно. Итак, возвращаясь к тому дню когда я сделала в течение дня все шесть систем Цигун скажу я вам что получила такой громадный заряд энергии что не могла спать. Энергия переполняла меня. И несмотря на глубокую ночь мне хотелось куда-то идти, что-то делать. Однако понимая что через несколько часов мне придётся вставать и идти на работу я попыталась всё-таки заставить себя заснуть, но не тут-то было. Перед глазами мелькали разноцветные круги.

Я читала про себя стихи, пела песни.

В общем эксперимент удался. Это было несколько лет назад. Тогда я получила колоссальный заряд энергии который соединился с моей изначальной энергией. Однако время идёт и моя энергия каким-то образом через какие-то отверстия в теле вытекает со скоростью которая обостряется год от года. Теперь когда я проделываю за один день упражнения всех шести систем цигун я уже не получаю такого громадного заряда энергии. Может быть всё дело в том что организм привык к этой подпитке энергией, а может быть что, скорее всего, я просто старею. С каждым годом кровообращение замедляется, а вместе с ним и энергия. В общем я не знаю в чём дело и знать не хочу, я просто занимаюсь тем к чему привыкла и тем что доставляет мне удовольствие.

И вот однажды просматривая записи которые я делала после каждого урока с моим первым мастером Цигун, и я наткнулась на одну запись. Почему-то много лет назад я отнеслась несерьёзно к рекомендациям моего мастера. Вернее отнеслась несерьезно к одной из рекомендаций моего мастера Цигун. А ведь эта рекомендация и была секретным оружием гимнастики Цигун. Но об этом оружии вы узнаете во второй главе.

Глава вторая

Я занимаюсь гимнастикой Цигун уже более 15 лет. Однако в последнее время я заметила, что гимнастика Цигун стала помогать мне хуже, чем это было раньше. Почему? Я не знаю. Но я человек вдумчивый и даже въедливый и всегда ищу причину болезни, а также пытаюсь понять, как помочь себе. Первая глава моей книги закончилась на том, что, просматривая старые записи, которые я делала после занятий с моим первым мастером Цигун, я наткнулась на запись, которой раньше не предала значения. Я не просто не предала значение, я игнорировала эту запись много-много лет. Готовы получить знания по секретному оружию гимнастики Цигун? Я расскажу вам об этом совершенно бесплатно и надеюсь, что это знание поможет вам на пути освоения энергии Цигун. Итак, вы сейчас поймёте, почему я игнорировала эти записи. В рекомендации было нечто не очень приятное, но, как оказалось, очень важное. Но начну издалека. На теле человека, согласно китайской нетрадиционной медицине, есть много дорог, путей, а также меридианов. Я остановлюсь сейчас на двух меридианах: переднесрединном и заднесрединном. По этой теме есть много информации, но чтобы не запутаться самой и не запутать вас, я постараюсь насколько это возможно простым языком объяснить свою мысль. Итак, два меридиана из множества путей, дорог, меридианов, тропинок, углублений, которые находятся на теле человека. Всего лишь два меридиана: переднесрединный и заднесрединный. Но оказывается, чтобы соединить эти два меридиана во время гимнастики Цигун, и чтобы энергия шла по кругу от копчика к макушке и от макушки к промежности, нужно приложить некоторые усилия. Итак, приготовьтесь, сейчас я вам дам знания по секретному оружию Цигун. Чтобы соединить два меридиана, задний и передний, нужно приложить язык, кончик языка к бугорку, который находится во рту между передних зубов, и немножко поджать мышцы ануса. Вот и всё секретное оружие. Эти две точки на вашем теле должны быть обязательно приведены в готовность во время занятий гимнастикой Цигуном. Все эти годы меня смущало, что я должна сжимать мышцы ануса во время занятия Цигун. Именно поэтому я игнорировала запись, которая, оказывается, была у меня ещё 15 лет назад. Мое секретное оружие было у меня в тетради. А я об этом и не знала. Когда я начала применять это секретное оружие во время занятий Цигун организм начал возмущаться, он привык к определённым манипуляциям и ощущениям, а то, что я делала, было для него новым и чужеродным. Но в конце концов я добилась своего. Организм привык, что во время всех шести систем гимнастики Цигун я соединяю задний и передний меридианы. Я не смогу вам описать ощущения, которые стали происходить, когда я стала претворять в жизнь рекомендации моего мастера, расскажу только вот что: в октябре прошлого года я заболела. У меня была то ли простуда, то ли ОРЗ. Уже много лет у меня есть такое правило: когда болею простудными заболеваниями, то обязательно подпитываюсь гимнастикой Цигун, которая даёт мне энергию. Я редко болею простудой, наверное, это происходит всего лишь раз в год. Моя энергетическая система всегда начеку и старается отфутболивать вирусы, лишь только они проникнут в мой организм. Но иногда, что бывает довольно редко, как я уже говорила, происходит сбой. Вот такой сбой произошёл в октябре прошлого года. Вирус был особенно въедливым и начался озноб. Несмотря на это я нашла в себе силы встать и приготовиться к гимнастике. Соединив два меридиана, я вдруг с ужасом поняла, что у меня нет привычных ощущений. Мое секретное оружие не работало, бугорок между зубами не пульсировал. Я посылала и посылала туда энергию, но отклика не было. Итак что я хочу сказать этим примером? Моё секретное оружие действительно существует. И мой пример показывает, что иногда в особенно тяжёлых случаях оружие не хочет стрелять. Пот лил с меня градом, но я упрямо раз за разом посылала энергию во время упражнений гимнастикой цигун. И наконец я добилась своего, цепь замкнулась, бугорок между зубов запульсировал, я снова замкнула передний и задний меридианы и энергия пошла по кругу. Лишь на следующий день всё пришло в норму. Болезнь продлилась всего два дня, но я тяжело перенесла её. Мне сложно говорить о том чего, как гласит официальная медицина, не существует на самом деле. Очень жаль, что обо всех этих нюансах и аспектах я не могу рассказать врачу традиционной медицины, терапевту например, меня просто не поймут. В Китае существует целая сеть исследовательских организаций занимающихся исследованием гимнастики Цигун на организм человека. У нас в России, как вы понимаете, такого нет и мне приходится методом тыка исследовать свой организм.

Более того я скажу вам, что на пути энергии по заднему и переднему меридиану есть ещё точки которые называются точка ключ. Но об этом я расскажу в третьей главе.

Глава третья

Во второй главе я обещала рассказать вам про точку-ключ, но… Не буду. Время этой темы ещё не пришло. Если рассказывать про точки, которые являются ключами, нужно использовать много специальных китайских терминов, а также рассказать о том, каким образом найти эти точки на теле человека. А я стараюсь избегать названия точек, боюсь нарушить авторское право, тема точки-ключа будет в моей книге, всё равно будет, но это будет завершающая глава, а пока что, рассказывая про другие темы, я буду параллельно обдумывать последнюю главу, буду думать, как вам рассказать так, чтобы стало всё понятно про точку ключ, которая находится на теле человека, а темой сегодняшней главы будет система Цигун: «Вэн а хун».

Это новая система, седьмая, которую я освоила чуть больше года назад. Я уже вам рассказывала, что у меня много китайских друзей. С некоторыми я встречалась, а некоторых знаю только по переписке в интернете. Так вот по поводу друзей. Вы не поверите, но общаясь годами с этими мужчинами и женщинами, иногда я даже не знаю их имён. А зачем? Имена мне заменяют их аватарки. Вы спросите: «А как же ты обращаешься к этим людям?» Очень просто. Я обращаюсь «дорогая» или «дорогой». Если в русском языке это обращение имеет какие-то личные корни, то в китайском это обращение сродни слову «товарищ» или… Объясню более понятно. Чтобы привлечь к себе внимание, мы иногда говорим: «Мужчина, эй, это я к вам обращаюсь», или: «Девушка, взвесьте мне 200 г. вот этих конфет». Ну, надеюсь, я понятно объяснила. И самое интересное в этом китайском обращении, что оно одинаково применимо и к мужчинам, и к женщинам.;;; — вот эти три иероглифа, произнеся которые, вы можете смело обращаться и к мужчинам и женщинам, то есть это обращение универсальное. Если произнести эти иероглифы, они будут звучать примерно как: «Тси ай да». Я говорю примерно, потому что, как я уже писала, иероглифами управляют тона, и, не произнеся эти иероглифы вслух, я не могу вам передать звуковую обработку. Второй иероглиф «Ай» в этом обращении означает слово «любовь». Ай!

Ладно, отходим от темы иероглифов, в которых я сама не очень сильна, и возвращаемся к теме сегодняшней главы, а темой сегодняшней главы если вы помните была новая система Цигун. Я не знаю название этой системы. Мой китайский друг, который поделился со мной этой системой, не дал мне её название. Зато он переслал мне видео, на котором видны этапы этой гимнастики цигун. Причём знаете, когда он предложил рассказать про эту систему Цигун, вначале я отказалась. «Да зачем мне это, — думала я, — ведь являюсь обладателем уже шести систем Цигун, зачем мне седьмая?». Гордыня — это плохое качество, но иногда оно вселяется в меня и даже пытается командовать парадом. Однако я быстро расправляюсь с ним. Так произошло и в этот раз. Чуть поразмыслив, я дала согласие, и вскоре мой друг переслал мне видео системы Цигун Вэн А Хун. Иногда китайцев понять очень сложно. Начиная разбираться в новой системе, я всегда ищу корни её, истоки. Так было и в этот раз, однако мой китайский друг не смог ничего внятно объяснить. Он не смог мне объяснить истоки этой системы, кто её создатель, давно ли эта система пришла в Китай? Тогда мне пришлось идти проверенным путём, то есть обратиться к интернету. На моё удивление запрос выдал множество статей на эту тему, но, к сожалению, все они повторяли друг друга. Да, система Цигун «Вэн А Хун» имеет место быть. Да, эта система очень простая, и в отличие от других систем её можно освоить за один раз. Но вот в чём дело, чтобы освоить эту систему нужно обязательно включать воображение. И ещё одно, чтобы освоить эту систему, нужно вспомнить, что у человека есть не только одно тело: физическое. Согласно астральным проекциям человек обладает шестью телами. Так что, как видите, всё простое не такое уж простое. Ну я думаю, хватит ходить вокруг да около, пора рассказать вам суть этой системы. Итак, прежде всего вам нужно знать, что нам будут помогать цвета. В нашем арсенале будет три цвета: белый, красный и синий. Дальше, во время проведения этой гимнастики Цигун нам нужно будет произносить три слова, три символа: Вэн А Хун. Вы можете произносить их вслух, а можете произносить их про себя, это неважно. К чему это я? Ну представьте такую ситуацию, у вас болит голова, вы не хотите пить таблетку, а решили воспользоваться системой Цигун с которой я вас сейчас познакомила.

