Тимур

Однажды при прохождении очередного медосмотра врачиха, посмотрев на меня сказала - вам нужно худеть у вас ожирение.
Я всегда сколько себя помню был большим и считал, что быть толстым совсем не плохо. В детстве мой Отец и бабушка всегда стремились накормить меня до отвала, и я, не желая их расстраивать всегда просил добавки. Они еще помнили свое голодное послевоенное время. Поэтому упитанный ребёнок был предметом их гордости.
Само собой слова врачихи я пропустил мимо ушей и продолжал жить своей привычной жизнью. Пока не случилось странное, чего я совсем не мог ожидать от своего организма.
В жаркий летний день после небольшой пробежки я, скинув промокшую от пота футболку пошёл в душ. После душа обтерся полотенцем и надел чистую домашнюю рубашку. Посмотрел на себя в зеркало я заметил, что рубашка прилипла к моему мокрому телу. На рубашке стали увеличиваться в размерах два мокрых пятна на груди. Странно подумал я наверно плохо вытерся полотенцем. Я ещё раз вытерся полотенцем и увидел, как из моих сосков бьют небольшие фонтанчики. Я видел такое у своей жены после родов. Это была самая настоящая лактации. Я был в шоке как такое может быть? Я же мужчина откуда у меня лактация? Я, что превращаюсь в женщину?
 На следующий день я пошёл в больницу. Врачиха, посмотрев на меня сказала - так бывает, вам надо худеть. Причём здесь худеть у меня лактации началась почему-то, а вы заладили как попугай худеть да худеть. Откуда у меня лактации ведь я мужчина и у меня же нет женской груди? Врачиха, с интонацией училки, продолжала - ничего удивительного в этом нет, у всех мужчин тоже имеются молочные железы. А женская грудь — это всего лишь соединительная ткань и не более того. Для лактации грудь совсем не нужна, главное, чтобы молочные железы активизировались и начали работать. Так, что идите сдавайте анализы на гормоны. У Вас из-за ожирения произошёл гормональный сбой, который и активизировал работу молочных желез.      Анализы показали, что у меня уровень пролактина действительно превышал норму в сто раз. На МРТ у меня выявили аденому гипофиза. В нашем городе в аппарат МРТ я просто физически не поместился поэтому пришлось ехать в другой город, где был МРТ открытого типа. Эндокринолог сказал, что аденома гипофиза могла увеличиться не только от ожирения, но и от облучения радиацией. Это был привет от моей службы в армии в зараженной зоне, после взрыва на Чернобыльской АЭС.

   После приёма таблеток лактация у меня прекратилась, но врачи вынесли мне приговор. Хочешь жить - начинай худеть.
И я начал худеть, а точнее с перепугу практически перестал есть, заглушая голод бегом и физическими упражнениями. Это был настоящий кошмар. Я был вечно голодный и злой. Все меня раздражало и злило. Жить не хотелось. По ночам мне снилась еда, много вкусной еды. Я просыпался посреди ночи от того, что жую край своей подушки. За месяц мне удалось сбросить 18 килограммов.
На очередном приеме врача мне объяснили, что голоданием сгонять вес категорически нельзя это может спровоцировать рост аденомы и тогда только операция на головной мозг и в лучшем случае жизнь парализованного человека в виде растения. Нужно не голодать, а соблюдать диету.
Я вдруг отчаянно захотел жить. У меня жена, дети как они будут без меня и какой я буду им обузой если я стану растением. Я перепробовал около десятка диет. Жена записала меня на курсы похудения по методике доктора Борменталя. Но все было тщетно. Результат был ужасный. После небольшого снижения вес возвращался вновь. Я опять набрал 10 килограммов.
   И вот жена уговорила меня сходить на очередную рекламную лекцию про похудение. Лекция должна была проходить в здании музея Ленина в Казани. Я согласился только из-за того, чтобы опять побывать в местах моей студенческой молодости, абсолютно не рассчитывая, что нибуть полезного услышать на этой лекции. Да и жену не хотелось расстраивать.
В начале лекции первый выступающий, как обычно, начал убедительно с фанатическим блеском в глазах пугать всех собравшихся страшными болезнями, причиной которых является лишний вес.
Второй выступила девушка и стала рекламировать свои чудодейственные биологически активные пищевые добавки (БАДы) для похудения, которые только у неё и можно было купить по самым низким ценам.
   Третьим на сцену вышел парень лет тридцати. Его представили как Тимура Бикбулатова, победителя всероссийского телевизионного конкурса «Взвешенные люди». Я несколько раз смотрел это шоу и узнал этого парня из телевизора.
