Я фальшивка...

...как победить синдром самозванца

Стивен Кинг выбрасывал черновики, Агата Кристи пряталась от славы, а Нил Гейман каждый раз, садясь за рукопись, думал: "Сейчас все поймут, что я жулик".

Статистика пугает: 82% писателей испытывают синдром самозванца (Journal of Creative Behavior, 2023). Самый пик атаки чаще всего происходит после публикации дебюта или хвалебного отзыва. Однако, в этом явлении есть и плюс: ваша неуверенность — маркер таланта. Только те, кто стремится к мастерству, сомневаются. Поэтому запомните раз и навсегда – противный голос в голове, гундящий о вашем непрофессионализме – враг. И, прежде чем перейти к техникам для устранения этого врага, предлагаю небольшое утешение для вашей психики - истории великих "самозванцев".

1. Агата Кристи
После 6 отказов от издательств считала свои тексты "несерьезными". Несмотря на это стала королевой детектива с тиражом 2 млрд книг.

2. Джордж Р.Р. Мартин
Боялся, что "Игра престолов" — "вторичный бред" и выбрасывал главы. В итоге сериал HBO собрал 47 млн зрителей в премьеру.

3. Майя Энджелоу
Думала: "Люди ошибаются! Я не поэт, я мошенница". Тем не менее, прочла свои стихи на инаугурации президента США.

4. Стивен Кинг
Первые 10 лет прятал рукописи в мусорное ведро, откуда их вытаскивала жена. В конце концов король ужасов получил множество наград за своё творчество, в том числе Всемирную премию фэнтези.

Так почему же мозг писателя — саботажник? Этому есть научное объяснение. Всему виной эффект Даннинга-Крюгера: дурак не понимает, что он дурак, потому что он дурак. Профессионалы же видят сложность мастерства, и их мозг кричит: "Ты не дотягиваешь!". Так же имеет место быть искажение памяти - вы помните каждый провал, но забываете успехи.

А теперь предлагаю вам 7 способов заткнуть "внутреннего хама"

1. "Дневник достижений"
Каждый день записывайте любой ваш микроуспех, в духе "написал 200 слов" или "придумал метафору". Так ваш мозг обучится видеть доказательства вашего права творить.

2. Техника "А что, если бы это сказал мой друг?"
Шаг 1: Напишите свои сомнения ("Моя книга — мусор").
Шаг 2: Представьте, что это написал ваш друг.
Шаг 3: Ответьте ему так, как заслуживает любящий человек.
Если бы моя подруга сказала: "Я — бездарь", я бы обняла ее и сказала: "Ты написала 80 страниц! Это подвиг!"

3. "Музей отказов"
Создайте папку "Пидарасы". Добавляйте в нее скриншоты негативных комментариев, письма издательств с отказами, плохие рецензии. Открывая и пересматривая ее содержимое повторяйте мантру: "Это не доказательства моей слабости. Это доказательства моей смелости".

4. Ритуал "Я — автор"
Физически подтвердите свой статус: напечатайте обложку книги (даже если она не дописана) и повесьте над столом. Купите кружку с мотивирующей фразой о процессе писательства. В графе "Профессия" в соцсетях укажите: Автор.

5. "Клуб самозванцев"
Найдите сообщество писателей и убедитесь сами, что 95% из них чувствуют то же самое, что и вы. Обмен признаниями с единомышленниками снимет стыд.

6. Правило "5 лет спустя"
В момент паники спросите у себя: "Что я скажу себе через 5 лет, если брошу писать из-за страха?". Ответ вряд ли вам понравится.

7. Метод "Феймана"
Физик Ричард Фейман боролся с сомнениями так: записывал все свои страхи на бумаге, затем рисовал рядом клоуна и подписывал: "Голос сомнений". А после говорил: "Это не я. Это ты. Заткнись".

Бонусом фразы-обереги от великих:
Джоан Роулинг: "Сомневаюсь перед каждой книгой. Если не сомневаюсь — тревожусь".
Иэн Бэнкс: "Хорошая книга рождается в диалоге с ужасом собственной посредственности".
Чак Паланик: "Писатель без синдрома самозванца — либо гений, либо идиот. Я не встречал гениев".

Оглядываясь назад и перечитывая свои старые книги, меня вдруг осенило, что, несмотря на синдром самозванца, я ощутимо выросла, как писатель. Скорее всего, неприятное чувство "недостойности" никогда не покинет меня на протяжении всего пути, однако теперь я хотя бы знаю, что рост начинается там, где кончается самобичевание. А теперь это знаете и вы.