Но в комнате, в которой вы сейчас находитесь полно людей, и они просто не поймут, если вы начнёте произносить вслух эти три слова. Вот сейчас настал момент истины! Вам не обязательно говорить эти три звука вслух, то есть вы можете произносить мантру «Вен А Хун» в уме. И знаете иногда эффект произнесения мантры беззвучно даже сильнее, если бы вы произнесли её вслух. Я знакомлю вас с этой системой Цигун постепенно. Я рассказала вам про цвета, я рассказала вам про звуки, а теперь пришло время рассказать какие движения вы должны делать, когда произносите звуки. А движения очень простые. На звук, вернее на слово When вы поднимаете руки над головой и разводите, на звук А вы ведёте руки вдоль тела, звук Хун — вы опускаете руки к ногам и снова разводите руки в стороны. У вас получилась воронка наверху, узкое место посредине и снова воронка, только уже внизу. Звук Вен — это белый цвет, звук А — это красный цвет, звук Хун — это синий цвет. Вот и вся система. Седьмая система Цигун, которую я назвала Вен А Хун по звукам, которые я произношу в мантре хорошо действует, когда у вас что-то болит. Она хорошо действует и в других случаях, но для этого вам нужно будет попрактиковаться около месяца. Китаец, который подарил мне эту систему как я уже говорила не смог толком объяснить корни, истоки этой системы. Однако когда я встретилась с ним в реале, а не на просторах интернета, он смог исправить мои ошибки при проведении этой гимнастики Цигун, а также дал мне отксерокопированную книжку. Вернувшись домой я перевела эту книгу, но скажу вам сразу немного узнала из неё. Оказывается у этой системы Цигун всё-таки есть создатель. Это основная идея книги. На протяжении 30 страниц идёт биография этого создателя и его восхваления. О самой системе подробностей почти нет. Вот так вот простенько и со вкусом. Моё любопытство не было удовлетворено, и я надеюсь что всё-таки найду где-нибудь информацию, более подробную информацию об этой системе. Но самое главное что это система работает. Однако делая манипуляции руками, произнося звуки и представляя цвета сопровождающие эти звуки не забывайте добавлять секретное оружие Цигун о котором я рассказала в первых главах. Темой следующей главы будут цветовые ощущения во время проведения гимнастики Цигун. А также я расскажу вам о том какое место занимает наше умение фантазировать и представлять неведомое во время проведения Цигун. Итак встретимся в следующей главе.

Глава четвертая

Хочу немного рассказать вам о моем китайском друге, подарившем мне седьмую систему цигун. Вернее, подарившим мне знания о системе Цигун Вэн А Хун. Мой китайский друг, имени которого я не знаю, вернее, имени которого я не помню, потому что он, конечно, представлялся мне, буддист. Напоминаю еще раз, что имен моих многих китайских друзей я не помню. Да мне это и не нужно, потому что я обращаюсь к друзьям «дорогой». Это универсальное обращение, которое применимо и к мужчинам, и к женщинам, китайцам и китаянкам. Оно одинаково, когда обращаешься к мужчине или женщине, но, впрочем, я об этом уже говорила в третьей главе. Итак, мой китайский друг, к которому я обращаюсь «дорогой», очень добрый человек. Осенью прошлого года мы встретились в одном из китайских городов. Причем выбор города был предоставлен мне. Вместе с туристической группой я прибыла в этот китайский город. Мой китайский друг добирался от своего города на перекладных: автобус, поезд, автобус, снова поезд до меня, то есть до этого города, где я его ждала двое суток. Моя мама была больна, и чтобы помочь моей маме, которую он не видел в глаза, мой китайский друг вез лекарства, а также знания новой для меня тогда системы Цигун, он надеялся, что я смогу применить систему, чтобы вылечить мою маму. Однако, забегая вперед, скажу, что, к сожалению, лекарство и система Цигун не помогли, через месяц после моей встречи с китайцем моя мама умерла. Однако горюя вместе со мной, мой друг-китаец продолжал действовать. Чтобы помочь моей маме которая, как считается по китайскому обычаю, ушла на запад, то есть в долину теней, мой друг посоветовал мне дать большое пожертвование в буддийский храм, более того, он сам же и передал мне через монашку большую сумму денег в юанях, чтобы я могла сделать это пожертвование. Зачем я это рассказываю? Чтобы дать представление о людях, которые верят в Будду. Ведь система Вэн А Хун, как я узнала позже, тоже создана буддистом. Я христианка, но с большим уважением отношусь к буддистам. Приезжая в китайский город, я в первую очередь спрашиваю, где находится буддийский храм. И иду туда. Конечно, я иду туда не молиться. Меня привлекает архитектура буддийских храмов, особая атмосфера, тихое позвякивание колокольчиков на пагодах. Почему-то нынешнее время внушило мне, что бесплатный сыр бывает только в мышеловках, но отношение буддистов к окружающему миру постепенно разрушает это убеждение. Однажды зимой, несколько лет назад прогуливаясь по буддийскому храму в городе Суйфэньхэ, я замёрзла, устала и решила, что пора возвращаться в номер отеля. Терема буддийского храма стояли открытые настежь, пока не замёрзла окончательно, я обходила их и фотографировала. Вспомогательные помещения, где жили монахи, были закрыты. Это естественно и правильно. Но одно из помещений оказалось приоткрытым. Открыв дверь и засунув туда голову, я увидела, что это обеденная зала монастыря. Как раз в этот момент люди обедали за длинными столами. Мне стало неудобно, что я нарушаю трапезу, я ойкнула и сделала шаг назад. Спускаясь по ступенькам, я втягивала в себя запах еды и вдруг услышала возглас. Следом за мной выбежала монашка и жестами позвала меня войти в обеденную залу. Первым моим желанием было отказаться. Однако монашка продолжала меня звать и на ломаном русском языке предложила пообедать вместе с ними. Ну, если ко мне обращаются на могучем русском и таком любимом языке, я не могу отказаться. Обед был вкусным. Когда я предложила заплатить за обед, монашка замахала руками. Я согрелась, была сыта, и жизнь показалась мне прекрасной.

Вот такие две встречи в реале у меня были с буддистами Китая. Итак, продолжая свой рассказ о системе Цигун Вэн А Хун я назвала эту систему буддийской. Но это определение не совсем правильное. Называя эту систему буддийской, я как бы ставлю её обособленно от других систем Цигун, а ведь на самом деле все системы Цигун имеют буддийские корни. Много веков назад китайский монах отправился по шёлковому пути в Индию. Он прожил в Индии много лет и, возвращаясь домой, принёс с собой для китайцев подарок, он принёс с собой учение Будды. До этого в Китае были даосизм и конфуцианство. Учение Будды с трудом пробивало свою дорогу, но время шло, века менялись, и сейчас даосизм, конфуцианство и буддизм сплелись в одну систему, теперь одно не может существовать теперь без другого. Когда китайский монах, который принёс на родину с собой буддизм, вернулся домой, кроме свитков он принёс с собой ещё кое-что. Он принёс с собой знание о системе, которая даёт энергию. Китайские монахи не имели права пользоваться оружием, когда на них нападали. С течением времени была разработана система, которая даёт возможность человеку отражать нападение без оружия. О чём я говорю? О том, что предназначение гимнастики Цигун было в самом начале боевым оружием. С течением времени гимнастика Цигун разделилась на несколько направлений, появились две ветви: военная и лечебная. Как вы понимаете, в своей книге я рассказываю именно о лечебной гимнастике Цигун. В разработке системы Цигун на протяжении веков принимали участие разные люди: монахи, учёные и даже императоры. А термин Цигун ввел в обращение Великий председатель китайского народа Мао Цзэдун. То есть система Цигун существует много веков, но современное название этой системы ввёл в обращение именно Мао Цзедун.

В индийском буддизме существует такое понятие, как астральные тела. Согласно этому учению, у человека есть одно физическое тело и пять астральных. Пять астральных тел похожи на русскую матрёшку. Одно тело возвышается над другим и так далее. -Объясняя мне тонкости системы Вэн А Хун мой китайский друг посоветовал мне поупражняться в том, чтобы увидеть внутренним зрением астральные тела, потому что каждое астральное тело имеет свой собственный свет. Я провожу параллель между тремя цветами системы Цигун Вэн А Хун и цветными проекциями тела человека, которое существует согласно буддийскому учению индийцев. В третьей главе я уже говорила вам, что система Цигун Вэн А Хун очень простая, это на самом деле так. Вы можете просто произносить звуки без манипуляции руками. Вы можете просто делать систему Цигун без произнесения звуков. И в том и в другом случае эффект всё равно будет. Вы можете даже проделывать это всё не в реале, а лишь внутри себя, молча, в своей голове, эффект будет и в этот раз. Вы не поверите, но в данном случае эффект беззвучного Цигун бывает даже более сильным, чем когда вы делаете его в реале произнося звуки и делая манипуляции руками. В общем, чтобы вы ни делали с этой системой Цигун, эффект всё равно будет!

Глава пятая

В пятой главе мы погрузимся в увлекательный мир точек-ключей. Во второй главе я обещала рассказать о них подробнее, но решила, что лучше отложить этот разговор до конца книги. Однако, размышляя о точках-ключах, я вспомнила об одной точке, которая не требует сложных вычислений или поиска бугорков и впадин на теле.



Эта точка — наши глаза. Если во время практики Цигун вы закроете и зажмурите глаза, а затем задействуете наше тайное оружие Цигун, эффект будет потрясающим. Возможно, вы сейчас в недоумении и задаетесь вопросом: как можно заниматься гимнастикой, закрыв глаза? Не переживайте, я всё объясню.



Этот ключ можно и нужно использовать, когда вы практикуете Цигун мысленно. Однако выполнение упражнений с закрытыми глазами может вызвать негативную реакцию окружающих или, по крайней мере, вопросы. Поэтому я рекомендую практиковать такие упражнения в местах, где вас никто не побеспокоит, или с теми людьми, которые знают, чем вы занимаетесь.

Я понимаю, что это сложный вопрос, и не все положительно относятся к гимнастике Цигун. Кто-то услышал о ней от других людей, кто-то прочитал что-то мельком, а кто-то даже считает, что Цигун — это религиозное направление в медицине. Если вы будете объяснять каждому, что Цигун — это просто гимнастика, вы можете потерять терпение или даже испортить себе настроение. Поэтому лучше заниматься Цигун с единомышленниками или в одиночку. Желательно, конечно, выполнять гимнастику Цигун на природе или в своей комнате, но подойдёт любое место, где вас не будут отвлекать.

Сейчас мы говорим о гимнастике Цигун, которую будем выполнять внутри себя. Чтобы выполнить её правильно, вам нужна тишина и отсутствие отвлекающих факторов. Итак, чтобы выполнить эту гимнастику с этим ключом, вам нужно расслабиться. Саму гимнастику вы будете проводить мысленно. Ключом будут ваши глаза, которые во время этой гимнастики вам нужно будет зажмурить-закрыть. А ещё вам нужно будет добавить во время этой гимнастики наше тайное оружие.

Безусловно, если вы хорошо знаете упражнения своей гимнастики, и они доведены у вас до автоматизма, вы можете выполнять их в реальности, с закрытыми глазами, добавив точку-ключ, о которой я сегодня говорю. Однако, я всё же рекомендую вам делать эту гимнастику мысленно. Выбор, конечно, остаётся за вами.

Напомню вам несколько условий, при которых ваша гимнастика достигнет цели, то есть оздоровит вас. Итак, эти условия:

* полное расслабление;

* отсутствие отвлекающих факторов;

* отсутствие негативных мыслей;

* ещё раз полное расслабление;

* вера в то, что эта гимнастика поможет вам исцелиться или, по меньшей мере, получить бодрость.

