Возвратные заморозки

Есть устоявшиеся общеупотребимые словосочетания, которые я не понимаю. Вот «возвратные заморозки» - одно из них.  Пытаюсь вдуматься, разобраться, получается анекдот.

Как будто были заморозки, отправились они дальше по своим делам и вдруг телеграмма: «срочно вернитесь зпт мороза не хватило зпт надо добавить тчк». Ну ведь нет же? Не те заморозки возвращаются, а новые приходят, которые никто не звал, между прочим.

А теперь без шуток. Я бы назвала возвратными заморозками, с точки зрения психологии, ситуацию ретравматизации. У каждого из нас есть психологические травмы – болезненный опыт, который мы полностью не прожили и не осознали. Иногда мы оказываемся в ситуациях, возвращающих нас в те травмирующие переживания. На новую душевную боль срабатывает внутренняя защита, мы как будто примораживаемся, чтобы притупить ощущения, не чувствовать так сильно. Но этот запрет на сильные чувства не избирателен, он действует на всю нашу жизнь целиком.

Со временем, мы оттаиваем, жизнь нас отвлекает, снимает напряжение, пока не случится новый триггер, вызывающий «возвратные заморозки».

Прекратить такие возвраты можно через психологическую работу, через осознание своего реагирования на травмирующие ситуации. Да, это происходит не быстро и эффективнее с психотерапевтом. В итоге шрам от травмы останется, но болеть перестанет. И не нужно будет в очередной раз заморозку делать.


***************************************************
Заходите в мой телеграм-канал "Душевное равновесие" https://t.me/yavorchu
(Активная ссылка в самом низу моей авторской страницы)

Там я читаю свои рассказы вслух.