Где мой ресурс?

Мы живем в мире, где усталость стала уже постоянным состоянием многих людей. Состояние ресурсное и  без ресурсное, усталость, апатия, нежелание что-либо делать. Это на сегодня стало повсеместно и не понятно как с этим быть. И как исправить ситуацию. Это стало уже ставится как диагноз -хроническая усталость.

Долгое время я хотела понять, как быть в ресурсном состоянии и не уходить из него. Как в природе, есть времена года и происходит смена времен, чтобы после холодной зимы была весна и всё стало пробуждаться и расцветать, и летом вкусные плоды и все благоухает и осенью сбор урожая. Всё настолько гармонично устроено. Так и в природе нашей человеческой природы заключен цикличность. И это заложено в нас. Всё циклично. И это нужно понять и принять. Взлеты и падения.

В нас так же встроена цикличность, биоритмы. Мы не роботы, которые всегда в прекрасном настроение, бодрые и весёлые и 24 часа в сутки маршируем под фанфары жизни и делаем все возможные дела. И наполнены постоянно энергией и жизнерадостностью. Потому только в наших силах восполнять постоянно свой ресурс. И в нашем распоряжении множество разных практик, дающих нам ресурсное состояние и наполнение. В наших силах взять ответственность за свое состояние.
 
Всем нас свойственно уставать и быть не в настроении. Позволять себе эти состояния-это осознание, что мы можем быть разными. Позволять себе проживать их. Не корить себя и не ругать, принять это. И вот именно такие моменты и дают ценность понимания, как наполнить себя после того как опустошён.

Особенно это свойственно нам, женщинам. Мы более всего эмоционально подвержены перепадам по разным причинам. И это женская природа нашего состояния. Для женщины особенно важно быть наполненной тем, что даёт энергию. Это разные практики. медитация ,чтение интересной информации,прогулки, общение с теми, кто нам дорог, ещё многое другое,  именно то , что наполняет. Дает ресурс и радость.
Добавьте в описание свои физические действия которые наполняют вас.

О том, как принимать это состояние, как понимать, и как научиться выходить из нулевого, усталого состояния в ресурс, этим я делюсь в моих постах и статьях. То чем я делюсь с вами, лично мной проживается, каждый день. А из моментов моей жизни и моего личного опыта жизни складывается ценный ресурс, которым я делюсь с вами.
Ведь информация тоже наполнение. Вы это можете понять, по тому как вы себя чувствуете после прочтения информации.
 Пусть для вас приходит прекрасное и счастье пребывает в вашей жизни
Ирина Тимофеева