Обратите внимание, что упражнения нужно делать так, чтобы не было никакой боли, напряжения или дискомфорта. Если что-то не получается, если какое-то упражнение не идёт, лучше отложить ненадолго занятия этой гимнастикой.

Сегодня я познакомила вас с одним из ключей, которые запускают механизмы оздоровления в вашем теле во время практики Цигун. Но основной рассказ, конечно, впереди. Точка-ключ на нашем теле не одна, их достаточно много. Хочу добавить только вот что: если целитель, который занимается иглоукалыванием, выбирает медицинскую стратегию на сегодняшний сеанс иглоукалывания, то он распределяет точки-ключ таким образом: первой идёт точка-ключ, во вторую очередь он ищет точку, отвечающую за оздоровление, и третьей идёт точка, которая завершает стратегию иглоукалывания, то есть сочувствующая точка. Я даю вам эту информацию только для ознакомления. Вы же не будете сами себе ставить иглы, но точки на теле человека можно возбуждать разными способами. Кроме иглоукалывания есть разные приспособления, можно просто найти эту точку, давить на неё или вращать пальцем в области этой точки. А можно, что уже ближе к нашей гимнастике Цигун, думать об этой точке, когда делаешь какие-то определённые движения телом во время гимнастики. Надеюсь, мой рассказ не запутал вас и вы понимаете, о чём я говорю.

Если вы читали мою предыдущую книгу о Цигун, то могли узнать, что иногда я проделываю несколько мысленных упражнений, чтобы легче было заниматься Цигун в голове. Одно из упражнений, которое я описываю в этой книге, я придумала сама. Я нигде не читала об этом, нигде не встречала это упражнение, но так как моя жизнь на 90% состоит из фантазий и мысленных упражнений, придумать для себя гимнастику-медитацию было легко. Речь идёт об упражнении, когда я мысленно плыву. Я очень люблю плавать, но сейчас зимой море замёрзло, походы в бассейн стоят больших денег, да и вода в бассейнах в нашем городе холодная, а я люблю плавать в комфорте. Есть один бассейн, куда я с удовольствием мысленно возвращаюсь. Этот бассейн находится в городе Хуньчунь в Китае. А так как вы знаете, что для нашей мысли нет преграды, я моментально по своему желанию могу оказываться там. И вот сейчас начинается самое интересное. Я не фантазирую, что нахожусь там, я действительно в мыслях переношусь туда. Я чувствую структуру воды, слышу шум голосов, говорят по-русски и по-китайски, и шум голосов сливается в одну звуковую волну. Я даже чувствую запах хлорки, он не сильный, но он есть. Вода в этом бассейне очень тёплая, даже иногда слишком тёплая. Во всяком случае, когда выходишь из бассейна, щёки твои всегда мягко розового цвета.

Я не буду подробно останавливаться на этом упражнении, я его несколько раз описывала в книге о Цигун, которую вы прочитали выше.

Написав эту книгу, я выложила её в сеть и на какое-то время забыла о ней. Упражнение, которое я придумала, я подарила читателям и тоже забыла о нём на какое-то время.

Два месяца назад, когда мне захотелось поплавать, я вспомнила об упражнении, которое когда-то придумала. С тех пор я практикую его каждый день, а точнее — каждую ночь перед сном. Бассейн в городе Хуньчунь закрывается в 22:00 по местному времени, что соответствует 24 часам по-нашему, владивостокскому. Разница между нашим временем и пекинским, по которому живёт весь Китай, составляет два часа.

Представьте, каждую ночь я предаюсь наслаждению, плавая в тёплом бассейне. Однако, занимаясь этим упражнением, я заметила неожиданный эффект. Плавая вперёд и назад, я примерно подсчитала, сколько времени мне потребуется в реальности, чтобы добраться до бортика бассейна спереди и сзади. С этим всё ясно?

Вы должны понимать, что в основе этого упражнения лежит моя фантазия, но есть и что-то ещё, что пока не подвластно моему разуму. Когда несколько лет назад я придумала это упражнение, мне не удавалось полностью ощутить настоящее в тот момент, когда я плыву в бассейне. Возможно, поэтому я просто забыла о нём.

Сейчас, когда я плаваю в воображаемом бассейне вечером — хотя могу делать это в любое время суток, кроме времени, когда свет в бассейне выключен — мои ощущения становятся всё более острыми. Даже появился первый побочный эффект от плавания. Этот эффект не несёт ничего отрицательного. Он меня просто удивляет.

Представьте. Я лежу в кровати или сижу на кресле, и у меня появляется желание поплавать. И вот я уже в бассейне. Я помню, что спуск к воде в бассейне не очень удобный — ступеньки сделаны так, что когда поднимаешься из бассейна, нужно почти подтягиваться на руках. Это я к тому, что мой мозг хочет, чтобы всё было так же, как в реальности.

До ковида место, где находится бассейн, было отелем. Я раза четыре жила в этом отеле по 4–5 дней и, конечно, каждый день ходила в бассейн. Три года ковидных ограничений в Китае, видимо, сильно ударили по карману владельцев отеля. Поэтому, когда два года назад я пришла в бассейн, оказалось, что весь отель теперь переделан просто под сауну и бассейн. Впрочем, в бассейне всё осталось по-старому — все те же неудобные ступеньки, всё та же приятная тёплая вода.

Итак, вернёмся к побочному эффекту. Как бы мне описать его поточнее? Это, конечно, сложно, но я попробую. Для этого мне придётся определить, где лево, где право. Правая сторона — там, где вход в бассейн с женской половины, на левой стороне вход с мужской половины. Я думаю, лучше вам объяснить всё в действии. Вот я спускаюсь по неудобным ступенькам и плыву, подсчитывая количество махов руками. Ведь вы же помните, что моему мозгу надо, чтобы всё было как в реальности. Я доплываю до левой половины бассейна, возвращаясь назад, доплываю примерно до середины, и вот тут стоп: мне в глаза бьёт яркий луч света.

Когда это произошло в первый раз, а это было ночью, я подумала, что комната осветилась из-за того, что мимо окон проезжала машина. Но открыв глаза, я обнаружила, что никакого света нет. Пожав мысленно плечами, я закрыла глаза и поплыла дальше. Однако этот эффект от неведомого мне луча произошёл ещё не один раз. Правда уже не в этот вечер. Открыв глаза, чтобы понять, откуда взялся свет, я нарушила медитативный настрой. Но знаете что интересно — свет появляется только тогда, когда я возвращаюсь с левой стороны бассейна. И он начинает бить в глаза где-то ровно посередине бассейна. То есть, простите, как же сложно объяснять, когда нет источника информации, то есть даже если я лежу или сижу, мой виртуальный бассейн помещает меня, вернее одно из моих тел, ровно посередине бассейна. Вы помните, что тел у нас шесть не считая одного физического? Когда я плыву в виртуальном бассейне, физическое тело сидит или лежит расслабленно. Одно из астральных тел плывёт, а другое плещется посередине бассейна. Что делают ещё три тела, я не знаю. Ура! Сейчас, когда я начала писать, появилась отгадка. Вероятно, свет начинает бить в глаза, когда два моих виртуальных тела соприкасаются во время плавания.

Как жаль, что я не могу прочитать об этом упражнении в интернете, и получить точные рекомендации, чтобы не навредить себе. Ну что делать моя голова — это отдельная Вселенная, отдельная компьютерная сеть.

Плавая в бассейне в любое время, когда мне заблагорассудится, я не думаю ни о чём. Вернее я подсчитываю махи руками и ногами, чтобы примерное расстояние до левого бортика было как в реальности. Впрочем я об этом уже писала. Я писала уже и о том, что это упражнение похоже на медитацию. Однако в обычной медитации всё расписано с начала до конца. В моем случае были эффекты, иногда приятные, а иногда не очень, которые подстерегали меня на протяжении всего месяца пока я проделывала это упражнение. Я упомянула о том, что эффекты могут быть и не очень приятными. Сейчас я расскажу подробнее. Итак, доплыв до середины бассейна и получив очередной луч света, который освещал мой дальнейший путь, моё физическое тело внезапно ощутило неудобство. Я почувствовала, что моё сердце скользнуло куда-то вниз и лёгкий приступ удушья. Испугавшись, я тут же прервала медитацию.

Однако, когда я открыла глаза и вернулась в реальность, мне не стало лучше. Я по-прежнему чувствовала удушье, которое только усиливалось. В тот вечер я решила больше не практиковать водную медитацию.

На следующий день я попыталась повторить упражнение, но моё состояние только ухудшилось. Это было удивительно, ведь раньше мои фантазии никогда не вызывали у меня таких негативных последствий.

Примерно неделю я не занималась водной медитацией, но моё самочувствие продолжало ухудшаться. Мне казалось, что верёвка туго стягивает мою грудь, кровь скапливается в животе, и моё тело вот-вот взорвётся. Я была вынуждена обратиться к врачу.

Как я и ожидала, электрокардиограмма и анализы показали, что я абсолютно здорова. Вероятно, нарушение происходило на уровне одного или нескольких астральных тел, и моему физическому телу почему-то приходилось расплачиваться за это.

Но постепенно моё состояние пришло в норму. Уже неделю я снова плаваю, но делаю это с опаской.

Есть ещё кое-что, о чём я забыла упомянуть. Размышляя о причинах своего плохого самочувствия, я осознала, что, возвращаясь из бассейна, беспечно засыпаю или, если это происходит днём, продолжаю заниматься своими делами, не думая о виртуальных телах, которые остались в бассейне.

Вероятно, происходило следующее: возвращаясь в реальный мир, я оставляла виртуальные тела в бассейне. Возможно, этого делать было нельзя. Поэтому теперь после каждого заплыва я строго слежу за тем, чтобы астральные тела занимали своё привычное место, возвышаясь над физическим, как матрёшка.

Как же сложно всё это описать! Проще открыть виртуальную дверь в бассейн и нырнуть в воду, чем всё это описать. Впрочем, никто не заставляет меня это делать, я хочу этого сама и поэтому не стоит стонать.

Сегодня в 8:00 утра я открыла глаза и почувствовала, что хочу поплавать. Подсчитав, что в Китае сейчас 6:00 утра и бассейн уже открыт, я перенеслась туда, куда хотела, и поплыла. Сделав несколько заплывов влево и вправо, я уже хотела вернуться в физическое тело, как вдруг занавеска, отделяющая женскую половину от бассейна, резко взлетела вверх, и в воду бассейна начал опускаться Золотой дракон. Каждая чешуйка на теле Золотого дракона была монетой. Помню, я ещё подумала: зачем мне так много монет? Когда чего-то много, это плохо. Но тут же одёрнула себя, подумав: «Значит так надо, пусть будет столько монет, то есть чешуек на драконе, сколько нужно. И пусть все монеты заполнят этот бассейн».

Я сейчас не обманываю вас, именно всё это я ощутила сегодня утром после небольшого заплыва в бассейне. Сейчас, порассуждав, я понимаю, что моё удушье и проблемы с сердцем, вероятно, были подготовкой к рождению этого Золотого дракона. Теперь всё будет хорошо! Волна удачи и достатка из золотых монет чешуи дракона покрыла воды моего бассейна!

