Астма, эмфизема лёгких, гангрена ноги

Человек, терзаемый своими демонами, совершенно бессознательно мстит ближнему

Метода Суворина. Лечение голоданием. (1931)
Лучше голодайте по Алексею Суворину 1931 года книги по омоложению Души и тела, которые бесплатно можно найти в интернете
Белград, 1931. Суворин Алексей Алексеевич (1862-1937). публицист, писатель и издатель, редактора газеты «Новое время», популяризатор лечебного голодания, яркий и талантливый человек:

"Склероз, ишиас, запоры, Эмфизема легких.

Известный героически стойкой защитой крепости Осовец в Мировую войну ген.-лейт. Н. Бржозовский мне пишет из Рисан (Бока Которская, Югославия):
«Природа – открытая книга: тот, кто хочет и умеет ее читать, способен творить чудеса».
М. Г. Мне 72 года. Жизнь, проведенная бурно, сделала свое дело и старость была отягощена мозговым склерозом с постоянными шумами в голове. Малейшая сырость – появлялся ишиас – мучительный, длительный, остро болезненный. Дыхательные, питательные пути и носоглотка засорены, кишечник в мертвой неподвижности, живот 106,5 см. в окружности, при 82 кг. общаго веса. Только благодаря здоровому заложенному фундаменту я выглядел сравнительно бодро, но эта добрость была кажущаяся, а в сущности – гроб повапленный с хрипами в легких, перебоями ожиревшаго сердца и общей нервностью. Отбыв за долгую службу 5 кампаний с ранениями, контузиями и отравлением ядовитыми газами во время газоваго штурма крепости Осовец в 1915 году, я смерти не особенно боялся, но меня постоянно угнетала возможность частичнаго кровоизлияния в мозг и вероятность долгаго полусознательнаго существования. За свою жизнь я столько выпил йода, что собери его вместе, я мог бы утонуть в нем. Всякие принятые йодистые препараты исчислялись фунтами, а склероз все усиливался и голова тяжелела.

Верил ли я в аллопатическую лечение? Нет, как не верил и в гомеопатическую, которой пользовался тоже. Как указано выше, я ждал трагического конца и, наконец, мне надело ждать. С одной стороны надоело, а с другой, чем я рисковал? И вот, бросив рецептурную кухню, я обратился к вашему способу – голоданию. Я говорил себе так: на зиму, на холодное время засыпает царство растительное, отдав земле переработанные соки, засыпает частью царство земноводных и пресмыкающихся, идут в берлоги и норы многия из царства животных и частью насекомых; за все это время спячки они так или иначе проделывают круг очистительной голодовки, чтобы через нее весной возродитьса к новой жизни. И все это неоспоримо доказывает, что голодовку узаконила мать-природа, которая знает, что мы неряхи и при избытке, всегда смертельно загрязним себя, объедаясь. Дабы одухотвориться, голодают факиры, подвижники, и нет религии, которая не предписывала бы поста-голодовки, а потому, поставив и себя в род существ, повинующихся голосу природы, я назначил себе 21-дневную голодовку. 21-дневный срок я избрал для себя потому, что он согласно вашего наставления больше меньшего недельнаго срока и меньше большаго 40-дневнаго, т. е. золотая середина, наиболее подходящая к моим 72 годам, и, значит, наименее опасная на тот случай, если мой организм запротестует и воспротивится «насилию».

Усвоив себе по вашей книге теоретически процесс оздоровительнаго голодания, я к голоданию приступил 10 октября, приняв накануне вечером 3 слабительных таблетки «Cascarae Sagradae», а утром клизму в 1,5 литра тепловатой воды. В это же утро я взвесился и сделал нужные обмеры. Данныя получились следующия: вес – 82 кг., объем живота по крестцу – 106,5 см., грудь по линии больших мышц – 103,5 см., шея пo линии гортани –38,5 см., температура – 36,3 и пульс – 80, при довольно спокойном сердце. Сильный шум в голове, хрипы в легких при коротком дыхании, полные запоры, полная атония кишечника, мушки с блестками в глазах, ощущение временно затихшаго ишиаса, вялость всей мускулатуры, особенно ножной, безсонница и общее внутренне подавленное состояние – вот реальные признаки старчества. Как в первый день голодания, так во все остальные 20 дней, я не ощущал никакого аппетита и никакой жажды. Пища и курение для меня были безразличны, хотя и тем и другим я ранее злоупотреблял многие годы. Назначенные вами 1/2 литр воды с лимоном выпивались в продолжение суток полунехотя, и делалось это больше по сознанию необходимости омыть глубокие внутренние органы, нежели по требованию организма. С перваго же утра у меня началось, точно по какому-то приказу обильное отделение слюны с языка и слизистых оболочек рта. Это отделение продолжалось все 21 день и днем и ночью, что мешало спать, хотя особеннаго ослабления организма не вызывало и дух оставался бодрым с явной тенденцией на повышение.

Все 21 день по утрам – клизма и через день по три таблетки слабительнаго на ночь. Все 21 день отсутствие стула по естественному желанию, а выходящая клизма сильно окрашена в цвет охры с присутствием «пробок». Так как первые 9 дней были сегодня, как вчера, и вчера, как завтра, я подробнаго дневника голодовки не привожу, ибо и температура была не выше 36.5, пульс около 80 и сердечные толчки почти спокойны, а слюна непрерывна и днем и ночью, точно ее выкачивали изнутри какими-то приборами. Не чувствуя особой гнетущей усталости, несмотря на безсонницу я на 10 день голодовки произвел выяснение результатов, причем оказалось: вес 74 кг., объем брюшины 100 см., грудь 97 см., шея 36 см., усилилась слабость ног, особенно при подъеме; ощущается остро кисло-перегарный запах, трепыхание сердца, при повышенном давлении крови. Для успокоения сердца я принял рюмку настойки «Adonis vernalis» а для понижения давления крови 30 капель чесночной вытяжки ). Дважды в сутки повторенные эти приемы успокоили сердце и уменьшили приливы к голове.) Настой «Adonis vernalis» приготовляется так: 4 грамма травки всыпаю в 1/4 литра очень горячей кипяченой воды, даю 20 мин. настояться, процеживаю и лекарство готово. Прием 3 раза в день по столовой ложке. Это средство видимо регулирует деятельность сердца и всегда мне помогает. После голодовки я к нему не прибегал, а во время голодовки принял только 2 ложки, когда сердце начало безпокоиться на 9-й день голодания.

Вытяжка чеснока приготовляется так: 200 гр. мелко изрезаннаго хорошаго чеснока всыпается в 300 гр. спирта и настаивается в продолжении 2-х недель в теплом месте. Затем процеживается через гигроскопическую вату и вытяжка готова. Если чувствуется повышенное давление крови или приливы к гслове, то я обыкновенно принимаю во время еды (чтобы уничтожить запах) по 30 капель вытяжки на рюмку воды за завтраком, обедом и ужином. Результат всегда хорош. Это дозировка Французской Академии; помимо понижения давления крови приемы вытяжки (2-3 недели) всегда бодрят и повышают жизненный тонус. 11-й день голодовки: аппетита никакого нет, нет жажды, нет желания курить и толькая общая слабость дает себя чувствовать, хотя духом бодр и, особенно по утрам, даже некоторое восторженное состояние. Мое духовное «я», бывшее ранее связанным, как бы зажатым отравленной мускулатурой, начинает видимо освобождаться, становится для меня реальным и повелительно действующим. С лица я спал, живот подтянуло; окружающие соболезнуют и советуют перестать себя мучить, говоря, что в 72 года поздно обращаться к Мефистофелю за молодостью, но я упорен, упорен потому, что окрылен ощущаемой надеждой и так как все в порядке, то моим печальникам объявляю: «буду голодать не 21 день, а 28». 11-20-ый день проходят гладко: каждое утро клизма, через день слабительное на ночь.

