Клевета на мир

Психологическая проблема — это некая внутренняя фантасмагория, искажённый фильтр восприятия, через который мы смотрим на мир. Он затягивает в своё болото, подменяя реальность навязчивыми сценариями страха, вины или беспомощности.

Важно понимать, что травма рождается не из фактов, а из их ложной интерпретации. (Ницше так прямо и говорил: «Нет фактов, есть лишь интерпретация»).

Мы что-то неверно поняли в том, что происходило, неверно восприняли: так восприняли, что нас это травмировало, нарушило, создало конфликт между нами и миром.
Мы будто надели очки, которые превращают нейтральные ситуации в угрозу, а случайные слова — в приговор. Это создаёт конфликт: мы перестаём доверять миру, а мир — нам.

И тогда мы создаём какой-то свой вымышленный мир, которому сопротивляемся, считаем его недружелюбным и опасным. Наша «травма» — это словно ложный донос, который мы подсознательно пишем на реальность.

Психологическая проблема (не важно, травматической она природы или какой-то другой) — это узел запутавшихся смыслов.
Наша задача — распутать его, неверную интерпретацию привести в соответствие с реальностью, снять лишние наслоения. Чтобы мир заговорил с нами напрямую, без посредников в виде страхов и иллюзий – вернуть миру его истинное лицо.
Не враждебное и не идеальное, а просто настоящее.

И для этого не нужно быть сильным — достаточно быть честным. С собой.