Прочитав всё, что я написала для вас в этой главе, вы можете использовать информацию, которую я вам дала, а можете не использовать. Лучше всего, если вы придумаете ситуацию, в которой вам будет хорошо, сами. Ситуация-медитация, лично ваша, принесёт для вас больше пользы, чем та, которую придумала для себя я. Я люблю плавать, я очень люблю плавать, поэтому эту медитацию придумала для себя, но мне не жалко, если эта медитация принесёт пользу вам. Берите, пользуйтесь!

Глава шестая

#1. Астральные тела и влюбленность

Астральное тело можно представить как цветок, состоящий из множества лепестков-пиань. Именно оно отвечает за чувства и эмоции, которые мы испытываем, когда влюбляемся. Когда человек влюбляется, он делится одним из своих пиань с партнером.


Вы, вероятно, замечали, как тяжело быть в разлуке с тем, кого любишь. Иногда говорят, что ваша душа осталась с любимым, но это не так. Душа всегда при вас. Это пиань вашего астрального тела, который остался с вашим партнером, тоскует и просит вернуться домой, к вам.

Попробуйте мысленно забрать этот пиань, и вы сразу почувствуете облегчение.

##2. Магические привороты

Шаманы, колдуны вуду, бабки-шептуньи и маги на подсознательном уровне знают об этой особенности астрального тела. Они используют это знание, чтобы приворожить мужчину или женщину.

Что значит приворот? Маг берет лепесток пиань от астрального тела мужчины или женщины, которого вы хотите привлечь ближе к себе, и выполняет ваше желание, перемещая его ближе к вам. И всё, мужчина или женщина привязаны.

Это знание пришло ко мне как озарение всего лишь пять минут назад, и я спешу записать его. Надеюсь, маги не накажут меня за это открытие? Шучу!

Если вы расстались с любимым человеком: была неприятная сцена, он или она вам неприятен, но сердце щемит и зовет вернуться, просто заберите свой пиань астрального тела — и будет вам счастье и свобода!

Для тех, кто не хочет, чтобы часть его астрального тела попала в неволю, есть способ быть уверенным, что никто ваш астральный лепесток пиань не похитит. Этот способ называется точка-ключ. Как вы поняли из вступления, темой этой главы будет обещанное знание о точках-ключах. Точки-ключи — это не только ворота к оздоровлению, которые находятся на теле человека, это ещё и настоящие ключи, которые не дадут возможности забрать часть вашего астрального тела никому.

## Истинная любовь

На протяжении всей своей жизни я много любила, и не всегда предмет моего обожания был рядом со мной. Иногда, да что там говорить, довольно часто я была влюблена в актёров или певцов. Насколько я помню, эта любовь заставляла тосковать и сжигала душу. И вот сейчас возник вопрос, который я задаю сама себе: Боже мой, сколько же пиань я разбросала по миру, пылая страстью к незнакомым мне в реале людям?

Эти люди даже не знают о моём существовании, а лепестки пиань моего астрального тела так и застряли где-то в пространстве и времени рядом с ними? Если это так, то это очень неприятно. Нужно вспомнить всех, кого я любила, постараться никого не пропустить и обязательно собрать и забрать мои частички астрального тела. И я ещё удивляюсь, почему так часто болею? Мои болезни не имеют отношения к простуде. Я борюсь с ними и периодически с помощью Цигун побеждаю, но тут же появляются другие болезни.

Какой из этого вывод? Моё тело должно быть цельным, а если какой-то частички не хватает, тело возмущается и требует своё. Потому что все наши тела взаимосвязаны, физическое тело и астральные тела — это единое целое. Вот такое открытие сделала сегодня с утра! Я думаю, за это открытие мне нужно дать Нобелевскую премию! (печалька!) А не получится, потому что Нобелевскую премию в области фантазии не дают!

## Переднесрединный меридиан



### Точки-ключи



#### Ключ точка P7 Лэ-Цюэ



Ключ точка P7 Лэ Цюэ находится на расстоянии полутора цуней от запястья. Эта точка расположена на канале легких. Давайте договоримся так: я даю вам название точки, а более подробные знания вы можете найти в интернете. То есть я даю вам направление на карте, а идти пешком до точки-ключа вам придётся самим. Я уже говорила об этом, но повторюсь, я боюсь нарушить закон об авторском праве.

Хочу только сказать, что эти ключ точки очень важны. Важны не только в области оздоровления вашего физического тела, но и как ключ от магических атак неведомых вам людей, если такие, конечно, существуют в действительности. Ну, как вы помните, лучшее лечение — это профилактика.

Итак, P7 Лэ Ци — это ключ точка. Если вы занимаетесь Цигун, то можете мысленно воздействовать на неё, и это даст толчок к оздоровлению вашего организма. Напоминаю, что этот ключ находится на переднесрединном меридиане вашего тела.

Итак, сделав несколько манипуляций с этой точкой-ключом, мы можем воздействовать теперь на любую точку для излечения организма. Точка-ключ открыла путь энергии, и мы можем начать лечение того органа, который требует вашего внимания. Ну вот, например, этого, который называется: точка VC6 Ци Хай.

#### Точка VC6 Ци Хай «Море энергии»

Точка «Море энергии» расположена под пупком на расстоянии 1,5 цуня. Эта точка не является точкой-ключом — это уже область, которую вы будете лечить. Эта точка используется при снижении энергии организма, сильной усталости, проблемах с мочеполовой системой, нарушениях менструации.

Как воздействовать на эту точку? Я уже говорила про воздействие, но повторюсь: определив, где находится эта точка на теле, можно надавливать на неё пальцем, вращать, разминать, вдавливать, поглаживать. Можно даже чуть-чуть надавливать остро заточенным карандашом, только не очень сильно, чтобы не проколоть это место. А можно думать об этой проблемной зоне во время занятий гимнастикой Цигун и посылать в это место пучок энергии.

Вот. Я рассказала вам уже о двух маленьких очагах энергии на переднесрединном меридиане: вы знаете теперь название точки-ключа, принадлежащей переднесрединному меридиану, и я познакомила вас с обыкновенной точкой на теле, которая отвечает за вашу энергию. Но на месте этой точки может быть любая, которую вы решили лечить. Но это ещё не всё, у нас с вами есть ещё третья точка. Ею мы должны завершать лечение. Это сочувствующая точка, или вернее связующая точка: R6 Чжи Хай, которая находится на канале почек, и это тоже точка-ключ. Точка находится под внутренней лодыжкой. Работать с ней нужно так же, как я уже написала выше.

## Заднесрединный меридиан

Принцип работы тот же. Прежде чем оказывать воздействия на точки меридиана необходимо его открыть путем массирования точки ключа, а заканчивать процедуру надо действием на связующую точку.

Точки ключи и точки отвечающие за боль на самом меридиане мы ищем, учитывая место расположения точки и больного органа, который мы хотим вылечить.

Первую точку ключ на заднесрединном меридиане найти очень легко: сожмите руку в кулак и посмотрите на согнутый мизинец, в районе согнутого мизинца вы увидите образовавшийся бугорок, складку, это и есть первая точка ключ IG3 Хоу Си.

Правила включения меридиана:

1. Воздействуем на точку ключ IG3 Хоу Си меридиана тонкого кишечника.

2. Оказываем воздействие на выбранную точку меридиана.

3. Завершаем процедуру путем воздействия на связующую точку мочевого пузыря V62 Шэнь Мэнь, которая находится под передней лодыжкой.

Несколько пояснений. Пиань переводится с китайского как: кусочек, щепка, лепесток, обрывок, а так же в современном прочтении этот иероглиф означает фотографию. Цунь — это мера длины. Чтобы найти свой собственный цунь, нужно использовать как линейку фаланги своих пальцев.

Надеюсь, вам помогут все те знания, которые вы узнали благодаря моей книге? Будьте здоровы!

Часть четвертая

Вступление. Поговорим о любви?

Однажды я влюбилась, влюбилась настолько сильно, что стала писать книги о предмете моей любви. И со мной стали происходить волшебные вещи. Но начну с самого начала.

Чтобы описать то, что со мной происходило, я выбрала жанр — интервью. Будто бы корреспондент задает мне вопрос. На самом деле я сама задавал себе вопрос, сама отвечала, и сама удивлялась, когда находила истину .

Повторюсь, я была так влюблена и страстно желала этого человека, что это чувство стало для меня наваждением. Я не могла думать ни о чем другом, кроме него. В мае я закончила книгу «Любовники из Южной Кореи». Помню, в тот день было солнечно, и я ехала домой на автобусе в прекрасном настроении. Всего лишь час назад я поставила точку в последней главе своей книги. Мои глаза немного устали от работы за компьютером, и я решила их прикрыть. В автобусе все равно делать нечего, и я могла позволить себе небольшую передышку.

И тут… Внезапно перед моими глазами возникло огромное алое сердце! Это было настолько неожиданно, что я открыла глаза. Но я тут же закрыла их снова, и сердце появилось перед моими глазами снова. Однако это длилось недолго, и вскоре оно исчезло.

Прошел год, а я все еще задаюсь вопросом: что это было? Может быть, главный герой моей книги почувствовал, что я думала о нем, пока писала? Может быть, моя страсть вдохновляла сюжет? Но, наверное, я никогда не узнаю ответа на этот вопрос. Сейчас тоже май, и прошел ровно год с того момента. Но сердце больше не появляется перед моими глазами. Я часто сижу, закрыв глаза, но ничего не происходит.

Глава первая. Красное сердце. Интервью

Интервью с госпожой Iren

Корреспондент: Здравствуйте, госпожа Iren! Наша новая встреча посвящена вашей
книге, которую, как мне известно, вы завершили недавно. Правда ли, что вы
написали её всего за десять дней?

Iren: Да, это так. Благодаря специальной компьютерной программе, которая позволяет
диктовать текст, я смогла написать книгу очень быстро. Да, я уложилась в десять дней. Мне нравится ставить перед собой сложные задачи и успешно их решать.

Корреспондент: Невероятно! Но, наверное, ваша книга не очень большая по объёму слов?

Iren: Нет, это обычная стандартная книга, соответствующая требованиям редакций. Книги меньшего объёма не котируются.

Корреспондент: Как же вам удалось написать полноценную книгу за такое короткое время?

Iren: До появления компьютеров я печатала свои книги на пишущей машинке. Если бы я писала так же и сейчас, то, вероятно, это заняло бы месяцев шесть-восемь, а то и все десять.

Если бы я просто стучала по клавиатуре компьютера без помощи программы для диктовки, то затратила бы, вероятно, месяца три-четыре. А с этой программой я уложилась всего в десять дней.

Корреспондент: Ваши читатели, наверное, в предвкушении и жаждут узнать, о чём ваша новая книга? Поделитесь тайной?

Iren: Хорошо, я поделюсь! Хотя это уже, конечно, не тайна. Эта книга, как ни банально это звучит, о любви. Однако кроме любви в ней присутствуют и другие роковые тайны: месть, предательство, убийство! Есть и небольшая нотка мистики.