Апетита нет, нет жажды, нет желания курить, 1/2 литра воды выпиваются в сутки с некоторым принуждением и больше потому, что временами чувствовалась тошнота. Чтобы глотки воды были приемливее, слегка смазывал язык вишневым сиропом. С 11-го дня увеличивается общая слабость, головокружение, одышка при подъеме, трепыхание сердца и клонит к постели, лежа в которой я чувствую себя вполне прекрасно, но так как я заставляю себя строго держать привычный образ жизни и занятий, то лежаньем себя я особенно не балую и каждый день два раза гуляю по 3000 шагов и отдыхаю сидя на воздухе, делая глубокия вдыхания носом и выдыхая отработанный легкими воздух ртом. Совершенно свободно, легко я подхожу к 21-му дню голодания; решимость продолжить голодание до 28-ми дней крепнет, но... утром 21-го дня, вставая с постели, меня так качнуло, так потемнело в глазах, что я здесь же сказал себе: «довольно опыта, пора перейти к питанию!» И сделав себе молочно-водно-медовый чай и выпив один стакан, я почувствовал себя прекрасно, – я воскрес! Сердце стало работать спокойно, дыхательные и носоглоточные пути чисты, головной шум заметен только в левой верхней части головы, не ощущаю склероза, очистились глазные белки, взгляд живой, мозг работает, как в былые молодые годы; весь я помолодел и в порыве бодраго духа приготовил себе на завтрак манную кашу.

Съел с аппетитом, ужинал тоже кашей и, впервые за 21 день, я днем заснул, правда на короткое время. Утро 22-го дня я встретил приподнято бодро, пил с аппетитом и куском хлеба молочно-медово-водный чай, завтрак из рисовой каши, ужинал ею же с хлебом и чаем и радуясь, опять заснул и хотя сон был короткий, чувствовал, что он меня освежилъ – я радостен и как-то особенно благорасположен к окружаюицим меня людям. 23-й день я ел более обильно, начал пить на ночь «Планинку» (горная кровочистительная и подбадривающая травка-чай) и сок одного апельсина. На 4-й день моего вегетарианскаго питания мой кишечник ожил и вступил в отправление своих прямых обязанностей без всяких побудительных с моей стороны средств. Явление это я приписываю и результату голодания и «Планинке» и главным образом пище, на которую я теперь перешел. Проверив результаты голодовки, – я решил показать себя опытному врачу, который знает цену своим словам. Проверочныя данныя показали: вес 70 кг т. е. уменьшился на 12 кгр., объем живота – 97 см., т. е. уменьшился на 9,5 см., груди 94 см., т. е. меньше на 9,5 см. и шеи 35 см., т. е. меньше на 3,5 см. Эти данныя и перемену в самочувствии я подробно доложил врачу; долго он меня выстукивал и выслушивал и дословно сказал: «Вы поразительно изменились к лучшему, прямо помолодели и вам не 72 года, а ну не более 45-50 по состоянию внутренних органов.

Сделать вам маленькую операцию и ручаюсь, что вы надолго забудете ваши 72 года и будете совсем молодцом!». Эти слова опытного врача еще более меня окрылили, и я чувствую и другие это видят, как с каждым днем я крепну, несмотря на то, что усиленно работаю по заведыванию русским Инвалидным Домом. 5-го ноября я сделал подробный доклад о ходе оздоровительной голодовки и многие, видя результаты на лицо, решили последовать моему примеру. Чувствуя, что новым здоровьем я обязан вашему, Алексей Алексеевич, открытию, я приношу вам мою глубокую благодарность.
Н. Бржозовский Артиллерии Генерал-Лейтенант, бывший.Комендант Крепости Осовец, Командир 44 корпуса, а ныне Комендант РусскагоИнвалиднаго Дома. 15 ноября 1929 г. Рисан (Бока Которска) Инвалидный Дом.
Особого внимания в этом письме заслуживают строки об оживляющим и ободряющим влиянии голодания на общее душевное состояние человека. В поздние годы жизни кому будет излишне найти такую опору внутри самого себя! Через месяц после голодания генерал Н. Бржозовский дополнил свое письмо следующими сведениями: «Я чувствую себя значительно лучше нежели прежде. Улучшение особенно резко сказалось в подъеме общей бодрости и совершенно исчезли признаки ишиаса. Сердце значительно окрепло и дает возможность подъемов без появления одышки; появился освежающий сон, как после обеда, так и ночью, причем сон в большинстве настолько крепок, что меня не будит даже сильная гроза.

Желудок действует хорошо, не менее двух раз в сутки, а также увеличилось и отделение мочи. Менее резко заметно улучшение склероза мозговых сосудов, но это вероятно потому, что он у меня с 1911 года, т. е. 18 лет и, вероятно, – были сильно поражены глубокие сосуды мозга. Я полагаю – второе голодание доберется и до них».
Случаи:  1 – Склероз, утомление сердечной мышцы, расширение аорты, глаукома. 2 – Гангренозная рана при сахарной болезни. Отрезана нога. Фурункулоз. 3 – Рак печени, желч. пузыря, 12-перстной кишки. Вот случаи, происшедшие в одной и той же семье c тремя разными лицами, которые показывают, что делает голодание, когда его применяют во время, и что бывает, когда с ним запаздывают. «Я, Зинаида Иованович, жена протопопа Боже Иовановича, (Белград) имела по определению наших наилучших докторов - специалистов артериосклероз в более сильной степени, чем допускают мои годы (57 лет), напухание сердечной мышцы, значительное расширение аорты и кроме всего того (на основе артериосклероза) глаукому глаз. Прописывали мне всякия дорогия лекарства и конечно все – диету. Однако несмотря на все эти лекарства, диеты и поездки по минеральным водам я чувствовала себя очень плохо, ноги отказывались служить, при малейшей усталости делалась тяжелая одышка – и во всем остальном все, как со всеми старыми людьми. Три года назад я решилась лечиться голоданием. Голодала около 20 дней. Уже через неделю я почувствовала себя очень легко, стала подвижной, неутомимой, перестала испытывать одышку.

С тех пор я вообще не знаю, что такое усталость. Целый день работаю и никакой усталости! Все же я не выздоровела совершенно – не было времени голодать более долгий срок. Голодание подействовало на меня очень хорошо. Глаукома глаз не прошла, но ход болезни видимо задержался. Для глаз нужно было голодать все 6 недель, чего я не могла сделать. Мой муж, протопоп Божа Иованович прошлой (не этой) зимою обморозил ноги, провожая похороны, что тянулось 2,5 часа, а мороз был около 30 градусов. На обмороженных ногах открылись раны, которыя загноились. На одной ноге они прошли, а на другой упорно не закрывались, несмотря на поездку во Врнячку Баню. Должна прибавить, что у него сахарная болезнь, которая и не давала закрыться ранке, самой по себе небольшой. Муж по большей части лежал в постели и с мукой при нашей помощи мог сойти по короткой лестнице. По приходским требам ходить не мог. Боли от ранки были сильные, особенно при прикосновении. На мои настояния он только уже в начале октября (а ноги отморозил еще в январе) решил голодать. Уже на шестой день голодания ранка у него закрылась, нагноение прекратилось. Он стал ходить без нашей помощи, ощущая себя сильнее и свежее, потерял нездоровый цвет лица, моча стала светлой, а боли в суставе мизинца, где была ранка, совершенно исчезли.

