Читая Экхарда Толле

 Для нас нет ничего привычнее отражения себя в зеркале, вот также незаметно
 по мере взросления мы срастаемся со своим умом и все способы его применения,
 как инструмента для нас настолько естественны, что становится непонятно и
 дико когда нас призывают начать применять его как-то иначе чем мы привыкли.
 Ведь мы ощущаем его, что он и есть мы. До такой степени, что его мысли
 безоговорочно перетекают в нашем сознании в наши эмоции.
 И вот тут то и надо научиться делать некую паузу, отстранится, одернуть себя
 и спросить, - А что, собственно происходит? Что это я так переживаю?
 Не сойти ли мне с арены страстей и не посидеть ли в "зрительном зале"
 собственного Я.
 Понаблюдаю-ка я за собой, что называется, со стороны.
 И сознание может осилить эту задачу - разорвать привычное следование
 умонастроениям и отделить их от себя.
 Наверное, чтобы уже усвоить кто от кого зависит.
 Поставьте же наконец свой ум на место.