Текст N10

Твоя автономия словно река,
Ты нырнул в неё и плывёшь,
Как плывут в небесах облака –
Каждый день в ней и нов, и хорош…

Сухой велопробег оказался тем порогом, переступив который я очутился в другой реальности. Организм восстановился быстро. В понедельник утром я уже выполнил полный круг упражнений, с обливанием, гирями, турником, брусьями… После чего занялся отливами на фронтонах дома – гвозди ослабли, разболтались и при сильном ветре железо жутко вибрирует и грохочет так, что кажется, дом взлетает...
Это тоже интересная гимнастика: около 4 метров высоты, по лестнице туда-сюда, там гвозди выдерни, кровельные саморезы с резиновыми шайбами вверни, местами надо ещё и засверливать, потом лестницу переставь и опять так же – эквилибристика чистой воды…
А послушаешь, иные предпенсионеры сокрушаются: и чем я буду заниматься, выйдя на пенсию!?!

Во вторник и в среду днём всё повторилось. Между этим делом починил тачки – поменял подшипники в колёсах, поменял ножи на старом рубанке, отъюстировал… было что-то ещё, но не запомнилось (обычные мелочи: съездить на велосипеде в магазин, за водой на святой источник, за камнями для красоты территории).
В целом немного, а пенсионеру много и не надо – для него важны не производительность труда и стахановские объёмы, а здоровье и радость мирной жизни.

Однако, в среду ночью, проснувшись в начале первого (это уже стало хорошей традицией) от избытка энергии во всём теле, поймал мысль: а не побегать ли? Сделал постельную гимнастику, умылся, оделся и пошёл.
И побежал. И понял, насколько правы настоящие автономы – ночью и воздух, и энергетика совсем другие, и самоощущение другое, и философия мира выглядит иначе… грех – спать в это время. Впрочем, каждому своё. Осуждение – грех.

Слева лес и справа лес,
Сверху тьма святых небес,
Под ногами мать-земля…
Ноги-руки – плоть моя,
Ты куда бежишь-летишь,
Носом дышишь и молчишь…
Впрочем, не с кем говорить –
Автоном один бежить…))))
Только с Богом и святыми
Можно молча говорить…

Последний раз выходил на пробежку осенью прошлого года. Поэтому, для начала пробежал немного – 3 км, но с ускорением на финише (привычка). В бег входить решил не вдруг, не рекордно, как с велосипедом. После пробежки хорошенько поприседал, поупражнялся с гимнастической палкой и лёг спать.

В четверг ночное бдение нечаянно подкорректировалось. К постельной гимнастике прибавился комплекс «Око возрождения».
Первая мысль была – пробежать десяточку. Потом, когда уже бежал, подумал – нельзя так резко, надо плавно, к примеру, по ряду Фибоначчи, где каждое последующее число составляет сумму двух предыдущих – если вчера было 3 км, то сегодня надо бежать 5 км. Но я забежал на шестикилометровый круг. К тому же, на шестом километре организм хорошо разбежался и почувствовалось значительное облегчение, и опять пришла мысль о десятке. И опять пришлось бороться с искушением.
В итоге, пробежал 6 км с ускорением, облился водой из колодца, надел наушники и усладил себя танцами с гантелями и гирями…
Всё это заняло 3,5 часа. После чего лёг спать.

Проснулся в 7:30. Лежу, слушаю, думаю, что делать? Физкультурить не хотелось… хотелось посочинять… а тут и кошка-гуляка в окно постучала – с другой стороны, где она обычно лазала и скреблась, я поставил сетку и теперь она стучит лапой в стекло… разве это не проявление разума? Мы так плохо знаем окружающий мир.
Однако, постельную гимнастику выполнил, а потом, на улице уже, и жгонку, устранив, тем самым, некоторый побочный эффект от ночной тренировки.

В 11:00 пошёл работать во двор. Теперь предстояло сделать тоже самое с банными отливами.

Небольшое, но важное отступление:
Токсичная слабость уже не такая, как в начале пути, но, всё равно, есть. Просто переступаешь через неё и включаешься в дело. Усталость – другое, её игнорировать не желательно – организму и отдых требуется, и обновление эмоций. Кстати, еда – это не столько энергия, сколько вкусовые впечатления – не потому ли мы любим вкусную и разнообразную пищу. Кстати, малоедам, сыроедам, фруктоедам и прочим странноедам (с точки зрения традиционного питания) искусство кулинарии не чуждо – просто вкушать фрукты-овощи, как они есть, тоже надоедает. К тому же, приготовление изысканных блюд помогает коротать время, которого у этих ребят и девчат целая вечность.

В 12:30 зашёл в дом отдохнуть. Съел три финика и небольшой банан. Распёрло так, будто вложил штук пятнадцать хороших пельменей и стакан сметаны, и кружку компота туда же. Спать не хотелось. Полежал на полу ногами кверху, музыку послушал. Вообще, заметил, сонливость начинает отступать. А может и старость вместе с ней…(?))))

Один настоящий автоном-нееда, весёлый-превесёлый, говорит: я в свои 70 лет чувствую себя гораздо лучше, чем это было в 20… интересно, какими будут следующие 70…

13:40. Иду работать дальше.
Закончил работу в 15:30, облился холодной водой, обсох, оделся, в домашнее, лёг на диван, музыку послушать… и уснул. Я ещё не настоящий автоном, я только учусь.
 
Проснулся в 17:30. Есть охота... Как же мне ещё далеко до настоящих автономов… Съел яблоко и немного сырной стружки (зубов-то нет – строгаю ножом тонкие плёночки, для облегчения растворения во рту). Это было второе потребление.

Небольшое, но важное отступление:
Вес держится в районе 60 кг, плюс-минус полкило. Настоящие автономы-нееды поддерживают и даже наращивают мышечную массу не обилием белковой еды, а множеством физических, силовых упражнений, а необходимые вещества организм сам синтезирует из эфира. То есть, если вы не верите в существование эфира и в такую способность организма, вы никогда не станете нестоящим автономом. Скорее всего, в таком случае, вы станете жалким анорексантом.

19:30 третье потребление, последнее: запаренные водой (90 градусов) сухофрукты (похоже на компот), одно пасхальное яйцо и кусочек кулича (чтоб не случилось паралича…))))

21:00 умирание в сон.

Интересно, какой будет завтрашняя пробежка и всё остальное. В этой новой реальности ничего предсказать невозможно – планов нет, интуитивно плывёшь по течению… и хорошо...
Впрочем, завтра пятница – баня.

На сегодня всё.

Христос Воскресе!