Интрига книги заключается в том, что девушка, окончившая престижное учебное заведение в Америке и говорящая на четырёх языках, устраивается простой домработницей к одинокому корейскому мужчине. Но не всё так просто. Чтобы получить это место, девушка принимает участие в кастинге домработниц. Дело в том, что мужчина, в доме которого собирается работать девушка, — звезда кино. Молодой мужчина одинок, болен и давно не верит в любовь. Вся его жизнь — это сьемки и всё, что с ними связано: встречи с фанатами, фотосессии и так далее. Девушка же юна, хороша собой и обладает сильным характером. Как вы думаете, что произойдёт в финале книги?

Корреспондент: О, мне даже захотелось срочно купить книгу и прочитать её!

Iren: — Только не заглядывайте на последнюю страницу раньше времени!

Корреспондент:

— Обещаю и клянусь, что не буду! Откровенно говоря, я уже ознакомился с началом книги на одном из книжных сайтов и был заинтригован. Она читается очень легко,наверное, и писалась тоже без особых трудностей?

Iren:

— Ну, как сказать… Конечно, я не мучилась в поисках поворотов сюжета, но в остальном это был адский труд. Я не могла остановиться и заняться чем-то другим. Работала день и ночь, даже ночью. Сюжет как будто сам собой складывался в голове, и я боялась его прервать.

Программа, с помощью которой я диктовала книгу, несовершенна. Она допускает ошибки, искажает окончания и вставляет свои слова вместо тех, которые я произношу. Поэтому после надиктовки я сохраняла текст на компьютере и начинала редактуру и проверку. Конечно, с помощью программы надиктовки я работала быстрее, но без стандартной программы Word обойтись не могла.

Корреспондент:

— Вот как? Жаль, а я хотел полностью перейти на эту программу после нашего интервью, чтобы писать свои заметки.

Iren:

— Все же попробуйте, может быть, вам больше повезет, и у вас будет более совершенный микрофон. Кстати, о точках… Написав книгу и поставив последнюю точку, я отодвинула её от себя на полгода. У меня такое правило: я перечитываю то, что написала, лишь через полгода, а то и через год. Это нужно, чтобы понять, какую именно вещь я создала. Интересно ли то, что записано, цепляет ли сюжет?

Корреспондент:

— И что? Цепляет? Захватывает?

Iren:

— Писатель всегда не доволен своим творчеством! У меня тоже такое отношение к своим книгам. Однако с этой книгой вдруг случилось волшебство. Открыв файл с книгой, я заставила себя перестать думать о стиле и ошибках, перестала думать о себе как об авторе этой книги и вдруг… зачиталась. Может быть, это произошло потому, что в основе сюжета стоит история о реальном человеке.

Корреспондент:

— Да? А я думал, что главный герой — это выдуманный персонаж.

Iren:

— Нет, главный герой книги — это человек, который существует на самом деле. А вот сюжет и предлагаемые обстоятельства, куда я поместила героя, почти все выдуманные. Наверное, лишь процентов пятнадцать из книги — это то, что происходило с этим человеком в реальности, остальное — выдумка.

Корреспондент:

— Вы, конечно, не откроете мне имя человека, история которого легла в основу книги?

Iren:

— Конечно, нет. Иначе вам неинтересно будет читать. Но в книге есть подсказки, пройдя по которым вы сможете выйти на реального прототипа книги. Подсказок очень-очень много.

Корреспондент:

— Можно нескромный вопрос? Вам, наверное, нравится актёр, который взят за основу вашего героя? Наверное, когда вы писали книгу, вы ассоциировали себя с главной героиней?

Iren:

— Да, вопрос действительно нескромный, но я отвечу на него. Без личного интереса к главному герою, этой книги, конечно, не было бы. А если быть более откровенной, то моя страсть была движущей силой сюжета книги. Каждое утро я просыпалась и задавалась вопросом: «Что делают мои герои в данный момент?» Но потом я напоминала себе, что не узнаю этого, если не сяду за работу.

Мой мозг устроен так, что я категорически не могу составлять план, когда пишу книгу. Если я это сделаю, мне станет скучно, и я брошу писать.

Но…

В процессе написания книги я как будто была двумя людьми: собой и главной героиней. Я переживала все повороты сюжета вместе с ними, потому что они — это я, мои мысли, чувства и суждения о жизни. Однако были моменты, когда я не могла повлиять на сюжет. Герои действовали самостоятельно. Я лишь ставила их в предлагаемые обстоятельства, а они сами определяли, как развиваться сюжету, а я лишь записывала за ними. Так я вижу процесс написания книги.

Корреспондент:

— А почему главный герой в вашей книге кореец? Почему не американец, русский или китаец? Я знаю, что большинство ваших книг посвящено Китаю, почему же вы вдруг изменили своей главной теме?

Iren:

— Нет, я никому не изменяла, я очень верный человек! А вы знаете, что до определённого века у корейцев не было своего алфавита? Они пользовались китайскими иероглифами. Лишь после того как один из корейских императоров придумал алфавит, корейцы начали постепенно отказываться от иероглифов. В самом начале корейский алфавит был для простолюдинов, а аристократы продолжали использовать иероглифы. И только с XVIII века корейский алфавит прочно вошёл в жизнь всех слоев корейского общества. Поэтому, как вы понимаете, связь с Китаем очень сильна у корейцев до сих пор, хоть они и пытаются иногда это отрицать.

Корреспондент:

— Я не совсем понимаю вашу мысль.

Iren:

— Хорошо, я сейчас объясню. Китай — это основа многовековой азиатской мелодии, это касается не только Кореи, но и Японии. Главный герой моей книги, хоть и кореец, но потомок великого китайского философа Конфуция. Это один из реальных фактов. Ой, простите, я проговорилась! Это одна из подсказок. Если вы её найдёте, то узнаете имя актёра, история которого легла в основу книги.

Корреспондент:

— Наше интервью подходит к концу. Я хотел бы спросить, если бы представилась возможность встретится с актером, о котором идет речь, вы бы воспользовались ею?

Iren

— Я полагаю, что нет. Я создала своего героя в выдуманных обстоятельствах, и он жил так, как того требовали эти обстоятельства. В реальной жизни актёр, конечно, совсем другой человек, со своими достоинствами и недостатками. Основа жизни любого актёра — это его роли, и именно в них он раскрывается по-настоящему. Когда съёмки заканчиваются, актёры тяжело расстаются со своим экранным образом. Мне достаточно того, что я вижу на экране, и я думаю, что если бы эта книга каким-то чудом попала в руки этого актёра, он не узнал бы себя в книжном герое. И знаете, о чём я подумала, когда через год перечитала свою книгу?

Кор.

— Нет, конечно, не знаю. Расскажите?

Iren

— Да, я расскажу. Перечитав книгу, я пожалела, что история уже окончена. Я вложила в неё все свои чувства, которые бушевали во мне тогда.

Глава вторая. Красное сердце во второй раз

— Как быстро пролетел год! Большое спасибо, что согласились дать новое интервью нашему журналу «Ты фанат? Вся правда про мировой шоу-бизнес». Что интересного произошло за этот год?

— Я увидела красное сердце и написала новую книгу.

— Сердце? Это какая-то новая история, которую вы написали?

— Нет, я действительно видела перед глазами большое красное сердце.

— Это что-то мистическое? Какая-то загадочная история?

— Ну… Даже не знаю. Сейчас я изложу факты, а судить, связана ли эта история с мистикой, вам и моим читателям.

— Я изнываю от нетерпения!

— Хорошо. Сейчас я расскажу всё. Итак, 29 мая 2021 года я закончила работу над повестью «Корейские любовники». Я поставила точку и выдохнула. Повесть была закончена. Довольная и расслабленная, я ехала домой на автобусе. Это случилось, когда автобус отъехал от остановки «Школьная» и подъезжал к остановке «Спортивная». Мои уставшие от работы глаза были прикрыты, и вдруг я увидела перед собой большое красное сердце. От неожиданности я открыла глаза, и изображение сердца, конечно, исчезло. Когда я закрыла глаза опять, сердце появилось вновь. Оно мерцало ещё несколько секунд, а потом исчезло совсем.

— Ого! Неужели такое бывает?

— Как видите, бывает. Эта история имела продолжение. 29 мая 2022 года, ровно через год, я была целый день дома, но история повторилась. Я опять, хоть и на несколько секунд, увидела то же красное, большое сердце.

Оно мерцало перед глазами совсем недолго, а потом исчезло!

— И что же это было?

— Не знаю. Я не могу объяснить, что это было, зачем и чем закончится. Дважды в жизни я сталкивалась с чем-то, чему не могу найти объяснения.

— Возможно, это связано с тем, что, насколько мне известно, вы недавно закончили работу над новой книгой?

— Да, я действительно закончила писать. Возможно, это странное красное видение посетило меня именно потому, что прототипом для двух моих книг — «Корейские любовники» и «Оборотни любят ночью» — стал один и тот же человек. Хотя книги и не похожи друг на друга: разный сюжет, жанр, герои — всё разное. В первой книге акцент сделан на любви и мягком юморе, а вторая написана в жанре ужаса. Объединяет эти книги лишь одна красная нить.

Только время покажет, что это было и почему я видела именно то, что видела. После второго появления я ожидала продолжения, думала, что появление красного сердца что-то означает, но оно просто исчезло без объяснения. Первым моим порывом было залезть в поисковик в интернете и задать вопрос. Но я одернула себя, поняв, что ответ должна искать сама. Подсказок, вероятно, не будет.

— Во время нашего первого интервью вы открыли мне тайну. Вы назвали имя реального героя, образ которого вы поместили в рамки первой книги «Корейские любовники». Теперь и вторая книга «Оборотни любят ночью» получила своего героя. Я знаю, что этот человек — известная личность в Южной Корее и за её пределами, звезда мировой величины. Может быть, сейчас уже пришло время назвать его имя?

— Нет, я думаю, что этого делать нельзя. Во-первых, исчезнет интрига, а во-вторых, называть имя актера некорректно. Но я думаю, что это не проблема. Для тех, кому интересно и кто хочет докопаться до сути, я оставила много подсказок. Благодаря этим подсказкам можно будет легко выйти на оригинал.

В основе любой симпатии лежит уважение. Помимо всего прочего, таланта, харизмы и так далее, актер, о котором идет речь, отзывчив и неравнодушен. Сейчас я буду говорить о реальной истории, которая тоже может стать подсказкой для тех, кому интересно. Итак, история.

В интернате для слабослышащих детей творился беспредел: над детьми изощренно издевались, даже были факты сексуального растления. Когда факты всплыли, была написана книга. Однако книга не произвела большого взрыва, воспитателям и администрации интерната лишь погрозили пальцем. Книга попала в руки актёра, он был возмущён и поражён. Актер настоял, чтобы по книге был написан сценарий, и сыграл главную роль в фильме. На этот раз общественный резонанс был подобен взрыву бомбы. Был суд, было долгое разбирательство. Справедливость наконец восторжествовала, и никто не ушёл от наказания. Это случилось благодаря неравнодушным людям: писательнице, актёру, сценаристам и съёмочной группе. Но рычагом, который вскрыл зловонное болото интерната, был всё же актёр.

— Я помню, в книге «Корейские любовники» вы вскользь коснулись этой истории. Она так сильно поразила вас, что вы ввели её в книгу?

