Чувства важны человеку

"Чувства"
- Для чего вся это возня по разбору чувств? - долго не будет она понимать, зачем так дотошно её будут заставлять консультанты в реабилитации прописывать по каждой ситуации  свои чувства.
Она знала о своей гиперчувствительности давно. А вот для чего необходимо распознавать каждое чувство в отдельности, понять долго не могла. Просто делала, как говорили, другого варианта не было.
Что мы знаем про чувства? Знала про свою гиперчувствительность всегда, называя себя человеком с тонкой организацией души , не понимая на самом деле, что это.
Сейчас понимала, что Бог даровал каждому человеку без исключения, такую огромную гамму чувств, порой, дух захватывает, когда понимаешь, что с тобой происходит.
Само возникновение чувств от человека не зависит. От него зависит, сможет ли он понять, какое именно чувство испытывает в данный момент и соответственно, что может сделать, чтобы исправить, если оно негативное, или, что сделать, чтобы с пользой для себя и для других прожить положительное, а это тоже порой не просто...
Такой схеме работы с чувствами её и учили почти 5 месяцев  24/7...
Каждый день пишешь по 20 ситуаций в дневник по дню, которые вызвали те или иные чувства.
Она была поражена, когда увидела таблицу с чувствами.
Что она знала про свои чувства? Это то, что мне хорошо или мне хреново, люблю, не люблю..., и,  практически всё.
Оказалось, под этим скрывается такое огромное количество очень разнообразных и неизвестных ей, чувств, и, как следствие, всевозможных состояний человека...

Что может лежать под "мне хорошо":
- восторг, ликование, приподнятость, оживление, умиротворение, увлечение,
интерес, забота, ожидание, возбуждение, предвкушение, надежда, любопытство, освобождение, принятие, нетерпение, вера, изумление, нежность, теплота, сочувствие, блаженство, доверие, безопасность, благодарность, спокойствие, симпатия, идентичность, гордость, восхищение, уважение, самоценность, влюблённость, любовь к себе, очарованность, смирение, искренность, дружелюбие, доброта, взаимовыручка.... и т.д.
И также, под "мне плохо" лежит целый пласт чувств, с которыми можно и нужно работать. Такие, например, как:
- бешенство, ярость, ненависть, истерия, злость, раздражение, презрение,  негодование, ревность, уязвлённость, досада, зависть, неприязнь, возмущение, отвращение, ужас, отчаяние, испуг, оцепенение, подозрение, ошарашенность, тревога, беспокойство, боязнь, унижение, замешательство, растерянность, стыд, вина, сомнение, застенчивость, опасение, смущение, сломленность, подвох, надменность, ошеломлённость, горечь, тоска, скорбь, лень, жалость, отрешённость, отчаяние,беспомощность, душевная боль, безнадёжность, отчуждённость, разочарование, потрясение, сожаление, скука, безысходность, печаль, загнаность...и т.д.
И это ещё не весь список...))
И, как следствие, такое же количество состояний человека, соответствующих каждому чувству.
И научиться распознавать свои же чувства, оказалось для неё целым искусством, но ооочень занимательным, и, главное, полезным.
Их возможно вычислять даже по своему физическому телу, которое так или иначе сигнализирует о том или ином чувстве (для неё это пока высший недосягаемый пилотаж. Ключевое слово "пока")))
Вот этому искусству и учили те люди в центре, которым  по началу кричала: "Мне 45 лет, вы кто такие, чтобы учить меня?",  что с такими как они, срать не сядет на одном гектаре...(( Прости Господи!"
Позже, часто повторяет и себе, и подопечным, и на группах взаимопомощи, и на своих спикерских:- "Я не лукавлю, говоря, что готова целовать ноги этим ребятам. Именно они посеяли зерно выздоровления моей души и тела!!
Я очень благодарна Вселенной, что послал мне этих людей, которые рядом со мной и по сей день. И, я могу в любое время обратиться к ним, либо за помощью в разборе сложных ситуаций и состояний, либо просто, по-дружески поболтать, посмеяться или порыдать, а порой,  просто встретиться, сходить в кино, кафе или прогуляться."))
Всем уже известно, что любая зависимость это болезнь замороженных чувств.
Учась разбираться и работать  со своими чувствами на ежедневной основе, мир стал открываться для неё всё больше, расцветая такими яркими красками, которые невозможно описать, порой, словами ..
Но также, стала частенько наблюдать, замороженность и неумение распознавать свои чувства, и незнание как проживать их во благо себе, у многих "а ля независимых людей" (а таковых нет!), кои также не могут, ни понять себя, ни других, и, нет разницы в наличии или отсутствии у них явной зависимости...
Многие так и живут по принципу "люблю, не люблю, мне хорошо, мне плохо" - ВСЁ!(
Как и она раньше, на самом деле.
Сейчас существует огромное количество программ, групп, собраний,  семинаров и т д ...не только для зависимых, но и для всех категорий людей, где можно всему этому научиться.
А вот захочет человек или нет, не ведомо...
Она могла делиться только своим опытом, который ей лично очень помог и помогает по сей день. Есть всё и для всех, без исключения, в разных форматах, и офф- лайн, и он-лайн.
Спасибо современным технологиям!!)
Кто ищет, тот найдет!

P.S.
1. -Неумение распознавать свои чувства и работать с ними, приводит не только к душеаным болезням, но и болезням физического тела. Не даром существует такая наука, как психосоматика.
2. - Для себя осознала отчётливо - Бог, как она Его понимает, помимо других источников, с ней общается через её же чувства...)