В Рай через Ад Путешествие через Осознанность. Час

Обида

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы, не осознавая этого, можем причинить боль другим. Наши слова и поступки могут быть вызваны внутренними конфликтами или неуверенностью, и, увы, они иногда затрагивают тех, кто нам дорог. Мы часто забываем о том, что каждый человек, с которым мы взаимодействуем, несет свои собственные переживания и раны.

Обида может быть результатом недопонимания или несоответствия ожиданий. Чаще всего, когда мы оглядываемся назад, мы осознаем, что наши действия могли быть неосмотрительными. Важно уметь признавать свои ошибки и просить прощения, ведь это первый шаг к исцелению и восстановлению связи.

Важно не только уметь просить прощения, но и искренне стремиться к пониманию того, что чувствует другой человек. Чтобы восстановить нарушенные отношения, необходимо не только извиниться, но и продемонстрировать готовность измениться, научиться заново выстраивать доверие


Каждый из нас сталкивается с трудностями, и мы можем как ранить, так и быть ранеными. Однако именно в эти моменты мы можем научиться многому. Признание своих ошибок — это не слабость, а проявление истинной внутренней силы и зрелости. Мы способны анализировать свои поступки и делать выводы, стремясь стать лучше.

Обида — человеческое чувство. И оно не является врожденным грехом,переданным от  прародителей как учат некоторые религии,но приобретеное после нашего рождения.
У каждого ,это приобретение произошло по разному.
Всё зависит от внешних факторов в котором рос и жил человек.
Из  любви рождаются цветы,из страха сорняки.
Обида токсичное растение взращенное на страхе , отравляющая своими токсинами  всё живое  вокруг .
Достаточно малейшей  тени для того чтобы не дать рядом растущим цветам любви  раскрыть себя в полной мере, тем самым лишая душу возможности испытать всю полноту счастья которая даёт не эгоистичная любовь от Создателя.

Путь к освобождению от обид начинается с глубокого осознания того, что каждая обида — это тяжелый камень, который мы добровольно носим на своих плечах. Подобно тому, как садовник должен регулярно ухаживать за своим садом, мы должны постоянно работать над очищением себя от накопившихся обид. Это требует не только осознанности, но и готовности взглянуть на ситуацию с другой стороны, попытаться понять мотивы тех, кто нас обидел.

В процессе исцеления от обид важно помнить, что люди, причинившие нам боль, часто сами находятся в плену своих страхов и непроработанных травм детства. Их действия, как правило, говорят больше о их собственных внутренних конфликтах, чем о нас. Понимание этого помогает нам развить сострадание и эмпатию, которые являются мощными противоядиями от яда обиды.

Когда мы учимся отпускать обиды, мы словно открываем окна в затхлой комнате, позволяя свежему воздуху проникнуть внутрь. С каждым актом прощения нам становится легче, и сердце  открывается для  для новых возможностей и отношений. Это похоже на то, как после долгой зимы первые лучи весеннего солнца пробуждают спящие семена к жизни.

Важно помнить, что работа над освобождением от обид — это не единовременное действие, но непрерывный процесс роста и трансформации . И чем больше мы практикуем прощение и отпускание, тем более устойчивыми к новым обидам мы становимся, создавая в себе пространство, где могут расцветать самые прекрасные цветы любви, радости и умиротворения.

В один из будних дней,в очередной раз поругавшись супругой, после чего зайдя в одну из пустующих комнат, с тяжёлым сердцем опустившись на диван, одел наушники, включил музыку под которую часто разговариваю с внутренним голосом, и на эмоциях спросил сам себя ,почему люди обижаются ?
и как это возможно исправить?

