Депрессия

У моей лучшей подруги депрессия. Четыре года тому назад её семья понесла невосполнимую утрату - из-за коварной болезни ушла из жизни красавица внучка четырнадцати лет...
Это горе захлестнуло всю семью и особенно мою подругу.
Она не хотела жить.
От слова СОВСЕМ.
Приходя в храм, она с плачем выговаривала Богу:
"Зачем ты взял мою внучку?!
Лучше  б меня забрал.
Я хоть пожила на этом свете, а моя внучка не познала счастья любви, счастья материнства"...
Через год подруга стала увядать, все медицинские показатели ниже нормы или на нуле.
Она не хотела жить.
И Вселенная услышала её, стала готовить к смерти.
Но дети, её взрослые дочери и их мужья, её муж, её внучки и внук стали бороться за неё.
Возили её по всем врачам, помогали чем могли, чтобы вывести из этой страшной депрессии, чтобы снова вернуть к жизни,  к вкусу счастья и любви.
У эмоций нет срока давности.
Если негативные эмоции, не были выражены, они остаются в душе незажившей раной.
Как проработать такую сложную и трагичную жизненную историю!
Что сделать, чтобы она осталась  просто частью опыта человека, но перестала  причинять боль?
Что может помочь:
полноценный сон;
отдых;
йога;
медитации, практики релаксации;
умеренная физическая активность (прогулки, танцы);
смена обстановки;
новые хобби, интересы, приятные впечатления;
обилие яркого света;
прохладный душ утром и теплая ванна вечером.
С помощью этих бесценных  советов психолога, любви и внимания родных, друзей, моя подруга стала восстанавливаться.
Самыми замечательными были слова:
"Я снова хочу жить!"