— Да, я представила ребёнка, который с самого рождения находится в вакууме, ничего или почти ничего не слышит, мир для него враждебен и непонятен. Этот ребёнок лишён многих радостей жизни, но, попав в интернат, он осознаёт, что его страдания не имеют предела. Помимо моральных мук, он должен терпеть физическую боль.

Этот ребёнок начинает понимать, что никто не придёт и не защитит его. Он никому не нужен. Я думаю, что подобные мысли посещали актёра, когда он решался на съёмки в этом фильме.

Мы все лишь пылинки в космосе, но на этой земле мы, конечно, видим себя большими и значимыми для мира. Но когда приходит беда и некому нас защитить, мы все мечтаем о защитнике. О защитнике, который придёт и устранит несправедливость мира. Я рада, что книга о несчастных детях попала вовремя в руки актёра, и он стал тем самым защитником.

— Наше интервью подходит к концу, что бы вы хотели сказать напоследок своим читателям?

— Что бы я хотела сказать? Я… Сейчас сформулирую… Я бы хотела получать письма от читателей. Мне сложно понять, хороша ли книга, которую я написала. Мне сложно понять, есть ли логика в придуманной истории, вызывают ли герои симпатию или антипатию. Может быть, кто-то хочет, чтобы я написала продолжение книги?

Часть пятая. Мистическая, но правдивая история

К добру или к худу?

Эта история произошла много лет назад. Я живу во Владивостоке, но тогда мне захотелось поступить в один из вузов Хабаровска. Мои родные и друзья были против, считая, что во Владивостоке не меньше учебных заведений, чем в Хабаровске, и что мне не стоит ехать в чужой город, где у меня нет ни близких, ни знакомых.

Сейчас, спустя много лет, я понимаю, что была неправа. Нужно было поискать подходящий вуз в родном городе, но в молодости мы часто действуем под влиянием эмоций и желаний, а не разума.

Во Владивостоке не было учебных заведений, где можно было бы получить профессию, которая была мне нужна. Я мечтала стать режиссером праздников. В то время в городе был только один творческий вуз — Институт искусств, который сейчас называется Академией искусств. В этом институте было актёрское отделение, но отделения режиссуры праздников не было.

Поэтому я решила поехать в Хабаровск. На время экзаменов мне не предоставили общежитие, и я сняла комнату недалеко от Института культуры у одной бабушки. Вместе с ней жил её внук, который недавно вернулся из армии. В квартире было две комнаты: одну занимала я, а вторую — бабушка с внуком.

Первым экзаменом была литература. Только абитуриенты, сдавшие литературу, допускались к творческому экзамену. Я неплохо знала русскую и советскую литературу и поэтому старалась помочь всем, кто нуждался в помощи с написанием сочинения. Я писала подсказки и передавала их тем, кто был в затруднении, и в итоге сама еле успела дописать своё сочинение.

Только через три дня я узнала, что получила четвёрку. Но в тот момент, когда я вышла с экзамена, я была очень недовольна собой и боялась, что получила за сочинение всего лишь три балла.

Шёл дождь, а я шла под зонтом и плакала. Если бы я получила за экзамен только три балла, меня бы не допустили до творческого конкурса.

Я понимаю, что вступление получилось слишком большим, но, пожалуйста, потерпите, сейчас начнётся самое интересное.

Вернувшись домой, точнее, в квартиру, которая стала моим временным пристанищем, я расплакалась ещё сильнее. Я смотрела в окно, где был только дождь и лужи, а потом раскинула карты в надежде понять, сдала я экзамен или нет.

В библиотеку я ещё не записалась, читать было нечего, нос распух, а голова болела. Хотя было всего лишь девять вечера, я решила лечь спать.

Перед сном я выключила радио и подпёрла дверь тапочками, чтобы она не закрывалась. Я боялась оставаться в комнате одна. В прихожей, которая соединяла мою комнату и комнату, где жили бабушка с внуком, было светло — горел свет.

Бабушка с внуком ещё не спали, я слышала их голоса. Я проверила ещё раз громкость у радио, которое по утрам орало как ненормальное, легла в кровать и уснула.

Проснулась я от ощущения, что в комнате кто-то есть. Открыв глаза, я увидела, что надо мной медленно склоняется очень высокий и худой мужчина. Он склонялся всё ниже и ниже. Наконец, я вышла из ступора и завизжала.

Путаясь в ночной рубашке, я кинулась к двери. Тот, кто склонялся надо мной, не торопясь, зашагал впереди меня и прошёл сквозь закрытую дверь. Да, дверь, которую я так заботливо перед сном подпёрла тапочками, оказалась закрытой.

Выскочив в коридор, я закричала.

Из соседней комнаты выбежали бабушка с внуком. Именно в такой последовательности: сначала бабушка, а потом её взрослый внук.

Это на тот случай, если у кого-то возникнет предположение, что в комнате у меня побывал в виде фантома внук. Взглянув на часы, которые висели в прихожей, я с удивлением увидела, что проспала всего лишь полтора часа.

Тапочки, которыми я подпёрла дверь, я нашла позже, аккуратно стоящими возле моей кровати. Внук пробежался по всей квартире, но никого постороннего не нашёл. Бабушка накапала мне валерьянки, и я опять отправилась спать. В 6:00 утра меня разбудило радио, которое я так заботливо вечером выключала. Бодро зазвучал гимн.

Прошло столько лет, но я до сих пор не понимаю, что же это было, что произошло тогда?

Через несколько дней я узнала, что получила за экзамен четвёрку и допущена к первому творческому экзамену.

Потом, позже, когда все экзамены были позади, и я близко познакомилась с ребятами, с которыми потом проучилась 4 года, я рассказала им эту историю. Одна из моих новых подруг так впечатлилась, что ещё долго гадала вместе со мной над тем, что же произошло на самом деле. А моя вторая новая подруга сказала, что я сделала большую глупость, нужно было спросить у фантома, к добру пришёл призрачный человек или к худу.

Вот так нужно было спросить, а я и не догадалась! Да и как тут догадаешься, как надо вести себя в такой ситуации? Я была расстроена. Мне было холодно и грустно в чужом городе, далеко от папы с мамой, в чужой квартире, в мире, где за чужим окном идёт дождь.

Часть шестая. Куда отправиться в путешествие, если граница с Китаем закрыта?

Тот год был объявлен годом В. К. Арсеньева.

Вместе с группой я отправилась из Владивостока в город Арсеньев, чтобы пройти по маршруту, которым шли Арсеньев и Дерсу Узала, а также посетить места, где снимались сцены из фильма Акиры Куросавы «Дерсу Узала».

Всё было замечательно, пока мы не поднялись в гору. Маршрут к сопке «Обзорная» был тщательно продуман, природа была сказочной, но подъём оказался мне не по силам. Было очень скользко, снег лежал рыхлый, по колено. Если бы я была в сапогах, в которых приехала, всё прошло бы отлично. Но в горы на каблуках нельзя, а я не могла всем рассказывать, что падаю назад в сапогах без каблуков. Каблуки — это не просто дань моде, а необходимость для моих ног.

Сапоги, которые мне дали для подъёма в гору, были сказочно тёплыми и высокими, но без каблуков, на плоской подошве. Организаторы дали мне их, досточки для сидения на снегу и палки. Но чужие сапоги так скользили, что палки не помогали. Впрочем, я сама виновата, что отправилась в путешествие без специальной обуви.

На группу было три казака. В путь наверх меня вёл один из них, а вот на обратном пути рядом были все три. Группа давно ушла, а я всё ползла, не могла дышать, кисти болели от палок. Поэтому я отдала палки одному казаку, а второй просто тянул меня за руки, а третий разведывал путь, чтобы я не упала.

Я чувствовала себя как принцесса, но мне было стыдно, что все три казака, которые были выделены на группу, были сейчас со мной. Двое из них были мальчики 16 лет, а третьему было около сорока. Конец пути прошёл как в страшной сказке: я останавливалась через каждые две-три минуты ходьбы, потому что не могла дышать.

Наконец мы вышли на площадку, куда нас четыре часа назад привёз джип. Джипа на месте не было, и мы пошли ему навстречу. Дорога была прямой, я повеселела, и тут, бамс, я поскользнулась. Сапоги получили своё уже под занавес. Я ударилась головой.

Суета, мои слёзы, наконец меня подняли, и подъехал джип. Зря я волновалась о том, что задержала группу. Когда мы съехали вниз и подъехали к казачьей базе, народ из группы пил самогон и водил хоровод.

На базе организаторы сняли с меня насквозь мокрую куртку, перчатки и шапку, всё это развесили над настоящей русской печью, которая была такой горячей, что я почувствовала блаженство. Мне разрешили вернуть свои сапоги. Привели врача, но я сказала, что всё хорошо. Народ всё пил самогон и пел, все целовались и братались. Все были такие весёлые и расслабленные, что мне тоже стало хорошо, хоть и издалека. Присоединиться к веселью не было сил, к тому же я боялась отходить далеко от печки, ещё бил озноб.

Через полтора часа мы сели в автобус и поехали. И тут часы на моей руке стали издавать непривычные звуки. Я посмотрела на них — на часах был красный экран, мой пульс был критически повышен. Я испугалась, но что могла сделать? О том, чтобы сообщить руководителям, что мне плохо и испугать их, не могло быть и речи. Я начала глубоко дышать, и вроде пульс снизился. Дома я, конечно, сказала, что всё было отлично.

Пришло время спать, и тут я поняла, что не могу лечь на подушку. Боковые мышцы шеи получили растяжение, когда моя голова откинулась от удара на льду. Наутро болело всё тело, сейчас проблема только в мышцах шеи. Я пыталась днём лечь, но не могу, очень больно.

Меня, конечно, ввели в заблуждение: путь, который обещали, что будет всего 2 километра, таким не был. Впрочем, по прямой наверное так и было бы, но мы поднимались по рыхлому снегу, по снежной, иногда узкой дорожке, которая то вела круто вверх, а потом обрывалась вниз, поэтому наверное мне и показалось, что всё было гораздо длиннее. Я не неженка, дома я хожу на гораздо более длинные расстояния, чем два километра, но это по прямой. Если бы я знала, каким будет путь к сопке «Обзорной», то не согласилась бы на путешествие. Но что сделано, то сделано, зато я шла по пути, которым шли Арсеньев и Дерсу Узала.Не приятно чувствовать себя слабой размазней, однако этот поход в горы показал мне мое истинное лицо. Одышка, высокий пульс это показатели того, что со мной не все ладно.

Часть седьмая. Я уволилась с работы

Сейчас я размышляю о том, как заработать деньги. Мне не хочется возвращаться к государственной службе, где приходится долго и тяжело трудиться, а в конце получать совсем небольшую плату.

Кажется, что никому нет дела до того, что у тебя есть талант, добрая душа и горячее сердце. На государственной работе ты становишься просто винтиком в большой государственной машине.

Больше не хочу!

Однако, как говорится, аппетит приходит во время еды. Говорят, есть животные, которые едят один раз в день, а некоторые даже раз в неделю. Но я отношусь к другому виду, который постепенно занял всю поверхность земли — к виду хома сапиенс, и мне нужно есть каждый день, желательно, три раза.

