Что любит наша кожа?
На кожу хорошо действует чистая вода, которая увлажняет её. Умывайтесь чаще!
Обливайтесь после физкультуры теплой ,а потом холодной водой. Холодная вода даёт клеткам организма 100 процентов наполнения кислородом.
Ешьте умеренно и не ешьте, то ,что вы не хотите есть. Можно устраивать и разгрузочные дни.
Радуйтесь жизни и будьте оптимистами. Чаще гуляйте на свежем воздухе, пойте, танцуйте, действуйте!
И будете как наливное яблочко!)
С любовью к людям.
Свидетельство о публикации №225051901437