Одно плечо у него немного словно сводило. Прошло и это. Он оправился, стал выходить по своим приходским делам, И все это было так быстро и так очевидно – он голодал всего  только 12 дней!  И целую зиму он был вполне здоров. Только вот черезчур расхрабрился и перестал держать хотя бы необходимейшую диэту по сахарной болезни. В великом посту (в марте) он стал жаловаться, что устает – это обычно бывает при сахарной болезни. Я ему советовала поголодать хотя бы десяток дней. Не хотел. Тут у него стал болеть средний палец на левой ноге. Он не обратил на то внимания – по приходу было много дела. Палец почернел. Зовем доктора. Он говорит: «гангрена» – надо немедленно операцию. В тот же день муж перешел в больницу – на четвертый день Пасхальной недели. Однако его не оперировали сейчас же, а только пять недель спустя ему отрезали палец, а через три недели и всю ногу почти до колена. Теперь он лежит в больнице уже 100 дней и принял уже 250 инъекций инсулина и адеколина. А теперь, когда оперированная нога зажила, ему массировали правую ногу, чтобы оживить ее после долгого лежания, и у него открылся фурункулоз и до сих пор он еще в больнице. До коих пор? Доктора говорят, что они сделали все, что могли: отрезали палец, ногу, усердно промывают нарывы – и говорят, что все в руке Божией!

А если бы послушал советов и проголодал бы хотя 12 дней в Великом Посту, остались бы и палец, и нога, и не имел бы нарывов, и все это удовольствие не обошлось бы в десяток тысяч динар, но еще избавил бы от мук и тревог и себя, и семейных, и своих коллег, которые уже четыре месяца заменяют его в работе по приходу. Вернусь немного назад. Сестра моего мужа Даница Л. Янкович, учительница на пенсии, болела по смерти своего мужа, Лазара Янковича, уже три года, болела, как признали наши наилучшие профессора (интернисты и операторы) раком, охватившим печень, желчный пузырь и 12 перстную кишку. Сказали, что оперировать нельзя. Признали то прошлою зимою: «пусть живет, пока живет»! – А прошлым летом сказали, что и на воды ее везти нельзя. Лежала некоторое время в больнице, а потом перешла в клинику ради диагноза и разных осмотров. Итак – лекарства нет! Почти все время она лежала и вечно с термофором на печени… Тяжелая больная. Когда, однако, она увидела, что брату Божи так очевидно помогли всего 12 дней голодания, она решила, что и она будет голодать. В ноябре она начала свое голодание. Переносила она голод легко. Уже через 6-7 дней она ходила легко и бодро, повеселела, боли стали уменьшаться, стала гулять по улицам и без усталости. После 20 дней у нея стали выходить с водой от клизмы кишечником камни, крупные, как лесной орех, обглаженные, точно нарочно шлифованные, затем много более мелких камней, как в желудке у курицы, необглаженных (всего крупных, как лесной орех, камней вышло 12 –  П р и м.  А. С у в о р и н а)  и, наконец, песок, словно из реки вынутый. И это выбрасывание камней длилось месяц времени. Боли прекратились. Проголодала она 28 дней и больше не могла.

Когда она стала есть, то почувствовала, что в желудке что-то жжет и было ей нехорошо. Через 10 дней после того, как она стала есть, ее вдруг стало рвать кровью. Позвали доктора. Говорит, что у больной был абсцесс в желудке – теперь он прорвался. Кровь шла рвотой весь тот день. Доктор прописал 6 недель пить только молоко, но она решила лучше поголодать снова 2 недели. Теперь она здоровая женщина, как только может быть здорова женщина в 62 года, имеющая предрасположение к камням в печени. И так по всем осмотрам докторов у нее ошибочно был признан рак печени. А были в действительности камни в печени и в желчном пузыре и абсцесс в желудке. И ни то, ни другое не указал ни один диагноз докторов. Этой весною доктора сказали, что пожалуй, ей будет хорошо побыть во Вранячкой Бане. И она поехала туда в мае. Мне кажется, однако, что пользы ей от этого не было никакой. Теперь она не женщина, осужденная докторами на смерть, но правда пожилая, однако, «сохранившаяся» женщина с хорошим, здоровым цветом лица, и быстрыми и уверенными движениями. Она уполномочила меня все это написать и я согласилась потому, что мы все трое в общей связи: я испробовала лечение на себе, муж мой – на себе и его сестра – на себе также. Зинаида Иованович - жена протопопа. 1 августа 1930 г. Белград, Мраовичева ул., 10»

Картина тяжкой семейной трагедии, вызванной ошибками докторскаго диагноза и лечения! Обратите внимание, как при голодании быстро приходит лечение. Доктора поставили диагноз «рак». Диагноз был неверен и три года больной было все хуже и хуже. Я же мог сказать этой больной, когда она ко мне пришла, только что у нея камни в печени и повидимому еще какая-то опухоль в кишечнике, а рака  н а в е р н о  (в значении «наверняка», прим. 2013 г.) у нея нет, ибо при раке она не сохранила бы силы так, как сохранила их на деле. Точнее выяснить сущность болезни должно было голодание. Оно было применено и начало действовать  с е й ч а с  ж е,  независимо от того, полон нли неполон, верен или неверен был мой диагноз или совет. И за 28 дней у больной прошли боли, вышли камни, опухоль собралась в нарыв, нарыв очистился и… больная выздоровела! И все кончилось за 42 дня голодания после 3 лет всяческаго другого лечения!При голодании организм не ждет ни доктора, ни аптеки, а сам доискивается до болезни и всегда безошибочно, берется ее грызть и скоро от нея остается лишь одно воспоминание.Разве это не огромный плюс за голодание – гарантия, что времени потеряно при лечении не будет? Если только спасение возможно, оно наверное (в значении «наверняка», прим. 2013 г.) придет, а не придет, его приведут силы небесныя самой природы!А будет ли это по «науке» или нет, – для больного это, согласитесь сами, решительно все равно!

Артериосклероз. Повышенное давление в крови. Ралль болел развитым артериосклерозом и повышением давления в крови, против чего академическая медицина знает к стыду своему только средство «допотопное» – кровопускание! Первое же голодание принесло большое облегчение, так что через пол года г. Ралль повторил его, – оба раза находясь под постоянным надзором врача. Лечение свое и результаты он описывает так: М. Г. Считаю приятной обязанностью сообщить вам для архива ваших наблюдений, а равно если сочтете полезным – для популяризации лечения голоданием, результат моего 21-дневнаго голодания, предпринятаго по вашему совету и под постоянным контролем врача. Мне 50 лет, роста средняго, питание нормальное. Повторныя обследования на «War» и «Liquor» негативны. Данные:  боль в области затылка, переходящая при волнении в щемящую, боли в ногах и крестце, одышка при ходьбе, головокружения, плохой, короткий сон, раздражительность, повышенная нервная возбудимость, душевная депрессия, кровяное давление 150 мм. Пульс напряженный 82; зрачковые рефлексы нормальны, легкие нормальны, желудочно-кишечный тракт нормальный. Сердце слегка ожиревшее; небольшое расширение аорты, тоны сердца глуховаты. Боли в ногах и крестце подагрической конституции. Развитой артериосклероз. Предпринято лечение 21 день голоданием.

