Вам нравится вкус манго? Т. Дума

 Свежий совет. Милый. Вам нравится вкус манго? Все ли его пробовали? А этот фрукт теперь чемпион по полезности:

«Врачи назвали лучший фрукт для снижения холестерина и давления
Диетолог Вадивелу посоветовала включить в рацион манго для снижения холестерина.
 
Источник: https://ru.freepik.com
Диетолог Джессика Хиггенс заявила, что для снижения артериального давления необходимо включить в рацион один фрукт. Его она назвала в беседе с изданием Infobae.
Хиггенс посоветовала дополнить ежедневное меню манго, поскольку в нем содержится большое количество калия, который важен для правильного функционирования сердечно-сосудистой системы. Если употреблять этот продукт регулярно, снижается риск таких заболеваний, как инфаркт, инсульт и гипертония.
В свою очередь, диетолог Майя Вадивелу заявила, что благодаря манго можно снизить уровень холестерина в крови. Нормализация показателей происходит за счет клетчатки, которая также положительно влияет на микрофлору кишечника и пищеварение в целом. Кроме того, в манго есть витамин С, который необходим для укрепления иммунитета, объяснила врач».

Оспаривать не хочется, допускаю, что все именно так и в реальности.
Смущает одно. С удивительной периодичностью советуют именно те фрукты, цены на которые становятся выше возможностей среднестатистического россиянина, тем более пенсионера.

Хотела бы я включать манго в ежедневный рацион? Пожалуй, да. Мне реально давно нравится его вкус. Впервые с ним знакомство состоялось давно, было детское пюре из манго. И дочери и мне оно нравилось. Позже этот фрукт пришел и на прилавки наших магазинов, и цена была вполне разумная. Сегодня это не так. Пожалуй, жаль.

Хотя египетская картошка пока дешевле)

Есть ли такие же сольные по полезности фрукты и овощи в регионах России и доступны ли они по цене?
К сожалению, все больше становится список того, что купить можно только по случаю...