Сохраняйте спокойствие в любой ситуации!

Сохраняйте спокойствие в любой ситуации!
Люди привыкли очень эмоционально реагировать на свои неудачи или даже небольшие промахи. Однако это очень вредная привычка. В состоянии аффекта мы не можем адекватно оценить ситуации и подобрать нужное и самое простое решение. Ситуация от наших последующих действий только усугубляется. «Добавьте сюда то, что наши неконтролируемые, зачастую агрессивные мысли сопровождаются нервно-мышечной работой, при которой происходит дополнительная потеря энергии. Разум производит действия, способствующие ненужному, отнимающему энергию напряжению, и в результате мы чувствуем усталость. В состоянии напряжения, как и в состоянии усталости, мы теряем контроль над своими мыслями, они текут потоком, который не приносит ничего, кроме дополнительной усталости. Кому не знакомо состояние, когда один вопрос обдумывается раз за разом, целый день и потом ночью, и при этом его решение не двигается с мертвой точки!»( Макс Лайт «Энергетическая валюта – «купите» все, что пожелаете. Тренинг по системе Дарио Саласа Соммэра»).
Если выход из этой ситуации? Кто нам сможет помочь?
Выход конечно, есть. А помочь мы сможем себе сами, когда успокоимся. «Расслабиться – значит успокоить ментальный диалог, перестать в тысячный раз переживать ситуации из прошлого и постоянно тревожиться о будущем. Состояние спокойной расслабленности позволяет направить мысли туда, куда вам нужно, взять под контроль ментальный поток». (Макс Лайт «Энергетическая валюта – «купите» все, что пожелаете. Тренинг по системе Дарио Саласа Соммэра») Другими словами, в состоянии покоя любая проблема решается достаточно быстро и легко. Сложнее научиться подчинять свое мышление строгому контролю и пресекать ненужные мысли, отсекать вредные эмоции, и тогда ваша жизнь станет счастливой и гармоничной.