И вот какой ответ был мной получен.
Ты спрашиваешь что такое обида?
Это смесь чувств непонятных человеческому Разуму.
Не в понимании того,что человек не в состоянии дать определение этим чувствам,нет.
Тут у вас всё в порядке.
Дело в в другом.
Как только кто-то обидит вас словом,поступком или решением которых вы не разделяете, вы с лёгкостью вешаете на человека ярлык обидчика, заставляя свою душу страдать, понимая  что причиной страдания и стала обида.
Дело в другом.
Для большинства людей описать чувствами ,а не словами,состояние обиды становится весьма затруднительным для нас ,по причине  эго.
Подсознание с первых лет жизни в большинстве своём,получала неверные представления о Любви без Эгоизма,выстраивая вокруг себя защиту в виде стены.
Стены в котором кирпич,это личный болезненный опыт или опыт других.
Тем самым опыт за опытом выстраивая вокруг , крепость всё выше и выше, не замечая как из года в год, крепость превращается в тюрьму, формируя личность.
Создавая иллюзию единства характера и души.
В  стрессовой для себя ситуации, часть ума автоматически включает защиту, обижая других и делая себя ещё несчастнее, лишь с одной целью, защититься от болезненного опыта полученного раньше.
Нежелания пустить в себя боль, основа которой является страх.
Человеческий характер в большинстве ,смесь чувств, состоящих из страхов полученными из внешнего мира в подсознание через пять органов.
Сигналы приходят в виде опыта, зачастую опыта других.
Семья,культура,общества,религии посылая в детскую душу через данные органы чувств  сигналы, в виде опыта  других,с годами и  создаёт из ребёнка тот характер с которым человек живёт всю жизнь.
Не подозревая что характер человека и  душа -  разные миры.
Первый мир построенный людьми на страхе, из-за неуверенности в завтрашнем дне.
Страх от Создателя и искусственный страх созданый людьми, два разных типа страха.

Страх от Создателя — это естественный механизм защиты, заложенный в вас Вселенной.
Он проявляется как инстинкт самосохранения, как мудрость тела, которая знает, когда нужно остановиться, отступить или защититься. Этот страх чист и не несёт в себе травм. Он подобен компасу, который указывает на реальную опасность и помогает сохранить жизнь.

Искусственный страх — это порождение человеческого общества. Он накапливается слоями, как те самые "кирпичи" внутри нас.
Этот страх питается предрассудками, чужими мнениями, социальными нормами и ожиданиями. Он заставляет вас бояться не реальных угроз, но призраков, созданных вашим воображением: страх быть отвергнутым, страх неудачи, страх показаться слабым, страх быть непонятым.

Страх от Создателя -это базовая эмоция, здоровая реакция, она обеспечивающая вашу безопасность. В одних случаях - это чувство самосохранения, которая позволяет выжить в случае реальной угрозы, мобилизует силы, делает вас физически сильней и внимательней.

Это биохимическая реакция организма на какой-то внешний раздражитель.
Подарок данный от Абсалюта.
Без Страха от Создателя, вы не смогли бы некогда узнать, что такое искренняя,без Эгоизма Любовь.
Страх созданный человеком-проявляется в невротической форме, в форме тревоги. Он возникает когда вы зацикливаетесь, придаёте излишнее значение всему, что приходит к вам в голову.
Большинство людей имеют социальные страхи,созданные ими лично,и чаще всего необоснованные. Страх разочаровать, потерять авторитет, опозориться. Они мешают развиваться, достигать целей, из-за этого вы теряете множество возможностей данные вам при рождении Вселенной.

Из этого,первого мира в большинстве и формируется характер человека,с которым он живёт всю жизнь до самой смерти, не подозревая что есть и второй мир.
В начале давай обсудим  это с точки зрения психологии, после поговорим с точки зрения духовности.

Обида возникает тогда, когда другой ведет себя относительно вас не так, как вы привыкли, или не так, как
вы ожидали от него.
Обида – это способ удержать за собой свою  правду.
 Вроде как,кто обиделся первый,тот и прав.
И это рассогласование между вашей эгоистичной надеждой на результат которого ещё нет,и которое придумала себе мышление беря за основу личные фантазии ,основа которым были те или иные источники этого мира,опыт  и встреча с  реальным
результатом который получается в итоге,как раз и вызывает неприятные переживания.
Когда люди общаются между собой, они заранее знают последовательность такого общения,как по их мнению другие должны  вести себя в той или иной ситуации.
Ум человека автоматически приписывает другому определенную программу поведения, а ошибка в прогнозе вызывает боль.
И это рассогласование между вашей эгоистичной надеждой на результат которого ещё нет,и которое придумала себе мышление ,беря за основу личные фантазии ,основа которым были те или иные источники этого мира, личным опытом тем  реальным
результатом который получается в итоге,как раз и вызывает неприятные переживания которые люди называют обидой.
Когда люди общаются между собой, они заранее знают последовательность такого общения,как по их мнению другие должны  вести себя в той или иной ситуации.
Ум человека автоматически приписывает другому определенную программу поведения, а ошибка в прогнозе вызывает боль.
К примеру,один из супругов на свой день рождения, ожидает в качестве подарка что-то дорогое,а получает обычный брелок.
После этого начинает обижаться,считая что супруг или супруга недооценивают их как личность.
Чувство обиды приносит страдание  в жизни. Обидчивый человек наполненный страхом  не только страдает лично,он еще невольно заставляет страдать других. Обидчивые люди всегда больны. Вибрации обиды может конвертироваться как в  физиологические болезни достовляющие позже боли и мучения организму,так и в психологические расстройства,приносимые страдания душе не меньше,чем от физических.

