Распад собирающий воедино

/зарисовки с занятий АрТ-группы «Присутствие»/


В первом круге участница рассказывает, как страшно и трудно противостоять давлению.
На работе она берёт на себя горы задач, но не встречая ни достойного вознаграждения, ни энтузиазма руководства, чувствует, что ею просто пользуются.
Энтузиазм гаснет, силы тают, но снять с себя излишнюю нагрузку страшно.
А уйти – ещё страшнее, чем остаться.

Она знает себе цену как специалисту, но стоит задуматься о смене работы – и она чувствует себя жалкой, а внутренний голос шепчет: «Ты никто. Ты ничего не умеешь».
И тогда хочется забиться в норку и спрятаться от этих страшных вызовов мира.

В практике «творческого присутствия» она решает встретиться со своим страхом лицом к лицу.

Как чаще всего и бывает в нашей практике, процесс разворачивается весьма драматично. Она проходит через мрачное чувство, что её пожевали и выплюнули, и в какой-то момент застывает в печальном принятия себя и своей беспомощности и перед враждебным миром вокруг.
Кажется, что из этого нет выхода, и остаётся лишь смириться и спрятаться от ужасного мира.

Но в практике Присутственной арт-терапии важно ловить даже слабые импульсы переживания. Бывают такие тонкие и малозаметные «течения», которые часто протекают незамеченными, и это не позволяет сдвинуться с мёртвой точки.

Когда я спросил её: «А что ты сейчас чувствуешь к этому страшному миру?», она заметила, что она словно распадается на части. И вот здесь очень важно было не испугаться этого «распада» и не отвернуться от него в страхе.

Она решилась пойти в этот «распад», не убегая от него и не противостоя ему, а позволяя ему состояться и проявить себя в рисунке.
И «вдруг» появилось желание проявить заботу по отношению к одной из распадающихся частей. А дальше, стоило лишь обратить внимание на то место в душе, которое захотело проявлять эту заботу и позволить ему выразить себя, как всё состояние радикально преобразилось.
 
Где-то в груди зажглась маленькая точка, словно крошечная свеча, источающая тепло.
От пробуждающейся силы жизни, тело физически наполнилось ощущением жара, а она почувствовала внутри себя опору – как маленький, но нерушимый островок надежности.

_____________________________


Если и вы хотите обрести свой «островок опоры», то Арт-терапевтическая группа «Присутствие» ждёт вас.
Старт осеннего цикла занятий планируется в сентябре.


П.С. зарисовки публикуются с разрешения участников группы.


© Виктор Ляшенко