Результаты:  на 3-4 день боли в затылке, на 12-й день головокружения исчезли. На 12-й день боли в ногах и крестце прекратились, сон легкий и спокойный. Под конец лечения крозяное давление 115; душевное спокойствие; ровное, хорошее настроение; душевная депрессия сменилась интересом к жизни и желанием деятельности. Одышки нет, тоны сердца ясны и сильны. Через 1/2 месяца после окончания лечения:  кровяное давление 120 мм, пульс нормальнаго наполнения, настроение все время ровное и спокойное. Результат лечения, его стабильный характер меня ободрил и удовлетворил, в особенности если его сравнить с эфектом медикаментной терапии. Кроме всего изложеннаго я вновь обрел по вашему образному выражению возможность «секунду времени подумать перед тем как вспылить», что вместе с ровным и спокойным настроением в наши дни чрезвычайно существенно. Поэтому по вашему совету я полагаю летом этого года провести 6 недельное голодание в надежде еще более очистить и укрепить организм.
Борис Васильевич Ралль в миру Старицкий Предводитель дворянства и почетный мировой судья.
Белград, 23-I-1930 год.
Через полгода Ралль повторил лечение, проведя 20 дней голодания. Вот его результаты:
отличное самочувствие; исчезли: боль большого пальца ноги, шума в ушах, давление в области затылка. Экзема волосистой части затылка, значительно излеченная прежними курсами, вовсе исчезла. Некоторое время могу читать без очков. Волосы на голове, лишенные отложения жира, имеют живой блестящий вид, кровяное давление 118 мм. Значительное улучшение артериосклерозных явлений. Значительное улучшение подагрических явлений (сустав пальца нормального вида при нажатии болевых ощущений нет), значительное улучшение питания кожи (на месте старой экземы – ровная плотная кожа) улучшение питания глазного нерва (при чтении могу не пользоваться очками недолго). В противоположность прежним настоящее голодание не вызвало учащенных позывов на мочеиспускание. Истечение мочи нормальное, как нормальны ее концентрация и цвет. Объяснения сему нахожу: после голодания в конце 1929 г. химизм крови приблизился к нормальному.Должен заметить, что этот курс голодания сопровождался постоянным ощущением сильнаго голода, тогда как ранее это неприятное явление имело место лишь в первые дни курса. Понижение кровяного давления шло постепенно: т. е. на 3-5 день – 145 мм., на 10-12 день – 136 мм., под конец – 120 мм., и на следующий день по завершении голодания – 118 мм.

Считаю полезным добавить: в декабре прошлаго года я закончил первую серию голодания и тогда по окончании имел кровяное давление 115 мм. каковое в течение полугода лишь медленно и  постепенно дошло до 155 мм., когда я начал вторую серию дней голода. Таким образом, следует считать эффект голодания в смысле кровяного давления  достаточно стабильным  в противность эффекту медикаментной терапии (если бы таковой результат и последовал). От всего сердца желаю вам успеха на избранном вами благодарном пути помощи страдающим. Искренно преданный вам Борис Ралль. Падей 9.VIII.30 город Банат.
Тяжелое страдание печени. Камни, срощения. Разлитие желчи. «Пришло время умирать» Тяжелыя страдания печени с разлитием желчи привели больного к откровенно грубому диагнозу врача: «Пришло время умирать»!
Голоданием приступы болей были сняты, как рукой: «человек забыл думать о смерти». М. Г. Мне 62 года. Тридцать лет тому назад я заболел избытком кислот на нервной почве. Каждые три года ездил в Карлсбад и этим поддерживал себя в достаточной мере. Двадцать лет тому назад хирург проф. Сапешко в Одессе настойчиво предлагал сделать операцию удаления желчного пузыря, так как иначе в недалеком будущем начнутся сильные страдания и может все кончится катастрофой.

Я от операции отказался.Пять лет тому назад в последний раз я был в Карлсбаде, но безрезультатно – облегчения не получил.Теперь же за последнее время страдания печени и желчнаго пузыря настолько обострились, что я уже не мог ничего есть – начались продолжительные приступы с разлитием желчи. Страдания были ужасные. Обратился к врачам за помощью: один установил, что у меня камни в печени; второй врач решил, что мне нужна немедленная операция; третий цинично заявил, что уже время умирать! Рентген установил, что у меня якобы срощение печени с желчным пузырем. И много других шатающихся диагнозов выслушал я от врачей. Чувствуя и сознавая инстиктивно, что все эти диагнозы далеки от истины, я решил как последнее средство прибегнуть к лечению голодом «по методу Суворина» под его письменным руководством. Первую голодовку сделал в пять дней, вторую в десять и затем выдержал голодовку в 29 дней и перешел на вегетарианское питание по системе того же Суворина. В настоящее время все боли у меня прекратились; самочувствие восхитительное, настроение прелестное, вполне здоров и забыл думать о смерти. Приношу самую глубокую сердечную благодарность дорогому А. А. Суворину. Искренно преданный инжинер К. Соколов Январь 20 дня 1930 год. Дубровник, Куничева, 256.

Эмфизема легких. Сильное расширение аорты и среднее – сердца. К болезням старости относятся и астмы разного рода и происхождения, расширение сердца и аорты, эмфизема легких, болезни печени и почек. Все это – тяжкие и мучительные болезни. Генерал от инфан. Вас. Ег. Флуг, бывший член правительства ген. Хорвата на Дальнем Востоке, сообщает мне, как он голоданием избавил себя от эмфиземы легких. Эмфизема легких – потеря эластичности ткани легких, вследствие чего легкия теряют способность до конца выжимать воспринятый воздух и больной чувствует удушье. «В 1920 году у меня было установлено посредством рентгена сильное расширение дуги аорты и среднее расширение сердца. До 1924 года я от этих недугов не лечился, но к началу этого года они развились так, что я утратил всякую работоспособность: не мог и 1/4 часа просидеть за письменным столом без того, чтобы не ощущать сильных болей в левой стороне груди. Эти боли повторялись и во многих других случаях, часто лишая меня ночного отдыха, возможности совершать продолжительныя движения. Лечение лекарствами мало помогало; способность работать за письменным столом не возвращалась. С лета 1926 года я попробовал лечиться голодом: проделал всего четыре голодовки по 12 дней (не считая предварительной тренировки) с перерывами между ними по 4-5 месяцев.

Уже после первой голодовки я почувствовал себя значительно лучше, а после 4-й совершенно исчезли все субъективные симптомы. Боли в груди прекратились почти совершенно. В настоящее время работаю без утомления за письменным столом по 6-8 часов без перерыва. Произошло ли действительное сокращение аорты и сердца, мне неизвестно, так как исследованию посредством Ренгеновских лучей не подвергался, но вообще чувствую себя совершенно здоровым несмотря на свой преклонный возраст (67 лет). Считаю своею обязанностью засвидетельствоваиь вам глубокую благодарность». Генерал очень правильно применил голодание: во первых по самому сроку его – астма была у него нервного происхождения, а именно в первые же 10 дней голодания завершается организмом общее очищение нервной области. Правильна была и продолжительность промежутков между голоданиями. Если бы больной поторопился и сделал их короче, он потратил бы нервных сил больше, чем было нормально для его организма. Он правда получил бы при этом скорее вполне очищенный организм, но зато не получил бы так скоро ощущения полноты нервных сил, – самоощущения вполне здороваго человека, который чувствует, что на все, ему нужное, сил у него довольно. Всех больше получает от голодания тот, кто умеет отдыхать не только телом, но и нервами после голодания.

