Страшная тень боли

Стояние на гвоздях позволило заметить любопытную вещь.
Страх боли существеннее самой боли.

Когда появляется боль и ты её пугаешься (О! Это так больно! Я этого не выдержу! Гвозди проткнут мои ступни!), то именно этот испуг и побуждает сойти с доски.

Не боль! А испуг.

Но если выбираешь верить, прежде всего, своим ощущениям, а не страху, то боль оказывается вполне себе терпимой. К тому же, она скоро и вовсе проходит.
Через несколько минут ноги словно заключают перемирие с гвоздями: «Сначала мы думали, что вы ужасные, а потом оказалось, что вы ничего так себе. Прикольные». :)

Когда позволяешь боли быть, то замечаешь, как она постепенно сходит на нет. А не убивает тебя. А когда сопротивляешься ей, вот тогда – здравствуй страдание.

Интересно это наблюдение тем, что этот механизм работает и с душевными ранами.

Когда боишься душевной боли (О, это будет невыносимо! Ну уж нет, больше никогда и ни за что!), страх раздувает образ боли до чудовищных размеров.
И именно этот страх причиняет больше всего страдания и мучения.

Сама боль, если ей позволить быть, исчерпывает, съедает саму себя. В ней словно действует механизм аутофагоцитоза.
А избегая боли, мы обрекаем себя на страдание. (Заметьте разницу: боль и страдание – не одно и то же).

И да, Ницше был прав. Боль, которую проживаешь до конца, превращается в союзника, делает сильнее.

П.С. А ваша «доска с гвоздями» сегодня – физическая или душевная?