Тимур стал рассказывать, что он тоже, как и я, всегда был толстым ребёнком. Говорил он открыто и просто с неподдельной искренностью. Сказал, что однажды он, отчитывая своего сына подростка за плохое поведение в школе услышал от него обидные слова - да что бы можешь сделать слабак ты даже похудеть не можешь жиртрест! Слова сына потрясли отца до глубины души. Тимур рассказал, как он подошёл к зеркалу и посмотрел на свое отражение. Он понял, что теряет сына. Для сына он навсегда останется жирным слабаком, а не отцом, которым можно было бы гордиться перед сверстниками в школе. Он смотрел на себя в зеркало и был противен сам себе. Я вдруг отчётливо понял, говорил Тимур, что очень скоро этот жир просто убьёт меня и я никогда не увижу, как вырастут мои дети, не увижу своих внуков. Представляете, говорил Тимур, я им буду очень нужен, а они будут расти без меня. И все это из-за моего проклятого жира. Мне показалось, что на мгновенье на лице Тимура проступили слезы. Он снова мысленно вернулся назад в прошлое и видел себя в зеркале.
У меня сжалось сердце. Тимур повторял мои собственные мысли.
А Тимур продолжал - на тот момент я весил 148 килограммов и это никак не мешало мне жить, я не испытывал никаких неудобств, не обращал никакого внимания на свой вес. Если бы не слова моего сына я бы наверно так и продолжал жиреть дальше.
Мое сердце снова тюкнуло – я тоже весил 150 килограммов, когда у меня началась лактация.
Тимур принял решение что бы это ему ни стоило сбросить вес. От друзей он узнал, что набирают желающих поучаствовать в шоу «Взвешенные люди». Это был его шанс, и Тимур, в 2016 году, поехал в Москву на отборочный конкурс. Попасть на шоу было совсем не просто, но ему повезло, его взяли. И он победил всех, сбросив на съемках в течение четырех месяцев почти 54 килограмма.
  Тимур говорил, что шоу изменило его жизнь, он вновь завоевал уважение своего сына. Прочитал гору литературы, разработал собственную методику похудения, основанную на физических упражнениях, и решил посвятить свою жизнь людям помогая им избавиться от лишнего веса. В этом он видел свое призвание, свой смысл жизни. Он приглашал всех желающих записываться на его тренировки по его методике.
Я вдруг понял, что этот парень сумел сделать то, что не смог сделать я. Это не болтун, который хочет заработать на модной теме похудения. После лекции я подошел к Тимуру и спросил – как сделать так, чтобы лишний вес не возвращался снова.
Тимур улыбнулся, своей подкупающе искренней улыбкой, и сказал - у каждого человека свой обмен веществ – природу победить невозможно поэтому есть только один выход — это постоянные физические упражнения, при помощи которых можно удерживать вес в нормальных рамках.
Приходите ко мне на тренировку – сами увидите, что это возможно и вполне реально. Он пожал мне руку крепким мужским рукопожатием.
Тимур тогда меня задел за живое. Почему этот парень намного младше меня и смог похудеть, а я почему не могу? – сверлила упрямая мысль мой мозг.
Но тренировки у Тимура стоили достаточно дорого и эти деньги отобрать у своей семьи я не мог себе позволить.
Прошло несколько месяцев. На работу мне позвонила моя жена Светлана и попросила забрать ее вечером из фитнес-центра на Старококшайской улице. Какой еще фитнес? Ты что там делаешь? Спросил я. Да, я тут с девчонками записалась на бесплатную тренировку – скороговоркой ответила жена и повесила трубку.
Когда я подъехал на машине к фитнес – центру я позвонил жене чтобы она выходила. Слушай – сказала жена зайди пожалуйста за мной посмотришь, как тут все красиво внутри. Я понял, что-то тут не так. Но делать было нечего, и я вошел в здание.
Предчувствие меня не обмануло. В спортзале меня встретила хитро улыбающаяся жена и ее тренер. Тренером был все тот же Тимур Бикбулатов. Он работал тренером в этом фитнес-центре и периодически устраивал бесплатные тренировки на которую и записалась моя жена.
Добрый день – сказал Тимур, не надумали еще придти на мои тренировки? Пока еще нет вот только пока жена пришла – неуверенно ответил я.  Ну тогда всего вам хорошего как надумаете приходите – сказал Тимур и пошел в тренерскую комнату. Светлана всю свою тренировку сняла на сотовый телефон, и мы начали с ней заучивать упражнения из методики Тимура. Но результат был так себе, то некогда, то неохота, а вес тем временем упрямо не хотел снижаться.
Терпенье у моей Светланки кончилось. Так дорогой, сказала она мне, что хочешь со мной делай, но я подписалась на канал Тимура Бикбулатова в соцсети, и купила тебе месячный курс тренировок у Тимура. Деньги я уже перевела ему так, что, если не хочешь, чтобы деньги пропали шагом марш на тренировку к Тимуру! Месяц походишь, а там сам решишь нужно тебе это или нет. Сегодня через два часа у нас первая встреча с Тимуром. Вставай поехали…
Тимур, Тимур, опять этот Тимур – пронеслось у меня в голове. Совсем от этого Тимура голову потеряла! Уже и деньги ему перевела даже меня не спросила! Спокойствие, только спокойствие – вспомнил я слова Карлосона из мультфильма. Она же о тебе беспокоится, а не о Тимуре. Она же о моем здоровье заботится. Не хочет одна с двумя детьми на руках оставаться… Хорошо я пойду - выдавил я из себя…
Через два часа Светлана, держа меня за руку, словно боясь, что я сбегу сидела со мной в фойе фитнес-центра «Максимус». К тому времени Тимур уволился с прежнего фитнес-центра и теперь работал в «Максимусе».
