Один, два, три, четыре!

Я очень долго тебя ждал,
Железный мой спортивный зал.
К тебе возвращаюсь вновь,
Чтоб разогнать больную кровь!
Нам чтоб, как терминатор стать,
Необходимо боль познать.
Пусь станут больше наши вены,
Тогда мы выйдем на арену!

Отбросим слабость и сомненье,
Нас не настигнет пораженье!

Один! Я снова в форме,
Два! Моё здоровье в норме.
Три! Я – быстр, как буйный ветер.
Четыре! Я всех сильней на свете!

Не бойся жизнью рисковать.
Ты будешь с ленью воевать!
Со штангой танцевать начнём,
Потренируемся вдвоём!
Ты- ученик. Я – тренер твой.
Держись меня, побудь со мной.
Не будешь ты меня стесняться.
Со страхом важно попрощаться!

Любовь отбросим и страданья!
У нас стать лучше есть желанье!

Один! Я поднимаюсь.
Два! Я лучшею стать стараюсь!
Три! Моё здоровье вновь со мной.
Четыре! Лишь доли силы мой покой!

Если, любишь своё тело,
Значит знаешь своё дело.
Ты, стань огромным, как скала,
И жир ничтожный жги дотла!

Один! Я иду без страха!
Два! Я восстаю из праха!
Три! Я вновь сильней, чем прежде,
Четыре! Живу в одной надежде.

Один! Ты – родной спортзала сын!
Два! Ты стань свирепей льва!
Три! В своём поту гори!
Четыре! Ты – лучший в целом мире!