Как победить прокрастинацию и писать регулярно...

...семь методов от homo faber - человека творящего.

"Завтра точно сяду за работу…" Знакомо? Прокрастинация — главный враг писателей. Звучит отстойно, но есть и хорошая новость: лень — это не приговор, а просто привычка мозга экономить энергию, такой уж он у нас хитрожопый товарищ. Попробую разобрать, как обмануть свой разум и выработать дисциплину.

1. Правило "5 минут"
Договоритесь с собой писать всего 5 минут — и можете остановиться. Почему это работает? Просто начать страшнее, чем продолжить. Чаще всего, втянувшись, вы просидите дольше. Лично я применяю этот метод, когда не могу взяться за рассказы (или за этот блог, идею о ведении которого я откладывала хрен знает сколько). В 90% случаев за пятью минутами последуют несколько часов работы.

2. "Уродливый черновик"
Разрешите себе писать плохо. В целом, это касается любого творчества, позвольте себе сделать ху**во, ибо это лучше, чем не сделать ничего совсем. Первый вариант — всегда мусор, и это нормально. И для начала, замолчите своего внутреннего критика - этот пидор не заинтересован в том, чтобы вы проявлялись так, как вы того хотите, его задача обосрать вас, а вам это не на руку. И как только у вас вышло заткнуть ему рот, пишите как получается, редактировать свой авангард будете позже. Не верите мне, поверьте Джоан Роулинг - она называла первую версию "Гарри Поттера" "ужасной", но главное — она ее закончила.

3. Четкие дедлайны и "якоря"
Фиксируйте для себя сроки: "Пишу главу до пятницы" и ставьте напоминание в календарь. Так же используйте привязку к привычкам: "После утреннего кофе/вечернего чая/трех стопок коньяка — полчаса за рукописью".

4. Метод "Цикл"
25 минут пишете - 5 минут курите - повторяете. После 4 циклов — перерыв 30 минут. Из плюсов: мозг не успевает устать, а таймер создает эффект игры. В этой схеме главное не залипнуть в злоебучие клипы ВК во время перерыва.

5. Избегайте "условий для вдохновения"
Не ждите идеального момента (тишины, настроения, "той самой" музыки). Их не будет, потому что это так не работает. Пишите в метро/в очереди/на унитазе в заметках в телефоне, под шум детей (как Стивен Кинг в ранние годы) и вообще везде, где есть такая возможность.

6. Публичные обязательства
Один из самых сомнительных, на мой взгляд, методов, потому что я клала на эту шляпу болт размером с три диаметра Земли, но может подойти честным и хорошим людям с умными лицами. Расскажите в соцсетях: "К первому июля закончу первую главу!". Стыд перед подписчиками имеет место быть.

7. Вознаграждайте себя
Написали четверть "авторского листа", что равно десяти тысячам знаков с пробелами? Заслужили вкусняшку, бокал вина, серию сериала, прогулку без чувства вины.

Что делать, если все равно не пишется?
Смените формат, благо технологии позволяют такие мувы. Говорите в диктофон, потом расшифруйте. Пишите "не в том" порядке: начните с кульминации или диалога, который крутится в голове - этот метод называется "лотос", и по моему опыту он работает. Или удалите все и начните снова (да, иногда это тоже срабатывает, особенно если вы неуравновешенная истеричка, типа меня)

Главный неочевидный и неприятный секрет: регулярность = вдохновение. Даже десять строк в день — это триста строк в месяц. А это уже нихуя себе, не правда ли?