То, что я пишу сейчас, — это не просто фантазии, а реальность, которая со мной происходит. Неделю назад мне вернули трудовую книжку. Я готовилась к этому шагу целый год. Мысли были разными, но в основном паническими.

Хорошая девочка в моей голове, которая привыкла работать, как заведённая, кричала: «Ну и что, что далеко находится работа, ну и что, что мало платят, ну и что, что из-за нервов у тебя дёргаются глаза. Зато ты на государственной работе, тебя здесь защитят, в случае чего, даже на венок скинутся, если помрёшь, сидя на компьютерном кресле».

Но потом плохая девочка, которая тоже живёт в моей голове, возвысила голос и отправила хорошую девочку куда подальше. И вот теперь я безработная! Целую неделю я в эйфории!

Боже, это прекрасное чувство, когда ты никому ничего не должен, не передать словами. Сегодня 15 сентября, и у меня вся жизнь впереди! У меня остались какие-то деньги от последней зарплаты, но они стремительно тают. Я живу во Владивостоке — это такой город, такой город!

Это прекрасный город на берегу моря! Если везде по стране скоро начнутся заморозки, то у нас тепло будет примерно до ноября. То есть ещё месяца два мне можно не беспокоиться об одежде, можно прямо в купальнике идти домой и даже заходить в магазины.

Однако если у нас тепло, а везде холодно, то с ценами на продукты в магазинах ситуация совершенно противоположная. Везде по стране цены ниже, а у нас выше. Вчера приехал родственник из Москвы, зашёл в магазин и тут же вышел, вернее выбежал.

По сравнению с Москвой, у нас безумно высокие цены в магазинах. Ну, ладно, про цены на продукты я заговорила, наверное, потому что ещё не завтракала. Мои мысли летят, буквы еле за ними поспевают. Но, вернусь к той мысли, с которой я начала свой рассказ.

Я рассуждала о том, где бы найти такую работу, чтобы не нужно было сильно напрягаться, но получать много денег, желательно в долларах, впрочем, можно и в юанях. Да, юани сейчас очень котируются у нас на Дальнем Востоке, потому что границу с Китаем открыли.

О, я позавтракала и кажется, даже подобрела!

Часть восьмая. Моя мама умерла

Я начала свой рассказ с того, что описывала, как плохо быть полной. Однако я даже не представляла, насколько хуже оказаться в ситуации, когда вес резко снижается.

Ещё в июне всё было хорошо. Мама, конечно, жаловалась на некоторые недомогания, но они были привычными. Мы внимательно слушали её жалобы, этим всё и заканчивалось, потому что у мамы был страх перед больницами. Она предпочитала терпеть боль, не разрешая нам вызывать врача или скорую помощь.

Я, как дочь своей мамы, поступаю примерно так же. Тяну до последнего и обращаюсь к врачу только тогда, когда все народные средства перестают помогать. Но вернёмся к истории с моей любимой мамой.

Итак, в июне она жаловалась на недомогания, которые были привычными, то есть теми, что мучили её последние 10 лет. В июле я уехала из дома. У меня нет постоянной работы, и я постоянно просматриваю объявления в поисках чего-нибудь солидного, но не требующего много усилий. Мне показалось, что я нашла такую работу. Работодатели тоже были довольны моим резюме, и было решено, что я проведу всё лето на природе, работая экскурсоводом на базе отдыха.

Однако в этом решении были и подводные камни. База отдыха находилась в 7 часах езды от Владивостока. Это место, как я поняла позже, было уникальным: там не было ни электричества, ни интернета, ни питьевой воды. С водой и электричеством проблему кое-как решали, но чтобы поймать интернет, нужно было идти от базы вверх по высокой сопке и ловить сигнал.

Как только я приехала на своё новое место работы, я поняла, что совершила ошибку. Нет, место было великолепным: рядом со мной были добрые отзывчивые люди, а природа была сказочной. Недалеко от домика, где я жила, плескалось море, можно было без проблем купаться и загорать в свободное время, а если подняться на сопку, можно было наслаждаться красками природы.

Это место было уникально. 50 миллионов лет назад здесь произошло извержение вулкана, буйная природа, чистое море, невероятные скалы, полудрагоценные камни агаты и опалы, халцедоны, которые лежали прямо на песке на берегу моря — всё это великолепие год за годом привлекало туристов, которые не дорожили благами цивилизации, но дорожили ощущениями, которые дарило им это место.

На первый взгляд всё было прекрасно, но в первый же день я поняла, что без интернет-связи не могу отслеживать состояние мамы, а для меня это было очень важно. День за днём я поднималась в сопку, чтобы поймать сигнал и узнать у родных, как себя чувствует мама. А её здоровье резко ухудшилось.

Я понимала, что мне нужно возвращаться домой, но когда я озвучила эту мысль директору базы, он замахал руками и сказал:" нет!" Так я промучилась около месяца. Красоты природы меня не радовали, море больше не манило, и все мысли были о маме. Наконец я поставила вопрос ребром: мне нужно вернуться домой.

Я уволилась, но со скандалом, так как оказалась ценным человеком. Впрочем, когда я уезжала, директор базы объяснил мне, что так как я поступила непорядочно, то я уже не ценный человек. Но мне было всё равно, самое главное сейчас была вернуться домой и быть рядом с мамой. И вот я дома!

С этого момента началась череда вызовов врача на дом. Мама сдалась, боли, которые до начала лета слабо тревожили её, усилились. Вызов врача на дом перемежался с вызовом скорой помощи. Но знаете, что удивительно: и терапевт, и врачи скорой помощи в один голос твердили, что у мамы обострился остеохондроз. Я глупая этому верила. Да и как иначе, это же не соседка с улицы мне рассказала диагноз мамы, это врачи, это солидные дипломированные люди.

Я не держу обиду на этих людей, мы сами виноваты. Чтобы уточнить диагноз, нужно было отвезти маму в больницу и положить на обследование. Но мама была категорически против. И даже не хотела об этом слышать. А если нет точного диагноза, то как врачи могут лечить?

Тем временем маме становилось всё хуже, вскоре она уже не могла ходить, да и подниматься на кровати вскоре не смогла. Сейчас я корю себя, я спрашиваю себя, как же я могла не догадаться, что болезнь мамы более серьёзная, чем остеохондроз? И сама себе отвечаю, а как я могла догадаться? Я же не врач, не медсестра, не народный целитель экстрасенс, я просто дочь, которая очень любит свою маму.

Время от времени я пыталась уговорить маму вызвать скорую помощь, которая увезла бы её в больницу на обследование. Но мама была непреклонна.

Без согласия мамы я не могла договориться с врачами скорой помощи, чтобы они отвезли её в больницу. Это был замкнутый круг. Я страдала, и вся моя семья переживала вместе со мной.

Маме выписывали сильнодействующие обезболивающие лекарства, но они почти не помогали. Я была в отчаянии. Иногда, когда мама засыпала или забывалась тяжёлым сном, я шла гулять. Я могла гулять по четыре часа, механически переставляя ноги, и приходила в себя только тогда, когда чувствовала ужасную боль в ногах. Конечно, я не оставляла маму одну дома, рядом с ней были другие родственники.

Но потом наступил ужас. Мама начала кричать, она кричала без перерыва. Она перестала подниматься вообще. Чтобы переодеть её или накормить, требовалось много усилий. К счастью, со мной был мой взрослый сын, и мы с трудом, но справлялись.

Приходящая медсестра взяла у мамы анализы, но сообщила, что анализы отличные, лишь понизилось содержание железа в крови. За день до того, как мама умерла, из поликлиники приходил молодой человек с аппаратом для снятия электрокардиограммы. Однако и он сказал, что всё в норме и электрокардиограмма у мамы отличная. Как это может быть?

К этому моменту мама уже согласилась на госпитализацию, чтобы уточнить диагноз, и терапевт из поликлиники поставил её на очередь.

В тот вечер мама улыбалась мне, гладила мою руку и говорила, какая у меня горячая рука. Она повторяла «мама, мама». Я несколько раз мягко поправила её, напомнила, что перед ней её дочь Ирина, но она продолжала называть меня своей мамой. В конце концов я перестала её поправлять.

Я пыталась накормить её, но пища вываливалась изо рта. Мама похудела так, что стала похожа на сухую тростинку. Я тогда в первый раз в жизни увидела перед собой резко похудевшего человека. Люди, дорогие, поверьте, это зрелище было таким болезненным и горьким!

Девочки, девушки, женщины, не худейте резко к праздникам: новому году, дню рождения, летнему солнцестоянию, пляжному сезону. Вид резко похудевшего человека… Как бы подобрать слово, чтобы не обидеть память моей мамы? Вид похудевшего за три месяца человека ужасен и вызывает слёзы, боль и обиду на жестокую судьбу.

В шесть часов утра меня разбудил папа и сказал, чтобы я зашла в комнату к маме. «Что-то не так, -добавил он.» Я пошла. Мама была мертва. Не дай бог вам пережить такое! Мой сын и мой папа замерли в ужасе. Я ещё на что-то надеялась, хоть мама и не отзывалась, и вызвала скорую помощь. А родным строго посоветовала разойтись по комнатам и заняться привычным делом. Но конечно же, меня никто не послушал.

Врачи скорой помощи сказали, что мама умерла, а люди из морга положили её в чёрный пакет, похожий на мусорный. Увидев это, папа чуть не потерял сознание. Мама умерла в окружении родных, в своей кровати — это было благом для неё. За ней ухаживали, ловили каждое её слово и вздох, бесконечно напоминали, что любят. Мама умерла дома, это было хорошо для неё, если слово «хорошо» применимо в такой ситуации, но было ли это хорошо для нас? Нет, конечно. Люди получают весть о почившем родственнике обычно из больницы, а мы увидели все ужасы, когда мёртвого человека находят утром, а потом уносят из дома в черном мешке, лично.

В последние недели перед смертью мамы мы через каждые десять минут заходили к ней в комнату, чтобы удостовериться, что всё в порядке или помочь ей, переодеть, повернуть на другой бок, накормить, напоить. Когда маму унесли, мы ещё продолжали как заведённые через каждые десять минут заходить в её опустевшую комнату. Всё остановилось. Нам некому было больше помогать, не за кем было больше ухаживать. Голос мамы стих.

Но знаете что? У меня было ощущение, что это не конец. Как будто бы я маленький ребёнок, которому сообщили, что мама умерла. Ребёнок согласно кивает головой, но тут же спрашивает:" А когда мама вернётся?» Таким ребёнком ощущала себя я тогда. Мама умерла в ноябре, болезнь забрала её за какие-то три месяца. Чуть позже нам сообщили, что у мамы был рак печени. Комментировать этот диагноз я не хочу, бог судья врачам. Я думаю только о том, смогли бы мы спасти маму, если бы настояли на своём и вовремя увезли её в больницу на обследование? А ещё я рассуждаю на тему врачебной тайны, я спрашиваю себя, знали ли врачи, что мама умирает, и если знали, то почему не сказали нам, чтобы мы подготовились? Ответа нет. Мама плохо видела и плохо слышала. Будучи гордым человеком, она боялась унижения, боялась, что врачи в больнице будут ругать её если она что-то не услышит.

Этот страх возник не на пустом месте. Во время пандемии, когда моя мама заболела, её госпитализировали. Она с содроганием вспоминала своё пребывание там.

