Тревожность

Уровень тревожности
Всю поднимает жизнь,
Добавляет сложности,
Запутывая мысль.

Каждому прохожему
Бдительному и быть,
Страх живёт под кожею
И может погубить.

Но страх со стрессом рядом
Всех давят каждый раз.
И поберечься надо -
От разума приказ.

Нам время всё  приносит,
Как уберечь себя?
Дни косят, косят, косят,
И страхом истребят.

Не поддавайтесь страху,
Пусть защитой будет,
Угомоним с размаха,
Ну зачем так чудит.

Добавляя сложности,
Запутывая мысль.
В уровне тревожности
Такой таится  смысл.
09.05.25.
Некоторые причины тревожности:
- Генетика
Если в семье кто-то страдал от тревожных расстройств, шансы столкнуться с ними высоки 
- Биология 
Нарушения в работе нейротрансмиттеров, таких как серотонин и норадреналин, могут спровоцировать тревожность 
- Психологические факторы 
Некоторые люди более восприимчивы к стрессу и склонны к переживаниям из-за мелочей  Также значительное влияние могут оказать детские травмы и психологическое давление, испытанное в прошлом 
- Социокультурные факторы  Окружение, где постоянно требуют быть лучшим, сравнение и конкуренция, может вызывать беспокойство 
- Стресс и травматические события  Ситуации типа потери работы, смерти близкого, даже переезд в другой город — всё это может спровоцировать развитие тревожного расстройства 
- Проблемы со здоровьем 
Тревожное состояние может быть предвестником или симптомом заболеваний эндокринной железы, сердечно-сосудистой системы, поражений головного и спинного мозга 
Также необоснованное чувство страха может быть связано с дефицитом витаминов группы В, малоактивным образом жизни, приёмом некоторых лекарственных препаратов.