Эмфизема легких. Сердце, горло, почки, мочевой пузырь.Головныя боли. Вот как описывает г. Ник. Вукович (Карловац, Хорватия) результаты уже первых трех недель своего голодания. «Вчера я закончил три недели своего голодания. Результаты за эти три недели голодания просто невероятны. Это оценить может только тот, который страдал годами и годами! Я просто перерождаюсь, я становлюсь новым человеком! Вот эти результаты: Эмфизема постепенно проходит. Мое дыхание почти нормально. На лестницу могу взойти очень легко. Кашля нет совсем. Ночи, которых до голодания я ожидал со страхом, теперь я провожу спокойно и без кашля. Мокроты отплевываю очень мало. Горло, которое годами было стиснуто катаром, теперь очистилось, голос становится чище и звонче. Почки и мочевой пузырь много улучшились. До голодания должен был ночью вставать по 4-5 раз, что было и тяжело и нарушало сон. С третьей недели, я сплю всю ночь, не вставая ни разу. Это для меня действительно великая благодать! Сердце также окрепло ибо освободилось от тяжелого угнетения эмфиземой. Теперь я свободно могу лежать и на левом боку. До голодания у меня по ночам сильно болели глаза. Доктора ничем не могли помочь. Теперь я ощущаю, что и они чистятся и жжение в них меньше. До голодания я постоянно страдал от головных болей. За время голодания их не было совершенно.Конечно я вполне доволен такими результатами».

Эмфизема легких от водолазных работ в Порт-Артуре. Курение. Простуда. Еще случай тяжкой эмфиземы, нажитой при водолазных работах в Порт-Артуре, при этом – неодолимая привычка к куренью. Инженер И. де Бонди (Варшава). Письмо от 24 апреля 1926 года. «Подводными работами в Порт-Артуре я получил расширение легких, которое усугубилось курением, которое до сих пор не могу бросить... Страдаю одышкой и упорным кашлем с обильным выделением мокроты, в остальном достаточно здоров, но кашель и одышка убивают всякую энергию и работоспособность». Письмо от 4 июня 1926 г. – «Сегодня 30 дней моей голодовки. Протекает она прекрасно свыше всяческаго ожидания. На первой недели я простудился и четыре дня пролежал в кровати с ангиной и температурой до 40 градусов селсия, но голодовки не прервал. Астма начала уступать уже в первыя недели. Теперь могу легко ходить без одышки и поднимаюсь на 4-ый этаж одним сразу – то, о чем уже много лет и мечтать не мог. Настроение прекрасное. Нервности никакой не чувствую, и да и окружающие не находят. На двадцатый день решил бросить курение и эта операция, не дававшаяся мне никаким образом, прошла теперь совсем безболезненно и уже больше не чувствую позывов к курению.

На четвертой неделе, язык, казалось, начал очищаться, но потом вновь сильно обложило и вкус во рту отвратительный – это единственная неприятная сторона голодания – постоянно неприятный вкус во рту. Вес потерял 13 кг., объем талии уменьшился на 15 см. Кажется все идет нормально и прекрасно – только начинает надоедать: - Очень верное и полезное для многих замечание: начиная голодание надо себя занять на то досужее время, которое освобождается с прекращением завтраков, обедов и ужинов. Рекомендую две книги “The New Diatetics” by dr. J. H. Kellog U. S. A. Michigan и “Le trait; de medecine d’alimentation” par dr. P. Carton обе с огромной пользой для вас займут вас на месяц прилежнаго чтения, – каждая может читаться по несколько раз. - Язык обложен больше в середине и по бокам не до самаго конца и глубоко к горлу – больше. При клизмах идет до сих пор очищение залежей, так как сомневаюсь, что такое их количество было только продукт сгорания организма без пищи. Что меня больше всего поражает, это то, что нет упадка сил, напротив, упадок бывший после жара ангины и приемов аспирина и потения, уже давно восстановился и самочувствие прекрасное». Письмо от 8-VI-26 г. – «Закончил я голодание довольно постыдно: не дотянул недели, т. е. на 33 день – испугался пульси – 42 (вместо обычных у меня 62) и притом, очень слабаго, хотя слабости я не чувствовал. Язык не очистился и запах изо рта не появлялся.

В конце первой недели едения заметил опухоль ног – от колен вниз. Начал есть осторожнее, меньше и через неделю опухоль пропала, но появилась кровь из прямой кишки – держалась довольно обильно в течение недели и тоже прошла – теперь организм приходит в норму, кажется.Мяса я еще не пробовал и не хочу– как только удастся дольше – пробовать. Кашель не приходил и пропал, кажется, совсем, хотя изредка отделается мокрота легко. Курение удалось при помощи голодовки бросить и теперь через месяц после нея только изредка на мгновение является желание покурить, легко поборимое (глубоким вдыханием). Сегодня вес мой 66 кг., т. е. прибыло за месяц 8 кг. – полагаю, удастся на этом остановиться. Самочувствие такое хорошее, что я завтра отправлюсь пешком в паломничество в Ченстохово, это 230 миль. Еще раз благодарю за ваши указания».Что на пятой неделе голодания пульс теряет свою полноту, это, конечно, только естественно. Но значение его изменений нужно определять по сравнению с другими данными: температурой, самочувствием. В это время внутренний строй человека и его «тонус» совершенно другие, чем при питании нормально через желудок. Расход топлива на все внутренние процессы в организме – дыхание, серцебиение, пищеварение – понижается на целую треть: вместо обычных при полном покое 2500 калорий, человек расходует на все это при питании изнутри себя всего 1600 кал.

Выпив полстакана горячаго чая и, полежав, легко укрывшись полчаса, г. де Бонди вероятно убедился бы, что его пульс опять стал удовлетворительным. Но с другой стороны, – пока процесс изучен мало, конечно, единственно правильно – ни в чем не рисковать! Особенно когда на помощь и знания медицины расчитывать еще не приходится – пока! Обращаю внимание читателя, в этом случае, как при эмфиземе легких определенно сказалось влияние голодания на страсть к табаку. Табак стал вызывать к себе даже отвращение и долговременная «привычка» была оставлена легко. Особенно тяжелые формы эмфиземы вызываются отравлением удушающими газами. Отравленные ими обычно не переносят табачнаго дыма. Очевидно, что голодание оздоровляет те же глубокие нервные центры, которых поражение газами вызывает эмфизему легких, и которые раздражаются табачным дымом. Позыв к курению впрочем и обычно пропадает в конце 3-й недели голодания. Одна моя молодая пациентка особенно благодарила мена за то, что 21 дневное голодание избавило ее от двух дурных привычек: курения табаку и питья черного кофе.
12 болезней – 12 выздоровлений. О своем здоровье, прося совета для лечения голоданием, Шаншиев (Пачир, Бачка, Югославия) написал мне следующее: «Мне 66 лет. В медицинском свидетельстве доктора медицины Сергиевскаго от 7 сентября 1925 г. значится: «общий артериосклероз, перерождение мышцы сердца на почве последнего с значительным ослаблением мышцы сердца, стойкие застойчивые явления в легких, эмфизема и хронический бронхит».

Кроме того я подвержен ежедневным головным болям, которые не длятся непрерывно, а появляются преимущественно при кашле и напряжениях. В последнее время боли сосредоточились в лобной части, преимущественно над глазными орбитами. Особенность этих болей состоит в том, что, когда я ложусь в постель, то по прошествии короткаго времени они совершенно стихают, и утром я встаю со свежей головой. Так же периодически ощущаются непродолжительные боли то в правом, то в левом боку, то в пояснице. В июне прошлого года у меня разболелся правый глаз. Вокруг яблока появился мнимый венчик с массой пыли внутри. По прошествии 6 месяцев правый глаз почти поправился (осталась одна темная точка), но разболелся левый глаз, который и до настоящаго времени (6 месяцев) не обнаруживает тенденции к оздоровлению. В начале мая я обращался к специалисту, который не прописал никакого лечения, а ограничился лишь выпиской очков. К физическому труду я совершенно неспособен. Малейшая работа, даже такая ничтожная, как подмести комнату, почистить сапоги, взять из колодца ведро воды, вызывает одышку. Ничтожная горка, через которую приходится проходить, также вызывает одышку. По ровному же месту, без большой спешки хожу без одышки. Пульс обыкновенно колеблется в пределах 80–86».