Первый мир - это характер человека, сформированный по большей части на искусственных страхах, созданных людьми.
Второй мир вашей души,
построившей вокруг себя тюрьму. Крепость.
Крепость, в котором стройматериалы это личный страх прошлого и опыт других.
Именно опыт других, а не свой личный, и есть первый грех в душе ребёнка.
Ребёнок начинает жить жизнью других, со временем становясь их копией, не подозревая о том, что он пришёл в этот мир как любовь без эгоизма, но в итоге напитал свою душу страхом или грехом.
В иврите слово (хет, грех) буквально означает пропустить, промахнуться.
Промахнуться в создании своего характера для того, чтобы прожить чужую жизнь.
Жизнь, в которой совершаются одни и те же самые ошибки, переходящие из поколения в поколение. Задолго до вас.

Голос внутри меня замолчал на некоторое время, после продолжил.
Представь себе пляж, на котором маленький ребёнок только что закончил своё творение из песка в виде крепости и в этот момент прилетает мяч и рушит крепость. Ребёнок начинает плакать. Подходят родители малыша и начинают его успокаивать. Вроде всё просто, но в этот момент у ребёнка может появиться почва для взращивания обиды.

Вариант первый.
Родители с любовью объяснили ребёнку то, что в мире такое иногда случается. Ожидаешь одного результата, а получается совсем другой.
Ребёнок поплачет, но недолго, так как его внимание переключиться на что-то новое и интересное, и малыш будет играть дальше.

Вариант второй.
Мама и папа всячески пытаются успокоить ребёнка разными способами.
Начинают ругать того, кто кинул мяч, говоря, какой он плохой.
Ребёнку, наоборот, пытаются доказать, что он исключительный и особенный, он достоин самого лучшего в этой жизни. И с этими словами дают ему шоколад или деньги, пытаясь всячески успокоить малыша.
И в этот момент взрослые начинают посылать ребёнку  сигналы. Ты особенный. Твои мечты обязаны сбываться. Всё будет так, как ты хочешь. У тебя есть надежды? Требуй от других, чтобы они их исполнили.
После этого момента человек самостоятельно придерживается о себе этого мнения в течение жизни и обижается всякий раз, когда реальность не соответствует его желаниям.
Человек ожидает, что сейчас кто-то придёт и осуществит все его мечты.

С каждым разом, когда реальность сталкивается с ожиданиями, появляется разочарование. Ребёнок вырастает, но в его сердце остаётся этот внутренний конфликт: ожидание чудес и реальность, которая порой бывает суровой.
Став взрослым, он начинает искать причины своих неудач в других, обвиняя окружающих в том, что они не смогли понять его мечты и не помогли их осуществить. Это ведёт к чувству одиночества и отчуждённости. Вместо того чтобы научиться действовать и добиваться своих целей самостоятельно, он продолжает ждать, что кто-то другой сделает за него всё.

Тем временем, его душа остаётся в плену этих детских иллюзий, которые не давали ему возможности развиваться и принимать реальные вызовы жизни. Он забывает, что истинная сила заключается не в ожидании, а в действиях. Чтобы осуществить мечты, нужно учиться, трудиться и, в конечном итоге, принимать, что не всё поддаётся контролю.

Данный пример был взят из жизни.
Представь, сколько подобных ситуаций происходит в мире каждую секунду. Посылая в детские не окрепшие души ложные представления о любви к себе и к людям вокруг вас.
Как губка с лёгкостью впитывает в себя воду, так и ребёнок без труда перенимает манеру поведения в детстве от своих родителей.
Позже в обучении, совершая такие же ошибки, какие родители допустили в своё время в воспитании с ним.
Так происходит не одно поколение.
Как Губка с лёгкостью впитывает в себя влагу, так и ребёнок одновременно с молоком матери принимает в душу сигналы из мира.
Мира, напоминающего собою одного большого ребёнка, сформировавшего своё эгоистическое представление о любви из многовековой истории землян из разных культур,традиций и народов,тем самым воздвигая между странами препятствие, которое приводит к ненависти и войнам.

В этой  передачи опыта вы часто забываете о самом главном - о чистоте и искренности детской души, которая приходит в мир открытой всему новому. Каждый ребёнок подобен чистому листу бумаги, на котором вы, взрослые, оставляете  следы - яркие и тусклые, светлые и темные.