Тимур вышел к нам после окончания тренировки, предложил сесть за столик и выпить по чашечке чаю из местного фитобара. Я очень рад, что вы наконец то решили заниматься. Да это не я это все жена – чуть не вырвалось из моих уст. Тимур продолжал – прежде чем начнем заниматься я хочу ознакомиться с вашей медицинской картой, чтобы убедится, что вам не навредят физические упражнения. Да я уже принесла его карту – засуетилась моя жена, и вот все анализы тут есть… Я с удивлением заметил, как она достает из своей сумочки мою толстенную медицинскую карту.
Тимур молча погрузился в изучение моей карты, периодически отхлебывая из чашки по глоточку чая. Так, лично я ничего критического у вас не вижу, произнес Тимур, но в любом случае я покажу вашу карту врачам-специалистам, чтобы они посмотрели. Приходите на следующей неделе в спортивной форме. Если врачи дадут согласие на занятия начнем тренировки.
Тимур, скажи пожалуйста до участия в шоу ваша работа была связана с медициной? — спросил я. Нет - ответил Тимур. У нас была строительная бригада мы делали ремонты квартир, строили дачи, дома. После шоу я понял, что это не мое и решил стать тренером. В деньгах сильно потеряли? – не унимался я. Да, свой приз 2,5 млн рублей за победу в шоу я практически весь потратил на жилье для своей семьи, ну и родителям немного тоже помог. На жизнь зарабатываю тренерской работой. Деньги, конечно, не те, что я зарабатывал раньше на стройке, но пока хватает, надеюсь дальше лучше будет. А самое главное я теперь занимаюсь любимом делом. Жду вас на своих тренировках.
На следующей неделе, опять в сопровождении своей жены, я пришел на тренировку. Тимур вернул нам медицинскую карту и сказал, что по состоянию моего здоровья мне можно заниматься. А это точно мне не навредит? Спросил я, у меня ведь столько всяких болячек. Тимур сказал – поймите вы слишком большие надежды возлагаете на врачей. Медицина не в состоянии восстановить здоровье. Она только снимает симптомы болезни, а лечит организм себя сам. Все зависит только от вас самих, поверьте в себя, вы не представляете какие возможности таит в себе ваш организм.  Покажите свою обувь – неожиданно по-деловому сказал тренер. Так обувь хорошая. Теперь пойдем на беговую дорожку посмотрим, как вы умеете ходить… Вот так без предисловий Тимур начал мою первую тренировку.
Тимур тренировал по своей собственной методике индивидуально под каждого подбирая упражнения постоянно контролируя нагрузки по пульсу. Брался тренировать самых тяжелых, инвалидов, восстанавливал людей после тяжелых травм. Постоянно совершенствовал свою методику. Он тренировался вместе с нами и искренно радовался нашим скромным успехам.
Мой вес пошел вниз. Я сбросил 15 килограммов за три месяца занятий. Я очень благодарен Тимуру за то, что он дал мне поверить в себя в свои способности.
Наступил 2020 год. Все спортзалы закрылись на карантин. Во время карантина Тимур стал приглашать на тренировки прямо во двор своего частного дома. Он собирал оборудование из подручных средств. В своем канале он выкладывал видео этих тренировок.
Потом Тимур заболел ковидом, было поражение лёгких. Он набрал вес во время болезни. После выздоровления начал усиленно заниматься, чтобы сбросить вес, подробно рассказывая о своих успехах в канале.
Как я позже узнал, кроме поражения легкий после болезни у Тимура возникли проблемы и с сердцем. Тимур был уверен, что врачи только убирают симптомы болезни, а вылечить свое сердце можно только самому с помощью физических упражнений по индивидуально разработанной методике.
В прошлом году Тимур перестал выставлять ролики своих тренировок в канале.
Недавно в интернете я прочитал объявление:
«1 августа 2024г из-за остановки сердца погиб победитель шоу «Взвешенные люди» и казанский тренер Тимур Бикбулатов. По словам его жены Олеси Бикбулатовой, трагедия произошла, когда Тимур подрабатывал таксистом. Во время выполнения очередного заказа он почувствовал недомогание и сразу же остановился. В машине он и потерял сознание.
Всего в автомобиле помимо Бикбулатова находилось двое пассажиров. Они вызвали скорую помощь, однако, несмотря на усилия медиков, Тимура спасти не удалось.
Смерть Тимура не первая после подобных шоу. Троих участников проекта украинского шоу «Взвешенные и счастливые» постигла та же участь. Причинами смерти были инсульт, цереброваскулярная болезнь и инфаркт. Врачи предполагают, что на состояние участников подобных шоу могли повлиять тяжелые физические нагрузки и испытания, которые были даны во время съемок шоу.
Тимуру было 38 лет. У него остались жена и трое детей».