Проведя полные 40 дней голодания, г. Ш-в пишет мне, что уже с первой же ночи он стал быстро засыпать и спокойно спать – раньше приходилось без сна «валяться 2-3 часа» пока приходил сон. Вот как через 3 месяца после голодания сам г. Шаншиев подсчитал его результаты:1) уничтожение головных болей;
2) совершенное исчезновение экземы;
3) исчезновение одышки;
4) исчезновение ревматических болей;
5) исчезновение бессонницы и возстановление здорового сна;
6) основательное улучшение деятельности желудка и кишечника;
7) значительное оздоровление глаз;8) значительное оздоровление хронически больного языка (продольная трещина поверхности);
9) совершенное уничтожение хроническаго бронхита;
10) значительное уменьшение миокардита;
11) значительное уменьшение склероза;
12) общия силы поднялись.
Итого – человек избавился от 12 тяжких болезней и недомоганий! «Столь сверхблестящие результаты, достигнутые при моем преклонном возрасте – 66 лет, – пишет г. Шаншиев – при полной физической немощи и массе болезней, добытых как во время моей продолжительной походной и боевой жизни, так и в тяжелой обстановка последняго десятилетия, ясно указывают на исключительную ценность голодания, как лечебного средства. Уж сотни, а может быть и тысячи людей испытали на себе благотворное действие лечения голодом.

Поэтому непонятен выпад врачей против голодания. Ведь лечат же людей прививкой обезьяньих желез и никто не протестует, а лечение голоданием вызывает протесты! Первый способ крайне дорогой, при этом действующий на часть организма, мало кому доступен. Второй способ, действуя почти на весь организм, по дешевизне своей доступен всем. Не тут ли зарыта собака?Обязанный лечению по вашей системе блестящими результатами, приношу вам, многоуважаемый А. А., сердечную благодарность и искренне желаю вам полной победы в борьбе с противниками вашей ценной системы, которую заглушить невозможно и которая в скором времени несомненно расцветет полным блеском».
Острая неврастения. Раны от плохого питания.
На старческое одряхление походит неврастения, подрывающая силы и работоспособность многих миллионов горожан, и я часто слышу вопрос: «Могу ли я лечиться голоданием, когда и без того я без сил: голова не работает, бессонница, слабость, отсутствие аппетита?» Но чаще всего неврастения происходит не от действительнаго перерасхода нервных сил, а от замусоренности организма всякими шлаками и, главным образом, остатками неправильнаго питания. Достаточно скинуть их и человек прямо воскресает! Вот случай арх. г. Анд. Катеринича, похожий на чудо, но как нельзя более вполне нормальный, повторяющейся на моих глазах прямо ежедневно.Посмотреть со стороны – как не удивиться?!

В самом деле – человек страдал сильнейшим общим изнурением – острой неврастенией, ничего не ел, не спал, работа валилась из рук, постоянно болела голова. Пульс лежа – 96, стоя – 38. И к этому изнурению больной прибавил себе новое изнурение от голодания: голодал 22 дня и – стал вполне здоров, – бодр, свеж, весел, полон сил, работает легко и успешно!! Полное душевное обновление! И вот, что он говорил с публичной трибуны о разнице между недоеданием (принудительным постом в обычном смысле этого слова) и голоданием, как веду его я:«В последнее время моего пребывания в России я питался очень плохо и у меня появились на ногах упорныя язвы, которые не проходили ни от какого лечения. Доктора сказали мне прямо, что это от плохого тогдашнего питания. В Сербии я стал питаться лучше; язвы прошли, но остались от них пятна. Когда я теперь начал голодание, я думал: «Что будет с пятнами? Не перейдут ли они опять в язвы?» Случилось, однако, совершенно неожиданное для меня: пропали и пятна!» Итак от плохого питания, т. е. от недоедания, являются язвы, а от полнаго голодания пропадают и язвы, и пятна! В добавок к этим указаниям людям пожилым или с силами изнуренными вообще, которые захотели бы воспользоваться голоданием, чтобы скинуть с себя часть болезней и лет, – нужно внимательно прочесть страницы этой моей книги, где указывается, от чего происходят обычно неудачи при голодании и как их избежать.


Вы видите: от голодания оправляются и оживают новыми силами и пожилые люди!До какого же возраста можно с пользою для себя голодать? И с каких лет начиная? Могут ли голодать дети?
Два голодания по 40 дней в 72-74 года.
У меня были больные от 7 до 77 л. Г. Душан Велькович (Белград) в возрасте 72-74 года втечение полутора лет выдержал два раза голодание по 40 дней, лечась от астмы. О детях же и молодежи вообще я должен сказать по всем опытам, которые мне приходилось делать в моей практике, голодание не только не удручает и не нарушает естественного развития молодого организма, но и выносится им очень легко, придает ему энергию и, перерождая мускулатуру, увеличивает выносливость и чисто физическую силу. Между тем только вспомните, сколько операций и лежания в лазаретных кроватях выносят теперь дети из-за аппендицита и «гланд», сколько недель они просиживают дома в году, не выходя на свежий воздух из-за насморков, ангины и кашлей, как мучительно несносна и беспомощна жизнь маленького существа, охваченного туберкулезом костей (кахексией)! Только вспомните пытальные станки, которые современной медициной применяются для выправления скелетов у детей и в которых дети лежат, вернее висят – месяцы и годы… – и вы оцените сами значение голодания в воспитании и выращивании детей, ибо от всех операций, болезней и пыток прочно избавляет голодание, примененное во время и правильно, ибо оно энергично и быстро чистит и наполняет свежей силой кровь.

Да, да!!! Для молодых организмов, особенно для вялых, анемичных, золотушных недолгия голодания – до 21 дня – чрезвычайно полезны и дети выносят их отлично! Кровь чистится и оживает, наклонность к простудам проходит, разсасываются без всяких операций опухшия железы, исчезают катары, воспаления, крепнут легкие, очищается и здоровеет кожа.
Голодание глубоко вентилирует молодой организм, оживляя новой энергией все его ткани, и самыя кости его, тем закрывая туберкулезу доступ в него. Американския медицинския лаборатории установили удивительный факт: при голодании кости теплокровных животных обогащаются фосфором – кости при голодании вступают в общий оборот вещества в организме и в них переходит фосфор, освобождающийся от разсасываемой в это время на питание организма слабой и излишней части мускулов. Очень, очень скоро, конечно, голодание войдет необходимой частью в тренировку всех спортсменов и атлетов.
Голодание 7-ми летняго – хроническое воспаление легких. Голодание 15-ти летней – аппендицит. Родители привезли ко мне из провинции семилетнего мальчика Драгомира Николича. У него было хроническое воспаление легких, мешавшее ему дышать и играть со сверстниками. Я назначил ему голодать 5 дней, но уже утром пятого дня родители опять привезли его ко мне – «скверный мальчик» не желал голодать больше!

