Про обычное утро

Чтобы в 5:29 утра протопать по проселкам уже (!) почти четыре тысячи шагов, необходимо перед тем (перечисляю в обратном порядке): выйти из дома и со двора, одеться, встать с постели, проснуться...
Чтобы всякое следующее утро реплицировало данное, вне природы, погоды, праздников / будней, времени года, надобно: обладать серьёзной маршевой втянутостью, полностью восстанавливаться за предшествовавшую ночь.
Самое же интересное происходит далее.
Сообщаю.
Чуть после шести возвращаюсь.
Потом тщательная разминка.
Затем непременное обливание холодной водой. Вода крановой температуры льётся из дождика, подвешенного на стене. Стою под струями минуты полторы.
Только потом завтрак, который надобно заслужить, — заявляю вполне серьёзно.
Теперь о самом, самом интересном — и вот после кофе начинается день!
У меня на «умных» наручных часах установлена норма — пятнадцать тысяч шагов.
Как правило, набирается чуть более шестнадцати тысяч.
Зафиксированный за время наблюдений минимум составил примерно двенадцать тысяч с половиной отшагиваний.
Рассказанное не есть демонстрация флага. Отнюдь.
Ощутите — рядом живёт человек, который каждый в 5:30 утра уже идёт по проселкам.
Который стоит под струями холодной воды в то время, когда большинство ещё додремывают или тотально ещё спят длящуюся ночь.
Как-то ранней весной, заложив по полям изрядный пешеходный крюк, вышел к Сухой Орлице. Ежели напрямик и через неширокую речку с глубиной русла примерно мне по бедро, то до дома оставалось километра полтора.
Коль «по суху», то «крюк» пришлось бы продублировать.
Победила лень. Полностью разделся.
Пошёл вброд.
Хлад воды даже не обжигал — ошпаривал. Дно Орлицы отнюдь не дно бассейна в турецком отеле — утонувшие коряги, ямы — промоины: трижды буквально падал, окунаясь в воду по самую макушку.
Таки выбрался на противоположный берег.
Неспешно оделся, потом обулся. Ступни ног онемели.
Через полчасика, оказавшись в уюте домашнего тепла, пил кофе, жмурясь от терпкой тягучей вкусноты.
Итоговых соплей не было — кстати.
Рассказал про обычное утро...
@Олег Талвикъ