Целебные продукты в Китае

Целебные продукты из Китая для укрепления здоровья

Какие травы использует ТКМ?
Топ-15 лекарственных трав и суперфудов Китая
15. Каштаны
14. Лимонник китайский
13. Морские водоросли
12. Яйца и рыбная икра
11. Маточное молочко
10. Мисо
9. Субпродукты
8. Ягоды годжи
7. Костный бульон и костный мозг
6. Реманния
5. Рейши
4. Женьшень
3. Фо Ти
2. Кордицепсы
1. Олений рог
Как использовать
Риски и побочные эффекты
Заключение
ПродуктыИзКитая


Целебные продукты из Китая

Фитотерапия является неотъемлемой частью как китайской культуры в целом, так и традиционной китайской медицины, которая насчитывает не одну тысячу лет, в частности. Легенда гласит, что император Шэнь-нун испробовал 100 разновидностей трав, что позволило ему научить китайцев использовать их в питании и для лечения болезней.

Наиболее популярные китайские травы помогают поддерживать организм в балансе: питают энергию Ци, отвечающую за общее состояние, и энергию Цзин, олицетворяющую наш дух.

К счастью, сегодня у нас есть доступ к этим чудодейственным растениям. Укрепляя и питая жизненно важные органы и помогая организму поддерживать баланс с помощью китайских лекарственных трав, Вы сможете оставаться здоровыми и энергичными, даже под влиянием различных эмоциональных и экологических факторов.

Какие травы использует ТКМ?
Описание траволечения с помощью китайских лекарственных растений появилось в самых ранних текстах о традиционной китайской медицине. Практики рекомендуют использовать растения при различных физических и психологических симптомах.

Они верят, что эти целебные травы способствуют балансу Инь и Ян. В этом и заключен главный принцип традиционной китайской медицины.

Заболевание в традиционной китайской медицине является результатом взаимодействия различных систем организма с окружающей средой. Согласно китайской философии, существует три вида «сокровищ» жизни: Ци, Шэнь и Цзин.

Ци является нашей жизненной силой или энергией тела. Когда мы переживаем сильный стресс, как на физическом, так и на психологическом уровне, он может повлиять на Ци и привести к застою энергии в органах, например, в печени или почках.

Шэнь - наши душа и разум. Эта энергия позволяет нам думать и чувствовать, она отвечает за наше когнитивное и эмоциональное состояния.

Последнее сокровище, Цзин, является нашей сущностью, которая определяет физические и энергетические характеристики. Как и энергия Ци, Цзин тоже может оказаться под влиянием стресса. Чтобы оставаться бодрым и энергичным, необходимо вести здоровый, холистический образ жизни, есть питательную пищу и обращаться за помощью к лекарственным растениям для восстановления баланса.

Как узнать о необходимости «восполнить» энергию Цзин? Вы можете заметить преждевременные признаки старения, например, мешки под глазами, потерю волос, можете почувствовать усталость, апатию, неспособность сконцентрироваться.

Практики ТКМ верят, что при недостатке Цзин, страдает иммунная система, и возрастает риск заболеть. Нам необходимо научиться справляться со стрессом с помощью таких практик, как акупунктура, прогулки, хорошее питание и достаточного отдыха для восполнения энергий.

Другая известная и изученная концепция ТКМ - Инь и Ян, две противоположные, но взаимодополняющие энергии, которые должны находиться в равновесии. В случае переохлаждения, перегрева, переутомления и т. д. применение китайских лекарственных трав поможет избавиться от этих симптомов и восстановить баланс.

Китайская медицина не разделает тело и разум, полагая, что эти две силы взаимодействуют друг с другом. По этой причине лекарственные растения часто используются для лечения как ментальных, так и физических проблем (при дефиците энергии Ци).

Вместо того, чтобы воздействовать на отдельные симптомы и, возможно, замаскировать проблему, эти китайские травы помогают бороться с причиной недуга.

Так, вместо того, чтобы лечить депрессию как психологическую проблему, практики традиционной китайской медицины верят, что депрессия имеет соматическую связь, вызванную нарушением эмоциональной активности. В результате на фоне повышенного стресса происходит повреждение внутренних органов. Эмоциональные и физические симптомы взаимосвязаны, и их необходимо лечить целостно.

В этом случае ТКМ применяет лекарственные травы. Во многих семьях в Китае хранились рецепты домашних травяных сборов, которые использовались для лечения множества недугов и облегчения состояний (в том числе, беременности и менопаузы).

Эта практика продолжается и по сей день. Исследование, опубликованное в журнале «Western Journal of Medicine», полагает, что среднестатистический практик ТКМ использует от 200 до 600 видов лекарственных растений или веществ для лечения своих пациентов.

Как правило, во время лечения травники комбинируют несколько видов растений. Одно растение используется в качестве главного компонента, в то время как другие являются вспомогательными агентами, поддерживающими лечебный эффект.

Практики тщательно изучают признаки и симптомы пациента, а затем выписывают ему лекарственные травы или сборы для восстановления баланса Инь и Ян.