– Как себя чувствуешь? – спросил я.– От сих пор до сих – все чисто! – весело сказал мальчуган, показывая от низа груди до горла. – Осталось только здесь! – И мальчик показал на горло. Кратко и все сказано! Разумный мальчуган!– Будешь ли голодать еще?– Нет! – решительно отрезал мальчик.– Мы его заставим! – вмешалась мать.– Нельзя! Не делайте этого! Голодание должно быть добровольным, иначе оно не даст того, что надо. Я объяснил мальчугану, что пока он не поправиться совсем, ему нельзя будет бегать с другими детьми. Как я услышал, разумный мальчик потом два раза голодал по 5 дней по собственному желанию.Г. Янкович (Белград, 10, Хилендарска) позвал меня ради своей 15-ти летней дочки Милены. У нея после каждого Рождества вероятно от лакомств и конфект, соблазняющих в то время и взрослых людей, делался припадок апендицита. Рождество было не за горами, говорили с доктором и доктор указал «единственное верное средство» – операцию. Но среди подруг Милены был тяжелый опыт: девочку того же возраста, как и Милена, оперировали от апендицита, и так неудачно, что проснувшись от наркоза, она тут же на операционном столе упала в обморок. Ей сделали несколько вспрыскиваний камфоры, чтобы только привести в себя. Четыре с половиной месяца она пролежала в кровати и хотя встала из нея, но левая нога распухла, окружность ея колена была на 3 см более чем на правой ноге.

Мудрый доктор, лечивший ее, догадался массировать распухшую ногу, что конечно содействовало выздоровлению немного.Этот случай напугал Милену и родители ея pешили попробовать вместо операции голодание. Вот разсказ об этом голодании самой Милены, как он передан в «Илюстр. Нед.» (8. IV. 1928 г.): «Высокая, стройная девочка сидела под голубоватым абажуром лампы. В гостинной шел веселый разговор. И вдруг упала фраза:– Вы голодали?– Да, голодала 21 день. Кругом засмеялись. Не верилось, что эта стройная девочка с румяными щеками голодала. А она так мило о том разсказывает, одушевляясь в защиту методы Суворина.– У меня было хроническое воспаление слепой кишки. Каждый год в то-же время, между Рождеством и Новым Годом – страшные припадки!– А почему же не делали операцию? – спросил кто-то.– Боялась, и никто не смел и заикнуться мне о ней! Мне страшно было того, что часто бывает после операции. Потому я и решила голодать.«Три дня я держала диэту для подготовки к голоданию и затем – 21 день – только вода, подслащенная медом или чай!»
– Ах, как приятно голодать! – одушевилась она. Вы совсем забываете и об обеде и об ужине! Если желудок напомнит о себе – вы выпьете два-три глотка чая или воды и все прошло!
«А сколько возни и времени идет на еду!! И кушанья так опротивят, что человек не может их и видеть, не то что уж слышать их запах! Как было бы хорошо, если бы организм питался сам собою и человеку не было бы нужно есть!


И я за время голодания такую энергию ощущала к ученью. Училась много лучше чем раньше и если бы продолжала голодание, я наверное имела бы все пятерки. Ученикам, которые плохо учатся, я бы посоветовала голодать. При голодании я почувствовала в себе все, что у меня было больного. Так бывает, когда человек принимает теплыя минеральныя ванны – в теле происходить реакция – вода находит всякое больное место. И чего только не выбрасывается при голодании из тела через рот. Все бациллы, которыя таятся в человеке! Я убеждена, что если бы и совсем здоровый человек начал голодать у него нашлись бы больныя места, которыя себя показали бы. Спала я все время прекрасно и едва могла пробудиться по утрам, чтобы идти в гимназию. Голодать я начала во второй половине сентября. Когда прошел 21 день, первое, что я выпила было белое кофе. Затем еще 13 дней я держала диэту. Со страхом я ожидала свое фатальное время – между Рождеством и Новым Годом. И на этот раз после голодания я была все время здорова. Теперь я чувствую себя отлично, и если у меня что заболит, буду опять голодать. Моя мама тоже голодала и вчера первый день стала есть. И за все время делала все по хозяйству, готовила обед, и никаких дурных последствий не было ни для нея, ни для меня. Я прибавилась весом за эти три месяца на восемь кило».

Мужественная девочка твердо выдержала опыт, первый в этой земле для такого возраста. Все время она была весела, подвижна и когда купалась в речке, то уплывала так далеко, что заставляла пугаться мать. С тех пор прошло уже почти три года – здоровье ея не оставляет желать лучшаго. Ея подруга, так несчастливо оперированная, стала по ея примеру голодать тоже. К 18-му дню опухоль левой ноги опала на 2/3, но по несчастью больная оступилась на улице и повредила левую ногу опять. Голодание было прервано, но разсасывание отека продолжалось и вскоре он прошел совершенно.«Гланды», которыми в городах страдают столько детей, вылечиваются голоданием за 2,5 недели – вылечиваются прочно, во всяком случае, на годы – по моей методе. Она, конечно, не может говорить о сроках более долгих,–ей идет всего пятый год возраста.У меня много случаев, что молодые люди, постоянно болевшие зимою от насморков и ангин, забывали вовсе об них после голодания. Одна девушка 20 лет, болевшая зимою 5 раз от ангины, в следующую зиму после голодания не болела ни разу.
Люди новой силы. Старые люди и болезненныя дети оправляются от голодания. Значит ли это, что здоровой молодежи и вообще здоровым людям нет резона голодать?? Зачем им, когда они здоровы и без того? Но, во-первых, теперь нет здоровых людей в мире.

У всех за плечами длинный ряд предков, питавшихся отчаянно противочеловечески, и в крови наследственность от них, сократившая нынешнему человечеству его век всего до 70 лет жизни. Чтобы поправить все это, нужны не недели, а века голоданий! Главное, однако, в том, что голодание имеет особенность не только чистить и лечить организм, но и перерождать его ткани и тем глубже, чем больше есть у человека запасов сил – чем он здоровее! Здоровому человеку голодание, кроме излечения даст совершенно другие мускулы и другую кожу, чем были, даст румянец в щеки, живой блеск в глаза, общую крепость, легкость, работоспособность даст обезпечение от болезней, даст потомство, тоже могущее бороться с болезнями и прадедовской наследственностью. И этот дар голодания имеет специальную цену. Всякий спортсмен знает, что ткань мускулов имеет предел в наполнении силою. Человек дойдет до поднимания одной рукой 100 кило, и дальше хоть разорвись не поднимет ни пол кила больше, сколько бы ни упражнялся всячески. Голодание тут ему безценный помощник и тренер. Быстро за короткия недели оно ему скидывает 30% объема его мускулов, высасывая из них весь жир, все вялое, больное, старое и этот весь скинутый вес человек себе возвращает опять в короткия недели телом и мышцами новыми, сильными, молодыми. Новое тело всегда тверже, суше и тяжелее сброшеннаго.

Вы себе вполне вернете потерянный вес, но талия уже не раздуется по прежнему – новое тело имеет меньший объем, чем имело старое.И вот, если вы каждый месяц проголодаете только 3-5 дней (но подряд) – посмотрите, что вы получите за год!.. За каждое голодание вы сбросите с себя 3-5 кило стараго больного тела и вместо него получите столько же новаго и молодого, и за год вы скинете 48 кило слабаго тела и мышц и замените их в себе таким же количеством мышц и тела, особенно сильных, особенно свежих! Ведь это полное омоложение, 50 кило в год!И эти новые мышцы имеют свой новый предел наполняемости силой. Поэтому после каждаго долгосрочнаго голодания на человеке мышцы растут и крепнут автоматически – за каждые 40 дней голодания они растут и крепнут сами собою на 10–15%, как бы ни велика была их сила до того. До каких пределов можно дойти в силе, если ежегодно она будет расти только сама собою на 15%? Ведь за 5 лет это не 75% составляет, а много больше! Сочтите! Для спортсменов и атлетов голодание открывает совсем новыя возможности и конечно скоро войдет в основу всех тренировок и гимнастических систем.
Язва в желудке. Без пищи и питья – 14 дней. Голодание – 47 дней. Голодание возвращает бодрость и свежесть людям усталым от жизни и лет, укрепляет самые нежные организмы, а вот как оно лечит такия упорныя и изнуряющия заболевания, которыя встречаются у всех возрастов, как язва в желудке (кишках).

