Для здоровья тела, помимо чистой воды, чистого воздуха и растительной пищи, необходимо движение. Физкультура лечит и оздоравливает наш организм, не даёт ему превратится в болото, а сохраняет чистую реку. Спорт с запредельными нагрузками изнашивает организм. В физкультуре важно здоровье, а не лидерство.
Также используйте натуральную одежду и природные материалы.
Избавьтесь от вредных привычек.
Будьте оптимистом.
Хороший сон.
Просто любите.
Будьте здоровы!
Физкультура и ЗОЖ
© Copyright: Лев Григорьев, 2025
Свидетельство о публикации №225042501069
Свидетельство о публикации №225042501069
Рецензии