Союзники в жизни - здоровье и спорт. Глава. 2

Фото из архива автора

Глава. 2                Бесплатный рецепт от всех болезней.


Если в конце концов, люди не всегда способны придать смысл истории, то они всегда могут поступать так, чтобы придать смысл собственной жизни.

Альбер Камю (07 ноября 1913 г., Мондови, Алжир — 04 января 1960 г., Вильблевен, Франция) — французский континентальный философ, абсурдист, а также журналист, писатель, драматург, публицист и эссеист.


Я взял за правило доказывать правоту старинной поговорки: «Всё, что нас не убивает, делает нас только сильнее !». Любому спортсмену приходится преодолевать боль, бороться с недугами и переживать сокрушительные поражения.

Никому ничего не даётся легко. За любой историей успеха стоит история преодоления себя. В возрасте после 50-ти лет я часто стал размышлять и задумываться:

«Почему человек в пожилом возрасте достигнув блестящего материального благополучия как правило начинает чаще болеть и соответственно инициирует большее употребление химии в виде кучи таблеток и различных антибиотиков ?».

Существует так называемый «Смертельный квартет». То есть 4 главные причины, ведущие к смерти мужчин после 50. Это:
- Гипертония, то есть повышенное давление.

- Атеросклероз - плохая проходимость сосудов из - за отложения на их стенках холестерина.
 - Сахарный диабет.
- Лишний вес.

В подавляющем большинстве случаев всё перечисленное вызвано образом жизни человека. Если коротко: недостаточными физическими нагрузками и неправильным питанием.

Если ещё короче: малоподвижностью и обжорством ! Средняя продолжительность жизни у мужчин в России - 56 лет и если тебе уже от 20-ти до 30-ти лет это означает, что ты прожил от 33 до 50 % своей жизни.

Ты думаешь, что дальше всё будет весело и ярко ? Наоборот, спроси любого взрослого - жизнь с возрастом начинает сильно ускоряться. Работа, пробки, ипотека, у кого - то семья, дети, дача, пенсия и смерть.

Я больше скажу - после 30-ти основные возможности для весёлого образа жизни уже безвозвратно потеряны. Хватайся за свой шанс, пока не поздно !

Однажды я пришёл к удивительному и парадоксальному выводу. Оказывается, что одна из главных причин болезней человека при достижении возрастного порога от 40 лет и выше – это элементарная МАТУШКА – ЛЕНЬ !

Лень – это самая страшная чума и болезнь ХХI-го века не только отдельно взятого индивида, но и человечества в целом ! Но особо эта болезнь начинает проявляться у людей в пожилом возрасте.

Самое удивительное, что даже лучшие светила в медицине не могут придумать препараты и средства от этой страшной болезни.

Продолжение следует …