брось, а то уронишь..

Расслабьтесь, что ли...)
Человек все может», «взять себя в руки», «заставить себя», «переломить себя», «победить себя»... все это демагогия и опаснейшая из глупостей, если нет знания возможностей и пределов.  ИМХО.
Ну вот и еще.. Рьяно поднимал тяжести, качал силу , докачался до грыжи, и близорукость пошла вперед. Испугался, бросил упражняться совсем, отказался от всяких нагрузок, стал толстеть безудержно, стал нервным, тревожным, вспыльчивым, пошли головные боли, расклеилось сердце.. Голодала, свирепо блюла талию .. доголодалась до дистрофии, перепортила внутренности, сорвала психику. Занимался йогой, делал регулярно стойку на голове, хотя почему-то именно это упражнение делать не хотелось. Однако ж превозмогал себя, как-то решил, испытывая волю, постоять подольше .. и вдруг померкло в глазах: кровоизлияние в сетчатку. А ведь это тот самый слабый сосудик предупреждал, не хотел.. Геройски бросил курить .. все прекрасно, но начал неудержимо переедать, весь расползся; а дальше и того хуже .. вдруг нечем стало противостоять эмоциональным нагрузкам, разъехались нервы, покатился в депрессию, попал в клинику. А ведь другие бросают спокойно .. и все в порядке, цветут!.. Смиряла себя в неукоснительном альтруизме, везла воз, никому ни слова, тянула .. и не выдержала, свалилась сама, стала обузой.. Преодолевал трусость: прыгал с вышек, прыгал с парашютом. Но трусость не отступала, возвращалась опять, ныла, подзуживала. И вот однажды...До него Дошло..))
***
дошло., дошло... Человек не меняется..Может, канеш, из вежливости - ненадолго..) Генетическая память себе цену знает...))