Но вдумайтесь: если вместо того, чтобы автоматически передавать свои страхи и предубеждения, вы начнёте учиться у самих детей? Ведь они приходят в этот мир с удивительной способностью любить безусловно, прощать легко и видеть красоту в простых вещах. Дети не знают границ между народами, не делят людей по цвету кожи или вероисповеданию, пока вы не обучите их этому.

Когда вы сохраните эту способность видеть мир без предвзятости, без заученных шаблонов поведения и мышления,лишь тогда вы создадите новую реальность.
Реальность в которой нет места вражде и непониманию.

Представьте мир, где каждый взрослый осознанно выбирает, какой опыт передать следующему поколению. Где вместо страха перед различиями вы учите детей видеть в них богатство и возможности для роста. Где вместо соперничества и конкуренции вы показываете примеры сотрудничества и взаимопомощи.

И тогда, возможно, этот большой ребёнок - ваш мир - сможет наконец повзрослеть. Не в смысле утраты своей способности удивляться и радоваться, а в смысле обретения мудрости и понимания того, что все вы - одна большая семья, независимо от того, где  родились и какие традиции соблюдаете .

Каждый новый день даёт вам шанс начать всё заново, посмотреть на мир глазами ребёнка – чистыми, незамутнёнными, полными любви и надежды.

Когда вы наблюдаете за играющими детьми, вы видите, как легко они находят общий язык, как быстро забывают обиды, как искренне радуются успехам друг друга. В их мире нет места долгой злости или зависти. Они умеют то, что многие взрослые давно забыли – жить настоящим моментом, наслаждаясь каждой секундой жизни.

Возможно пришло время перестать учить детей "взрослой жизни" и начать учиться у них? Учиться безусловной любви, когда ты принимаешь человека целиком, со всеми его особенностями. Учиться искренности, когда нет нужды прятать свои чувства за масками и условностями. Учиться прощению, когда обида растворяется так же быстро, как появляется.
Каждый раз, когда вы взаимодействуете с ребёнком, вы создаёте будущее. Не только его личное будущее, но и будущее всего человечества. Ваши слова, действия, эмоции – всё это становится частью той реальности, в которой будут жить следующие поколения.

Представьте себе мир, где дети вырастают, сохраняя свою природную мудрость и чистоту. Где они не теряют способность видеть красоту в простых вещах, где их сердца остаются открытыми для любви и сострадания. Такой мир возможен, но он начинается с каждого из вас, с вашего осознанного выбора – какой пример  показываете сейчас, какие ценности передаёте, какие семена сеете в юные души.
Пора разорвать цепь передачи страхов, предрассудков и ограничений. Пора создать новую традицию – традицию осознанного родительства, где главным приоритетом становится сохранение и развитие природной чистоты детской души. Где каждый взрослый понимает свою ответственность не только за физическое, но и за духовное развитие ребёнка.

И тогда, возможно, следующее поколение сумеет создать тот мир, о котором вы все мечтаете – мир без войн и границ, мир, где различия между людьми становятся поводом для радости и взаимного обогащения, а не для конфликтов и разделения. Мир, где любовь и понимание становятся не красивыми словами, а повседневной реальностью.

Как обида - столь деликатное и комплексное переживание - возникает у разных людей совершенно неодинаково? Разгадка таится в фундаментальной основе вашего существования, в бессмертной душе, обретающей временное пристанище в каждом появившемся на свет младенце.

Вообразите душу как нестареющего странника, совершающего нескончаемое путешествие через столетия и эпохи. Подобно путешественнику, меняющему наряды, она возвращается в земной мир, всякий раз облекаясь в новую физическую форму. У каждой души своё уникальное число таких странствий – иные прошли через множество сотен воплощений, другие – через больше.

Душа проходит через бесчисленные существования, накапливая, будто самоцветы, опыт каждой прожитой жизни. Она извлекает уроки из прошлых ошибок, впитывает вековую мудрость, познает взлеты и падения, успехи и неудачи. Любое новое воплощение становится очередной страницей в нескончаемой летописи её бытия.

Душа постигает реальность через судьбу воина, ощущающего ритм сражения; через сознание наставника, передающего мудрость потомкам; через жизнь бедняка, открывающего истинные ценности в нужде; и даже через тёмную сущность убийцы, постигающего глубины покаяния и искупления.

Порой в этом  путешествии душа может временно отступить назад в своём духовном восхождении, подобно реке, меняющей направление своего течения. Однако это происходит лишь затем, чтобы восстановить силы и вновь устремиться к источнику божественной чистоты, к той высоте приближения к Абсолюту, где её восхождение было временно остановлено.