Сначала покажу вам тяжелые случаи, в которых доктора считали необходимой немедленную операцию: Генерал Леонтович пишет мне из Кишенева: «В августе прошлаго года приехал в Кишенев из Сорок ко мне казачий генерал Петр Абрамович Овчинников, которого я давно и хорошо знаю. Приехал он в таком виде, что я думал, что ему остается несколько дней жизни. Приехал он в Кишенев делать операцию, т. к. около 2 месяцев страшно страдал, не ел, не спал, исхудал невероятно – ну короче, – ходячий труп! Отправился к докторам. Решили – язва в желудке – операция! С этим на другой день он зашел ко мне. «Вид у вас плохой», – сказал я ему – «и ваши дела видимо плохи. Но знаете, что я сделал бы на вашем месте. Попробовал бы поголодать, как советует Суворин!» При этом я дал ему ваши статьи. Прочтя их, часа через два Овчинников принял решение голодать, отказался от операции и начал голодовку. 14 дней он буквально не ел и не пил ничего совершенно. Потом стал чуть-чуть питаться молоком. К концу второй недели стал чувствовать себя лучше, боли уменьшились, потом и прекратились, а затем он и совсем стал здоров. Недавно был здесь опять. Пополнел, поздоровел, чудный аппетит и прекрасное настроение, какого никогда не было!»

Вот еще один тяжко больной, осужденный докторами на операцию, однако отлично ея избежавший. «М. Г. Считаю долгом поделиться с вами результатами моей 47-ми дневной голодовки и вместе с этим принести вам свою искреннюю благодарность за ваши советы, прочтенные мною в вашей книге. Я был болен желудком. Тошнило с кровью. Ничего не мог есть. Диагнозы врачей были различны– язва в желудке, легкия. Прочитав вашу книгу, решил пробовать лечение голодом. Во время голодания руководился исключительно вашей книгой. Перед голодовкой – вес мой был 80 кг. На 20-й день отнялась рука – голодовку не прекратил, к врачу не обращался. На 25-й день рука оптустила. На 30-й день заболели гланды, – забинтовал шею. На 35-й день гланды перестали болеть, опухоль сошла. Полное очищение языка произошло на 47-й день голодовки. За время ея ежедневно выпивал по 1/2 литров. кипяченой воды, весь остальной режим по книге. По ней же начал постепенно возвращение к нормальному питанию. Мой весь на 47-й день 60 кг. Период питания манной кашей едва не кончился трагично – каша однажды была приготовлена не из манной крупы, а по ошибке из толченных сухарей. Съел, боли были ужасныя, до потери сознания. Помогла клизма. Апетит до сих пор (прошло три месяца) имею колоссальный, но стараюсь есть умеренно.

Вес мой сейчас 100 кг. Болей в желудке нет. Ощущаю полное здоровье и постоянную бодрость. Мне 42 года.Уважающий вас и горячо благодарный Хорунжий Полупанов». Обратите внимание, как обновляется организм в своих силах и энергии после голодания! Вес хороший, до голодания был 80 кило, после него – 60 кг., а через три месяца затем 100 кг! А врачи все пугают больных: «От голодания наживете неизлечимое худосочие, кишки слипнутся, желудок отвыкнет работать! Верьте нам – мы отлично знаем все о голодании». Если знаете, то почему же не лечите им, а оставляете больных мучиться в «неизлечимых» болезнях и калечите и убиваете их операциями, от которых голодание избавляет?! Г-жа  Гашич  (Белград Дринчич. ул. 21) 60 лет, позвала меня потому что у нея открылась язва в желудке. Рвота кровью и гноем. Доктора потребовали немедленной операции. Г-жа Гашич предпочла голодание, немедленно почувствовала облегчение и через всего 17 дней выехала в Крагуевац – рана закрылась. Осталось осторожным питанием дать ей зарости совершенно, не разбередив ее. Удалось и это. Следующий случай с язвой в желудке обычный по всему ходу лечения и по всем его подробностям. «М. Г. Сегодня уже шестой день как я ем. Аппетит отличный. Уже три дня я не принимаю клизмы. Желудок и кишечник работают превосходно. Стул правильный.

Голодал я всего 25 дней. Мне 40 лет. Начал голодание 15 августа. 1929 г. имея рост 174 см., веса – 60 кг., пояс 72 с., грудь 87 с., шея 36 с..Закончил, имея, росту 174, веса 52, пояс 63 с., 80 с., шея 33 с. Должен сказать, что до голодания у меня в течение трех недель шла кровь от язвы в желудке и за все это время я или ничего не ел, или ел очень мало и то только молочную пищу. Вследствие этого я еще до голодания потерял 5,5 кило из своего нормальнаго веса. Если к этому прибавить потерю веса за время голодания – 8 кг. – то общая потеря веса будет 13,5 кгр..Голодание я начал с температурой 36,4 град., а закончил с 36.2 град.. На одиннадцатый день я уже не ощущал боли в желудке и при прижимании пальцем на месте язвы. На 14-й исчезла боль при прижимании и в кишечнике. Сон был первые два дня неспокоен, а затем до 17 дня, короток, но хорош и глубок (4-5 час.). Самоощущение за все время – свежесть и бодрость. Расположение духа – хорошее. Язык за время голодания несколько раз почти очищался, вообще же был с белым и желтоватым «налетом». Желудок и кишечник работали все время. Голод ощущал более или менее все время, особенно же вечером 17 и 23 дня. (Обычно аппетит пропадает с вечера первого дня). Пульс был в первые 10 дней – 60-68 утром; за другие 10 дней 50-72; за третьи – 46-50.В первые 10 дней ощущалось головокружение, когда вставал утром.

Особенно сильное оно было на 19-й день утром, что было, как думаю, последствием того, что я переменил слабительное – вместо Франц-Иосифовой воды я в тот день принял Карлсбадскую соль. В ногах ощущение было крепкое. Я все время был в движении.Так прошло мое голодание. Вообще оно прошло очень легко, без какого либо особеннаго напряжения и результатами его я теперь вполне доволен. Вчера я взвешивался в первый раз после голодания и был поражен: за 5 дней я прибавился в весе на 8 кг! За то же сегодня я выпил только белое кофе! Правда я уже на 2-й день ел картофельное пюре на жиру, и даже мясо и ветчину. Желудок отлично все переварил. Отлично варит он теперь и лук, и сырые яблоки, и груши. На третий день я ел жареную курицу с картофелем и выпил два стакана красного вина, разбавленнаго водой. Знаю, что лучше была бы растительная пища, но я – мясоед, да и хотелось прибавиться немного в весе – довольно был только кожа и кости! Сердечный привет.Ваш Милутин Петрович, священник». «Сверстов  – шорник (Гартвигова 10, Белград). Язва в желудке. Голодал 34 дня. Уже три года вполне здоров. За 34 дня голодания потерял 13 кг веса, а за 34 дня еды после голодания приобрел свыше 22 кг. Белый Монастырь, Баранья 14/VIII-29». Прибавлю ко всему этому: за 5 лет практики у меня было около 1000 случаев язвы в желудке или кишках, обычно тяжелых, уже бывших на лечении у других докторов. И между этими 1000 случаями не было  ни одного,  когда бы больной не выздоровел от своей злой и жестокой болезни."