Примеры повседневного освобождения искр

1. В Пище — Искра Жизни
"Ты ешь — и возвышаешь душу еды."

Перед тем как вкусить хлеб, остановись. Благослови. Почувствуй, что искра Творения сокрыта в зёрне, в огне, в труде рук, в дыхании природы.
Ты принимаешь её — не для чрева, но чтобы жить добром, говорить истину, любить.

Это и есть тиккун — исправление материи.

; 2. В Слушании — Искра Уважения
Когда ты слушаешь ближнего — даже усталого, даже гневного — и не прерываешь, а видишь в нём образ Божий, ты освобождаешь искру шехины в нём.

Ты помогаешь свету в другом человеке почувствовать себя услышанным и достойным. И это — свято.

; 3. В Труде — Искра Преображения
Мыть пол, убирать, носить тяжести — всё может быть прахом, а может быть служением.
Если ты делаешь это с благодарностью, с пониманием, что тело — храм, а место — святилище, то твой труд светится, и искра освобождается из рутинной материи.

; 4. В Учёбе — Искра Света
Изучение мудрости — особенно священной — высвобождает искры, запечатанные в буквах, звуках, смыслах.
Тот, кто читает с благоговением, раскрывает небесные сферы даже без осознания.

; 5. В Примирении — Искра Единства
Сделать шаг к прощению — как бы «вынимаешь» осколок света из тьмы спора.
Говорят: "Там, где двое мирятся — там присутствует Шехина."

;; 6. В Благословении — Искра Речи
Даже слово «спасибо», сказанное с сердцем, раскрывает искру. Каждое «Благословен Ты, Источник всего» — соединение разбитого с Небесным.

; Ключ — в намерении (кавана)
Один и тот же поступок — может быть пуст, а может быть лестницей ввысь.
Кавана — это внутренний настрой, чувство священности. Не обязательно громко молиться — но важно быть внимательным, сердечным, благодарным.

; Маленькая молитва перед делом
"Да будет это действие — во имя исправления мира,
ради поднятия искр из изгнания,
ради единения святого Имени."