Союзники в жизни - здоровье и спорт. Глава. 4

Фото из архива автора

Глава. 4                Мир – театр.


Мир — театр. В нём женщины, мужчины, все — актёры. У каждого есть вход и выход свой. И человек один и тот же роли. Различные играет в пьесе, где Семь действий есть.

Уильям Шекспир (26 апреля 1564 года, Стратфорд-апон-Эйвон, Англия — 23 апреля (03 мая) 1616 г., там же) — английский поэт и драматург,


Профицит веса значительно влияет на все системы и органы человека. Самые опасные патологии из обширного списка заболеваний, связанных с ожирением, это:

- Гипертония, атеросклероз, инсульты, инфаркты и прочие болезни сердца и сосудов;

- Диабет II-го типа и его осложнения: потеря зрения, ангиопатия и нейропатия;

- Онкологические заболевания - рак толстого кишечника и рак матки;

- Болезни суставов и позвоночника – артриты, артрозы, остеохондрозы, протрузии и грыжи;

- Одышка и дыхательная недостаточность;

- Эректильная дисфункция у мужчин и бесплодие у женщин;

- Почечнокаменная болезнь;

- Бытовые травмы.

Люди с ожирением страдают и от психологических расстройств, связанных с их внешностью. Особенно выражены такие расстройства у представительниц женского пола.

Люди, страдающие ожирением, часто подвергаются общественной дискриминации в быту и на работе. Люди, имеющие избыточный вес, часто страдают от насмешек. Они не уверенны в себе, что мешает нормально жить.

Таким особам часто не хочется лишний раз выходить на улицу, поскольку они попросту стесняются и стыдятся своего неопрятного вида. Повышенный индекс массы – это пищеварительные болезни, холецистит, панкреатит, гастрит и язва.

Избыток веса влияет на мочевыделительную систему, способствуя образованию камней в почках, а также недержанию мочи.

У тучных часто развиваются другие патологии эндокринной системы и метаболических процессов помимо диабета – это  подагра, дисфункции надпочечников и щитовидной железы.

Наличие лишнего жира пагубно влияет на лёгкие: полные люди часто страдают от астмы и одышки.

Основные причины лишнего веса: нарушение режима питания; потребление излишнего количества углеводов и калорий; сидячая работа, то есть ограниченная двигательная активность; гормональные нарушения; замедление обмена веществ, связанное с возрастом.

В 90% случаев, люди, заверяющие в том, что не могут похудеть – лукавят. И либо они испробовали не все способы, или не делали вообще ничего для снижения массы тела.

Социальные стандарты в современном обществе и телевидение диктуют правила стройности. Полный человек автоматически ассоциируется у прохожих с ленью, неаккуратностью, а также неуверенностью в себе.

В почёте подтянутость, стройность и активность. Можно наблюдать замкнутый круг: человек набрал вес – в спортзал он идти не хочет, опасаясь, что его могут высмеять или он не потянет каких - то упражнений.

Продолжение следует …