Поддержание здоровья - не что иное как искусство

(Это просто моя реплика в одном местном обсуждении. Пока оставляю здесь, потом уберу в раздел "Здоровье. С самого начала".)

***У меня сразу после 60-ти носовые полипы полностью перекрыли дыхание, ситуация была критическая. Лечили меня разные московские "светила" (так себя называли: типа "я один такой в России"). Первый в течение года кормил гомеопатией. Второй очень гордился выдвинутой им "теорией": типа белкИ какие-то неполноценные, они провисают, и ничего с этим нельзя сделать, разве что колоть в них кеналогом... чуть лучше будет. А поплохеет - еще курс. И так до конца жЫзни. (К нему валом валили несчастные люди, вытерпевшие несколько бессмысленных операций, не дававших никакого эффекта). Третий (молодой) высокомерно сказал: "Это старость, чего вы хотите?! Невозможно это вылечить. Просто следите за собой: от чего вам хуже - того не ешьте. От каких действий хуже - тех не делайте".
О том, что всё подобное "лечение" стоило мне 57 тыс руб (на троих), я уж умалчиваю.

Через пару лет я слегла с тяжелым ОРЗ. Просто спала целыми днями, путая день и ночь. И вдруг внезапно заметила, что ДЫШУ НОСОМ. (?!). Заглянула с фонариком: точно, хрящевидные (старые) полипы сами собой рассасываются. (Перед смертью, что ли?? Да нет: сама выздоровела, а полипы ИСЧЕЗЛИ). Четвертый (знакомый по Интернету) нетрадиционный медик, называвший себя "шарлатаном", объяснил это так: - Это ж элементарно! Когда в организме присутствует сильное воспаление, то ионы крови активно набрасываются на него и уничтожают воспаление. Вот и ваши воспалительные процессы в носовой полости ионы уничтожили!
- Но почему же они РАНЬШЕ (несколько лет) не могли этого сделать??
- Но раньше общего воспаления не было. Вы заболели (ОРЗ) очень вовремя!

За неимением лучшего объяснения пришлось поверить "шарлатану".

Однако сейчас (лет через восемь абсолютно нормального носового дыхания) объяснения я придерживаюсь другого. Дело было просто в переходе к менопаузе! Сразу после 60-ти организм, естественно теряя женские гормоны и отчаянно тому сопротивляясь, вырабатывал их какое-то время сверх меры (в том числе получая через питание и, вероятно, лекарства). А чрезмерная выработка женских гормонов чревата гиперплазией слизистых оболочек (это известный факт). Вот и разрослись полипы в носу сверх всякой меры, не боясь медицинских "светил".

А через несколько лет, когда менопауза окончательно вступила в свои права, женских гормонов стало намного меньше, и гиперплазия... иссякла сама собой. Сейчас мне 74 года, и носовое дыхание у меня лучше, чем у всех трех "светил", вместе взятых.

                ***
А это (не помню, откуда) - СУЩЕСТВО ДЕЛА.

"Образ жизни основывается на шести важных факторах, которые по отдельности способствуют здоровью человека, взятые же ВМЕСТЕ, делают вас практически неуязвимым для болезней. Это
- питание;
- физические упражнения;
- окружающая среда;
- сон;
- активная умственная деятельность;

и поддержание равновесия за счет УМЕРЕННОСТИ ВО ВСЁМ. " (с)

Короче говоря, здоровье делается САМОСТОЯТЕЛЬНО. А не "врачами" (врачи - в лучшем случае - лечат конкретную болезнь. И то только в том случае, если ВЫ САМИ им поможете). ЗДОРОВЫМ ВЫ МОЖЕТЕ СТАТЬ ТОЛЬКО СОБСТВЕННЫМИ УСИЛИЯМИ. Поддержание здоровья - не что иное как искусство. Вы должны научиться понимать особенности своего тела.

                ***

Кстати, желая стать "умным", вы перечитываете тонны книг, постоянно повышая свой "общий уровень" и размышляя, размышляя...

А желая стать "здоровым"? "К врачу, к врачу!!"  ??
И вы считаете, что этого достаточно??

КТО это вам сказал?
Увы, вас обманули...