070 К. П. Бутейко 1923-2003 гг

Современные врачи знают об учении К.П. Бутейко крайне мало. Слышали, что жил когда-то в 50-60-х годах советский врач, который предлагал поверхностное дыхание и, как будто бы смог помочь некоторым больным с бронхиальной астмой. Но в суть метода не вникают, считают его устаревшим, и отдают предпочтение современным широко разрекламированным фармацевтическим препаратам.

Но время от времени мелькают в печати статьи другого рода, которые говорят о том, что метод К.П. Бутейко не только не устарел, а является необыкновенно эффективным и универсальным. Так не столь давно в клинике Нью-Йорка проводились занятия по методу Бутейко с тяжелыми больными. В группе находился известный американский скрипичных дел мастер, с тяжелой формой бронхиальной астмы, находящийся на грани слепоты из-за высоких доз гормональных препаратов, которые он вынужден был принимать, чтобы снимать приступы удушья. К удивлению всех, он в процессе тренировок по Бутейко стал свободно дышать, перестал принимать гормональные препараты, сохранил зрение и даже смог вернуться к своей профессии.

Принц Чарльз, наследник английского престола являлся известным любителем конных прогулок. Однако с некоторого времени у него развилась аллергия на этих животных, а затем и мучительная астма. Никакие лекарства не помогали, но советский врач К.П.Бутейко во время поездки в Англию встретил его высочество, и применяя упражнения с поверхностным дыханием, добился его исцеления. С тех пор эта методика признана одной из лучших в Англии, и ее даже преподают ученикам в школах.

Группы по обучению методу поверхностного дыхания по Бутейко существуют и в других странах- например в Канаде, в Австралии. Есть они и в нашей стране, однако метод этот не получил широкого распространения, которого он в действительности заслуживает. И понятно почему, он сознательно вычеркивается из памяти врачей и пациентов всемогущими фармацевтическими компаниями, которые стремятся продавать свои дорогие лекарства. Ведь и при жизни великий Бутейко подвергался постоянным гонениям со стороны "таблеточной мафии", как он этих дельцов от медицины окрестил.

Ученики и последователи Бутейко считают его гениальным ученым, который сумел раскрыть основной закон природы, который заключается в том, что для человека, как и для растений, жизненно важным является наличие в клетках не только кислорода, но и углекислоты. Повышая уровень углекислоты в клетках, с помощью предложенного им метода поверхностного дыхания, можно добиться исцеления человека от множества  болезней.

Бутейко утверждал, что с помощью его метода возможно исцеление от 115 широко распространенных болезней, в том числе от бронхиальной астмы, стенокардии, гипертонии, диабета, желудочно-кишечных и женских заболеваний, некоторых форм опухолей. Основным постулатом его метода является утверждение, что глубокое дыхание не только опасно, но страшно вредно, и оно является причиной развития многих недугов.

Костя Бутейко закончил 1-й московский медицинский институт им. Сеченова с красным дипломом и был приглашен в аспирантуру на кафедру терапии, возглавляемой в 50-е  годы знаменитым Тареевым. Надо сказать, что он сам тогда, в 1952 году, был тяжело болен, по-видимому сказались лишения и испытания военных лет, у него обнаружили злокачественную гипертонию, то есть артериальное давление подскакивало периодически до колоссальных цифр- до 280/170 мм ртутного столба. С таким диагнозом больные больше года не живут, на кафедре все о болезни своего талантливого аспиранта знали, но, к сожалению, ничем не могли помочь.

На одном из ночных дежурств, когда Костя демонстрировал студентам больных, он внезапно обратил внимание на то, что тяжелые больные- астматики, гипертоники, равно как и больные стенокардией- все переходят на глубокое судорожное дыхание. А не является ли такое дыхание причиной тяжелых заболеваний? Эта догадка была сродни той, что посетила когда-то великого Ньютона при виде падающего на землю яблока.

Когда аспирант Костя вернулся в ординаторскую, то почувствовал, что у него начинается очередной скачок артериального давления- заломило в висках, боль стала отдавать в левую почку, и он невольно стал глубоко дышать. И тогда он попробовал провести эксперимент над собой, и волевым усилием подавил позывы к глубокому дыханию, заставляя себя дышать легко и поверхностно. И внезапно головная боль ушла, и он смог разогнуться, ведь боль в почке отпустила. Этот эксперимент он повторил в течение часа несколько раз и каждый раз с положительным результатом. Костя ликовал, неужели же он нашел способ управлять симптомами своей болезни?

На следующее утро он проводил врачебный обход качественно по-иному, заставляя больных гипертонией, стенокардией, астмой волевым усилием переходить на поверхностное дыхание, и его гениальная догадка опять подтвердилась- больным становилось лучше.