Именно многообразие прожитых жизней, подобно геологическим пластам, определяет, насколько просто или сложно душе создавать вокруг себя защитный панцирь. Эти оборонительные сооружения – не просто щит, а отражение всего накопленного опыта, пережитых страхов и разочарований, неисцелённых ран из предыдущих воплощений.

Эти защитные механизмы , определяют не только способность души справляться с невзгодами, но и её восприимчивость к обидам. Подобно тому, как одни кристаллы тверже других, так и души обладают разной степенью устойчивости к эмоциональным потрясениям.

Некоторые, прошедшие через множество испытаний, научились создавать прочную броню, другие же остаются уязвимыми, словно молодые побеги на весеннем ветру.

Обида становится не просто реакцией на текущие события, но опыт прошлых жизней. Когда душа сталкивается с ситуацией, резонирующей с её прежними травмами, она может  реагировать  сильно, словно старая рана . Именно поэтому одни люди легко отпускают обиды, в то время как другие носят их годами, не в силах освободиться от тяжести прошлого.

Защитный панцирь души может принимать различные формы: от полного эмоционального отчуждения до гиперчувствительности к малейшим проявлениям несправедливости. Некоторые души, помня боль предательства из прошлых жизней, выстраивают непроницаемые стены недоверия. Другие, напротив, сохраняют открытость, несмотря на перенесённые страдания, превращая свою уязвимость в источник силы и мудрости.

Эти защитные механизмы не статичны – они эволюционируют вместе с душой. В каждом новом воплощении душа получает шанс пересмотреть свои старые стратегии, научиться новым способам взаимодействия с миром. Подобно тому, как металл закаляется в огне, душа может преобразовать свои защитные механизмы из жёстких барьеров в гибкие и адаптивные структуры.

В процессе этой трансформации особую роль играет осознанность. Когда душа начинает понимать природу своих реакций, видеть связь между прошлыми травмами и текущими обидами, она получает возможность исцелиться. Это похоже на археологические раскопки: слой за слоем душа раскрывает причины своих страхов и обид, освобождаясь от бремени прошлого.

Каждая встреча, каждый конфликт, каждая обида становится возможностью для души пересмотреть свои защитные механизмы. Иногда требуется мужество, чтобы признать: то, что защищало нас в прошлом, может мешать нашему росту в настоящем. Подобно тому, как змея сбрасывает старую кожу, душа должна научиться отпускать устаревшие способы защиты, позволяя новым, более здоровым паттернам занять их место.

Страхи, словно паутина, опутывают наше сознание, создавая иллюзорные границы возможного и невозможного. С каждым новым слоем социального опыта эта стена становится всё выше и толще, превращаясь в неприступную крепость, которая вроде бы защищает вас, но на самом деле лишь отгораживает от настоящей жизни.

В детстве вы не знали этих страхов. Маленький ребёнок не боится выглядеть нелепо, танцуя посреди улицы, не страшится показаться глупым, задавая бесконечные вопросы о мире вокруг. Но постепенно общество учит вас "правильному" поведению, и вы начинаете возводить эту стену страха кирпичик за кирпичиком.


Страх быть отвергнутым превращается в бесконечную погоню за одобрением других, даже если это противоречит вашим истинным желаниям. Вы выбираете профессии не по зову сердца, а по престижности, заводите отношения не из любви, а из страха одиночества, покупаете вещи не потому что они вам нравятся, а потому что они соответствуют вашему статусу.

Страх неудачи парализует способность действовать, превращая жизнь в бесконечное откладывание важных решений. Вы предпочитаете оставаться в зоне комфорта, даже если эта зона давно превратилась в тюрьму для ваших мечтаний. "Лучше не пробовать вовсе, чем попробовать и проиграть" - становится негласным девизом.

Но самое страшное для вас в этом искусственном страхе то, что он становится самоисполняющимся пророчеством. Боясь быть непонятым, вы перестаете выражать свои истинные мысли. Страшась показаться слабым, вы отказываетесь от помощи даже когда она действительно нужна. Опасаясь неудачи, вы отказываетесь от возможностей, которые могли бы изменить жизнь к лучшему.

И всё же в глубине души каждый из вас помнит то чувство безграничной свободы, которое было в детстве. Оно живет где-то за этой стеной страха, напоминая о себе в редкие моменты, когда вы забываете об условностях и позволяете себе быть настоящими. Именно поэтому так важно начать разрушать эту стену, кирпичик за кирпичиком, заменяя искусственные страхи осознанным принятием себя и своего права быть несовершенным, быть непонятым, быть собой.