Осознанный полив путь к себе через лейку

Серия Марта Симпл и её ботанический дзен
(Атмосферные зарисовки о лёгкости бытия среди зелёных союзников, etc.)



Почему я не стала посещать семинар «Осознанный полив: путь к себе через лейку»



«На нашем семинаре вы научитесь быть внимательными к каплям, чтобы научиться быть внимательными к себе»
 — звучало красиво. Почти как стихи. Или реклама из будущего.

И я почти поверила.

Даже начала заполнять анкету — аккуратно, как когда-то школьную тетрадь:
— Имя
Марта

— Цель участия
Найти себя

— Предпочитаемое место в саду
Под деревом

— Есть ли внутренние конфликты, которые хотите проработать во время полива?
Да, несколько

— Аллергии
На чрезмерную осознанность


Казалось бы — всё складывается.
Душа готова к духовному дождю.
Тело — к медитации на грядке.
А ум уже начал повторять: "Я здесь. Я сейчас. Я с лейкой"


Но потом я прочитала программу.

Программа включает:
• Три дня групповой терапии с базиликом (на травах, но глубоко)
• Ночные наблюдения за цветами, раскрывающимися под луной
• Работу с внутренними засушливыми периодами (читай: старые раны, прикрытые слоем защит и вопросов, на которые пока нет ответов)

И вдруг поняла: это не про сад. Это курс повышения осознанности через духовный сетевой бизнес (да, согласна, грубовато прозвучало, но... но никто же не слышит).



Тогда я решила: лучше останусь дома.
Полью помидоры — они не спрашивают, осознанна я или нет.
Положу под коленки огородную подушечку, потому что так бывает удобнее.
Прополю грядку с зеленью — пусть и не идеально.
И, возможно, найду себя там — между сорняков, мыслей и случайных капель дождя.



Практика


"Отказ с достоинством и без сожалений"

Прочитай предложение, которое кажется слишком светлым, чтобы быть правдой, слишком идеальным.

Почувствуй, как внутри сжимается что-то живое и простое.

Произнеси вслух, с улыбкой:
— Нет, спасибо. Я уже достаточно осознана.

Вернись к своему саду.
К цветку на подоконнике, который растёт почти сам по себе.
К букету в вазе, что радуется воде и тишине.
К своей реальной жизни — без курса, без белого пальто и навязчивых обещаний.



Послевкусие

Иногда достаточно просто выйти в сад, в парк, посмотреть из окна на газон — даже если там только одуванчики.

И вдруг почувствовать: хо-ро-шо!





И так бывает, что путь к себе начинается с тяпкой в руках, на которую ты опираешься уже 5 минут, созерцая огород,  да доброго расположения духа

Больше зарисовок в телеграм-канале
Марта Симпл и её ботанический дзен