Он поспешил поделиться своей находкой с коллегами, но к своему удивлению не получил с их стороны никакой поддержки. Их испугало новшество этого метода, его необычность, его несоответствие общепринятым рекомендациям. Ведь глубокое дыхание в те годы считалось несомненным положительным фактором в профилактике и лечении заболеваний. "Разведите руки и глубоко вздохните"- вещали каждое утро громкоговорители, призывая граждан Страны Советов на зарядку.

Но Костя не отступал, после защиты диссертации в 1962 году он перебрался в Новосибирский академгородок, где продолжал свои революционные исследования. Ему дали лабораторию для проведения экспериментов и приема больных. Положительные результаты предложенного им метода лечения поверхностным дыханием или ВЛГД (волевая ликвидация глубокого дыхания) были проверены и подтверждены многократно, как в нашей стране, так и за рубежом.

В 1968 проводилась государственная апробация метода Бутейко в нашей стране с подтверждением его эффективности. В 1988 году в Москве в 1-м медицинском институте им.Сеченова проводилась проверка метода на тяжело больных детях, практически смертниках и с тем же результатом - состояние большинства больных улучшилось. В 1990 году проводилась апробация этого метода на больных сахарных диабетом, причем самой тяжелой разновидности - первого типа. Больные стояли изначально на 50-60 единицах инсулина, а через 2 месяца после применения метода Бутейко удалось снизить дозу инсулина в среднем до 20 единиц, а через год половина пациентов перестала его применять совсем. С 1962 по 1982 годы было проведено 35 исследований этого метода, которые показали его эффективность. С 1999 года на Западе было опубликовано 6 рандомизированных контрольных исследований метода Бутейко(8). Все они продемонстрировали либо существенные сокращения в необходимости приёма лекарств, либо улучшения контроля астмы при использования метода Бутейко. Последнее исследование проводилось в 2008 году в Канаде, а затем Великобритания официально признала и рекомендовала врачам метод Бутейко для лечения астмы.

Фантастические и неоспоримые результаты, однако через несколько лет по распоряжению министра здравоохранения лабораторию Бутейко в академгородке прикрыли, и он продолжал принимать своих многочисленных пациентов на дому. Бутейко сам и все вокруг отлично понимали "откуда дует ветер", и что преследования его метода и его самого происходят по воле и указке "таблеточной мафии". Ведь если все обучатся и будут лечиться дыханием, то тогда кто же будет покупать их таблетки?

Еще одним доказательством гипотезы Бутейко явились его наблюдения за умирающими людьми. Перед его глазами прошел уход в мир иной сотни людей, и во всех случаях он отмечал, что в терминальной стадии делает человек один или же несколько глубоких вдохов, и только после этого наступает смерть. Это противоречило представлению большинства людей о том, что умирая человек начинает дышать все слабее и в конце концов затихает совсем.

Поэтому основным принципом учения Бутейко стало то, что современный человек «перетренировался» в глубоком дыхании, отчего и происходит большинство болезней, связанных со всевозможными спазмами по причине недостатка углекислоты в организме, что может в крайнем случае привести к смерти.

Бутейко призывал: "Не переедайте, не дышите глубоко, не спите долго, работайте до седьмого пота и тогда будете счастливо и долго жить". Он считал, что современный человек чрезвычайно алчен и эта идеология алчности и эгоизма пришла к нам с Запада. "Это западная медицина учит, что для здоровья надо больше отдыхать, глубже дышать, награбить, чтобы ничего не делать. Разум же в аскетизме, счастье в исполнении желаний, в том чтобы желать есть, спать, надышаться. А когда все у человека есть- обожрался, обоспался, задышался, то ему нужны крайности, он начинает жаждать крови, убийства, наркотиков, извращений" (2).

Бутейко и его коллеги разработали метод, с помощью которого каждый человек может определить степень насыщения клеток углекислотой, а значит, степень своего здоровья или нездоровья. Метод заключается в следующем. Сядьте на стул с прямой спинкой, не напрягайтесь и дышите так, как вы дышите обычно: никаких глубоких вдохов и выдохов. После выдоха нужно сделать контрольную паузу, прикрыв ноздри пальцами, остановить дыхание. Нужно засечь время контрольной паузы, до того момента, как почувствуется дискомфорт.

Чем дольше человек выдерживает без напряжения эту паузу, тем «нормальнее» он дышит. Чаще всего у более или менее здоровых людей контрольная пауза при первом измерении находится в пределах 6 – 8 секунд, у больных она меньше. Одновременно подсчитывается и частота пульса.

Затем проводится тренировка, с целью выработать навык правильного дыхания. Для борьбы с синдромом гипервентиляции (глубокое дыхание и дефицит СО2 в легких) К.П.Бутейко предложил методику волевой ликвидации глубокого дыхания или сокращенно ВЛГД. Объект, позволяющий человеку дышать неглубоко — диафрагма. К.П.Бутейко сформулировал суть своего метода как уменьшение глубины дыхания расслаблением диафрагмы.