Оставим место для тишины,

или "я тут, но не для всех"

В бесконечной череде событий, пусть даже самых радостных, у каждой из нас приходит усталось. Накануне конца календарного, личного (перед днём рождения) или учебного года, как правило, усталость ощущают большинство женщин.

И наступает момент, когда особенно хочется тишины.

Не всегда удаётся её получить из вне, но наша внутренняя тишина - это зона нашей личной ответственности. Другими словами, это то состояние, которое мы можем сами себе поДАРить. Уловить, осознать и прожить мгновения между мыслями. И эти мгновения перенести на бумагу.

У меня всегда дома на виду краски. И если чувствую, что приближаюсь к "уже всё", сажаю себя рисовать гуашью. Когда не настраиваюсь на конкретный результат, а полностью погружаюсь в процесс. Когда позволяешь и разрешаешь себе быть неуспешной, нересурсной, неэффективной.. ключевое слово - быть. Быть, а не казаться.

И вот в этой внутренней тишине понимаешь, что находишься в своём естественном состоянии. Обретается/восстанавливается правильное понимание происходящего, уходит лишнее и ненужное. Когда не нужно успевать всё на свете. Когда можно, наконец, отпустить то, что не отпускается (это не только про контроль). Когда можно подышать в комфортном для себя ритме.

Эти полчаса очень важные: когда внешне ничего значимого не происходит, но на внутреннем плане идут исцеляющие процессы.
Давайте бережно подарим сами себе несколько минут в день. Минут тишины и замедления ритмов.

2025.05.28
Иллюстрация авторская.