Чтоб не бросить

Наверняка у каждого в жизни были порывы начать что-то новое, полезное и интересное для себя. Спорт, правильное питание, чтение книг, изучение иностранного языка, занятия музыкой, ведение блога.

Но после того, как энергия первоначального интереса израсходовалась, эйфория сошла на нет, мы с легким или даже средней тяжести чувством вины забрасываем эту идею.

Чувство вины связано с тем, что мы же ожидали от себя другого. Того, что мы станем сильными и постройневшими, расширим свой кругозор, будем петь песни на иностранных языках для тысяч подписчиков блога… В общем, кто молодец? А нет, не получилось.

Наверно это потому что мы недостаточно старались, растеряли силу воли (или не нашли ее), не смогли подчинить свои действия дисциплине и не выжали штангу ответственности.

Нет, дело не в этом. Если мы хотим сделать свою жизнь лучше, любые изменения и нововведения должны быть настроены под нас.

Нам не нужно сильно стараться, заставлять себя, придумывать поощрения и штрафы. Нужно выбирать.

Вы легко обычно делаете выбор? Скорее всего, нет. Надо подсобрать информации, взвесить, прикинуть…

Вот и в новых начинаниях так же. Если спорт, то какой? Аэробика или тренажерный зал? Может, йога или цигун? Танцы или акробатика на пилоне? Насколько часто? Не как в теории положено, а как мне сейчас подходит.
Можно пробовать, от чего-то отказываться, что-то менять, то есть настраивать под себя.

Это путь, а не скоростной рывок к результату.



Продолжение следует.

***************************************************
Заходите в мой телеграм-канал «Душевное равновесие» https://t.me/yavorchu
(Активная ссылка в самом низу моей авторской страницы)

Там я читаю свои рассказы вслух.