Письменные практики - лучшее для работы с собой

«Исповедь узницы подземелья»- так называется книга жертвы Скопинского маньяка - Екатерины Мартыновой. Она три с лишним года провела в бункере под землей.
Случайно удалось спастись.

Меня впечатлило в этой истории то, что она ни дня не провела у психолога после спасения. Она проживала и прорабатывала свои эмоции и свою БОЛЬ, написав книгу. Она делала письменные практики, понимаете вы это?! Она прописывала все свои бессознательные обиды и воспоминания. Она освобождала сама себя, а поделившись этим всенародно - она показала примером, что можно работать с собой один на один с бумагой. И не сжигать, не прятать, не стыдиться, а делиться болью и унижениями, выпавшими на её долю. Это уникальная девушка, я в восторге от нее. Она настолько крутая, что у меня дух захватывает!!!

Письменные практики работают во всех жизненных ситуациях! Поверьте мне! Просто возьмите лист и пишите все, что беспокоит, если беспокоит. Если радует, то пишите, что радует. Но только в процессе написания вы работаете с подсознанием, не думая, не говоря, а именно в процессе написания.

Кстати, письменные практики - основа работы с собой в моих всех направлениях. Если вы этого не делаете, свои энергии вы не признаете и не проживете, а достижения целей тоже, увы, не достигнете.

Это единственная практика, которая нужна всем людям, всем энергиям!

ПИШИТЕ!