Как сделать день продуктивным и позитивным

Часто случается так, что мы себя чувствуем как будто нас выжили, мы очень сильно устаем, в нашей голове много негатива и что в каком-то моменте мы всем, все «должны», но… точно не себе. Так ли это и если да, как исправить ситуацию? Сегодня мы с вами подумаем, как наш день можно сделать полным активности, а главное, позитива– позитивной активности, под вторым я имею ввиду духовную связь с внешним миром, и конечно же, с самим собой. Давайте начнём.

Как же все эти красивые слова воплотить в реальность? Вспомните лучшие моменты из жизни, когда ваше сердце было наполнено любовью и радостью ко всему окружающему, а может, были и моменты, когда оно было наполнено любовью ко всему мирозданию? Вспомнили? Отлично! Улыбнитесь. Нет, не про себя, а искренне, внешне. Неважно, где вы сейчас. Это действие - обязательно, иначе практика работать не будет. Моменты, которым вы искренне рады и которые вызывают у вас улыбку-они и есть самые дорогие.
Почему им важно улыбаться? Улыбаясь, вы запоминаете или более точно закрепляете в памяти уже то, что знаете. Это важно. Улыбайтесь. Моменты счастья можно найти в любом дне, всегда. Даже если сегодня ваш день неудачный, он будет иным завтра. А неудача-испытание, за которое будет непременно награда свыше. Но поскольку наша с вами цель-максимум счастья и радости, давайте разберемся, как их заполучить?

Первое: с самого утра сделайте намерение на то, что ваш день пройдет успешно.

Второе: вспомните некоторые события, которые могут вызвать у вас улыбку в течении дня. Это необходимо. Улыбайтесь.

Третье: вовлеките в этот процесс ваше окружение: коллег, друзей, соучеников и тд. Поделитесь радостью.

Четвертое: у вас поднялась самооценка. Нет. Я Вас уверяю, Вы гордитесь, тем, что внесли сегодня чуточку добра и счастья в этот мир. НИКТО ДРУГОЙ, НО ВЫ! Улыбнитесь себе и похвалите себя.

Пятое: Прогуляйтесь, подышите свежим воздухом, посмотрите, насколько мир прекрасен. Можете улыбнуться. А теперь, ответьте мне: этот день прожит зря? Нет, он полон позитива и любви. Продолжайте!