Сейчас, спустя четыре месяца после её смерти, меня мучают ночные боли в ногах. Днём я не чувствую никакой боли, она начинается только тогда, когда я засыпаю. Боль невероятная, ужасная, жгучая. Кажется, организм словно мстит мне, говоря: «Твоей маме было так же больно, ну-ка испытай эту боль сама!»

Понимая, что нельзя повторять ошибки мамы, я обратилась к врачу, пила таблетки и целый месяц делала уколы в вену и внутримышечно. Но боли не проходят, а наоборот, с каждой ночью становятся всё сильнее. Панкреатит я поборола, когда написала рассказ. Я верю, что ночные боли тоже прекратятся, потому что я описала историю смерти моей мамы.

Эта часть повести подходит к концу. Жизнь человека не может состоять только из горя или из радости, она идёт медленно и оставляет за собой то белую полосу, то чёрную.

С вашего разрешения я закончу свою повесть с того, с чего начала, с путешествия в Китай, вернее, с возвращения из Китая домой.

Финал

Город Суйфэньхэ, Китай. Возвращение домой. Автовокзал в городе Дунин

Город Суйфэньхэ уникален, вернее, уникально его местоположение. Когда в конце XIX века началось строительство Китайской Восточной железной дороги, которая проходила через этот город, он быстро вырос благодаря притоку населения. В то время город назывался посёлок флагов или станция Пограничная. Сюда приезжали люди разных национальностей: корейцы, монголы, русские. Авантюристы, а также серьёзные люди, которых присылали в командировку, чтобы помогать при строительстве КВЖД.

Китай дорожит своим прошлым, и здания того времени являются объектом культурного наследия и охраняются законом. Но потом была Культурная революция, конфликт с Советской Россией, и Суйфэньхэ потерял своё уникальное значение. Интерес к этому городу возобновился в последние десятилетия. В город хлынули челноки, которых стали называть «помогайками».

С конца XIX века и до тридцатых годов XX века ао Владивостоке помогайками называли китайцев, которые носили большие тяжести и были в услужении, носили воду. Сейчас «помогайки», которые ездят в Суйфэньхэ — это русские женщины. Путёвка в Китай для них почти ничего не стоит, а на обратном пути они тащат чужие тяжёлые сумки. Совсем недавно это были сумки весом 31 кг, сейчас ввели ограничения, и сумки, которые они несут через границу, весят 25 кг.

Я знаю об этом не понаслышке, потому что часто езжу в Суйфэньхэ как турист. К тому же в прессе каждый месяц появляются сообщения о том, как власти города Суйфеньхэ борются с явлением, которое, по их мнению, позорит город. Я имею в виду «помогаечный бизнес». Борьба с «помогайками» идёт по всем фронтам в тесной связи с русской таможней.

Эта история произошла через несколько месяцев после того как границу с Китаем после ковида  открыли. Я начала свою повесть с того, что поехала в феврале в город Хуньчунь. В начале февраля объявили, что граница открыта, а в конце февраля я уже была в Хуньчуне. А заканчиваю свою повесть тем, что в апреле, то есть через два месяца, поехала в Суйфэньхэ, чтобы отпраздновать свой день рождения.

Коротко остановлюсь на пребывании в городе Суйфэньхэ. Во время пандемии в этом городе закрылись все магазины, не почти все, а буквально все, были закрыты все гостиницы и отели. Может быть, вследствие этого, гостиница, в которую я въехала в апреле, не отапливалась ещё от слова совсем. В апреле в городе ещё лежал снег, но на улице было теплее, чем в номере гостиницы. Чтобы не замёрзнуть окончательно, я гуляла с утра до вечера.

Туристы, которые приезжают в Суйфэньхэ, ошибаются, когда говорят, что кроме магазинов в этом городе ничего нет. Суйфэньхэ — это город-музей под открытым небом. Через каждые несколько метров можно обнаружить зелёные таблички, которые рассказывают на трёх языках об истории здания, мимо которого проходишь. Таких зданий в городе около 50. А ещё в городе есть два совершенно бесплатных музея. Один музей посвящён китайской героине Галине Дубеевой, а второй музей рассказывает об истории постройки КВЖД в городе Суйфэньхэ. Если вам интересно, я могу рассказать о музее, который расположен в здании, выполненном в национальном стиле, на берегу озера. Недалеко от музея находится буддийский храм.

Хочу начать с того, что Галя Дубеева была дочерью китайца и русской женщины. Их встреча произошла на рубеже веков в городе Уссурийске. Китаец был крещён в христианской церкви, и фамилию Дубеев ему дал крёстный. Маму девочки звали Марфа. Это была счастливая семья, в которой родилось четверо детей.

Город Суйфэньхэ не был родным ни для Марфы, ни для её мужа, но после переезда туда они жили какое-то время в счастье. Девочка была младшей в семье, у неё было ещё три брата. В то время в городе были трудные времена, потому что к власти в Маньчжурии пришли японцы. Галя училась в японской школе и в совершенстве овладела этим языком. Таким образом, помимо русского и китайского, она также знала японский.

Девушка росла, и когда она достигла совершеннолетия, Маньчжурию освободили. Советская армия с боями выбивала японцев с территории Маньчжурии. Шли ожесточённые бои. В тот день командир не мог выполнить приказ командования, не мог выбить японцев с захваченной территории. На совещании было решено найти парламентера, то есть человека, который владеет японским языком, и начать переговоры. Командир начал опрос местного населения, и кто-то подсказал ему, что девушка Галя может говорить по-японски.

В тот роковой день Галя и её мама возвращались откуда-то. На шее у мамы был красный платок. Когда Галю окликнули и предложили пойти с небольшой группой советских солдат туда, где окопались японцы, девочка вначале испугалась, но так как ей не оставили выбора,позже согласилась. Перед уходом она попросила маму присмотреть за отцом, который был болен. В ответ мама повязала на шею дочери красный платок. Это был последний раз, когда мама видела свою дочь.

Как рассказывал позже командир, произошло следующее: небольшая группа советских солдат и Галя вместе с ними поднялись наверх, где окопались японцы. Галя выставила белый флаг и прокричала, что пришла к ним в качестве парламентера, а потом сделала несколько шагов по направлению к японцам. Больше Галю командир не видел. Чуть позже раздались выстрелы и крики. Когда командир велел связисту связаться с командованием и спросить, что ему делать дальше, ему велели отступать. До самой смерти командир корил себя за то, что оставил девочку и ушёл, подчиняясь приказу.

Родители девочки бесконечно задавали вопросы советским командирам, что случилось с их дочерью, но так и не получили ответ. Ту группу советских воинов, которые вели переговоры с японцами, вместе с командиром передислоцировали в другую сторону. Отец девочки облазил каждую пядь той роковой сопки, но кроме красного платка, последнего подарка матери, ничего не нашёл.

Вот такая она, героиня Китая, русско-китайская девушка Галина Дубеева. Мой рассказ был о музее, который посвящён памяти этой отважной девушки. Посетив экскурсии и насладившись шопингом, я возвращалась домой. Кстати, номер в отеле так и оставался холодным до конца моего пребывания в городе Суйфэньхэ. Администрация отеля лишь разводила руками, намекая мне на то, что отель только открылся после пандемии и система отопления не работает в полной мере. Когда я начала злиться, администратор отеля предложил мне выпить с ним коньяка и согреться. Это была вся помощь.

Но вернёмся к моему возвращению домой из Китая. Из Суйфэньхэ можно вернуться к русской границе двумя путями: напрямую: китайская таможня — русская таможня, которая находится в посёлке Пограничном, или возвращаться через погранпереход минуя город Дунин. Я возвращалась именно таким путём. От города Суйфэньхэ до города Дунин около 40 минут езды. В автобусе кроме меня ехало четверо мужчин. Я не забыла ту историю, с которой начала свою повесть, помните, когда я ехала в город Хуньчунь, со мной тоже были попутчики-мужчины, и автобус тоже был полупустой. Но тогда я испугала мужчин тем, что была слишком общительной. Я сделала работу над ошибками внутри себя и на этот раз была сдержанной.

Когда мы подъехали к городу Дунин, оказалось, что нам придётся выйти на автовокзале и подождать другой автобус. Сколько ждать, нам никто не озвучил, нас просто высадили из автобуса, велели войти в здание автовокзала и ждать там. Мой чемодан весил около 20 кг, и один из мужчин любезно помог мне его выгрузить и донести до здания автовокзала. Обычно, когда нужно пересесть с одного автобуса на другой, ожидание занимает не более 20 минут, максимум — около часа. Но в этот раз всё было иначе.

Хитрый водитель решил подъехать к русской границе и загрузить в автобус китайцев. Пока мы ждали на автовокзале, он вёз их домой. Его не волновали наши чуства.

Прошёл час, и мне стало скучно. Рядом шумел китайский город, улицы которого я видела только проездом, а я сидела в здании автовокзала, словно в тюрьме. Попросив попутчика, который любезно донёс мой чемодан, приглядеть за ним, я распахнула двери и вышла на улицу.

Вернулась я через полчаса, но в стане туристов было тихо. Автобус так и не приехал. Я посидела на краю чемодана около 10 минут и снова отправилась гулять. На этот раз я была более смелой, и меня не было около часа.

Когда я вернулась, оказалось, что автобуса так и нет. Время, проведённое в автовокзале, приближалось к трём часам. Это было нехорошо, потому что впереди меня ждало прохождение двух границ, а это занимает очень много времени. Кроме того, предстояло возвращение домой, которое тоже заняло бы, вероятно, около четырёх часов.

На этот раз я просидела на лавке в здании автовокзала 15 минут, но автобуса так и не было. Не знаю, как остальные туристы, которые боялись отойти далеко от здания, но я изнывала от безделья.

Когда прошло 15 минут, я сообщила хранителю моего чемодана, что пойду ещё погуляю. Вернулась я через полчаса. С момента высадки на автовокзале прошло уже четыре часа.

В дверях меня встретил разгневанный водитель, который начал кричать, что из-за меня он сбился с графика. Но я не стала терпеть. Хотя я человек вежливый, но всегда отвечаю на удар. В ответ на крики водителя я начала возмущаться и попыталась воззвать к его совести, объяснив ему неправильность ситуации. Я опытный турист и отлично понимала, что водитель заработал на нашем вынужденном сидении в здании автовокзала.

Я думала, что мужчины поддержат меня, но ошиблась. Все четверо отошли от меня, словно я больна чумой. При загрузке в автобус тот, кто помогал мне с чемоданом, вошёл первым и закрыл глаза. Его поступок, как я понимаю, означал следующее: раз ты такая скандальная, грузи свой чемодан сама.

На такой шумной и возвышенной ноте мы двинулись в обратный путь, чтобы пройти китайскую таможню, затем русскую и после этого вернуться домой во Владивосток. Мой рассказ о реальных событиях, которые происходили со мной на протяжении последних десятилетий, окончен.

Я начала свой рассказ с того, что долго жаловалась читателям на свою полноту. Но как показали последние события моей жизни, лучше не вмешиваться в естественный процесс, который происходит в твоём теле. Если ты толстая, то радуйся тому, что твоё лицо гладкое, грудь высокая и крупная, живот округлый, а ноги твёрдо ступают по земле.